Os treinos dos atletas de Taekwondo ainda estão em pausa para a semana da Epifania, mas na segunda-feira, 11.1. o treinamento recomeçará normalmente. Houve pequenas alterações nos tempos de prática, que você pode conferir daqui. Os turnos da Tapiola também continuarão com os mesmos horários do outono. Kalajärvi o curso de primavera começa na quinta-feira 21.1.
Os duendes da academia sabiam dizer que os treinadores mais entusiasmados não suportavam ficar longe dos tatames de taekwondo durante as férias de Natal. Um grupo de jovens competidores de atletas de Taekwondo acampou em Madrid em uma companhia dura. Você pode ler sobre suas lutas daqui. O pé-direito do próprio hall também foi testado no dia 27/12. no acampamento organizado de habilidade e chute de salto. O acampamento contou com a participação de faixas da 10ª copa ao 4º dan e a faixa etária foi de 7 a 45 anos. Ainda assim, apesar do nível inicial, todos aprenderam muitas maneiras novas de usar o corpo de forma versátil.
Ao mesmo tempo, Jenna Partanen e Teemu Heino concluíram os preparativos para as eliminatórias olímpicas europeias, que acontecerão de 16 a 17 de janeiro. em Istambul, Turquia. Vá ler os pensamentos de Teemu daqui e curtindo a página de atleta da Jenna aqui! Sampo Pajulampi e Juho Ranta também farão a viagem como tropas de apoio. Juho trabalha como fisioterapeuta da equipe. O nosso clube está, portanto, fortemente representado no evento de taekwondo mais importante da Europa no início do ano. Ouviremos mais sobre esta viagem mais tarde!
Os dias entre o Natal foram passados por Emmi, Aino, Eddie, Sara e Luca treinando. Estavam presentes também Jenna Partanen, que se prepara para as eliminatórias olímpicas, e Toni Lahtinen, que treina regularmente na academia do nosso clube, mas representa Loviisa. Jesus Ramal organizou um campo de treinamento internacional com participantes da Califórnia e do Brasil. Uma competição de ginástica também foi organizada no evento, onde especialmente as 7 vitórias de Eddie chamaram a atenção. Outros atletas também receberam bons comentários sobre suas habilidades.
Uma nova perspectiva sobre o treino foi trazida pelo treinador de Eva Calvo, pai XIxo, que enfatizou o papel da criatividade no treino. Nos demais exercícios o foco foi contornar a defesa do pé da frente e por outro lado, proteção e defesa.
As instruções estão dadas, vamos!A orquestra inteira em uma foto.Finlandeses.O organizador do acampamento também teve que fugir.Havia muitos treinadores. Aqui está uma representação dos EUA e da Espanha.Tony em movimento.As eliminatórias olímpicas foram assistidas por um grupo de atletas selecionados. Houve pelo menos eliminatórias da Finlândia, Eslováquia e Irlanda.
Atletas de Taekwondo agradecem pelo ano que passou
Até os treinadores mais exigentes precisam de descansar de vez em quando, e o Natal é perfeito para esse fim. Logo após as férias de Natal, porém, você pode treinar novamente na forma de um campo de treinamento no meio do dia. Você pode ler uma notícia mais detalhada sobre isso daqui. Alguns dos nossos atletas irão a Madrid logo depois do Natal para o tradicional acampamento de inverno de Jesus Ramal e Suvi Mikkonen. Um relatório mais detalhado sobre a viagem é esperado posteriormente.
Obrigado a todos os entusiastas e apoiadores pelo ano passado! Sem a sua contribuição, a ascensão ao maior clube de taekwondo da Finlândia, com um ótimo resultado em 2015, não teria sido possível.
Na última semana do outono, os valores das faixas foram aumentados para todos os grupos. O trabalho foi iniciado na terça-feira pelos entusiastas do junnu, de 7 a 14 anos, que iniciaram seu hobby no outono. O examinador e um dos treinadores do grupo, Pauli Raivio, ficou muito satisfeito com o desempenho e atitude do grupo no exame. Mesmo as técnicas e habilidades mais difíceis do que o nível exigido correram bem, e 19 novos faixas-amarelas merecidamente foram dispensados da prova de faixa. A noite continuou com o teste para faixas verdes e depois com o teste para valores de faixas ainda mais elevados. Os superiores em especial apresentaram grande alongamento em uma prova versátil, que, além das técnicas dos valores da faixa, testou a capacidade de adaptação a novos tipos de situações de treinamento e aplicações de técnicas. No geral, Paul teve uma impressão muito positiva da noite. Na quarta-feira, Jenna Aalto fez o teste para crianças de 3 a 6 anos, e Jenna também relatou o teste em tom positivo. A disputa de cinturões culminou quinta-feira na prova adulta realizada por Teemu e Juho, onde os cinturões superiores passaram sem poupar velocidade. Também houve um bom feedback desses testes, embora tenha faltado um pouco de precisão em termos de sequências de movimentos. O mesmo pode ser assinado para trens. Na primavera, entretanto, a oportunidade de treinar conjuntos de movimentos aumenta rapidamente, já que um novo grupo de hobbyistas começa já em janeiro, nas noites de quarta-feira. Os atletas de Taekwondo recomendam este grupo a todos os entusiastas.
