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Desafio Poomsae de Helsinque - CANCELADO

 

Infelizmente, devido ao baixo número de inscrições, tivemos que cancelar a competição da série empresarial do fim de semana. Uma nova empresa no início do outono com um novo ginásio!

Bem-vindo ao primeiro evento do Helsinki Poomsae Challenge 7.5.2022!

Atletas de Taekwondo 2011 e Kampsport Fighters organizam em conjunto uma competição de séries de movimentos de baixa intensidade. O evento de competição indoor é adequado tanto para iniciantes como para veteranos e serve como um excelente complemento para a temporada de competições domésticas de primavera ou, por exemplo, como uma competição de preparação para competições PM.

O Poomsae Challenge não é uma competição tradicional de ginástica, pois os pontos são dados com dispositivos oficiais de pontuação e também tentamos atrair juízes treinados para as séries de movimentos. Além disso, o comitê de séries de negócios da Associação de Taekwondo testou um novo sistema de mentores no evento. De mentores experientes, tanto os concorrentes quanto os treinadores de séries de negócios recebem feedback conciso sobre seu desempenho.

Dividimos a série de competição de acordo com as inscrições. As séries são divididas de acordo com a idade e nível de habilidade, podendo também competir em grupos, duplas e estilo livre.

Os vencedores da série serão premiados e todos os participantes receberão um diploma!

Mais Informações:

Pauli – pauli@tu11.fi.main.hoste.fi

cristão – kristian.holmberg@pp2.inet.fi

Informações sobre competição

Competitivo:

Desafio Poomsae de Helsinque 2022

Lugar:

Atletas do Salão de Taekwondo – Ristipellontie 1A, Helsinque

Tempo:

7.5. a partir das 10h00 (o horário será especificado com base nas inscrições)

Preço:

15€ (10€ TU / Kampsport / TKJ-Academy) – serão faturados posteriormente por email

Cadastro:

Cadastre-se através do formulário abaixo - grupos e casais serão notificados separadamente pauli@tu11.fi.main.hoste.fi

Licença:

Os atletas e treinadores participantes do evento devem ter uma licença válida da Federação Finlandesa de Taekwondo.

Cadastro

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Testes de cinturão de março

Os primeiros exames de faixa da primavera serão realizados de 14 a 16 de março. Os participantes recebem Convido você para o exame por e-mail

Agendas de exames de cinto

Faixa amarela e faixa verde de 7 a 12 anos 

Quarta, 16.3. das 17h00 às 18h00

Faixas verdes, faixas azuis e faixas azuis de 7 a 12 anos

Quarta, 16.3. às 18h00-19h00

Faixa amarela +13 anos e porta-fita verde

Segunda-feira, 14.3. às 18h00-19h00

+13 anos faixas verdes, fitas azuis e faixas azuis

Terça, 15.3. das 17h30 às 19h00

Cintos superiores

Terça, 15.3. das 19h30 às 21h00

Como você chega aos exames de faixa?

Você pode chegar aos exames de faixa coletando notas práticas suficientes do exame de faixa anterior. Calculamos as visitas de treinamento com base nos treinos registrados, então lembre-se de registrar seu exercício toda vez que você vai à academia. 

O pré-requisito para participar do exame também é que você conheça o que é exigido no exame em nível suficiente e siga as regras de conduta da academia durante os exercícios.

Você não precisa se inscrever para o exame com antecedência. No entanto, informe-nos caso não pretenda participar do exame após receber o convite por e-mail. Informe-nos também se você não recebeu o convite, mas acha que deveria fazer um teste de faixa. 

O que é exigido no teste de cinto?

No exame de faixa você precisa conhecer os requisitos técnicos do exame e os conjuntos de movimentos. Os requisitos dos exames anteriores também ainda precisam ser dominados.

Instruções práticas para exames de faixa

Como você deve se preparar para os exames?

A melhor preparação para o exame é participar ativamente do treinamento e versátil. Por exemplo, os entusiastas que enfatizam o treino de jogo também devem frequentar o treino básico de vez em quando e, correspondentemente, aqueles que treinam em grupos de hobby básico devem aprofundar as suas competências na forma de treino de jogo e conjuntos de movimentos.

Conjuntos de movimentos devem ser praticados especialmente bem, pois reúnem quase todas as técnicas exigidas no exame e personificam a capacidade do entusiasta de ritmar as técnicas e gerar força nelas. Depois de aprender uma nova sequência de movimentos, repita-a tanto quanto possível.

