Kategoriat
Yleinen

Syksyn harjoitusajat (päivitetty 9.8.)

Viimeiset viilaukset syksyn harjoituskalenteriin on tehty. Muutoksia tehtiin 9.8. keskiviikon osalta, jottei ottelun kilparyhmälle tulisi kolmea myöhäistä vuoroa putkeen.

Syksyn harjoituskalenteri astuu voimaan maanantaina 15.8. Se on muuttunut kevätkauden kalenterista paitsi harjoitusaikojen myös ryhmäjakojen osalta. Muutoksilla pyritään palvelemaan asiakkaita mahdollisimman kattavasti niin, että jokainen voi harrastaa sopivan kokoisessa ryhmässä omaikäisten ja samatasoisten harrastajien kanssa. Laaja kattaus syventäviä harjoituksia takaa mahdollisuuden kehittyä omalla tahdilla olipa tavoite sitten huippu-urheilussa tai henkilökohtaisessa kehityksessä.

Viimeinen versio_S2016

 

Ryhmäjaot on helppo tarkistaa seuraavasta taulukosta. Iän ja vyöarvon leikkauspisteestä löydät oman ryhmäsi.

Ryhmäjaot_s2016

Valmentajat vastaavat mielellään kaikkiin aikatauluja ja ryhmäjakoja koskeviin kysymyksiin. Voit myös lähettää sähköpostia osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi tai soittaa numeroon 0451827290.

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Aino rosvosi Latvian hopeavarannon

Aino menestyi hienosti Latvian kilpailuissa. Seura onnittelee! Alla Ainon isän Justuksen kisaraportti:

Aino Kortelainen edusti Taekwondourheilijoita ainoana suomalaisena  Latvian Venstspilsissä käydyssä Baltic OlympicTaekwondo Cup  –turnauksessa vapunaattona 2016. Ainon urakka alkoi tytöt  -29 kg (s.  2007-2008) sarjassa 5-1 voitolla Latvian Musadon edustajasta. Tässä  ottelussa Aino sai turnausuransa ensimmäisen kerran pisteet  takakiertopotkulla, mikä maksoi valmentaja-sponsorina toimineelle  isälle yhden Oreo-pirtelön. Sarjan finaalissa vastaan asteli Marila  Sheremet Venäjän Baltic Federation of Korean Martial Arts –seurasta.  Vaikka Aino hallitsi ottelua, otti venäläinen kolmannessa erässä Ainon  painostaessa 3 pistettä tyylipuhtaalla takapotkulla. Ottelun  lopputulokseksi jäi 0-3, ja siten sarjan voitto venäläiselle. Ainolle  kotiin viemisiksi hopeamitali ja opetus siitä, että puolustavakin  tekniikka (”vain” panssariinkin osuessakin) voi tuottaa 3 pistettä ja  kääntää ottelun kulun hetkessä.

Ylemmässä painoluokassa (tytöt-32 kg s. 2007-2008) Aino kohtasi  ensimmäisellä kierroksella Latvian Hansu Sport Clubin Vladislava  Mochalinan. Varsinainen otteluaika päättyi tasalukemiin 1-1, mutta  jatkoajalla Aino hallitsi hermonsa hienosti ja vei tarkasti otellen  voiton selvällä piste-enemmistöllä. Finaalissa vastustajana oli tuttu  tyttö, Karina Voloshina Latvian TAE-FUN:sta, jolle Aino hävisi  niukasti 2-0 Riga Openissa syksyllä 2015. Kamppailu oli jälleen tiukka  ja tasainen, kolmannen erän loputtua valotaululla hehkuivat lukemat  2-3 Karinan eduksi. Ainolle siis toinen hopeamitali.

