Silt: Espoo

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht Kindral

Augusti vööeksamid

Augusti vööeksamid

  • 7-15 aastased reedel 25.8.
    • Kollane vöö ja rohelised paelad 17:00-18:00
    • Roheline vöö ja kõrgemad vööklassid 18:00-20:00
    • Kellel eksamit pole, on harjutused nagu tavaliselt
  • Täiskasvanud neljapäeval 24.8. 
    • Kell 19.30-21.00.
    • Kellel eksamit pole, on harjutused nagu tavaliselt
  • Vööeksamile jõudmine eeldab olenevalt vööastmest piisaval hulgal harjutusi ja treeningkuid eelmisest vööeksamist. Treeninguaegu kontrollivad juhendajad sisselogimissüsteemis. Kõigile vöötestis osalejatele saadetakse kutse e-posti teel. Nimekirja saab näha ka umbes nädal enne eksamit aulas juhendaja lauas
  • Märge! Enne testimist saadetakse vööproovi arve. Tasudes arve, registreerute vööproovile. Kui soovite eksami eest kohapeal sularahas tasuda, andke sellest eelnevalt teada. Vöötestide hinnad on leitavad Hinnakirjast
  • Kõik testis osalejad peavad omama Soome Taekwondo Liidu spordilitsentsi, mida saab tellida ühingu kodulehelt
Kategooriad
Esilehekülg Infoleht Kindral

Äriliiga meeskond on Lohjal kõrvulukustavalt tõhus

Hooaja esimestelt ärisarja võistlustelt 16 medalit

Lohja Open 2017 avas laupäeval 11.3 kodumaiste ärisarjade võistlushooaja. Mängudel oli rekordarv osavõtjaid ja seeriaid mängiti kokku 32. Neist Taekwondo sportlased olid esindatud 13 sarjas, millest 16 võitis medali. Ametlikult parimat meeskonda ei autasustatud, aga paremat on raske öelda!

Edetabelisarjast sai Plum nii kadetipoiste kui ka alla 17-pariliste pronksikoos Miaga Espoo Hwarang Teamist. Aino ja Sara võistlesid eriloaga kadettide sarjas teistest tunduvalt nooremana, kuid sarjas topeltvõidu napsates tundus, et vanusel pole suurt tähtsust. Kuld Ainole ja hõbe Sarale. Pronks Ainole, Sarale ja EHT-s Miale alla 17-aastaste rühmast. Pronks Christianile nii alla 30-aastaste meeste kui ka väljalangemise sarjas.

Kollaste naiste arvestuses sai Maija hõbeda, tõeliselt suurepärane esitus esmakordselt! Minionitrio Bella, Victoria ja Sofia möirgas nii amatöörnaiste kui ka oma vanuseklassi ilveste seas. Kuld Bellale rohelistes naistes, rohelistes ilvestes, ilvesepaarides Victoriaga ning amatöörrühmas Victoria ja Sofiaga. Victoria võttis kulda ka sinistelt daamidelt ja sinilvestelt. Sofia võttis oma ilvesesarja soojenduseks ja päästis harrastajatele paugu, millelt tuli hõbe kohe pärast Victoria kulda maha. Veel enam häirisid Bella ja Victoria ülemiste vööpaarides, võttes ka sinna hõbedat.Metsikud tulemused ja seeriate arv räägivad taaskord treeneritegevuse tulemuslikkusest ja sportlaste eesmärgipärasest lähenemisest treeningutele. Seega aitäh poomsa treeneritele, sportlastele ja toetajatele!

Essi ja Petteri tegutsesid võistlusel treeneritena.

