Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Harjoitukset jatkuvat 1.6.

Taekwondon voi aloittaa myös kesällä

Covid-19 -epidemia on osoittanut laantumisen merkkejä Suomessa ja rajoitustoimia aletaan höllentämään ja purkamaan asteittain. Myös Taekwondourheilijat palaa salilla järjestettävään harjoitustoimintaan heti kesäkuun alusta alkaen.

Olemme kaikki yhdessä vastuussa siitä, että epidemia ei lähde uudestaan kiihtymään Suomessa. Varotoimenpiteet ja ennakointi ovat kaikkien treenien ja salilla tapahtuvien toimintojen keskiössä.

Lue lisää toimenpiteistä ja muutoksista harjoittelutavoissa >>

Pari kuukautta olemme nyt treenanneet videotreenien ja livelähetysten avulla. On taas mukava päästä aloittamaan varsinaiset salilla tapahtuvat harjoitukset.

Alkeisryhmät ja jatkoryhmät treenaavat kesällä samoissa ryhmissä, mutta ikäryhmäjako pysyy ennallaan. Treenit on suunniteltu niin, että uudet harrastajat pääsevät helposti mukaan, mutta haastetasoa löytyy myös konkareille.  Lisäksi pidemälle ehtineille harrastajille on tarjolla monenalaista lisätreeniä.

Uusille harrastajille:

  1. Tsekkaa ikäryhmäsi treeniajat harjoituskalenterista 
  2. Pakkaa treenikassiin sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja juomapullo ja suuntaa salille 
  3. Valmentaja antaa sinulle ilmoittautumislomakkeen täytettäväksi ja kertoo aloittamiseen liittyvät käytännön ohjeet. 
  4. Tule mukaan ensimmäisiin treeneihisi. Harjoitteet on suunniteltu niin, että vasta-alkajatkin pysyvät mukana tahdissa. 
  5. Kokeile rauhassa harrastusta kaksi viikkoa ennen kuin päätät jatkosta. 

Vanhoille harrastajille:

  • Tarkista kesän harjoitusajat.
  • Valitse perustreenien lisäksi vähintään ikäryhmällesi suunnattu lisätreeni / viikko. Kovimmat treenaajat käyvät tietty kaikki mahdolliset harjoitukset. 
  • Ota myös kaveri mukaan treeneihin! 
  • Jos maksoit salin kiinnioloaijan harjoitusmaksut saat veloituksetta lisäpalveluita nyt kesällä. Kysy lisää valmentajaltasi. 
  • Huomioi, että osa treeneistä järjestetään kesällä ulkona
    • Lasten ulkotreenit: kokoontuminen hallin ala-aulassa. Sään mukainen varustus. Ei tarvitse olla dobokia. 
    • Aikuisten mäkitreeni: kokoontuminen Malminkartanon jätemäellä portaiden alapäässä. Juoksuun sopiva varustus. 
    • Urheilijoiden ulkotreenit tiedotetaan erikseen Slackin kautta. 
Kategoriat
Yleinen

Avoimet ovet 31.8. ja 7.9.

                                                                                   In english >>          по-русски>>

mainos2013Tule tutustumaan monipuoliseen taekwondoon!

Juuri nyt on loistava aika aloittaa taekwondon harrastaminen. Suomen kärkiseura, Taekwondourheilijat 2011 ry järjestää kaksi avoimien ovien päivää, joissa kuka tahansa pääsee tutustumaan lajiin katsomalla, kokeilemalla ja kyselemällä.Seuran ohjaajat ovat paikalla kertomassa lajista, seurasta ja harjoittelusta, joten vastaukset mieltä askarruttaviin kysymyksiin löytyvät Helsingin Konalasta, Ruosilankuja 3 C:stä peräkkäisinä lauantaina 31.8.2013 ja 7.9.2013. Ovet aukeavat klo 10:00 ja ovat auki neljään, pidempään jos kiinnostuneita ihmisiä riittää. Luvassa mm. tutustumisharjoitusmahdollisuuksia, kilpailuja, treenikuukausien arvontaa yms. Ja kahvi- ja mehutarjoilu – tottakai!

Ei ole olemassa huonoa ikää aloittaa taekwondo, laji sopii aivan kaikille. Pienet lapset opettelevat yleisliikunnallisia taitoja, ja seniorien kanssa mennään rauhalliseen, mutta silti kehittävään tahtiin. Nuorille ja innokkaille löytyy seurastamme vauhdikasta treeniä ja ottelukilpailun opettelua maamme menestyneimpien taekwondourheilijoiden johdolla. Seurassamme harrastaakin lukuisia perheitä, joissa niin monen ikäiset lapset kuin vanhemmatkin harrastavat innostuneesti kukin omin tavoitteinsa. Älä siis emmi, vaan aloita taekwondo nyt!