Viimeiset ottelut Aino kisasi -29 kg tyttöjen (s.2005-2006) sarjassa  pääkontaktilla. Karsintaottelussa Aino eteni ensimmäisessä erässä 3-0  johtoon, mutta toisessa erässä Latvian Amanda Troshchenko kiri ottelun  tilanteeseen 3-2. Kolmannessa erässä Aino sieti tiukan tilanteen  tuoman hermopaineen huomattavasti isäänsä paremmin, ja vei voiton  pisteettömän viimeisen erän jälkeen 3-2. Finaalissa Aino kohtasi  Ljubova Saharenkovan (LAT Hansu sport club). Ensimmäisen erän lopussa  latvialaiselle annettiin kolme pistettä pääosumasta, mutta Aino  viestitti valmentajan penkillä silmät kiinni istuneelle isälleen  potkun osuneen olkapäähän. Kortti ylös ja pisteet pois! Lapset,  kommunikoikaa valmentajienne ja vanhempienne kanssa, ystäviä  unohtamatta! Ljubova kuitenkin kuittasi pisteet heti toisen erän  alussa räväkällä kiertopotkulla ohimoon. Loppuottelun latvialainen  jahtasi Ainoa ympäri kenttää, mutta tiukan käsihäirinnän ja aktiivisen  liikkumisen ansiosta ottelun loppuosa jäi pisteettömäksi. Kolmatta  hopeamitalia pistein 0-3 voi kuitenkin pitää melkoisena  torjuntavoittona Ainoa puolitoista päätä pitempää kamppailijaa vastaan.

Kotimatkalle Aino lähti kuutta ottelua -kolme voittoa ja kolme  tappiota- ja kolmea hopeamitalia äveriäämpänä. Näitä arvotuomisia emme  ilmoittaneet tulliviranomaisille. Turnauksen tärkein opetus oli, että  ihan sitä samaa happipitoista ilmaa hengitetään niin Baltiassa kuin  Venäjällä ja Konalankin seutuvilla!

Aino ja poliisilehmä II

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Loppukevään tapahtumat ja päivämäärät

“Milloinkas ne vyökokeet olivatkaan? Onko tällä viikolla salikisat?” Jos nämä kysymykset pyörivät jatkuvasti päässäsi, älä huoli. Vastaukset löytyvät linkin takaa.

TU2011 tiedotus loppukevät 2016 

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Maaliskuun vyökokeet

Maaliskuun vyökokeet

Kevätkauden ensimmäinen vyökoe lähestyy.

7-14 -vuotiaat lapset ja nuoret – ti 15.3.

  • klo 17:00-18:00 – Keltaiset ja vihreiden nauhojen suorittajat (8. kup – 7+.kup)
  • klo 18:00-19:30 – Vihreän vyön ja ylempien suorittajat (6.- kup)
  • Niillä, joilla ei ole koetta, on harjoitukset normaalisti

3-6 -vuotiaat lapset – ke 16.3.

  • klo 18:00-19:00
  • HUOM. Niillä, joilla ei nyt ole vyökoetta, on yhteinen harjoitus 17:00-18:00

Aikuiset – to 17.3.

  • klo 18:30-20:30
  • Niillä, joilla ei ole koetta, on harjoitukset normaalisti

Vyökokeeseen pääsee kerättyään tarpeeksi harjoitusmerkintöjä ja osaamalla vyötason tekniikat (harjoituksissa käydyt tekniikat) ja liikesarjat. Ohjaajat laskevat harjoituskerrat harrastajien omien treenikirjausten perusteella ja tarkistavat ryhmistään kokeisiin pääsijät. Näille harrastajille lähetetetään asiasta erikseen sähköposti ja kerrotaan harjoitusten yhteydessä. Vyökokeiden hinnastot voit tarkistaa täältä.

Edellytämme kaikilta kokeeseen osallistuvilta Suomen Taekwondoliiton lajilisenssiä, jonka voi käydä ostamassa täältä.

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Sunnuntaina salilla vapaavuoro ja kisakatsomo

Kisafiilistä ja sparrailua

Ne jotka eivät ole menossa Turkkiin asti fiilistelemään olympiakarsintoja, voivat tulla viikonloppuna seuraamaan Teemun ja Suvin edesottamuksia salin ison TV:n ruudulta. Kisakatsomon ohella salin matto ja välineet ovat vaapasti käytettävissä itsenäiseen harjoitteluun. Sparrivastustajia haikailevien kannattaa olla paikalla noin 12-14, jolloin pyöritetään vapaamuotoista sparririnkiä. Tarjolla myös mehua, kahvia ja pientä naposteltavaa.

