Avainsana: leiri

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Taekwondourheilijoiden kesäleirit 2021

Huippuhauskaa ja kehittävää tekemistä kesäviikolle

Taekwondourheilijoiden supersuositut kesäleirit järjestetään tänäkin kesänä. Ensimmäinen leiri starttaa heti koulujen päätyttyä ja toinen taas sijoittuu aivan kesäloman loppuun. 

  1. leiri 7.-11.6. (TÄYNNÄ, mutta voit ilmoittautua varasijoille) 
  2. leiri 4.-6.8. 

Leiripäivän virallinen ohjelma on välillä 10-15:30, mutta paikalla saa olla valvotusti 9-17. 

Kenelle kesäleiri sopii? 

Leiri sopii kaikille 6-14-vuotiaille lapsille, olipa harrastustaustaa tai ei. Ensikertalaiset tutustuvat taekwondon perusteisiin siinä missä kokeneemmille löytyy erilaisia lisähaasteita. 

Mitä kesäleirillä tehdään? 

Kesäleirillä harjoitellaan tietysti taekwondoa, mutta paljon muutakin hauskaa mahtuu leiripäiviin. Kahden päivittäisen taekwondotreenin lisäksi leiriläiset ulkoilevat, askartelevat, leikkivät, pelaavat liikunnallisia pelejä, katselevat elokuvaa ja ennen kaikkea pitävät hauskaa yhdessä. 

Kuka kesäleirillä valmentaa? 

Leirillä valmentajina toimivat Taekwondourheilijoiden ammattivalmentejat sekä tarvittava määrä apuohjaajia. 

Mitä kesäleiri maksaa?

Ensimmäisen leirin hinta on 150€ ja toisen 100€. Voit ilmoittautua molemmille leireille yhteishintaan 220€. Hintaan sisältyy leirin lisäksi lounas lounasravintolassa sekä välipala iltapäivällä. 

Missä kesäleiri pidetään 

Leiri pidetään Taekwondourheilijoiden salilla osoitteessa Ristipellontie 1A, 00390, Helsinki. 

Miten kesäleirille ilmoittaudutaan?

Voit ilmoittautua suoraan täyttämällä alla olevan lomakkeen. Toimi nopeasti sillä paikkoja on rajoitetusti molemmilla leireillä. Ilmoittautumisen voi perua 23.5. saakka, jonka jälkeen se muuttuu sitovaksi. 

Ilmoittautuminen

    Lähettämällä lomakkeen hyväksyn, että tietoni tallennetaan asiakaspalvelun järjestelmään ja/tai asiakasrekisteriin ja niitä käytetään viestinnässä ja asiakkuuteni hoitamisessa kanssani. Lisätietoja osoitteessa https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

    Kategoriat
    Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

    Liikesarjojen tehokertaus 6.6.

    Taekwondoharjoitukset jatkuvat salilla 1.6. ja kaikille ryhmille löytyy runsaasti harjoituksia, joista valita. Tietysti kaikessa harjoittelussa mennään turvallisuus etusijalla. Lue lisää >>

    On täysin ymmärrettävää, että viimeisten kuukausien aikana harjoittelu on voinut jäädä vähemmälle ja etenkin liikesarjat saattavat kaivata muistelua. Osalla harrastajista, jotka ehtivät maksaa maaliskuun vyökokeet on myös korvaava koetilaisuus heti kesäkuun toisella viikolla, mikä sekin saattaa aiheuttaa vähän ekstratäpinöitä liikesarjojen osalta. 

    Lupasimme järjestää kesällä ilmaisia tapahtumia harrastajille, jotka maksoivat harjoitusmaksunsa myös salin ollessa kiinni. Tämä poomsaeleiri on näistä leireistä ensimmäinen ja lisää seuraa myöhemmin. 

    Mikäli sopimuksesi ei ole ollut voimassa, voit kaikesta huolimatta osallistua leirille hintaan 25€ tai 10€ / harjoitus.

