Categoria: Controle deslizante

Traga um amigo para treinar!

Assim que as aulas começam, passamos a semana dos amigos na academia. Durante a semana do amigo, você pode levar um amigo para fazer seus próprios exercícios, mesmo que ele não tenha experiência anterior em exercícios.

Durante a buddy week, os exercícios são planejados para que você possa fazer os exercícios com seu amigo, e aquele que pratica há mais tempo aconselha e ajuda o outro.

Se um amigo iniciar um hobby com atletas de Taekwondo, a pessoa que trouxe o amigo receberá um desconto de -20% no próximo período de faturamento! A oferta de amizade é válida mesmo depois de uma semana até ao final de setembro, pelo que todos os entusiastas deverão trazer os seus amigos para treinar.

Teremos casa aberta no domingo 11.8. das 10h às 12h e no sábado 24.8. das 12h00 às 16h00. Certifique-se de que todos os seus amigos e conhecidos também estejam na academia nesse horário!

Observação! Os exercícios da semana do amigo dizem respeito a grupos básicos. Exercícios de competição e exercícios adicionais são inicialmente desafiadores desnecessariamente para um novo experimentador.

O calendário de treinos de outono entra em vigor no dia 12 de agosto. depois que as aulas começarem.

Observação Poderão haver alterações no calendário.

A academia para atletas de taekwondo fica fechada nas duas semanas de julho, enquanto treinadores e entusiastas aproveitam o verão finlandês. Para os entusiastas que têm um contrato contínuo válido durante as férias de verão, organizaremos um dia de acampamento de substituição no início do outono.

Após as férias de verão, o treinamento continuará por mais algumas semanas de acordo com o cronograma de treinamento de verão. O calendário de treinos de outono entra em vigor no dia 12 de agosto. após o início das aulas e será publicado em breve em nosso site.

Um verão muito agradável e relaxante!

T. Equipe de treinadores de atletas de taekwondo

Melhor desempenho de Jenna em uma corrida difícil

Jenna se saiu bem em sua partida de abertura para vencer, e uma vaga nas semifinais não estava longe em uma competição extremamente difícil. Nas semifinais, o adversário francês classificado em 3º lugar no mundo conseguiu vencer por apenas dois pontos. Quinto lugar para Jenna, o que é muito difícil para este torneio. Promete bem para os campeonatos KV de outono.

Christian, o melhor europeu em sua série difícil

A Universiade começou para o taekwondo com competições de séries de movimento, onde Christian conquistou as posições nas extremamente duras séries individuais masculinas. Christian progrediu das eliminatórias para as semifinais e, finalmente, até as rodadas finais, terminando em sétimo como o melhor competidor europeu. A classificação também é a melhor classificação finlandesa de todos os tempos na série de movimentos individuais da Universiade.

O sucesso foi caçado com uma equipe grande e eficiente

O Taekwondo voltou a estar envolvido na semana SC e desta vez os campeonatos foram procurados no lado da partida na série sub-21 e na série sénior. Nas séries empresariais, foram conquistadas medalhas em todas as séries oficiais. Os atletas de Taekwondo foram representados por uma equipe grande e bem preparada para as duas modalidades de competição, e o sucesso foi o esperado.

Nada menos que 6 campeonatos da partida

Na partida, o número de medalhas mais brilhantes foi reduzido pelo fato de que em todos os conjuntos de dois representantes, a sorte do sorteio aconteceu para que os companheiros se enfrentassem no primeiro turno. A partida de abertura do dia foi disputada Severin e de Eddie às vezes na série masculina de até 73kg e a pontuação ainda mais precisa de Eddie trouxe-lhe um segundo lugar desta vez. Como esperado, Eddie foi até o fim e venceu o campeonato finlandês em uma partida televisionada. Severi mostrou suas garras uma série acima ao derrotar primeiro Bardiano em uma partida de abertura apertada e depois vencendo a final por ampla margem.

Na série masculina de -63kg Ameixa e Lauri também se conheceram logo na abertura. Hoje, Plum se saiu melhor, chegando à final, onde se contentou com a prata ao final de uma boa luta. Lucas venceu a final direta da série masculina até 45kg após um longo intervalo na competição. Não houve fratura nas pernas do foguete e Luca começou a desafiar sem preconceitos e com atitude dura. A velocidade ainda não era suficiente para o ouro, mas o alerta de tempestade foi recebido.

Do lado feminino as séries eram bem pequenas e Aline e Chahrazed foram declarados diretamente campeões em suas únicas ligas. Chaimaa conquistou uma vitória estilosa em sua final consecutiva.

