Etiket: tekvando espoo

Korona durumuyla ilgili en son bilgileri buradan okuyun

Finlandiya'da korona salgını, toplumun işleyişi açısından güvenli ve haklı olduğu ölçüde kısıtlamaların gevşetilmeye başlandığı aşamaya geldi. Örneğin haziran ayından itibaren en fazla 50 kişilik toplantılara izin verilecek, spor tesisleri açılacak ve 14 Mayıs'tan itibaren okullarda okula yakın eğitime devam edilecek.

Yetkililer henüz spor faaliyetlerine ilişkin daha ayrıntılı talimatlar vermedi ancak faaliyetlerin mümkün olan en kısa sürede devam ettirilmesinin özellikle çocuklar ve gençler için önemli olduğunu söylemeye gerek yok. Tekvando sporcuları da hızlı bir şekilde normal antrenman faaliyetlerine dönmeye çalışmaktadır.

Elbette tüm faaliyetlerde yetkililerin talimatlarına uyuyoruz ve meraklıların, antrenörlerin ve diğer ekip üyelerinin güvenliği operasyonlarımızın merkezinde yer alıyor. Bu, örneğin egzersizlerin, genel hareketlerin ve spor salonunda olmanın, virüsün yayılma olasılığını mümkün olduğu kadar düşük olacak şekilde planlandığı anlamına gelir. Ayrıca çevrimiçi canlı egzersizler de en az Mayıs ayına kadar devam edecek.

Bu haftanın canlı antrenmanları

Canlı derslere ve katılım bağlantılarına ulaşabilirsiniz:

https://tu11.fi/taekwondo/live/

Sayfa saatleri doğru göstermiyorsa (f5) tuşuna basarak veya cihazınızın menüsünden yenileyin.

Canlı derslere önceden kayıt olmanıza gerek yoktur, web sitesi üzerinden katılım sağlamanız yeterlidir. Bağlantı, cihazınız ne olursa olsun sizi Zoom hizmetinin uygulanmasına yönlendirir. Katılmak için bilgisayar, cep telefonu veya tablet gibi kameralı bir akıllı cihaza ihtiyacınız var. Kendi videonuz olmadan da katılabilirsiniz ancak bu durumda eğitmen size geri bildirimde bulunamayacaktır.

Eğitim başladıktan sonra eğitmenin videosuna tıklamaya değer, böylece ekranınıza aktif, yani büyük bir video olarak kalıcı olarak eklenir (videoyu sabitle). Ayrıca kendi videonuzda sesi kapatmalısınız (sessiz), ancak koçla konuşmak istiyorsanız tekrar açmayı unutmayın.

Tamamladığınız tüm video antrenmanlardan ve canlı antrenmanlardan kemer testleri için antrenman notları toplayabileceğinizi lütfen unutmayın. Genç meraklıların tamamlanan eğitim için ebeveynlerinin imzasını almaları gerekiyor. Antrenman girişlerinizi açıldıktan sonra spor salonuna iade edin.

Yaş bölümleri gösterge niteliğindedir ve herhangi bir egzersize katılabilirsiniz. Küçük çocuklar için yetişkin egzersizleri zor görünebilir ancak bu katılıma engel değildir.

Böylece web sitemizin Canlı yayınına katılabilirsiniz! bölümden.

Salı 12.5. 17:00-17:45 – Çocuklar (12 yaş altı)
Salı 12.5. 18:00-19:00 – Genç ve Yetişkinler + Yarışma Grupları (12 Yaş Üstü)

Çarşamba 13.5. 17:00-18:00 – Fitness devresi ve esneme (tüm meraklılar)

Per 14.5. 17:00-17:45 – Çocuklar (12 yaş altı)
Per 14.5. 18:00-19:00 – Genç ve Yetişkinler + Yarışma Grupları (12 Yaş Üstü)

Spor salonu antrenmanına dönüş için ön plan

18.5. Maksimum 10 kişilik küçük grup egzersizleri yapılmaktadır.

Okulların açılmasıyla birlikte, Mayıs ayının son iki haftasında, canlı antrenmanlar devam ederken, spor salonunda her yaş grubu için haftada bir antrenman düzenlemeye karar verdik. 17 Mayıs'ta spor salonundaki egzersizlere önceden kayıt yaptırmanız gerekmektedir. böylece eşit gruplar oluşturabiliriz. Uygulama süreleri nihai kayıtlı katılımcı sayısına bağlı olup, kayıtlı katılımcılara ayrıca bildirilecektir. Hiçbir gruba ondan fazla meraklı kabul edilmiyor ancak isteyen herkesin pratik yapabileceği yeterli sayıda grup kuruluyor.