    Tiedot 

    Ajankohta:
    Launtai 6.6.

    Aikataulu:
    12:00-13:00 Poomsae 1-2
    13:00-13:30 Tauko
    13:30-14:30 Poomsae 3-4
    14:30-15:00 Tauko
    15:00-16:00 Poomsae 5-6 

    Kenelle sopii: 
    Kaikille harrastajille. Voit osallistua joko kaikkiin tai vain osaan harjoituksista. Harjoituksissa keskitytään erityisesti kokonaisiin liikesarjojihin ja niiden muistamiseen. 

    Ilmoittautuminen: 
    Ilmoittaudu alla olevan lomakkeen avulla. Leirin maksimiosallistujamäärä on 30 henkilöä. 

      Kategoriat
      Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

      Lasten ja nuorten syyslomaleiri

      Syyslomaleirin ilmoittautuminen avattu

      Taekwondourheilijoiden kesäleirit ovat aina olleet erittäin suosittuja ja nyt ne saavat seurakseen myös koulujen syyslomalla järjestettävän kolmipäiväisen syyslomaleirin. Syyslomaleirillä taekwondoa harjoitellaan rennoissa merkeissä eikä ole väliä, löytyykö sinulta aikaisempaa kokemusta lajista. Kaikille löytyy sopivia ja innostavia haasteita ja kokemuksia. Taekwondoharjoittelun lisäksi syyslomaleirillä ulkoillaan, keksitään liikunnallisia leikkejä salilla, syödään maukasta lounasta, rentoudutaan katselemalla elokuvaa ja pidetään kaikin puolin hauskaa.

      Ilmoittautuminen leireille on nyt avattu, joten ilmoittaudu sinäkin heti mukaan!

      Tietoja leireistä

      Ajankohta:  Ma-Ke 15.-17.10.

      Kohderyhmä: 7-15-vuotiaat lapset ja nuoret

      Hinta: 100€ sisältää:

      • Kaikki leirin harjoitukset ja ohjelmat
      • Lounaan lounasravintolassa (Erityisruokavaliot otettu huomioon tarjonnassa)
      • Välipalan iltapäivästä (Saa ottaa myös omia eväitä)
      • Muut mahdolliset kulut

      Aikataulu: 

      • Ovet aukeavat klo 9:00
      • Varsinainen ohjelma välillä 10:00-15:00 (joka päivä kaksi harjoitusta ja muita aktiviteetteja)
      • Salilla voi olla aina 17:00 saakka. Paikalla on aina vastuullinen aikuinen
      • Tarkempi aikataulu lähetetään ilmoittautuneille lähempänä leiriä

      Ilmoittautuminen: Ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi. Ilmoittautumiseen mukaan:

      • nimi
      • ikä
      • aikaisempi kokemus taekwondosta
      • allergiat ja muut erityishuomiot
      • huoltajan puhelinnumero

      Ilmoittautumisten määräpäivä on 10.10. Varaa kuitenkin paikkasi ajoissa, sillä leirille otetaan rajallinen määrä harrastajia.

      Älä  epäröi kysyä, jos jokin asia jäi epäselväksi: info@taekwondourheilijat.fi tai 045-1827290.

      Huom! Leiri järjestetään, jos ilmoittautumisia tulee 10 tai enemmän.

      Kategoriat
      Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

      Lasten ja nuorten syyslomaleiri

      Syyslomaleirin ilmoittautuminen avattu

      Taekwondourheilijoiden kesäleirit ovat aina olleet erittäin suosittuja ja nyt ne saavat seurakseen myös koulujen syyslomalla järjestettävän kolmipäiväisen syyslomaleirin. Syyslomaleirillä taekwondoa harjoitellaan rennoissa merkeissä eikä ole väliä, löytyykö sinulta aikaisempaa kokemusta lajista. Kaikille löytyy sopivia ja innostavia haasteita ja kokemuksia. Taekwondoharjoittelun lisäksi syyslomaleirillä ulkoillaan, keksitään liikunnallisia leikkejä salilla, syödään maukasta lounasta, rentoudutaan katselemalla elokuvaa ja pidetään kaikin puolin hauskaa.