Karsintaturnauksen ottelut alkavat klo 10:00, jolloin myös salin ovet avautuvat. Miehitystä salilla pidetään niin pitkään kuin suomalaisia on turnauksessa mukana, mutta ainakin klo 15:00 saakka. Myös Jennan ja Tonin matseja kannattaa seurailla launtaina kotoa käsin!

Tervetuloa mukaan!

Kategoriat
Etusivu slider Yleinen

Taekwondourheilijoiden kevätkausi alkaa 11.1.

Kevätkausi starttaa vauhdilla

Taekwondourheilijoiden treenit ovat tauolla vielä loppiaisviikon, mutta maanantaina 11.1. alkavat treenit taas pyöriä tuttuun tapaan. Harjoitusajoissa on tapahtunut pieniä muutoksia, jotka voit käydä tarkistamassa täältä. Myös Tapiolan vuorot jatkuvat samoilla aikatauluilla kuin syksyllä. Kalajärven kevään kurssi alkaa torstaina 21.1.

Salitontut tiesivät kertoa, että innokkaimmat treenaajat eivät ole malttaneet pysyä poissa taekwondomatoilta joululomien aikana. Joukko Taekwondourheilijoiden nuoria ottelijoita leireili Madridissa kovassa seurassa. Heidän edessottamuksistaan voit käydä lukemassa täältä. Myös oman salin katonkorkeutta koeteltiin 27.12. järjestetyllä taito- ja hyppypotkuleirillä. Leirille osallistui vyöarvoja 10. kupista 4. daniin ja ikähaarukka oli 7-45 vuotta. Silti jokainen oppi lähtötasosta huolimatta reilusti uusia tapoja käyttää kehoaan monipuolisesti.

Samaan aikaan Jenna Partanen ja Teemu Heino ovat viimeistelleet valmistautumistaan Euroopan olympiakarsintoihin, jotka järjestetään 16.-17.1. Turkin Istanbulissa. Käyhän lukaisemassa Teemun mietteitä täältä ja tykkäämässä Jennan urheilijasivusta täällä! Reissuun lähtevät myös tukijoukoiksi Sampo Pajulampi ja Juho Ranta. Juho toimii joukkueen fysioterapeuttina. Seurastamme on siis järin vahva edustus paikalla Euroopan alkuvuoden tärkeimmässä taekwondotapahtumassa. Tästä reissusta kuulemme lisää tuonnempana!

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Taekwondourheilijoiden kevään harjoituskalenteri

Kevään harjoitteluaikoihin joitakin muutoksia

Syyskauden vielä lähestyessä loppuaan, suunnataan katseita jo tulevaan. Konalan kevään harjoittelukalenteri on muokattu valmiiksi. Lajimme ominaisten piirteiden vuoksi ryhmien koot, ikäjakauma ja vyöjakauma elävät jatkuvasti, mikä pakottaa tarkastamaan harjoituskalenteria uudestaan aina kauden päättyessä. Osa muutoksista johtuu esimerkiksi siitä, että syskyn mittaan kaksi samaan aikaan harjoittelevaa ryhmää ovat kasvaneet niin isoiksi, että sali alkaa käydä pieneksi molemmille. Osa taas juontaa juurensa ohjaajien aikataulutuskysymyksistä. Selvyyden vuoksi alla on vielä listattuna, missä ryhmässä harrastajan kulloinkin tulisi harjoitella.

 

Ryhmä Taso Harrastajat
0-3 Vauvat, naperot ja taaperot Katso kuvaukset tarkemmin ryhmien omilta sivuilta
3-6 Alkeet Aloittelijat, yhden hihamerkin omistavat
Jatko Kaksi hihamerkkiä ja keltaisesta vyöstä ylöspäin
7-14 Alkeet Valkoiset ja keltaiset vyöt
Jatko Keltaiset vyöt, joissa yksi tai kaksi vihreää nauhaa
Edistyneet Vihreät vyöt ja tätä ylemmät vyöarvot
14+ Alkeet Valkoiset ja keltaiset vyöt
Jatko Vihreät ja siniset vyöt
Edistyneet Punaiset ja mustat vyöt
Ottelu Kaikki Kaikki keltaisesta ylöspäin, joita ottelu kiinnostaa
Eliitti Kansainväliseen menestykseen pyrkivä kilparyhmä
Liikesarja Harrastaja Kaikki, joita liikesarjojen harjoittelu kiinnostaa
Kilparyhmä Liikesarjakilpailuissa käyvät harrastajat ja urheilijat