A série sénior também viu a final entre os clubes, quando Xeque-mate e Lasse lutou pelo campeonato de -58 kg. Mati teve um início de partida eficaz, enquanto Lasse acordou um pouco tarde para entrar no ritmo. O campeonato, portanto, vai para Mati.

A equipe da série empresarial conquistou medalhas com pontos difíceis.

A preparação eficaz também valeu a pena em termos de movimentação, e a temporada prolongada não se reflete de forma alguma nas atuações, pelo contrário. Os atletas pareciam estar empatados.

Na série de cadetes, os atletas de Taekwondo tiveram o maior número de representantes. Na série feminina, um power trio Sofia, Bella e Vickan decidiram os campeonatos entre si. O campeonato foi para Bella e a prata para Vickan, um centésimo à frente de Sofia. Como de costume, o mesmo trio também conquistou o ouro na série de grupos. Ao lado dos meninos cadetes Para Alex campeonato por clara margem e bronze em duplas junto com Vickan.

Em meninos juniores Eero cotado para o campeonato e também para a série de duplas junto com Elvi Ollila do Mudo. Eero também participou pela primeira vez da série freestyle. Desta vez, o desempenho suave e voador conquistou a prata. Respectivamente Aline o desempenho de estilo livre há muito aperfeiçoado foi maravilhoso de assistir. Esta é uma ótima maneira de começar a aprimorar ainda mais suas habilidades de estilo livre.

Em adultos Laura e Vila conseguiram a prata em suas próprias séries individuais, além do treinamento. Ville também conquistou ouro na série individual e Laura ganhou prata de pares. Tito infelizmente ficou um centésimo abaixo do bronze na série sub-30 feminina, mas em vez disso ganhou o ouro na série de grupos.

Muitos parabéns a todos os medalhistas e tenham um verão relaxante! :)

Obrigado aos treinadores Sampo, Teemu, Pauli, Laura e Vila e, claro, às incansáveis equipes de apoio e incentivo!

Estão abertas as inscrições para os acampamentos de verão

Os tradicionais acampamentos de verão também serão organizados este ano, mas a data será alterada para o final do verão. Que melhor maneira de encerrar as férias de verão do que uma semana de treinamento super divertida na melhor companhia.

Acampamento 1 – 29.7.-2.8. (5 dias) 
Acampamento 2 – 5.8.-7.8. (3 dias) 

As inscrições para os acampamentos já estão abertas, então inscreva-se agora!

Sobre os acampamentos

Agendar: 9h00-17h00 (programa real entre 10h00-15h00)

Preço:
1º acampamento 175€
2º acampamento 120€
Ambos os campos 250€

Refeições: O preço inclui almoço e lanche

Mudar:
Nos acampamentos de verão, o taekwondo é praticado em um ambiente descontraído e não importa se você tem experiência anterior no esporte. Existem desafios e experiências adequados e inspiradores para todos. Além do treino de taekwondo, nos acampamentos de verão saímos todos os dias, inventamos jogos físicos na academia, almoçamos saborosos no restaurante de almoço do salão, relaxamos assistindo a um filme e nos divertimos em todos os sentidos.

O acampamento acontece em nossa academia em Ristipellontie 1A

Cadastro

Aqueles que se inscreverem receberão informações ainda mais detalhadas sobre os acampamentos próximo ao início dos acampamentos. No entanto, não hesite em perguntar se algo não estiver claro: info@taekwondourheilijat.fi ou 045-1827290.

Os acampamentos não são organizados se houver menos de dez participantes.

Há uma demanda constante por novos coaches à medida que o negócio cresce

As atividades dos atletas de taekwondo têm crescido continuamente desde a criação e novos treinadores têm se juntado a um ritmo constante. No futuro, ainda serão necessários mais treinadores novos e, para isso, a procura de treinadores no outono de 2019 já está aberta.

Qualquer pessoa com mais de 16 anos e pelo menos faixa vermelha pode se candidatar para se tornar treinador.

Por que se tornar um treinador?

Ensinar Taekwondo traz uma dimensão adicional ao seu próprio treinamento e desenvolvimento. Ao ensinar, o que está sendo praticado é internalizado de uma nova forma e, assim, o aprendizado do próprio treinador se acelera. O desenvolvimento de treinadores é extremamente importante para os atletas de Taekwondo e, portanto, o desenvolvimento de treinadores é apoiado de diferentes maneiras. Cada um se torna treinador a partir do seu próprio ponto de partida. Por um lado, o objetivo é o coaching em si; por outro, o autodesenvolvimento. As razões para agir como coach são individuais e podem ser melhor encontradas através do próprio trabalho de coaching.