      Ilmoittautuminen leireille on nyt avattu, joten ilmoittaudu sinäkin heti mukaan!

      Tietoja leireistä

      Ajankohta:  Ma-Ke 15.-17.10.

      Kohderyhmä: 7-15-vuotiaat lapset ja nuoret

      Hinta: 100€ sisältää:

      • Kaikki leirin harjoitukset ja ohjelmat
      • Lounaan lounasravintolassa (Erityisruokavaliot otettu huomioon tarjonnassa)
      • Välipalan iltapäivästä (Saa ottaa myös omia eväitä)
      • Muut mahdolliset kulut

      Aikataulu: 

      • Ovet aukeavat klo 9:00
      • Varsinainen ohjelma välillä 10:00-15:00 (joka päivä kaksi harjoitusta ja muita aktiviteetteja)
      • Salilla voi olla aina 17:00 saakka. Paikalla on aina vastuullinen aikuinen
      • Tarkempi aikataulu lähetetään ilmoittautuneille lähempänä leiriä

      Ilmoittautuminen: Ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi. Ilmoittautumiseen mukaan:

      • nimi
      • ikä
      • aikaisempi kokemus taekwondosta
      • allergiat ja muut erityishuomiot
      • huoltajan puhelinnumero

      Ilmoittautumisten määräpäivä on 10.10. Varaa kuitenkin paikkasi ajoissa, sillä leirille otetaan rajallinen määrä harrastajia.

      Älä  epäröi kysyä, jos jokin asia jäi epäselväksi: info@taekwondourheilijat.fi tai 045-1827290.

      Huom! Leiri järjestetään, jos ilmoittautumisia tulee 10 tai enemmän.

      Kategoriat
      Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

      Taekwondourheilijoiden kesäleirit

      Kesäleirien ilmoittautuminen avattu!

      Perinteiset kesäleirit järjestetään tänäkin vuonna tuttuun tapaan heti kesäkuun ensimmäisillä viikoilla. Kesäleireillä taekwondoa harjoitellaan rennoissa merkeissä eikä ole väliä, löytyykö sinulta aikaisempaa kokemusta lajista. Kaikille löytyy sopivia ja innostavia haasteita ja kokemuksia. Taekwondoharjoittelun lisäksi kesäleireillä ulkoillaan päivittäin, keksitään liikunnallisia leikkejä salilla, syödään maukasta lounasta läheisessä lounasravintolassa, rentoudutaan katselemalla elokuvaa ja pidetään kaikin puolin hauskaa! Ilmoittautuminen leireille on nyt avattu, joten ilmoittaudu sinäkin heti mukaan!

      Tietoja leireistä

      Ajankohta: 

      • 1. leiri 4.-8.6.
      • 2. leiri 11.-15.6.

      Kohderyhmä: 7-15-vuotiaat lapset ja nuoret

      Hinta: 175€/leiri tai 300€ molemmat leirit sisältäen:

      • Kaikki leirin harjoitukset ja ohjelmat
      • Lounaan lounasravintolassa (Erityisruokavaliot otettu huomioon tarjonnassa)
      • Välipalan iltapäivästä (Saa ottaa myös omia eväitä)
      • Muut mahdolliset kulut

      Aikataulu: 

      • Ovet aukeavat klo 9:00
      • Varsinainen ohjelma välillä 10:00-15:00
      • Salilla voi olla aina 17:00 saakka. Paikalla aina vastuullinen aikuinen
      • Tarkempi aikataulu lähetetään ilmoittautuneille lähempänä leiriä

      Ilmoittautuminen: Ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi. Ilmoittautumiseen mukaan:

      • nimi
      • ikä
      • Aiotko osallistua ensimmäiselle, toiselle vai molemmille leireille
      • aikaisempi kokemus taekwondosta
      • allergiat ja muut erityishuomiot
      • huoltajan puhelinnumero

      Ilmoittautuneet saavat vielä tarkemman leiri-infon lähempänä kesäkuun alkua. Älä kuitenkaan epäröi kysyä, jos jokin asia jäi epäselväksi: info@taekwondourheilijat.fi tai 045-1827290.