Aikataulu_kevät2016Kevään harjoitusajat

Kategoriat
Etusivu slider Yleinen

Joulun välipäivien treenileiri

Koko joululomaa ei tarvitse huilata

Taekwondourheilijoiden salilla vietetään joululomaa tavallisesta treenikalenterista 19.12-10.1. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että ainoaksi vaihtoehdoksi jää linnoittautuminen sohvan nurkkaan glögimukin ja kinkunjämien kera. Sunnuntaina 27.12. on salilla tarjolla potkuviihdettä ja hikikarpaloita perinteisen välipäivien treenileirin merkeissä. Leiri on tarkoitettu kaikille yli kahdeksanvuotiaille harrastajille taitotasoon ja ikään katsomatta. Tavallisesti leirillä on ollut runsas osanotto niin aikuisten kuin junnujenkin osalta. Tämän vuoden teemat ovat akrobatia ja hyppypotkut.

Aikataulu:

10:00-11:00 Treeni 1 – Lämmittely, kehonhallinta ja akrobatia
11:00-12:00 Evästauko. Omat eväät mukaan
12:00-13:00 Treeni 2 – Taitopotkut ja erikoispotkut
13:00-13:30 Kahvitauko
13:30-14:30 Treeni 3 – Hyppypotkut
14:30-15:00 Loppuvenyttely

Hinta: 20€, maksetaan käteisellä tai laskulla jälkeenpäin

Ilmoittautuminen: Imoittautumiset osoitteeseen pauli@taekwondourheilijat.fi. Laita ilmoittautumiseen nimi, ikä, seura ja vyöarvo. Ilmoittautuminen viimeistään 25.12.

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Valmentajan mietteitä ja ajatuksia vyökokeista

Tällä viikolla on tapahtunut paljon vyökokeiden osalta. Jopa niin paljon, että olen itsekin päässyt taas pitkästä aikaa kokeeseen. Torstaina Teemu piti dankokeita Paulille, Tanjalle ja Hannulle. Itselläni oli kunnia olla mukana kokeessa sparraajan roolissa. Pääsin Hannun pariksi askelotteluissa ja ottelussa. Sitten sain myös muistella miltä tuntuu taistella kahta yhtä vastaan, kun pistimme Paulin ja Hannun kanssa toisemme ahtaalle. Oli erittäin hienoa nähdä miten kovatasoisia kavereita meillä on seurassa ohjaajina ja kuinka heistä kokeen myötä tuli virallisia taekwondo-opettajia, kun saavuttivat 4. asteen mustat vyöt. Vaikka tässä nyt kirjoitin enemmän Hannusta ja Paulista niin ei pidä unohtaa myöskään Tanjaa, joka näytti myös erittäin hyvää osaamista. En vain tällä kertaa päässyt Tanjan pariksi niin jäi nuo analyysit Tanjan kohdalta ohuemmiksi.

KOkelaat potretti lauantain 5.12.2015
Kokelaat potretissa lauantaina 5.12.2015

Alussa mainitsinkin, että pääsin myös itse kokeeseen tällä viikolla, kun lauantaina minulla oli 5. asteen mustan vyön koe Helsingin seuran salilla. Kokeen vastaanottivat Henri Nordenswan ja Jari Hintsanen. Itse olenkin suorittanut kaikki mustan vyönkokeeni Henkalla ensimmäistä lukuun ottamatta. 1 Dan kokeeni suoritin silloiselle vyökollegiolle vuonna 2003. Vuosiluvuista voi päätellä, että kokeiden määrä vähenee mitä pidemmälle taekwondouralla pääsee. Tämän viestin haluankin tuoda nyt kaikille teille innokkaille harrastajille ja harrastajien vanhemmille. Sama kaava pätee myös värivöissä. Aluksi värivyön kokeita on aina kauden päätteeksi, mutta niidenkin määrä vähenee vyön värin tummetessa. Taekwondoharrastajan tulee muistaa, että on ihan eri asia suorittaa keltaisen vyön kuin sinisen vyön kokeita. Taekwondon harrastaminen vaatii pitkäjänteisyyttä ja malttia. Kun jaksaa harjoitella pitkään ja paljon niin kyllä ne vyöt sieltä sitten tulevat.

