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1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus sekä päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Esteja você procurando um hobby para você, seu filho ou ambos, você está no lugar certo. Oferecemos exercícios de taekwondo durante todo o ano para todas as faixas etárias, literalmente do bebê à criança. Jos olet yli 7-vuotias, voit aloittaa harrastuksen myös ilmaisilla alkeiskursseillamme! Tai voit siirtyä kohtaan 2 aloittaa suoraan alkeiryhmissämme.
Nos atletas de taekwondo, você pode experimentar o taekwondo por 2 semanas sem compromisso!
Se você deseja participar de grupos familiares de taekwondo junto com uma criança, primeiro leia as descrições dos grupos e entre em contato com o instrutor do grupo por e-mail. As aulas para família são em forma de curso e você deve se inscrever separadamente. GRUPOS FAMILIARES>>
Seuraavat alkeiskurssit:
Lapset, 7-11 -vuotiaat Lue lisää>>
Seuraavat kurssit alkavat 7.5.2024 ja 4.6.2024
Terça, 17h00-18h00
Su 12.00-13.00
Nuoret, 12-16 -vuotiaat Lue lisää>>
Seuraavat kurssit alkavat 7.5.2024 ja 4.6.2024
Terça, 18h00-19h00
Su 13.00-14.00
Aikuiset, yli 16 -vuotiaat Lue lisää>>
Seuraavat kurssit alkavat 8.5.2024 ja 5.6.2024
Ke 19.30-20.30
Su 14.00-15.00
2. Arrume sua bolsa de treino e vá para a academia
Começar no Taekwondo é fácil. Você não precisa se inscrever nos exercícios com antecedência, basta comparecer aos primeiros treinos. Leve roupas adequadas para exercícios internos e uma garrafa de bebida. O treinamento ocorre descalço. Nosso escritório é facilmente acessível em Ristipellontie 14, 000390 Helsinque.
3. Participe da sua primeira sessão de treinamento
Ao chegar na academia, normalmente você encontrará um de nossos instrutores de plantão atrás do balcão de atendimento. Se os instrutores estão prestes a realizar exercícios, fique à vontade para prosseguir, os instrutores ajudarão assim que surgir uma oportunidade adequada. Quando a aula do seu grupo começar, comece seus primeiros exercícios de taekwondo. Em conexão com a sua primeira visita, você também receberá o seu contrato de treinamento para preencher e um guia para iniciantes, que resume informações básicas e assuntos práticos relacionados ao início do treinamento.
4. Conheça o esporte e os treinos à vontade durante 2 semanas sem compromisso!
Após os primeiros exercícios, você ainda não está comprometido com nada. Você está livre para conhecer o esporte durante as próximas duas semanas e pensar se deseja continuar com o hobby.
Você receberá a taxa de treinamento em seu e-mail logo no início do período experimental, mas só pague quando souber que continuará no hobby. A data de vencimento da fatura também é o último dia do período experimental.
Você teve alguma dúvida? Veja mais nos links abaixo ou entre em contato, estamos felizes em contar mais a você. Comece o taekwondo agora!
CONHEÇA O TAEKWONDO COMO ESPORTE »
TAEKWONDO COMO HOBBY
aekwondo é um esporte de combate versátil que desenvolve qualidades físicas e psicológicas. No Taekwondo, o esporte de combate significa duas coisas. Taekwondo é um esporte no qual você pode competir até as Olimpíadas. Por outro lado, o taekwondo é uma arte marcial onde você pode se desafiar sem a pressão de começar a competir... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO COMO ESPORTE COMPETITIVO
Como esporte competitivo, o taekwondo é uma entidade surpreendentemente multifacetada. Para o hobby, oferece desafios e oportunidades de superação. Para aqueles que pretendem tornar-se um atleta de topo, oferece um ambiente internacional onde se pode lutar até às medalhas olímpicas.