      IMG_1580 IMG_1452 Treeni_hyvä

      Kategoriat
      Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

      Joulutauko ja välipäivien treenileiri

      Joulutauko 22.12-7.1.

      Taekwondourheilijat on joululomalla 22.12.-7.1., jolloin sali on kiinni. Maanantaina 8.1.2018 aloitetaan kevätkausi ladatuin patterein ja uusin kujein. Treeniaikoihin ei tule merkittäviä muutoksia, mutta kevään treenilukujärjestys julkaistaan vielä ennen joulutaukoa.

      Välipäivien treenileiri 30.12.

      Jos salilta on mahdoton pysyä poissa tai omatunto joulusyöpöttelyn jälkeen vaatii treeniä, ratkaisu on välipäivien treenileiri. Leiri pidetään omalla salilla lauantaina 30.12.

      Alustava aikataulu:

      10.00-11.00 – Treeni 1, kehon availu ja liikkuvuus

      11.00-12.00 – Ruokatauko, omat eväät mukaan

      12.00-13.00 – Treeni 2, pyörähtävät potkutekniikat

      13:00-13:30 – Tauko

      13:30-14:30 – Treeni 3, murskaus

      Hinta: Ilmainen kaikille, joilla on sopimus voimassa, 20€ muille.

      Kohderyhmä: Kaikki yli 7-vuotiaat harrastajat. Myös harrastajat muista seuroista ovat lämpimästi tervetulleita.

      Kategoriat
      Yleinen

      Maajoukkueleirin ja TU11-leirin aikataulut 19.8.

      MJaikatuaulu

      Kategoriat
      Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

      Taekwondourheilijoiden kesäleirit

      Perinteiset kesäleirit kesäkuun ensimmäisillä viikoilla

      Ei ole parempaa tapaa aloittaa kesälomaa kuin osallistuminen Taekwondourheilijoiden kesäleirille. Kaksi viikon mittaista päiväleiriä lapsille ja nuorille takaavat vauhdikasta taekwondotreeniä, mukavaa ulkoilua, leikkejä ja pelejä sekä huippuhauskaa yhdessäoloa. Leirit sopivat kaikille vasta-alkajista konkareihin. Paikkoja on rajoitettu määrä. Älä siis epäröi, vaan ilmoittaudu saman tien!

      Tietoja leireistä

      Ajankohta: 1. leiri 5.-9.6., 2. leiri 12.-16.6.

      Hinta: 175€/leiri tai 300€ molemmat leirit (sisältää harjoitukset, lounaan, välipalan ja muut mahdolliset kulut)

      Toteutuminen: Leirit toteutuvat, jos ilmoittautuneita on enemmän kuin 10 osallistujaa/leiri. Maksimimäärä on 20 osallistujaa / leiri.

      Aikataulu: Ovet aukeavat klo 9:00 ja sulkeutuvat klo 17:00. Varsinaiset harjoitukset ja ohjelma ovat välillä 10:00-15:00. (Tarkempi ohjelma julkaistaan lähempänä leiriä)

      Ilmoittautuminen: Ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi. Ilmoittautumiseen mukaan nimi, ikä, aikaisempi kokemus taekwondosta, allergiat ja muut erityishuomiot sekä huoltajan puhelinnumero.

       

      Ilmoittautuneet saavat vielä tarkemman leiri-infon lähempänä kesäkuun alkua. Älä kuitenkaan epäröi kysyä, jos jokin asia jäi epäselväksi: info@taekwondourheilijat.fi tai 045-1827290.

