Rubriik: Liugur

Õnnitleme kõiki uue vööastme läbinuid!

Detsembrikuu taekwondo sportlaste vöökatsetel saadi hulgimüügi teel uued vööväärtused, mis ulatuvad väikelaste tiigrimärgist musta vöö väärtusteni. Eksamitel näitasid grupiliikmed täpselt neid oskusi ja asju, mida me vööeksamitel näha tahame ehk töökust ja tugevat kompetentsi, unustamata muidugi sära silmanurgas.

Eksaminädal algas esmaspäeval, kui väikelapsed tegid tasemetestis tiigrimärke ja draakonimärke. Osalejatel ja eksamit sooritanud Fatimal oli pärast suurepärast esinemist lihtne pärast eksamit naeratada.

Teisipäeval oli tegemist väikese, kuid veelgi võimekama seltskonnaga madalama klassi täiskasvanutest. Latt ületati kenasti ja eriti jõutootmise põhitõdesid valdati hästi nii käe- kui jalatehnikas.

Neljapäeval juhendas Minna ja Pauli tegi eksami nii täiskasvanute juunioride kui ka vanema rühma jaoks. Tumedamate vööväärtuste test kestis üle kahe tunni ja Minna jälgis, et higi ära ei kuivaks. Pärast intensiivset setti oli aga lihtne rühmale vööd anda.

Reedel oli superpäev laste vöökatseteks, mil Pauli ja Minna valvsa pilgu all läbis neljal erineval katsel uue vööväärtuse ligikaudu 80 last ja noort. Lapsed ei jätnud hoogu alla ja nädalavahetus sai alata uue vööväärtusega plakaris.

Kirsiks tordil said Teemu ja Petteri laupäeval DAN väärtuste testi. Kogege kogu žanrivalikut ja lõpuks, koos tagasisidega, ei kulunudki vähem kui kaheksa tundi. Lisaks andsid õpetajate hinnangud testi käigus õpetamiskuvasid. Uued DAN väärtused viidi läbi alates esimese astme vööst kuni vitoseni välja.

Kas olete taekwondo sportlaste treener?

2019. aasta sügisel alustasid taekwondo sportlased uut tüüpi treenerikoolitustega, kus treeningute põhirõhk on praktilisel juhendamisel pikemalt treeninud mentorite käe all. Koolitus läks hästi ja kevadel algab järgmine algtaseme koolitus. Kui sul on vähemalt punane vöö ja oled vähemalt 16-aastane, oled oodatud koolitusele. Küsi lisa jõusaalis, saada e-kiri või loe vanemat artiklit treeningute kohta siit. 

Uued treenerid Taekwondo sportlastele sügisest treeningutest

Sügisese treenerikoolituse läbis kokku 7 treeneripraktikanti, millest suurt osa näeb päriselt ka kohe kevadhooaja alguses. Palju õnne uutele treeneritele ja tere tulemast treenerite ridadesse!

Kevadised treeninguajad on kohe leitavad praktikaaegade lehelt.

Harjutuste ajad jäävad reeglina samaks, kuid treeneriressursside ja rühmade suuruse optimeerimiseks tehakse väikseid muudatusi.

Juhime tähelepanu, et nii harrastusmatš kui ka harrastusspordi sari on neljapäeviti uuteks harrastajateks loodud lastele, mis sisalduvad baastreeningu hinnas. Te ei tohiks neid treeninguid vahele jätta. Kindlasti liituvad võistlusmeeskondadega ka entusiastlikumad treenerid.

Treeninguaegades võib veel muudatusi tulla.

Jõuluvaheajal õhtust võimlemist ei toimu, ent entusiastlikud saavad siiski trenni teha

Tähistatakse taekwondo sportlaste jõuluvaheaega 21.12.-5.1. Sel juhul tavapärase tunniplaani järgseid harjutusi ei korraldata, kuid löögijala olemasolul saab siiski harjutada.

Traditsiooniline singisulatuslaager keset päeva

Mida: Laager igas vanuses ja erineva tasemega harrastajatele
Teema: Oskustreeningu ja sporditreeningu kombineerimine, peamiselt liikuvus ja põhijõud
Millal: Laupäeval 28.12. kella 10.00-15.00.
Ajakava: 
1. harjutus – 10:00-11:00
Vaheaeg – 11.00-12.00 (sisaldab väikest suupistet)
2. harjutus – 12:00-13:30
Vaheaeg – 13.30-14.00
3. harjutus – 14:00-15:00
Hind: Tasuta, kui sul on kehtiv jätkukoolitusleping. teistele 30€

Lisatreeningud keset päeva

Lisatreeningud on mõeldud kõigile klubihuvilistele olenemata vanusest ja oskuste tasemest. Tule jõusaali, kui sa ei jõua kevadhooaja alguseni ära oodata!

E 30.12. kell 18.00-19.30
neljapäeval 2.1. kell 18.00-19.30

Iseseisev praktika

Võistlusrühmade esindajad ja täiskasvanute rühmade entusiastid saavad vaheajal ka iseseisvalt harjutamas käia. Iseseisev koolitus tuleb eraldi broneerida, teatades kellaajast kassis või aadressile info@taekwundourheilijat.fi hiljemalt 2 päeva enne koolituse toimumise aega.