Em nome do clube, parabéns aos que completaram a nova faixa!
Algumas mudanças nos horários de treino da primavera
Como o outono ainda está chegando ao fim, já estamos olhando para o futuro. O calendário de treinamento de primavera de Konala foi editado. Pelas características do nosso esporte, o tamanho dos grupos, a distribuição etária e a distribuição das faixas vivem constantemente, o que nos obriga a verificar novamente o calendário de treinamento sempre que termina a temporada. Algumas das mudanças se devem, por exemplo, ao fato de que durante o outono os dois grupos que praticam ao mesmo tempo cresceram tanto que a academia começa a ficar pequena para ambos. Alguns, por outro lado, têm origem em problemas de agendamento dos instrutores. Para maior clareza, o grupo no qual o entusiasta deve treinar em determinado momento está listado abaixo.
Grupo
Nível
Amadores
0-3
Bebês, crianças pequenas e crianças pequenas
Veja as descrições com mais detalhes nas próprias páginas dos grupos
3-6
Rudimentos
Iniciantes, proprietários de etiquetas de uma manga
Sequela
Dois emblemas nas mangas e da faixa amarela para cima
7-14
Rudimentos
Faixas brancas e amarelas
Sequela
Faixas amarelas com uma ou duas fitas verdes
Avançado
Cinturões verdes e valores de cinturão mais altos
14+
Rudimentos
Faixas brancas e amarelas
Sequela
Faixas verde e azul
Avançado
Faixas vermelhas e pretas
Corresponder
Todos
Todos, de amarelo para cima, que tenham interesse na partida
Elite
Uma equipe competitiva que busca o sucesso internacional
Série de negócios
Buff
Todos que estão interessados em praticar sequências de movimentos
Grupo de corrida
Competições de séries empresariais contam com a presença de entusiastas e atletas
A temporada de outono dos atletas de taekwondo termina com competições indoor
As últimas competições indoor da temporada de outono serão realizadas na sexta-feira, 18h12. Desta vez, as listas de participantes não serão coletadas com mais detalhes com antecedência, mas você poderá solicitar aos instrutores as informações mais recentes sobre possíveis adversários. Como antes, os clubes visitantes são muito bem-vindos. A programação é familiar:
17h00-19h00 – E, D e C2
19h00-21h00 – C1, B1, A1 e H (podem ser iniciadas de forma contínua ainda mais cedo no final das corridas junnum)
17h00-18h00 – competição de habilidades para crianças de 3 a 6 anos (ambos os grupos TU11 combinados)
Você não precisa passar as férias de Natal inteiras
O ginásio de atletas de taekwondo celebrará o feriado de Natal no calendário habitual de treinos, das 19h12 às 10h10. Porém, isso não significa que a única opção seja fortificar-se no canto do sofá com uma caneca de vinho quente e sobras de presunto. No domingo 27.12. entretenimento incrível e cranberries suados são oferecidos na academia, no espírito de um tradicional campo de treinamento do meio-dia. O acampamento é destinado a todos os entusiastas com mais de oito anos, independentemente do nível de habilidade e da idade. Normalmente, o acampamento tem tido uma grande participação tanto de adultos como de crianças. Os temas deste ano são acrobacias e chutes de salto.
Agendar:
10:00-11:00
Treino 1 – Aquecimento, controle corporal e acrobacias
11:00-12:00
Pausa para lanche. Traga seus próprios lanches
12:00-13:00
Treinamento 2 – Chutes de habilidade e chutes especiais
13:00-13:30
Pausa para café
13:30-14:30
Exercício 3 – Chutes de salto
14:30-15:00
Reta final
Preço: 20€, pago em dinheiro ou posteriormente por fatura
Cadastro: Inscrições para pauli@taekwondourheilijat.fi. Digite seu nome, idade, clube e faixa no momento da inscrição. Inscrições até 25/12.
Você experimentará o retrato de sábado, 5 de dezembro de 2015
Muita coisa aconteceu esta semana em termos de testes de cinturão. Tanto que eu mesmo voltei a passar no exame depois de muito tempo. Na quinta-feira, Teemu ofereceu dankokes para Paul, Tanja e Hannu. Eu mesmo tive a honra de participar da prova na qualidade de sparring. Consegui formar dupla com Hannu em partidas de step e uma partida. Aí também lembrei de como é lutar dois contra um, quando Pauli, Hannu e eu colocamos um ao outro em uma situação difícil. Foi muito bom ver quantos amigos de alto nível temos na empresa como instrutores e como eles se tornaram professores oficiais de taekwondo após o exame, quando chegaram à faixa preta de 4º grau. Embora aqui eu tenha escrito mais sobre Hannu e Paul, não devemos esquecer também de Tanja, que também demonstrou habilidades muito boas. Só que desta vez não consegui formar dupla com Tanja, então essas análises foram mais tênues para Tanja.