      Leirimainos

      Kategoriat
      Etusivu slider Yleinen

      Taekwondourheilijoiden aikajana

      Seura ottaa käyttöön uuden työkalun vuoden kaikkien tapahtumien seurantaan ja niistä tiedottamiseen, toivottakaa aikajana tervetulleeksi! Aikajana löytyy kotisivuilta osoitteesta http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/aikajana/ ja se näyttää tältä:

      Taekwondourheilijoiden aikajana kotisivuilla
      Taekwondourheilijoiden aikajana kotisivuilla

      Aikajanalle tullaan merkitsemään kaikki seuran kannalta olennaiset tapahtumat:

      • ottelukisat ja liikesarjakisat (kotimaa ja ulkomaa)
      • leirit (harrastajille, kilpailijoille, valmentajille)
      • koulutukset (omat koulutukset, Liiton koulutukset)
      • vyökokeet kaikille harjoitusryhmille

      Jokaiseen tapahtumaan pyritään lisäämään kaikki tarvittavat tiedot taoahtumaan liittyen, mutta jos joku asia jää arveluttamaan niin valmentajilta saa kysyä neuvoa. Älkää tosin tulko kyselemään ennen kuin olette tarkistaneet löytyykö vastaus kysymykseenne aikajanalta :)

      Aikajanan tarkoituksena on helpottaa kaikkien seuran jäsenten toimintaa liittyen kisoihin, leireihin ja vyökokeisiin ja aikajanaa tullaan päivittämään ahkerasti. Käyttäkää, harjoitelkaa ja antakaa palautetta! Jos aikajana toimii niin se pidetään käytössä mutta jos tuntuu siltä että se ei toimi niin palataan takaisin vanhaan systeemiin tai keksitään jotain uutta!

      Kategoriat
      Etusivu slider Yleinen

      Taekwondourheilijoiden kevätkausi alkaa 11.1.

      Kevätkausi starttaa vauhdilla

      Taekwondourheilijoiden treenit ovat tauolla vielä loppiaisviikon, mutta maanantaina 11.1. alkavat treenit taas pyöriä tuttuun tapaan. Harjoitusajoissa on tapahtunut pieniä muutoksia, jotka voit käydä tarkistamassa täältä. Myös Tapiolan vuorot jatkuvat samoilla aikatauluilla kuin syksyllä. Kalajärven kevään kurssi alkaa torstaina 21.1.

      Salitontut tiesivät kertoa, että innokkaimmat treenaajat eivät ole malttaneet pysyä poissa taekwondomatoilta joululomien aikana. Joukko Taekwondourheilijoiden nuoria ottelijoita leireili Madridissa kovassa seurassa. Heidän edessottamuksistaan voit käydä lukemassa täältä. Myös oman salin katonkorkeutta koeteltiin 27.12. järjestetyllä taito- ja hyppypotkuleirillä. Leirille osallistui vyöarvoja 10. kupista 4. daniin ja ikähaarukka oli 7-45 vuotta. Silti jokainen oppi lähtötasosta huolimatta reilusti uusia tapoja käyttää kehoaan monipuolisesti.

      Samaan aikaan Jenna Partanen ja Teemu Heino ovat viimeistelleet valmistautumistaan Euroopan olympiakarsintoihin, jotka järjestetään 16.-17.1. Turkin Istanbulissa. Käyhän lukaisemassa Teemun mietteitä täältä ja tykkäämässä Jennan urheilijasivusta täällä! Reissuun lähtevät myös tukijoukoiksi Sampo Pajulampi ja Juho Ranta. Juho toimii joukkueen fysioterapeuttina. Seurastamme on siis järin vahva edustus paikalla Euroopan alkuvuoden tärkeimmässä taekwondotapahtumassa. Tästä reissusta kuulemme lisää tuonnempana!