Tekvando sporcuları 2011 | Tekvando | Helsinki | Espoo | VantaaNisan ayında korona kısıtlamaları nedeniyle 13 yaş üstü kişiler tamamen uzaktan eğitim aldı. En çok antrenman toplayan meraklıların Pro Dobok Finlandiya hediye kartlarıyla ödüllendirildiği canlı bir antrenman yarışması yayınladık.
Kazananlar artık belli:
Kazananları büyük tebrikler!
Güney Finlandiya AVI, özel spor tesislerinin kapatılmasına ilişkin politikasını Nisan ayı sonuna kadar sürdürdü. 2008 ve sonrasında doğanların spor salonunda antrenmana devam etmelerine izin veriliyor ancak ebeveynler uzaktan antrenman yapıyor. Gerekirse lütfen kendi eğitim sürelerinizi kontrol edin:
Değişen eğitim koşullarında esnekliğiniz ve desteğiniz için hepinize teşekkür ederiz!
Pazartesiden perşembeye her akşam Zoom'da rehberli canlı egzersizler düzenleniyor. Egzersizler 12 yaş üstü meraklılar için tasarlanmıştır ancak gençler de katılabilir.
Canlı idmanlara en çok katılanlar, spor salonuna bağlı faaliyet gösteren ekipman mağazası Pro Dobok'un sunduğu büyük ödüllerin sahibi olacak.
Antrenörler antrenman sırasında katılımcıları alacaktır, bu nedenle antrenmana katılırken doğru adınızı yazmayı unutmayın.
Yeni bir günün hızlı antrenmanını neredeyse hafta içi her gün saat 15.00'te web sitemizde, Facebook'ta ve YouTube kanalımızda yayınlıyoruz. Hızlı egzersizler, her zaman ve her yerde yapılabilecek yaklaşık 10 dakikalık egzersizlerdir. Egzersizler hem yeni başlayanlar hem de uzmanlar için uygundur.
En çok hız antrenmanı yapanlara sürpriz ödüller verilecek. Meraklılar, gruptan sonra kaç tane hızlı egzersiz yaptıklarını rapor ediyorlar. Hızlı antrenmanlara katılmak için antrenman konularıyla ilgili birkaç kolay soruyu yanıtlayarak ifade vermeye hazırlanmalısınız.
Buna ek olarak web sitemizde sanal bir eğitim bankası oluşturmaya devam ediyoruz.
AVI'nin kararı uyarınca salon kapatılmıştır. Ancak yasak aile etkinlikleri için geçerli değil. Ailenizin 2007 ve öncesinde doğmuş bir kişi için geçerli bir staj sözleşmesi olması durumunda 1. alanı aynı evde yaşayan ailenizin kullanımına ayırabilirsiniz. Art arda iki saat rezervasyon yaptırabilirsiniz, ancak yalnızca haftada bir kez. Rezervasyon yapılabilecek saatler sistem üzerinden kontrol edilir. Alan 1'e HAC koridor kapısından erişilir.
Özel dersler düzenlemek de mümkündür. Antrenörle bir saat ayarlayarak özel ders rezervasyonu yapın ve ardından spor salonunu kullanımınız için rezerve edin.
Özel rezervasyonlarda ekipmanların kullanımına izin verilmektedir ancak eğitim sonunda ekipmanları dezenfekte etmeyi unutmayınız.
Not! 18 yaşın altındaki herkese sorumlu bir vasi eşlik etmelidir.
AVI'nin talimatı
"Mekan özel ve aile hayatı kapsamında özel kullanım amacıyla kiralanabilmektedir. Bu tür bir kullanım, örneğin alanın doğum günü partileri veya düğünler düzenlemek için kullanılmasıdır. Örneğin, özel hayat ve aile hayatının kapsamı, spor takımı antrenmanlarını veya spor salonunun yabancılarla kullanımını, alan özel bir kişi tarafından kiralanmış olsa bile kapsamaz.
Bölgesel idari kurum, izin verilen maksimum çalışan sayısını kesin olarak tanımlayamaz. Alanı kiralayan özel kişi, dilerse yanında kişisel antrenör veya başka bir özel öğretmeni mekana getirebilir. Ancak gereksiz yakın temastan kaçınmak enfeksiyon riskini azaltmak açısından önemli olduğundan bu tür bir aktivite önerilemez."
Müsabaka gruplarına yönelik açık hava antrenman fırsatlarının yanı sıra talimatlarımızdan ayrı olarak bağımsız antrenmanlar da düzenliyoruz.
Korona toplantısına katıldığınız için herkese teşekkür ederiz! Malzemeleri buradan okuyabilirsiniz:
Corona toplantısı-yol arkadaşları için-Nisan-2021
Daha önce bildirdiğimiz gibi, uzayan korona durumu Tekvando sporcularının kulüp faaliyetleri için önemli mali zorluklar yarattı Mart ayının sonunda.
Gelen destek üyelikleri zor durumda yardımcı oldu. Ayrıca zor bir dönemde ve sonrasında hem kulübe hem de yoksul çocuklara ve gençlerin hobilerine destek olmanızı sağlayacak bir kampanya başlattık. Çok sayıda destek bağışı oldu ve meraklılarımızın ve yakınlarımızın kararlı desteğinden bir kez daha minnettar olabiliriz ve gurur duyabiliriz.
Kampanya hala devam ediyor, bağışta bulunabilir veya destekleyici üye olarak katılabilirsiniz. Daha fazlasını görün ve destekleyin!>>
Etkinliğin devamında emeği geçen tüm destekçilere ve meraklılara çok teşekkür ederiz!
