Soita • Mailaa • Tilaa WhatsApp • Lähetä viesti
1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus sekä päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia halki vuoden kaikille ikäryhmille kirjaimellisesti vauvasta vaariin. Jos olet yli 7-vuotias, voit aloittaa harrastuksen myös ilmaisilla alkeiskursseillamme! Tai voit siirtyä kohtaan 2 aloittaa suoraan alkeiryhmissämme.
Taekwondourheilijoissa voit kokeilla taekwondoa 2 viikkoa sitoumuksetta!
Jos haluat osallistua perhetaekwondoryhmiin yhdessä lapsen kanssa, lue ensin ryhmäkuvaukset ja ota yhteyttä ryhmän ohjaajaan sähköpostitse. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. PERHERYHMÄT>>
Seuraavat alkeiskurssit:
Lapset, 7-11 -vuotiaat Lue lisää>>
Seuraavat kurssit alkavat 12.8.2024 ja 3.9.2024
Ti 17.00-18.00
Su 12.00-13.00
Nuoret, 12-16 -vuotiaat Lue lisää>>
Seuraavat kurssit alkavat 12.8.2024 ja 3.9.2024
Ti 18.00-19.00
Su 13.00-14.00
Aikuiset, yli 16 -vuotiaat Lue lisää>>
Seuraavat kurssit alkavat 13.8.2024 ja 4.9.2024
Ke 19.30-20.30
Su 14.00-15.00
2. Pakkaa treenikassi ja suuntaa salille
Taekwondon aloittaminen on helppoa. Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle ensimmäisiin treeneihisi. Pakkaa mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Harjoittelu tapahtuu avojaloin. Salimme on hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Osallistu ensimmäisiin harjoituksiisi
Saavuttuasi salille löydät yleensä jonkun ohjaajistamme päivystämästä palvelutiskin takaa. Jos ohjaajat ovat juuri vetämässä harjoituksia, käy rohkeasti peremmälle, ohjaajat auttavat heti sopivan tilaisuuden tullessa. Kun oman ryhmäsi tunti alkaa, hyppää mukaan ensimmäisiin taekwondoharjoituksiisi. Saat ensimmäisen käyntisi yhteydessä myös harjoitussopimuksesi täytettäväksi sekä aloittavan harrastaja oppaan, jossa kerrataan perustiedot ja käytännön asiat harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta!
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Saat vapaasti tutustua lajiin seuraavan kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Saat harjoitusmaksun sähköpostiisi heti kokeilujakson alussa, mutta maksa se vasta kun tiedät jatkavasi harrastusta. Laskun eräpäivä on samalla kokeilujakson viimeinen päivä.
Jäikö kysyttävää? Katso lisää alla olevista linkeistä tai ota yhteyttä, kerromme mielellämme lisää. Aloita taekwondo nyt!
KATSO USEIN KYSYTY KYSYMYKSET»
TAEKWONDO HARRASTUKSENA
aekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDO KILPAURHEILUNA
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Taekwondossa kilpaillaan niin ottelussa kuin liikesarjoissa. Olympiaohjelmassa on vain ottelu ja liikesarjoissa huiput kilpailevat maailmanmestaruuskisoissa. Ikä- ja tasoryhmiä on kilpailuissa todella paljon. Tämä mahdollistaa kilpailemisen itselle sopivalla tasolla. Ottelussa on käytössä lisäksi painoluokat… LUE LISÄÄ >>
TU11 SEURANA
Taekwondourheilijat 2011 ry on urheiluseura, jonka nimi kertoo kaiken oleellisen. Seura perustettiin elokuussa 2011 tarjoamaan taekwondoa urheilulähtöisesti jo perusryhmistä alkaen. Toiminta aloitettiin viiden valmentajan voimin, jotka kaikki olivat tuolloin mukana taekwondon maajoukkuetoiminnassa urheilijoina tai valmentajina. Vuosien varrella toiminta on laajentunut ja nyt valmentajia on jo 23 ja harrastajia pitkälle neljättäsataa… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDOA LAPSILLE
Jokaisen lapsen tulisi harrastaa liikuntaa päivittäin olipa kyseessä sitten pihaleikit, koulun liikuntatunnit tai harrastukset. Oleellista liikunnan määrän lisäksi on sen monipuolisuus. Lapset ovat lähes kaikkien liikuntataitojen ja ominaisuuksien puolelta herkkyyskausien huippukohdassa tietenkin ikä huomioiden. Esimerkiksi motoriset taidot tai nopeusharjoitteet muovaavat lapsen hermostoa ja lihaksistoa reilusti tehokkaammin kuin vastaavat harjoitteet aikuisella.