Kokelaat ja opettajat

Sitten päästäänkin itse koe tilaisuuteen. Yksi asia kaikissa kokeissa on sama, on kyseessä sitten keltaisen vyön ja tai ylempi mustan vyön koe, on asenne. Asenne ja tahto saavuttaa seuraava vyöarvo on kaikkein tärkein asia uuden vyöarvon saavuttamiseksi. Totta kai tekninen osaaminen ja taustatiedot pitää olla hallussa, mutta ilman tahtoa ja asennetta ei uutta vyöarvoa pysty saavuttamaan. Eilen iltapäivällä meitä oli viisi kaveria tekemässä koetta ja kokeen vastaanottajien palaute oli, että asenne ja tahto huokusi kokelaista. Vaikka fyysinen osuus oli lyhyt, oli se sitäkin intensiivisempi ja tämä intensiivisyys tuli meistä kokelaista. Nyt tätä juttua kirjoittaessa tuntee tuon intensiivisyyden. Koko keho on aivan puhki ja hyvä, kun jaksaa naputella tietokonetta. Ja näin asian pitääkin olla tekeminen ja sen taso pitää tulla kokelaista. Tämä on yksi asia mitä harjoittelemme taekwondossa ja mitä testataan tasaisin väliajoin vyökokeilla. Kun vyön väri tummenee, pitää tekeminen lähteä enemmän ja enemmän kokelaista. Ensimmäisissä vyökokeissa opettajat huolehtivat siitä, että vaadittu taso täyttyy, mutta myöhemmässä vaiheessa kokelaiden pitää itse huolehtia tästä, jos haluaa saavuttaa uudet vyöarvot.

Näihin mukaviin fiiliksiin ja tuntemuksiin on eritäin mukava päättää tämä valmentajan mietteitä avaava artikkeli.

Toivotan vielä kerran erittäin paljon onnea kaikille uusista vyöarvoista ja menestystä tuleviin vyökokeisiin taekwondomatkallanne!

Petteri
5.Dan

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Paraisten liigafinaaleista ropisi mitaleita

Taekwondourheilijoille menestystä ottelusta ja liikesarjoista

Tämän vuoden otteluliiga ja puumsesarja vietiin komeasti päätökseen Paraisilla 5.12. Taekwondourheilijat oli edustettuna molemmissa kilpailumuodoissa ja päivän satoa voi ihastella alla olevasta taulukosta. Myös seuran liigamenestyjät uutisoidaan vielä myöhemmin virallisten tulosten saapuessa.

Ottelu

Urheilija Sarja(t) Sijoitus
Lauri Hulikkala D2 -40 kg 3.
Henri Hulikkala E1 -34 kg 3.
Aino Kortelainen E1 -30 kg, E1 -30 kg , D1 -34 kg 2., 1., 1.
Janika Tatti D2 -40 kg 1.
Tuikku Holopainen C1 -44 kg, C1 -47 kg 3., 2.
Riina Korhonen B1 -68 kg 3.
Emilia Lahti C1 -47 kg, C1 -51 kg 1., 2.
Luca Leskinen C1 -33 kg 3.
Juri Mattila C1 -53 kg 3.
Sara Quinones C1 -37 kg 3.
Severi Sarala C1 -57 kg, B1 -59 kg 1., 3.
Hannes Tolonen C1 -41 kg 5.

Liikesarjat

Urheilija Sarja(t) Sijoitus
Essi Labart Female A -30 1.
Sara Quinones Ilves pun-musta 2.
Aino Kortelainen Ilves kelt-vihr 1.
Sara Quinones & Milla Väyrynen Parit, harrastajat 4.
Essi Labart & Christian Kamphuis (Vihti) Parit A -30 1.

LF4 LF3 LF2 LF1

fiSuomi
Powered by TranslatePress