Você fará um teste no retrato no sábado, 5 de dezembro de 2015
Mencionei no início que também passei no exame esta semana, quando no sábado fiz o exame de faixa preta de 5º grau na academia do clube de Helsinque. O teste foi recebido por Henri Nordenswan e Jari Hintsanen. Eu mesmo concluí todos os meus exames de faixa preta com Henka, exceto o primeiro. Eu fiz meu exame de 1 Dan para a faculdade de cinto na época, em 2003. Você pode concluir pelos números do ano que o número de exames diminui à medida que você avança em sua carreira de taekwondo. Esta é a mensagem que quero levar a todos vocês, entusiastas e pais de entusiastas. A mesma fórmula também se aplica aos cintos coloridos. A princípio sempre há testes para a faixa colorida no final da temporada, mas seu número também diminui à medida que a cor da faixa escurece. Os entusiastas do Taekwondo devem lembrar que fazer os exames para faixa amarela é completamente diferente do que para faixa azul. Praticar Taekwondo requer perseverança e paciência. Quando você puder treinar muito e muito tempo, esses cinturões virão daí.
Então teremos a oportunidade de experimentar nós mesmos. Uma coisa que é igual em todos os exames, seja na faixa amarela ou na faixa preta superior, é a atitude. A atitude e a vontade de alcançar a próxima faixa é o mais importante para alcançar uma nova faixa. Claro que é preciso ter conhecimento técnico e informações básicas, mas sem vontade e atitude não é possível alcançar uma nova faixa. Ontem à tarde éramos cinco fazendo o teste e o feedback dos participantes foi que a atitude e a vontade exalavam dos participantes. Embora a parte física tenha sido curta, foi ainda mais intensa, e essa intensidade partiu de nós, experimentadores. Agora, ao escrever este artigo, você sente essa intensidade. Todo o corpo fica completamente relaxado e bem quando você consegue tocar no computador. E é assim que deve ser feito e o seu nível deve ser experimental. Isso é algo que praticamos no taekwondo e que é testado em intervalos regulares com exames de faixa. Quando a cor do cinto fica mais escura, você tem que começar a experimentar cada vez mais. Nas primeiras provas de faixa, os professores garantem que o nível exigido seja atendido, mas nas fases posteriores os próprios candidatos devem cuidar disso se quiserem atingir os novos valores de faixa.
Com esses sentimentos e sensações agradáveis, é muito bom encerrar este artigo que abre o pensamento do treinador.
Mais uma vez, desejo a todos boa sorte com suas novas classificações de faixa e sucesso nos próximos exames de faixa em sua jornada no taekwondo!
Aos atletas de taekwondo, sucesso nas séries de luta e movimentação
A liga de jogos e a série de pumse deste ano chegaram ao fim em Parain, no dia 5 de dezembro. Os atletas de Taekwondo estiveram representados nas duas modalidades de competição, e você pode admirar a colheita do dia na tabela abaixo. Os vencedores da liga do clube também serão anunciados posteriormente, quando os resultados oficiais chegarem.
É possível aumentar o valor da faixa antes mesmo das férias de Natal.
Juniores de 7 a 14 anos – Terça-feira, 15.12.
das 17h00 às 18h00 – Finalistas das fitas amarela e verde (8ª taça)
Das 18h00 às 19h00 Finalizadores da fita verde (7º-7º + copa)
das 19h00 às 20h30 – Faixa verde e graduados superiores (6.-kup)
Quem não faz exame pratica normalmente
crianças de 3 a 6 anos – Quarta, 16.12.
das 18h00 às 19h00
OBSERVAÇÃO Aqueles que não há teste de cinto agora, é um exercício conjunto das 17h00 às 18h00
Adultos – Qui, 17.12.
das 18h30 às 20h30
Quem não faz exame pratica normalmente
Você pode fazer o teste de faixa depois de coletar notas de treinamento suficientes e conhecer as técnicas de nível de faixa (técnicas usadas no treinamento). Os instrutores calculam os tempos de treinamento com base nos registros de treinamento dos próprios entusiastas e verificam os candidatos que passam nos testes de seus grupos. Esses entusiastas receberão um e-mail separado e serão informados durante os exercícios. Você pode verificar as listas de preços para testes de cinto daqui.
Exigimos de todos os participantes uma licença esportiva da Federação Finlandesa de Taekwondo, que pode ser adquirida daqui.