Taekwondo on lähtökohtaisesti erinomainen liikuntaharrastus lapselle, sillä lajin monipuolisuus yhdistettynä Taekwondourheilijoiden urheilijalähtöiseen harjoittelukulttuuriin takaa virikkeellisen ja tarpeeksi haastavan ympäristön liikuntataitojen oppimiseen jo pienestä pitäen. Olemme koonneet tähän 8 syytä, miksi taekwondo on erinomainen liikuntaharrastus lapselle. LUE LISÄÄ >>
Uutiset
Taekwondourheilijoita edusti kovatasoisessa Luxemburg Open G1-kilpailuissa pieni, mutta voitonnälkäinen joukkue. Keväällä aktiivisesti kansainvälisiä kisoja kiertäneet ja menestystäkin niittäneet Chahrazed, Chaimaa, Sara ja Plum olivat tälläkin kertaa mitalien…
Määrätietoinen harjoittelu palkittiin 15.6. järjestetyssä kokeessa Luca, Janika, Sofia ja Daniel näyttivät osaamisensa lauantaina 15.6. järjestetyssä poom-kokeessa Konalassa. Muutama päivä aiemmin 15-vuotta täyttänyt Luca suoritti 2. danin…
Muutoksia hinnoissa ja sopimustyypeissä Taekwondourheilijoiden toiminta ja harrastajamäärät ovat kasvaneet tasaista tahtia sitten perustamisen. Isoin yksittäinen kasvupyrähdys on tietysti ollut siirtyminen uusiin toimitiloihin syksyllä 2018. Uudet tilat…
Kesä on mitä parasta aikaa harjoitella! Taekwondourheilijoiden treenit jatkuvat läpi kesän, poislukien heinäkuun kaksi keskimmäistä viikkoa, jolloin valmentajat ovat kesälaitumilla. Kesä onkin mitä parasta aikaa harjoitella muiden…
Reippaasti uusia vyöarvoja kaikista ikäryhmistä Toukokuun vyökokeissa on perinteisesti ollut kaikkein eniten uuden vyöarvon tavoittelijoita, eikä poikkeusta tullut tänäkään vuonna. Vyökoeviikko alkoi maanantaina, kun Petteri otti vastaan…
Huikeita jännitysnäytelmiä ja mahtavaa fiilistä Nurtzi Open 2019 -kilpailuissa Taekwondourheilijat mittelivät mitaleista lauantaina 11.5. kansainvälisessä ja tasokkaassa Nurtzi Openissa 38 kilpailijan voimin. Menestyksestä kertoo toiseksi parhaan seuran…
Kim Sinisalon suosiota kerännyt maaliskuinen leiri saa jatkoa kesäkuussa. Leiri sopii kaikille ottelutaekwondosta kiinnostuneille. Tervetuloa mukaan niin läheltä kuin kaukaakin! Osallistumisen voit maksaa paikan päällä käteisellä…
Toukokuun vyökokeet 7-15 -vuotiaat perjantaina 24.5. 17:00-18:00 – 7-15-vuotiaat keltaisen vyön suorittajat 18:00-19:00 – 7-15-vuotiaat vihreiden nauhojen suorittajat 19:00-20:30 – 7-15-vuotiaat sinisten nauhojen ja sinisen vyön suorittajat Punaisten nauhojen ja ylempien vöiden suorittajat osallistuvat…
TU:n kisajoukkue nappasi 3 mitalia ottelusta ja 5 liikesarjoista Eddie ahkeroi kultaa junioripoikien – 73kg sarjassa. Rento ja mainio tekemisen meininki näkyi katsomoon saakka. Suoriutuminen oli finaalivastustajankin…
Osa liikesarjajoukkueesta oli viikonloppuna Berliinissä kisaamassa, mutta loput suuntasivat Malmilla järjestettyyn HNMKY:n liikesarjakilpailuun ja tulokset olivat jälleen mahtavia! Eeron kisakunto osui nappiin ja tuloksena voitto junnupoikien sarjasta…
OLEMME OSA NÄITÄ YHTEISÖJÄ
YHTEISTYÖSSÄ
#tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIK TOK | X