kõik

Kõik tulemused

Kadetid:
3. Ploom
Kadettide tüdrukud:
1. Ainuke
2. Sara
U30 mehed:
3. Kristlane

Alla 17 paari:
3. Ploom ja Mia (EHT)
Alla 17-aastaste rühmad:
3. Sara, Aino ja Mia
Ilvese rohelised:
1. Bella
Ilvese sinine:
1. Victoria
Ilveste paarid:
1. Bella ja Vickan
Kollased daamid:
2. Maia
Rohelised naised:
1. Bella
Naised sinises:
1. Vickan
2. Sofia
Parimad paarid:
2. Bella ja Vickan
Entusiastide rühmad:
1. Bella, Vickan ja Sofia

image_uploaded_from_ios_720

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht Kindral

Suvelaagrid taekwondo sportlastele

Traditsioonilised suvelaagrid juuni esimestel nädalatel

Suvepuhkuse alustamiseks pole paremat viisi kui osaleda taekwondo sportlaste suvelaagris. Kaks nädalat kestvat päevalaagrit lastele ja noortele garanteerivad tempokad taekwondo treeningud, mõnusad tegevused õues, mängud ja koos lõbus. Laagrid sobivad kõigile, algajatest kuni veteranideni. Kohti on piiratud arv. Nii et ärge kõhelge, registreeruge kohe!

Laagrite kohta

Ajastus: 1. laager 5.-9.6., 2. laager 12.-16.6.

Hind: 175€/laager või 300€ mõlemad laagrid (sisaldab harjutusi, lõunasööki, vahepala ja muid võimalikke kulutusi)

Realiseerimine: Laagrid toimuvad, kui registreerub üle 10 osaleja/laagri kohta. Maksimaalne osalejate arv laagris on 20 osalejat.

Ajakava: Uksed avatakse kell 9.00 ja suletakse kell 17.00. Tegelikud harjutused ja programm on vahemikus 10:00-15:00. (Täpsem programm avaldatakse laagrile lähemal)

Registreerimine: Ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen info@tu11.fi. Ilmoittautumiseen mukaan nimi, vanus, eelnev taekwondo kogemus, allergiad ja muud erilised kaalutlused ning eestkostja telefoninumber.

 

Ilmoittautuneet saavat vielä tarkemman leiri-infon lähempänä kesäkuun alkua. Älä kuitenkaan epäröi kysyä, jos jokin asia jäi epäselväksi: info@tu11.fi tai 045-1827290.

Laagri kuulutus

Kategooriad
Kindral

Sügisese treeningu ajad (uuendatud 9. augustil)

Viimane lihv sügisesele treeningkalendrile on tehtud. Muudatused tehti 9.8. kolmapäevaks, et matši võistlusgrupis ei oleks järjest kolme hilist vahetust.

Kehtima hakkab sügisene treeningkalender esmaspäeval 15.8. Kevadhooaja kalendrist on see muutunud, mitte ainult treeninguaegade, vaid ka rühmajaotuste osas. Muudatuste eesmärk on teenindada kliente võimalikult terviklikult, et kõik saaksid harjutada sobiva suurusega grupis koos sama vanuse ja tasemega harrastajatega. Lai valik süvaharjutusi garanteerib võimaluse areneda omas tempos, olgu eesmärgiks tippspordis või isiklikus arengus.

Viimane versioon_S2016

 

Rühmade jaotusi on lihtne kontrollida järgmisest tabelist. Oma rühma leiate vanuse ja vööväärtuse ristumiskohast.

Rühmade jaotused_s2016

Valmentajat vastaavat mielellään kaikkiin aikatauluja ja ryhmäjakoja koskeviin kysymyksiin. Voit myös lähettää sähköpostia osoitteeseen info@tu11.fi tai soittaa numeroon 0451827290.

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Kindral

Jõuluvaheaja treeninglaager

Sa ei pea tervet jõuluvaheaega kulutama

Taekwondo sportlaste jõusaalis tähistatakse jõulupühi tavapärasest treeningkalendrist 19.12-10.1. See aga ei tähenda, et ainus võimalus on end diivaninurgas hõõgveini kruusi ja singijääkidega turgutada. Pühapäeval 27.12. Traditsioonilise keskpäevase treeninglaagri vaimus pakutakse jõusaalis kick-ass meelelahutust ja jõhvikaid. Laager on mõeldud kõigile üle kaheksa-aastastele harrastajatele, olenemata oskuste tasemest või vanusest. Tavaliselt on laagris osalenud palju nii täiskasvanuid kui lapsi. Selle aasta teemadeks on akrobaatika ja hüpped.

