Tekvando sporcularının arkadaşı hafta 12.-16.8.

Antrenmana bir arkadaşınızı getirin!

Heti koulujen alettua vietetään kaveriviikkoa salilla. Kaveriviikolla kaverin voi ottaa mukaan omiin harjoituksiin, vaikkei tällä olisi lainkaan aiempaa kokemusta liikuntaharrastuksista.

Arkadaşlık haftasında egzersizleri arkadaşınızla birlikte yapabilmeniz, daha uzun süre pratik yapan arkadaşınızın diğerine tavsiyelerde bulunabilmesi ve yardımcı olabilmesi için egzersizler planlanır.

Bir arkadaşı Taekwondo sporcularıyla hobiye başlarsa, arkadaşını getiren kişi bir sonraki fatura döneminde -20% indirim alacak! Arkadaşlık teklifi bir hafta sonra bile Eylül ayı sonuna kadar geçerlidir, dolayısıyla tüm meraklıların antrenmana arkadaşlarını da getirmeleri gerekmektedir.

Vietämme avoimien ovien päiviä sunnuntaina 11.8. klo 10-12. sekä lauantaina 24.8. klo 12-16. Pidä huoli, että myös tuolloin kaikki kaverisi ja tuttusi ovat salilla!

Not! Arkadaş haftası egzersizleri temel gruplarla ilgilidir. Yarışma egzersizleri ve ek egzersizler, ilk başta yeni bir deneyci için gereksiz derecede zorlayıcıdır.