Menções aos lendários treinadores de atletas de taekwondo pelos motivos que os fizeram permanecer ativos ano após ano:

• A sensação de sucesso quando seus trainees alcançam seus objetivos (exames de faixa, sucesso em competições)
• A oportunidade de influenciar as atividades de uma comunidade importante
• Um sentimento de apreço pelos entusiastas, seus pais e outros instrutores
• A oportunidade de desenvolver e testar novas formas de praticar taekwondo
• Atividades conjuntas dos treinadores, como festas noturnas e treinamento de instrutores
• Aprenda mais sobre taekwondo por meio de coaching

Além disso, os coaches responsáveis desfrutam de muitos benefícios práticos, que por si só podem ser motivo suficiente para começar a trabalhar como coach. No entanto, o trabalho de longo prazo requer motivação interna, que pode ser encontrada, por exemplo, nas questões listadas acima.

Como você se torna treinador de atletas de taekwondo?

O primeiro passo é declarar sua vontade de iniciar o coaching, após o qual teremos o maior prazer em lhe contar mais sobre as práticas e o coaching em geral. Depois disso, você poderá praticar coaching com um treinador mentor por uma temporada de treinamento. Inicialmente como professor assistente e gradualmente assumindo entidades maiores. Perto do final da temporada de treinamento, o treinador novato orienta todo um conjunto de exercícios junto com o treinador mentor. Além de aprender fazendo, são organizados dias separados para treinadores iniciantes, onde a teoria do coaching e os métodos de funcionamento do clube são revisados. Mentores e treinadores responsáveis pelo treinamento estarão ao seu lado durante todo o período de treinamento.

Ficou entusiasmado com a ideia de começar como treinador? Se quiser participar do treinamento de coaching no outono, envie uma mensagem para info@taekwondourheilijat.fi, ligue para 0451827290 ou inscreva-se na academia com um dos treinadores responsáveis.

Os atletas de Taekwondo foram representados nas competições de alto nível do Luxembourg Open G1 por uma equipe pequena, mas vitoriosa. Chahrazed, Chaimaa, Sara e Plum, que participaram ativamente de competições internacionais na primavera e alcançaram o sucesso, também buscaram medalhas desta vez. Chaimaa foi a responsável pelo resultado mais difícil desta vez, que levou a prata na sua própria série, e a vitória na final também não estava muito longe. Sara ficou com o bronze depois de admitir que a adversária alemã foi melhor na semifinal. Infelizmente para Chahrazed e Plum, as derrotas iniciais, mas a competição serviu como um excelente indicador de nível e não há necessidade de se decepcionar com as atuações.

Uma grande reverência aos atletas e à equipa técnica Eddie e Fátima! Certamente veremos ótimos resultados nas próximas competições de verão e outono.

O treinamento determinado foi recompensado em 15.6. em um exame organizado

Luca, Janika, Sofia e Daniel mostraram suas habilidades no sábado, 15/6. no exame poom organizado em Konala. Poucos dias antes, Luca, que completou 15 anos, completou a faixa preta de 2º Dan enquanto os demais trainees concluíram as notas de 1º faixa de Poom. O dia do teste foi o culminar de anos de trabalho determinado e árduo, e os sujeitos do teste realmente mostraram quais habilidades aprenderam ao longo do caminho.

A prova começou pela manhã com uma parte técnica pilotada por Petter, onde foi abordado todo o espectro do taekwondo, desde técnicas de chutes até técnicas e posições de mãos. Houve impulso suficiente tanto no exame quanto nas provas durante toda a manhã. O nível de tecnologia era alto. Lembrei-me especialmente das técnicas limpas e poderosas de Sofia.

Após a parte técnica, os sujeitos do teste demonstraram seus conhecimentos sobre o esporte em uma prova teórica e ao mesmo tempo tiveram um pequeno intervalo. Janika obteve a pontuação mais alta no teste teórico. A prova continuou com a parte de grappling realizada por Paul, que testou a habilidade dos participantes em aplicar a técnica em lutas de step, defesa pessoal e lutas de taekwondo. No final, a velocidade ainda foi buscada com chutes e golpes. Luca, que almeja o cinturão principal, teve desafios extras aqui e ali, mas os resolveu maravilhosamente e também mostrou performances de vôo mesmo na fase de chute saltitante.

Em suma, excelentes atuações de toda a equipe. Um marco já foi concluído, mas a jornada apenas começou.

Muitos parabéns aos novos valores poom e dan e boa sorte nos seus futuros treinos!