Ajakava:

10:00-11:00 1. treening – soojendus, kehakontroll ja akrobaatika
11:00-12:00 Suupistepaus. Kaasa võtta oma suupisted
12:00-13:00 Treening 2 – Oskuslöögid ja erilöögid
13:00-13:30 Kohvipaus
13:30-14:30 3. harjutus – hüppelöögid
14:30-15:00 Lõplik venitus

Hind: 20 €, tasumine sularahas või tagantjärele arvega

Registreerimine: Avaldused aadressil pauli@taekwundourheilijat.fi. Registreerimisel sisesta oma nimi, vanus, klubi ja vööaste. Registreerimine hiljemalt 25.12.

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht Kindral

Hilissügisesed kuupäevad

Taekwondo sportlaste hilissügisesed kohtingud

PVM. SÜNDMUS SIHTGRUPP
5.11. Oktoobri vahetusrihma test Kutsutud
14.11. Ambassador Cup, Nurmijärvi Võistlusgrupp
27.11. Sisevõistlused Kõik
30.11 Tapiola vööproov Tapiola rühmad
3.12. Kalajärvi vöökatse Kalajärvi kursus
15.12. Juunioride vöökatse, Konala 7-14 aastased
16.12. Laste vööde test, Konala 3-6 aastased
17.12. Täiskasvanute turvavöö test, Konala Täiskasvanud
4.12-10.1. Jõuluvaheaeg Tapiolas ja Kalajärvel Tapiola, Kalajärvi
19.12-10.1. Jõuluvaheaeg, Konala Kõik
27.12. Keskpäevane treeninglaager Kõik

Rohkem infot ürituste kohta leiab sügiselõpu uudiskirjast, mis saadetakse kõikidele rühmadele e-posti teel. Samuti saate bülletääni alla laadida siit.

Kategooriad
Esilehekülg Kindral

Kiirelt uued rihma väärtused

Oktoobris toimunud vööeksamitel saavutati taas palju uusi vööväärtusi. Nädala jooksul toimusid testid kõikides vanuserühmades ja vööväärtused kõikusid 9. tassist (draakonimärk) kuni 1. tassini (punane vöö ja must lint). Allolev loend sisaldab kõiki täidetud rihmaväärtusi. Taekwondo sportlased õnnitlevad kõiki uue vööastme läbinuid!

  • 9. tass – 4 tk
  • 8. tass- 8 tk
  • 7. tass – 7 tk
  • 7+.tass – 7tk
  • 6. tass – 5 tk
  • 5. tass – 7 tk
  • 5+. tass - 4 tk
  • 4. tass – 1 tk
  • 3. tass – 1 tk
  • 3+. tass - 2 tk
  • 1. tass - 1 tk

HDR

nädal 15.-3.oktoober nädal 15.-4.oktoober dav

Kategooriad
Esilehekülg Kindral

Medalid Porvoo taekwondo sportlastele

Hea tuju Porvoo mängudel

10.10 Porvoos toimunud matšivõistlustelt kogus taekwondo sportlaste võistkond igat värvi medaleid. Porvoos mängiti hommikul juunioride ja harrastajate sarja ning pärastlõunal kõikide vanuseklasside liigasarja.

Hommikul koristasid Power Girls Aino, Sofia, Jenny ja Sara oma komplektides laudu. Aino mängis kolmes erinevas sarjas, võttes kokku kaheksa matši, millest kaheksa olid võidud. Seega on Ainol kolm kuldmedalit ja väljateenitud meistriauhind. Sofia ja Jenny olid oma seerias paremad ning vastastikune võitlus oli ülimalt tihe kuni lõpuni. Jenny võttis seekord aga pikema insuldi. Sara võistles kahes sarjas, millest ühe võitis ja teises hõbeda.

Pärastlõunase liigasarja tipphetkedeks olid Emmi võidud nii kadettide kui ka juunioride sarjas, samuti Eddie dramaatiline lahing Nurmijärve Oskari Viinaneniga. Tundus, et kõik on kohtumiseks õiges tujus ning Nurmijärve mängude poole on hea jätkata.