Taekwondo sportlased soovivad kõigile väga häid ja kauneid jõule!

Reedel 6.12. iseseisvuspäeva tõttu õppusi ei korraldata.

Head iseseisvuspäeva kõigile!

Registreeru kiiresti, sest kohtade arv on piiratud

Võimleda saab ka väikese lapsega. Pererühmad on lapse ja vanema ühine liikumishetk. Kumbki ei pea omama eelnevat kogemust selles spordis ega isegi üldse trennis, seega sobib kursus esmaseks sissejuhatuseks spordialasse. Loomulikult on kogenumatele külastajatele omamoodi lisaväljakutse.

Meie loosung Taekwondo beebist täiskasvanuni on täiesti tõsi, sest trenni saab juba lapsega koos teha. Tere tulemast pardale!

Taekwondo sportlaste pererühmad

Baby Taekwondo (0–1-aastane koos vanemaga)

Väikelaste taekwondo (1-2-aastased koos vanemaga)

Naperotaekwondo (2–3-aastased koos vanemaga)

Muksutaekwondo (3-5-aastased koos vanemaga)

Pere taekwondo (+5 aastat vana koos vanemaga)

LOE LISAKS JA REGISTREERI >>

Matšmeeskonna saldoks on 11 Soome meistritiitlit, 4 hõbedat ja 3 pronksi

Matši Soome meistrivõistlused otsustati Euras laupäeval 23.11. ja Taekwondo sportlaste Provintsi-reis kujunes tõeliseks bandiidireisiks. Väärismetalli sai kahe käega koju tassida! Reisi tippmeeleolu rõhutas ühistransport bussiga. Kui varahommikuses väljasõiduhämaruses oli buss veel üsna rahulik, siis tagasiteel jõuti teise äärmuseni, kus võistlejad tähistasid meistritiitleid ja nautisid suurepärast seltskonda.

Kadettides mängis ta kõige rohkem matše Paat mis võisteldi kahes sarjas meistritiitlile. Venne mängis mängust matši kontsentreeritult ega andnud vastastele mänguruumi eriti. Arvan, et üks vastase piimahammastest tuli müra sees välja. Venne võitis stiilselt kadettide -37 kg kategooria ja pääses ka -41 kg kategoorias finaali. Paraku oli pauguti vasak põlv nii kehv, et polnud põhjust finaali minna, isegi kui Venne ise oli seal käinud.

Keskendumisest ei puudunud ka Jennylt ja Iinest, kellel õnnestus kadettide -37kg ja -41kg sarjas meistriks tulla. Vastased olid tuttavad ja matšid oleks võinud kujuneda kuidas tahes. Tüdrukud järgisid kokkulepitud taktikat aga imeliselt, nii et meistrivõistlused läksid teele Helsingisse.

Tarn pidi oma ainsa matši jaoks pika päeva ootama. Tema jalad ei pruukinud olla enam kõige teravamad, kuid Sara hoolitses kodumängu eest siiski kõva rutiiniga. Vastase kaitse oli hea, kuid Sara jalg leidis tee kiivrile täpilise täpsusega. Nad olid ka täpsed Janika oma tabamused, mis sillutasid teed finaali. Ka finaalis olid Janika haarded suurepärased, kuid vastane tõmbas siiski pikema löögi. Mõnusalt hõbedane ja järgmiseks korraks jäi kindlasti näljane.

Esmakordselt Soome meistrivõistlustel osalejatena võideldi medalite pärast Markus, kallis ja Renad ja kolmik võitis sirgjoonel medalid. Kirkaim medal riputati Markusele kaela pärast kadetipoiste -33 finaali südantlõhestavat aktsiooni. Kuni lisaajale veninud põnevik sai lõpuks läbi, kui Markus pärast mitut napilt tabamuskatset jala vastase kiivri vajus. Honey aga vastutas mingisuguse mitteametliku punktirekordi eest, suutis avamatšis kahes setis 75 punkti sepistada, enne kui punktivahe matši armulikult peatas. Paraku said paugud finaalis veidi otsa ja Honey pidi leppima hõbedaga. Renad sai seekord avalöögi, kuid võitlustahe ei katkenud. Paar tehnilist parandust ja need muudetakse võiduks.

Juunioride liigades Ploom ja Lauri nagu ikka, olid mõlemad esindatud -63-kiloste poiste arvestuses, kuid vastupidiselt traditsioonile vastastikust finaali seekord ei toimunud. Lauri tee lõppes kurvalt poolfinaalis, kuid sarja meistritiitli kohta polnud sõnagi, kui Plum sebis end finaalis meistritiitlile. Kui matšis oleks kogutud stiilipunkte, oleks Plum meistritiitli kõik kokku võtnud. Eddie pidi alistama otsese meistritiitli.