May'in antrenmanları ve spor salonunda bulunması, antrenmanların hiçbirinde yakın temas olmayacak ve antrenman arkadaşlarıyla arasında bir metreden fazla mesafe bırakılmayacak şekilde planlandı. Antrenman öncesi ve sonrası eller mutlaka yıkanır ve antrenman ekipmanları mümkün olduğunca az kullanılır. Kullanılmış ekipmanlar kullanımdan sonra daima dezenfekte edilir. Küçük belirtileriniz olsa bile egzersizlere gelmemelisiniz. Antrenör, hasta olarak değerlendirdiği sporcuları kendi takdirine göre derhal antrenmandan çıkarma hakkına sahiptir.

Eskortların salona girmesine izin verilmiyor. Çocukları antrenmana getirip götürecekseniz, lütfen ön kapının dışında bir barakada veya arabada bekleyin.

adresine bir e-posta göndererek Mayıs ayındaki spor salonu egzersizlerine kaydolun. info@taekwondourheilijat.fi. Kayıt olurken hobi sahibinin adını, yaşını, kemer derecesini ve temel grupta mı yoksa yarışma grubunda mı çalıştığını belirtin.

Çevrimiçi canlı antrenmanlar en azından Mayıs ayı boyunca devam edecek, böylece meraklılar evden antrenman yapmaya devam edebilecek. 

Yaz staj takvimi 1 Haziran'da yürürlüğe giriyor.

Haziran ayında, toplanma kısıtlamaları gevşetildiğinde, spor salonunda daha yoğun bir antrenmana başlayacağız, ancak yine de Mayıs ayı sonundaki antrenmanda olduğu gibi aynı hususları göz önünde bulunduracağız. Tüm meraklılarımıza prosedürlerle ilgili daha detaylı talimatlar veriyoruz ve bunlar spor salonundaki tüm gruplarla da gözden geçiriliyor.

Yaz aylarında her yaş grubuna yönelik en az üç egzersiz düzenleniyor ve bunların haftada en az biri dışarıda yapılıyor.

Yaz antrenman takvimi önümüzdeki birkaç hafta içinde kulübün web sitesinde yayınlanacak.

NOT! Tüm faaliyetlerimizde, kulübün politikalarının hızla değişebilmesi için düzenlemeleri ve yetkililerin talimatlarını dikkate alıyoruz.

Mart ayında iptal edilen kuşak sınavları Haziran ayının başında yapılacak

Mart ayındaki kemer sınavına davet edilenlerin büyük bir kısmının, Mart ayında zaten sınav için ödeme yapma zamanı vardı. Bunun için çok teşekkürler! Haziran ayı başında yedek denemeler düzenlediğimizde, halihazırda ödeme yapmış olan meraklılara öncelik verilecek. Bu meraklılara ayrıca sınav davetiyesi gönderilecektir.

Yazın ilerleyen dönemlerinde, örneğin canlı eğitimden özenle eğitim notları toplayan meraklıların davet edileceği daha fazla kemer testi etkinliği düzenleyeceğiz.

Mart-Nisan aylarında antrenman ücretini ödeyenlerin mevcut sözleşmelerine bir adet ücretsiz antrenman ayı eklenecektir.

Mart ve Nisan aylarında bir sonraki ödeme dönemini ödeyen herkese bir ay, iki eğitim dönemini birden ödeyen herkese iki ay ücretsiz eğitim sunduğumuz bir kampanya düzenledik. Zor bir durumda kulübe gösterdiğiniz büyük destek için size ancak alçakgönüllü bir şekilde teşekkür edebiliriz!

Ücretsiz aylar eğitim sözleşmelerine otomatik olarak eklenir ve bir sonraki fatura her zamanki gibi yalnızca ücretli dönemin tamamı ve ücretsiz ay geçtiğinde e-postada görünür.

Buna ek olarak, ücretli meraklılara şu teklifler sunulmaktadır veya teklif edilmiştir:

• Büyüyen kütüphanenin sanal çalışmaları
• Haftada birkaç kez canlı eğitim
• Evde antrenman için kendi temponuzda egzersiz programı
• Kendi ev antrenmanınız için kulübün ateş matlarını ödünç alma imkanı
• Salon açılır açılmaz ücretsiz kamplar
• Bu yıl yaz tatili yok ancak durum izin verirse yaz boyunca tatbikatlar ara vermeden devam edecek
• Tüm sözleşme türleri için güncelleme veya ek hizmetler:
  • Yetişkinler için temel anlaşma -> Ağırlık salonu için bir aylık antrenman hakkı
  • Çocuklar için temel sözleşme -> Çocuk müsabaka takımına bir aylık antrenman hakkı
  • Yetişkin sporcu sözleşmesi -> Ağırlık salonunda bir aylık antrenman. Halihazırda spor salonu sözleşmesi olanlara özel ders.

Çocuk sporcu sözleşmesi -> Meraklının yaşına bağlı olarak bir çift ile ücretsiz özel ders veya ders.

Lütfen gelecekte duyurularımızı aktif olarak takip etmeyi unutmayın. En önemli bilgi kanalımız web sitenizin düzenli olarak okumanız gereken haberler bölümüdür.