Nas semanas anteriores ao exame, as séries de movimentos também são repetidas mais do que o normal no treinamento. 

Quanto custa o exame e como é cobrado?

Você pode encontrar nossa lista de preços de teste de cinto:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Faturaremos você pelo exame por e-mail após o exame.

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Competições indoor 18.12. cancelado

Devido à situação corona prevalecente, consideramos melhor cancelar o evento de competição de ginástica planejado para sábado. De qualquer forma, o período imediatamente anterior ao Natal é um desafio, porque possíveis cadeias de exposição e quarentenas não só seriam mais difíceis de descobrir, como também arruinariam os planos de férias de muitas pessoas. Além disso, relativamente poucos participantes se inscreveram na competição indoor até agora. 

O objetivo é realizar o evento no início do ano se a situação corona permitir. 

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Exames de faixa de dezembro

Os últimos exames de faixa do outono serão realizados de 13 a 16 de dezembro. Os participantes recebem Convido você para o exame por e-mail.

Agendas de exames de cinto

Crianças de 3 a 6 anos realizando o sinal do tigre e do dragão

Seg, 13.12. às 18h00-19h00

Graduados faixa amarela de 7 a 9 anos

Seg, 13.12. das 17h00 às 18h00

Graduados faixa amarela de 10 a 12 anos

Terça, 14.12. das 17h00 às 18h00

Crianças de 7 a 12 anos que completam as fitas verdes 

Quarta, 15h12. das 17h00 às 18h00

Faixas verdes, faixas azuis e faixas azuis de 7 a 12 anos

Quarta, 15h12. às 18h00-19h00

Faixa amarela +13 anos, faixa verde e faixa verde

Qui, 16.12. das 17h00 às 18h00

Cintos superiores

Qui, 16.12. das 18h30 às 20h30

Como você chega aos exames de faixa?

Você pode chegar aos exames de faixa coletando notas práticas suficientes do exame de faixa anterior. Calculamos as visitas de treinamento com base nos treinos registrados, então lembre-se de registrar seu exercício toda vez que você vai à academia. 

O pré-requisito para participar do exame também é que você conheça o que é exigido no exame em nível suficiente e siga as regras de conduta da academia durante os exercícios.

Você não precisa se inscrever para o exame com antecedência. No entanto, informe-nos se você não participar do exame após receber o convite.

O que é exigido no teste de cinto?

No exame de faixa você precisa conhecer os requisitos técnicos do exame e os conjuntos de movimentos. Os requisitos dos exames anteriores também ainda precisam ser dominados. Você pode encontrar os requisitos técnicos nas instruções de treinamento na parede do corredor.

No momento, estamos atualizando os requisitos de teste de cinto. Após o trabalho de atualização, eles também estarão disponíveis em formato eletrônico.

Como você deve se preparar para os exames?

A melhor preparação para o exame é participar ativamente do treinamento e versátil. Por exemplo, os entusiastas que enfatizam o treino de jogo também devem frequentar o treino básico de vez em quando e, correspondentemente, aqueles que treinam em grupos de hobby básico devem aprofundar as suas competências na forma de treino de jogo e conjuntos de movimentos.

Conjuntos de movimentos devem ser praticados especialmente bem, pois reúnem quase todas as técnicas exigidas no exame e personificam a capacidade do entusiasta de ritmar as técnicas e gerar força nelas. Depois de aprender uma nova sequência de movimentos, repita-a tanto quanto possível.

Nas semanas anteriores ao exame, as séries de movimentos também são repetidas mais do que o normal no treinamento. 

Quanto custa o exame e como é cobrado?

Você pode encontrar nossa lista de preços de teste de cinto:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Faturaremos você pelo exame por e-mail após o exame.

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Exames de faixa no final de outubro

As próximas provas de faixa serão realizadas na última semana de outubro, entre os dias 26 e 28 de outubro. Os participantes recebem Convido você para o exame por e-mail.

Agendas de exames de cinto

Faixa amarela e faixa verde de 7 a 9 anos

Quarta, 27h10. às 18h00-19h00

Finalizadores com fita verde de 10 a 12 anos

Quarta, 27h10. das 17h00 às 18h00

Faixas verdes, faixas azuis e faixas azuis de 7 a 12 anos

Terça, 26.10. 17h00-18h30

+13 anos faixas amarelas e fitas verdes

Terça, 26.10. às 20h00-21h00

Porta-faixa verde e fita azul para +13 anos

Qui, 28h10. das 17h00 às 18h30

Cintos superiores

Quinta-feira, 28h10. das 18h30 às 21h00

Como você chega aos exames de faixa?