Nooremad tüdrukud Chaimaa ja Alina domineerisid oma sarjas ja mõlemad lahkusid eurolt Soome meistritena. Chaimaa avakohtumises polnud võitjale vaja pikalt mõelda. Finaalis võttis Chaimaa oma rütmi leidmine veidi aega, kuid selle leidmisel läks lahti päris mitu ilutulestikku. Alina finaalis sai korraks põnevust tunda, kummale poole matš pöördub, kuid kui Alina enda võimsust suurendas, ei suutnud vastane enam pardal püsida.

Täiskasvanutel il Maestro Teemu kogus olenevalt arvestusmeetodist juba oma 20. või 21. Soome meistritiitli. Esimeses matšis langes ta ise, kes junkrina SM-medaleid kogus Rick, kes asus eelarvamusteta raskekaalu hiiglastele väljakutseid esitama, kuigi tal pole viimaste aastate märkimisväärset võistluskogemust. Bard stiilis võita seeria, jätmata midagi juhuse hooleks. Igatahes nägime keset matši isegi üht Bardia ikoonilist õhupuhastit. Severus oli suurepärases võistlustujus ja tegi oma semarid üsna suurejooneliselt. Finaalis takistas tal tööd paistes pöialuu, kuid meistritiitel polnud Severist siiski kaugel.

Võistlusel sai Koutseina paugu Fatima, Juho, Pauli, Sampo ja Teemu. Koutsiel oli lihtne olla samasugune naeratus, kui sportlased haarasid võite ning näitasid üles suurt võitlustahet ja meeskonnavaimu. Sügisene võistlushooaeg on väga hea selle jooksu jaoks kokku pakkida. Järgmisena saame koos lõbusat aega nautida kohe järgmisel nädalal võistlusrühmade hooaja lõpupidudel. Sealt algabki tasapisi ettevalmistus varakevadisteks võistlusteks, näiteks Põhjamaade meistrivõistlusteks.

Kohtuotsused jagati väärikalt Ali, Alex ja Vlad.

Suured õnnesoovid kõigile medalistidele!

Võta sõber trenni!

Augustis peeti jõusaalis esimene sõbranädal ja paljud harrastajad võtsid trennidesse kaasa ka sõbrad. Järgmine sõbranädal peetakse novembri lõpus 25.-30.11. Sõbranädalal võid kaasata enda harjutustesse ka sõbra, isegi kui tal pole varasemat taekwondo või muu kehalise tegevuse kogemust.

Sõbranädalal on harjutused planeeritud nii, et saaksid koos sõbraga harjutusi teha ning pikemalt harjutanu nõustab ja aitab teist.

Kui sõber alustab hobiga Taekwondo sportlastega, saab sõbra kaasa toonud järgmiseks arveldusperioodiks -20% soodustust! Ärge unustage esimese lepingu sõlmimisel mainida, kelle soovitusega olete liitunud.

Märge! Sõbranädala harjutused puudutavad põhigruppe. Võistlusharjutused ja lisaharjutused on uuele katsetajale alguses tarbetult väljakutsuvad.

detsembri vööeksamid

• Esmaspäeval 4-6 aastased 9.12.
  • Väikesed lapsed ei kanna veel uut vööd, küll aga tiigrimärki, draakonimärki või linti vööl.
  • Eksam toimub tavapraktika käigus kell 18.00-19.00.
  • Need entusiastid, kel tasemetesti pole, treenivad tavaliselt oma trennis teisel pool eesriiet.
• 7-15 aastased reedel 13.12.
  • 17:00-18:00 Kollase vöö võitjad
  • 18:00:19:00 Roheliste lintide ja rohevööde võitjad
  • 19:00-20:30 Blues
  • Need, kes läbivad punased paelad ja ülemised vööd, teevad testi neljapäeval 12.12. täiskasvanutega, kes sooritavad kõrgemaid vöösid.
  • Kellel eksamit pole, on praktika tavagraafiku järgi.

• Täiskasvanud teisipäeval 11.2. ja neljapäeval 12.12.
  • Teisipäev 20:00-21:30 Kaks sinist linti ja madalamad vööväärtused
  • Neljapäeval 18:00-20:30 ülemiste vööde (sinised vööd ja ülemised vööd) vööproov.
  • Kellel eksamit pole, on praktika tavagraafiku järgi.

• Vööeksamile jõudmine eeldab olenevalt vööastmest piisaval hulgal harjutusi ja treeningkuid eelmisest vööeksamist. Treeninguaegu kontrollivad juhendajad sisselogimissüsteemis. Saadetud kõigile vöötestis osalejatele kutse meili teel. Nimekirja saab näha ka umbes nädal enne eksamit aulas juhendaja lauas. Palun veenduge ka selles teate vöötestis küsitud asju kontrollides jõusaali seinal olevaid vöötesti juhiseid või küsides lisateavet oma treenerilt.

• Märge! Vöö test saadetakse arve enne eksamit. Tasudes arve, registreerute vööproovile. Kui soovite eksami eest kohapeal sularahas tasuda, andke sellest eelnevalt teada. Vöötestide hinnad on leitavad hinnakirjast.