Kõik pingeread

Aino Kortelainen – 1. / 1. / 1. (E1, E1 ja D2)

Sofia Sarala – 2. (E1)

Jenny Vettenniemi – 1. (E1)

Sara Quinones – 1. / 2. (D1, D1)

Luca Leskinen – 2. (C1)

Hannes Tolonen -3. (C1)

Severi Sarala – 3. / 3. (C1, B1)

Eddie kinoonid – 2. (C1)

Emilia Lahti – 1. / 1. (C1, B1)

Porvoo_3

Porvoo_1

Porvoo_2

Kategooriad
Kindral

mai vööeksamid

Vööeksamid Konalas 21. nädalal

21. nädalal toimuvad Konala spordisaalis kevadised teised vööeksamid. Eksamid kehtivad ka Tapiola ja Kalajärve huvilistele. Vööeksamite kuupäevad ja kellaajad on järgmised:

Lapsed vanuses 3-6 aastat – K 20.5.

  • 18:00-19:00 (kõik testijad)
  • Kõik need, kes ei ole vööproovil on harjutused kl 17:00-18:00, ka edasiste grupiliikmetega!

Lapsed ja noored vanuses 7-14 aastat – T 19.5

  • 17.00-18.00 – kollase vöö ja ühe rohelise lindiga viimistlejad
  • 18:00-19:00 - kaks rohelist linti ja rohelist vööd
  • 19:00-20:30 – Sinise lindi ja kõrgemate vööastmete esinejad
  • Teistel inimestel peale eksami sooritajate on harjutused tavaliselt teisel pool saali

Täiskasvanud – N 21.5

  • 18.30-20.30 – kõik
  • Teistel inimestel peale eksami sooritajate on eksamiga seotud harjutused

 

Vöötestide hinnad leiate siit. Eksami eest saab tasuda kohapeal sularahas või tagantjärele tavalisel arveldusviisil.

Eksamitele jõudmiseks on vaja piisavalt praktilisi märkmeid ja kuid eelmisest eksamist. Eksamil tuleb valdada ka harjutustes kasutatavaid võtteid ja liikumisjärjestusi. Kui te ei tea, millist liigutuste järjekorda või asju peate eksamil teadma, küsige julgelt oma juhendajalt. Vöökatsele kvalifitseerujad tehakse teatavaks jõusaalis juhendaja laua kõrval asuval tahvlil 20. nädala alguses ja seoses harjutustega. Veenduge koos juhendajaga, et teate vajalikke asju. Eksamil on aga kõige tähtsam töökus ja tegemise protsess.

Lisaks on vöökatsetel osalemiseks vajalik Soome Taekwondo Föderatsiooni spordilitsents, mida saab tellida üheks aastaks korraga siit.

 

Kategooriad
Kindral

Suvelaager lastele ja noortele

Lähes perinteeksi muodostunut lasten ja nuorten kesäleiri järjestetään tänäkin vuonna heti koulujen loputtua. Leiri on viikon mittainen päiväleiri, jossa jokaiseen päivään kuuluu kaksi harjoitusta, ulkoilua, lounas, välipälä ja leikkejä. Leiri soveltuu kaikille 7-15 -vuotiaille vasta-alkajasta edistyneempään harrastajaan. Ilmoittautuminen osoitteeseen info@tu11.fi. Mainitse ilmoittautumisen yhteydessä harrastajan nimi, ikä, vyäarvo (jos on) sekä mahdolliset ruoka-aineallergiat. Kannattaa ilmoittautua nopeasti, sillä leirille voidaan ottaa vain 20 ensimmäiseksi ilmoittautunutta. Jos ilmoittautumisia ja kyselyitä tulee paljon, voidaan vastaava leiri järjestää myös kesäkuun toisella viikolla.

Mida: Suvelaager lastele ja noortele

Ajastus: Juuni esimene nädal, E-R 1-5 juuni 2015

aadressil:  9:00-15:00 (võimalus kandideerida hiljem)

Hind: 175 € (sisaldab lõunasööki ja suupisteid)

Laagri eesmärk: Suvelaagri eesmärk on pakkuda lastele ja noortele suvepuhkuse alguses füüsilist tegevust. Lisaks võimaldab kaks lisaharjutust päevas õpetada asju täpsemalt ja mitmekülgsemalt, kui tavalistel iganädalastel treeningutel koguneb.

Laagri täpsem ajakava ja kirjeldus avaldatakse peale registreerimise lõppemist.