Você pode chegar aos exames de faixa coletando notas práticas suficientes do exame de faixa anterior. Calculamos as visitas de treinamento com base nos treinos registrados, então lembre-se de registrar seu exercício toda vez que você vai à academia. 

O pré-requisito para participar do exame também é que você conheça o que é exigido no exame em nível suficiente e siga as regras de conduta da academia durante os exercícios.

Você não precisa se inscrever para o exame com antecedência. No entanto, informe-nos se você não participar do exame após receber o convite.

O que é exigido no teste de cinto?

No exame de faixa você precisa conhecer os requisitos técnicos do exame e os conjuntos de movimentos. Os requisitos dos exames anteriores também ainda precisam ser dominados. Você pode encontrar os requisitos técnicos nas instruções de treinamento na parede do corredor.

No momento, estamos atualizando os requisitos de teste de cinto. Após o trabalho de atualização, eles também estarão disponíveis em formato eletrônico.

Como você deve se preparar para os exames?

A melhor preparação para o exame é participar ativamente do treinamento e versátil. Por exemplo, os entusiastas que enfatizam o treino de jogo também devem frequentar o treino básico de vez em quando e, correspondentemente, aqueles que treinam em grupos de hobby básico devem aprofundar as suas competências na forma de treino de jogo e conjuntos de movimentos.

Conjuntos de movimentos devem ser praticados especialmente bem, pois reúnem quase todas as técnicas exigidas no exame e personificam a capacidade do entusiasta de ritmar as técnicas e gerar força nelas. Depois de aprender uma nova sequência de movimentos, repita-a tanto quanto possível.

Nas semanas anteriores ao exame, as séries de movimentos também são repetidas mais do que o normal no treinamento. 

Quanto custa o exame e como é cobrado?

Você pode encontrar nossa lista de preços de teste de cinto:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Faturaremos você pelo exame por e-mail após o exame.

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Exames de faixa na virada de agosto e setembro

As próximas provas de faixa serão realizadas na virada de agosto e setembro, entre 31 de agosto e 2 de setembro. Os participantes receberão um convite para o exame por e-mail.

Os exames são organizados seguindo as mesmas diretrizes de segurança da prática:

 https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

Agendas de exames de cinto

Graduados faixa amarela de 7 a 15 anos

Quarta, 1.9. das 17h00 às 18h00

Crianças de 7 a 15 anos que completam as fitas verdes 

Quarta, 1.9. às 18h00-19h00

7-15 faixa verde, fita azul e faixa azul

Terça, 31/8. das 17h00 às 18h30

+13 anos de faixa inferior

Terça-feira, 31/8. das 19h30 às 21h00

Cintos superiores

Quinta-feira, 2.9. das 19h00 às 21h00

Como você chega aos exames de faixa?

Você pode chegar aos exames de faixa coletando notas práticas suficientes do exame de faixa anterior. Calculamos as visitas de treinamento com base nos treinos registrados, então lembre-se de registrar seu exercício toda vez que você vai à academia. 

O pré-requisito para participar do exame também é que você conheça o que é exigido no exame em nível suficiente e siga as regras de conduta da academia durante os exercícios.

Você não precisa se inscrever para o exame com antecedência. No entanto, informe-nos se você não participar do exame após receber o convite.

O que é exigido no teste de cinto?

No exame de faixa você precisa conhecer os requisitos técnicos do exame e os conjuntos de movimentos. Os requisitos dos exames anteriores também ainda precisam ser dominados. Você pode encontrar os requisitos técnicos nas instruções de treinamento na parede do corredor.

No momento, estamos atualizando os requisitos de teste de cinto. Após o trabalho de atualização, eles também estarão disponíveis em formato eletrônico.

Como você deve se preparar para os exames?

A melhor preparação para o exame é participar ativamente do treinamento e versátil. Por exemplo, os entusiastas que enfatizam o treino de jogo também devem frequentar o treino básico de vez em quando e, correspondentemente, aqueles que treinam em grupos de hobby básico devem aprofundar as suas competências na forma de treino de jogo e conjuntos de movimentos.