No taekwondo, você compete tanto em partidas quanto em séries de movimentos. Há apenas uma partida no programa olímpico e os melhores atletas da série de movimento disputam os campeonatos mundiais. Existem muitas faixas etárias e níveis nas competições. Isso permite que você compita no nível que mais lhe convier. Além disso, classes de peso são utilizadas na partida... LEIA MAIS >>
TU11 SEGUE
Taekwondourheilijat 2011 ry é um clube esportivo cujo nome diz tudo o que é essencial. O clube foi fundado em agosto de 2011 para oferecer o taekwondo de forma esportiva, partindo dos grupos básicos. A operação foi iniciada com a força de cinco treinadores, todos envolvidos nas atividades da seleção nacional de taekwondo como atletas ou treinadores da época. Ao longo dos anos, a operação expandiu-se e hoje já conta com 23 formadores e bem mais de quatrocentos entusiastas... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO PARA CRIANÇAS
Toda criança deve se exercitar diariamente, seja nas brincadeiras de quintal, nas aulas de educação física escolar ou nos hobbies. Além da quantidade de exercício, sua versatilidade é fundamental. As crianças estão no auge dos períodos de sensibilidade em termos de quase todas as capacidades e características físicas, tendo naturalmente em conta a idade. Por exemplo, exercícios de habilidades motoras ou de velocidade moldam o sistema nervoso e os músculos de uma criança com muito mais eficácia do que exercícios semelhantes para um adulto.
O Taekwondo é basicamente um excelente passatempo de exercício para crianças, porque a versatilidade do desporto aliada à cultura de treino orientada para o atleta dos atletas de Taekwondo garante um ambiente estimulante e suficientemente desafiante para a aprendizagem de competências de exercício desde tenra idade. Compilamos aqui 8 razões pelas quais o taekwondo é um excelente hobby de exercícios para crianças. LEIA MAIS >>
Notícias
Hilla Palviainen levou as meninas com menos de 63 quilos da série. Na primeira partida, Kim Reacq da Holanda caiu com um placar de 9-8. Nas semifinais, a mexicana Melissa Oviedo Cardenas foi melhor com o placar de 8 a 1. O mexicano venceu…
Nos dias 9 e 10 de fevereiro, foram organizadas provas de faixas no salão TU11, onde os valores das faixas foram aumentados da seguinte forma: Faixa amarela, 8 Kup Henry Tran Juri Nerotov Alina Sippola Elias Röyttä Sami...
O Your Move 2011 continuará na forma de um acampamento conjunto de jovens para artes marciais. Um acampamento conjunto de oito esportes será organizado em Pajulahti, de 11 a 13 de maio de 2012. O acampamento é destinado a jovens de 14 a 20 anos de idade em aikido, judô, kendo, esgrima,...
O Prisma Studio da YLE fez um programa sobre a força do soco e seus efeitos, e também foi à academia de atletas de Taekwondo para pedir conselhos e filmar. Assista ao programa na Areena da YLE. O vídeo pode ser visto até 7 de fevereiro de 2012.…
HOMENS -68 kg Sábado 28.1. Juho Kostiainen perdeu a partida para o português Mario Silva por 3-4. HOMENS +80 kg Sábado 28.1. Teemu Heino – Ivan Trajkovic 1-7 Este foi o gol de Teemu na qualificação...
Teemu Heino foi escolhido pelos jornalistas esportivos como o melhor jogador do ano no nosso esporte. Além disso, Teemu recebeu boas notícias quando a OKM publicou uma lista de seus atletas bolsistas. Teemua é encorajado a seguir em frente...
O torneio de qualificação olímpica acontecerá em Kazan, na Rússia, de 27 a 29 de janeiro. A Finlândia é representada nas mulheres por Saina Savage (+67 kg), Suvi Mikkonen (-57 kg), Juho Kostiainen (-68 kg)...
Teemu e Juho estão atualmente terminando a preparação física para a partida em Atenas. Há atletas de primeira classe no acampamento, então as longarinas são tudo menos...
O período de licença válido é 1.1.-31.12.2012 A licença da Associação Finlandesa de Taekwondo deve ser detida por todos os participantes nas atividades da Associação de Taekwondo (acampamentos, competições, etc. eventos). Todos os entusiastas também são recomendados a adquirir um seguro contra acidentes Pohjola antes de obter uma licença...
Você pode combinar de maneira brilhante o treinamento em atletas de Taekwondo e no Centro de Treinamento 1 com o estudo na escola de ensino fundamental e médio esportivo da PHYK. Candidatura ao ensino secundário: http://www.phyk.fi/Default.aspx?tabid=2259 Candidatura ao ensino secundário NOTA! Teste de aptidão 1º de fevereiro de 2012: http://www.phyk.fi/Default.aspx?tabid=2431&language=fi-FI
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