Perusryhmät
Lapset 3-6 -vuotiaat
Ma 18.00-19.00
To 18.00-19.00
Lapset 7-8 -vuotiaat alkeet
Ma 17.00-18.00
To 17.00-18.00
Pe 18.00-19.00
Lapset 7-8 -vuotiaat jatko ja edistyneet
Ma 17.00-18.00
Ke 17.00-18.00
Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
To 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Lapset 9-10 -vuotiaat alkeet
Ma 18.00-19.00
To 17.00-18.00
Pe 18.00-19.00
Lapset 9-10 -vuotiaat jatko ja edistyneet
Ma 19.00-20.00
Ke 18.00-19.00
Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
To 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Lapset 11-12 -vuotiaat alkeet
Ma 18.00-19.00
To 17.00-18.00
Pe 17.00-19.00
Lapset 11-12 -vuotiaat jatko ja edistyneet
Ti 17.00-18.00
T0 19.00-20.00
Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
To 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Lapset 13-15 -vuotiaat alkeet
Ma19.00-20.00
To 17.00-18.00
Pe 17.00-18.00
Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Lapset 13-15 -vuotiaat jatko ja edistyneet
Ti 17.00-18.00
To 19.00-20.00
Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
To 18.00-19.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
+16 -vuotiaat alkeet
Ma 20.00-21.00
To 20.00-21.00
Pe 19.00-20.30
Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
+16 -vuotiaat jatko
Ma 20.00-21.00
To 20.00-21.00
Pe 19.00-20.30
Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
+16 -vuotiaat punaiset ja mustat vyöt
Ti 19.00- (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät)
To 18.00-19.30 (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät)
Pe 19.00-20.30
Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Kuntotaekwondo
Ti 18.00-19.00 Kuntotaekwondo
Oheisharjoitukset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Harrastajien kilparyhmät
Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
To 18.00-19.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Liikesarja / harrastajat / aikuiset
Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Itsepuolustus
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Ottelun kilparyhmät (urheilijasopimus)
Ottelun kilparyhmä 7-14 -vuotiaat (urheilijasopimus)
Ti 18.00-19.00
Ke 18.00-19.00
To 19.00-20.00
Ottelun kilparyhmä juniorit ja aikuiset (urheilijasopimus)
Ma 19.00-21.00
Ti 19.00-21.00
Ke 19.00-21.00
To 19.30-21.00
Pe 17.00-21.00 vapaaharjoitus
Liikesarjojen kilparyhmät (urheilijasopimus)
Liikesarja kilparyhmä (urheilijasopimus)
Ma 19.00-21.00
T1. 20.00-21.00
Ke 19.00-21.00
To 19.30-21.00
Pe 17.00-21.00 Vapaaharjoitus
La 13.00-15.00 Esitysharjoitus