Conjuntos de movimentos devem ser praticados especialmente bem, pois reúnem quase todas as técnicas exigidas no exame e personificam a capacidade do entusiasta de ritmar as técnicas e gerar força nelas. Depois de aprender uma nova sequência de movimentos, repita-a tanto quanto possível.

Nas semanas anteriores ao exame, as séries de movimentos também são repetidas mais do que o normal no treinamento. 

Quanto custa o exame e como é cobrado?

Você pode encontrar nossa lista de preços de teste de cinto:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Faturaremos você pelo exame por e-mail após o exame.

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As inscrições para os grupos familiares do outono de 2021 estão abertas!

No outono, os grupos familiares de atletas de Taekwondo começam no início de setembro em seu local familiar nas tardes de domingo. Bebês e crianças pequenas treinam junto com os pais às terças-feiras. 

Leia mais sobre os grupos e inscreva-se >>

Comece um hobby super divertido e emocionante junto com seu filho! 

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As férias de verão são comemoradas de 12 a 25 de julho.

Os exercícios regulares programados dos atletas de Taekwondo estão em pausa no meio das duas semanas de julho 12.-25.7.  

Durante o intervalo Encorajamos todos os entusiastas a fazer treinos virtuais >>

Aqueles que treinam em grupos de competição e grupos de adultos podem utilizar o salão para treinos independentes. Se você tiver interesse em utilizar o salão, envie uma mensagem para info@tu11.fi.main.hoste.fi antes do início do intervalo.

Durante as férias de verão, não respondemos e-mails regularmente. Para assuntos urgentes, envie uma mensagem de Whatsapp para o número do clube 0451827290. 

Organizamos um acampamento de abertura de temporada separado em agosto, gratuito para todos os entusiastas que tenham um contrato contínuo válido durante o verão. 

Os treinos de acordo com o horário de verão continuam 26.7. e passamos para o calendário de treinamento de outono 16.8. 

Feliz verão para todos!

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Alguns novos valores de faixa dos exames de maio

Nos exames de faixa em maio, um grande número de entusiastas conquistou sua nova faixa. Palmadinha nas costas! O treino duro se refletiu em ótimos desempenhos nos próprios exames, e a fasquia não cedeu para ninguém. 

Obrigado também a Mati, Marita, Kirsimarja e Riku, que supervisionaram o exame sob o olhar atento de Paul como parte de seu próprio progresso na faixa-preta. Testes excelentemente planejados e conduzidos por cada um. Claro, o mesmo se aplica a Minna, que venceu o exame de 3 a 6 anos com uma rotina forte. 

Isso é bom para continuar em direção treino de verão

 

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Treinamento de treinador nível 1 para atletas de taekwondo como curso intensivo em junho

Infelizmente, o treinamento de treinadores para atletas de taekwondo foi interrompido no final do outono de 2020 devido à situação do corona. Também não foi possível continuar os treinos na primavera.

Em junho de 2021, organizaremos uma formação de nível 1 como curso intensivo. O curso se aplica a todos aqueles cujo ensino de nível 1 foi interrompido no outono, bem como a outros interessados no assunto. Encorajamos todos os entusiastas maiores de 16 anos com pelo menos faixa vermelha a participarem. Você pode participar do treinamento mesmo que já tenha concluído um treinamento semelhante, pois as áreas temáticas mudaram.

Observação! O treinamento é obrigatório para quem participa do exame DAN em junho, caso desempenho semelhante não tenha sido feito antes. 

Objetivos e áreas temáticas

  • Aprendendo os modos e práticas da sociedade
  • Identificar maneiras de criar uma atmosfera de treinamento segura e estimulante
  • Identificar maneiras de intervir em situações problemáticas e situações perigosas (por exemplo, lesões)
  • Ilustra maneiras de praticar habilidades de taekwondo através de progressões e exercícios diferenciados
  • Aprenda o modelo básico para planejar um único exercício
  • Aprenda o básico de diferentes estilos de ensino e métodos de implementação de exercícios

Agendar

Qui 3.6. – 17h00-20h00
Qui, 10.6. – 17h00-20h00

Além do ensino presencial, os examinandos recebem algumas tarefas práticas. O local dos episódios encerrados é o salão dos atletas de Taekwondo em Konala. 

Cadastro

Inscreva-se enviando um e-mail para info@tu11.fi.main.hoste.fi

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