Sıkıntılı durum aynı zamanda Eğitim ve Kültür Bakanlığı'ndan gelen özel bir hibe sayesinde de hafifletildi; bu hibe sayesinde korona dönemindeki operasyonlardaki açığı kapatmak için 7.000 Avroluk bir hibe başvurusunda bulunabildik. Destek üyeleri, bağışlar ve OKM'nin yardımlarıyla durum daha parlak görünüyor ancak yine de her türlü desteğe ihtiyaç var.
Etkinliğin yürütülmesiyle ilgili kesin seçimler yapmak zorunda kalmaya devam edeceğiz, ancak tüm yaş gruplarına yönelik hobi etkinliklerinin niteliği ve niceliği üzerinde asıl odak noktasının olmaya devam edeceğini söylemeye gerek yok.
Salı günü organize edeceğiz 6.4. Kulübün tüm taraftarları için yakınlaştırma toplantısı ve vasileri için 17:00 - 18:00 arası. Toplantıda kulübün korona tedbirleri, alternatif antrenman biçimleri ve genel olarak durum gözden geçirilecek. Eğitim formatları ile ilgili aklınıza takılan soru veya dileklerinizi bize önceden Whatsapp veya e-posta yoluyla ileteceğinizi umuyoruz. Toplantıya 13 yaş altı meraklıların velilerinin de katılması bekleniyor.
Toplantının bağlantısı: TU11'in korona konferansı
Şifre: 2011
Toplantı şunları içerir; başından sonuna kadar:
Mümkün olduğunca kapsamlı bir katılım olmasını umuyoruz.
Ayrıca toplantının ardından toplantı gündemini internet sitemizde yayınlayacağız.
Güney Finlandiya Bölgesel İdari Ajansı, tüm özel spor tesislerinin 1 Nisan ile 14 Nisan tarihleri arasında kapatılmasını emretti. Karar 2008 ve sonrasında doğanlar için geçerli değil.
Spor salonundaki çocuk gruplarının antrenmanları aynı şekilde devam ediyor korona yönergeleri ile şu ana kadar olduğu gibi. Bazı grupların küçüldüğünü unutmayın antrenman saatlerinde değişiklik.
Gençler, yetişkinler ve yarışma takımları lokavt sırasında antrenmana çıkıyor uzak bağlantıların sonuna ve dış mekanlara. Antrenörler, açık hava antrenmanlarının ekipmanları ve çalışma yöntemleri hakkında ayrı ayrı talimatlar verir.
Salı günü organize edeceğiz 6.4. Kulübün tüm taraftarları için yakınlaştırma toplantısı ve vasileri için 17:00 - 18:00 arası. Toplantıda kulübün korona tedbirleri, alternatif antrenman biçimleri ve genel olarak durum gözden geçirilecek. Eğitim formatları ile ilgili aklınıza takılan soru veya dileklerinizi bize önceden Whatsapp veya e-posta yoluyla ileteceğinizi umuyoruz. Toplantıya 13 yaş altı meraklıların velilerinin de katılması bekleniyor.
Toplantının bağlantısı: TU11'in korona konferansı
Şifre: 2011
Toplantı şunları içerir; başından sonuna kadar:
Mümkün olduğunca kapsamlı bir katılım olmasını umuyoruz.
Ayrıca toplantının ardından toplantı gündemini internet sitemizde yayınlayacağız.
Zor bir durumda anlayışınız ve desteğiniz için herkese çok teşekkür ederiz!
Bir sonraki kemer sınavları Mart-Nisan ayı başında yapılacak. Katılımcılar e-posta yoluyla sınava davet edilecektir.
Sınavlar, pratikte olduğu gibi aynı güvenlik kurallarına uygun olarak düzenlenir:
https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/
Uygulamada yeni kısıtlamalar getirmemiz durumunda sınavların ertelenmesi gerekebileceğini lütfen unutmayın.
7-9 sarı kuşak bitiricileri
Pazartesi 29.3. 17:00 - 18:00 arası
10-15 yaş arası sarı kuşak mezunları
Per 1.4. 17:00 - 18:00 arası
7-12 yeşil kurdele sanatçıları
Salı 30.3. 17:00 - 18:00 arası
7-12 yeşil kuşak, mavi kurdeleler ve mavi kuşak
Salı 30.3. 18:30 - 20:00 arası
+13 yaş daha düşük kuşaklar
Salı 6.4. 18:30-19:30
Üst kayışlar
Perşembe 8.4. 17:00.19:00
Bir önceki kemer sınavından yeterli sayıda pratik puanı toplayarak kemer sınavlarına girebilirsiniz. Antrenman ziyaretlerini kaydedilen antrenmanlara göre hesaplıyoruz; egzersizinizi kaydetmeyi unutmayın spor salonuna her gittiğinizde. Video eğitimlere katılımın sınavlardan önce derlenmiş liste halinde adrese ayrıca bildirilmesi gerekmektedir. info@tu11.fi.main.hoste.fi.
Sınava girmenin ön koşulu da sınavda istenenleri yeterli düzeyde bilmeniz ve egzersizler sırasında spor salonundaki davranış kurallarına uymanızdır.
Sınava önceden kayıt olmanıza gerek yoktur. Ancak davetiyeyi aldıktan sonra sınava katılmayacaksanız lütfen bize bildirin.
Kuşak sınavında sınavın teknik gerekliliklerini ve hareket setlerini bilmeniz gerekir.. Önceki sınavların gerekliliklerine de hâlâ hakim olunması gerekiyor. Teknik gereklilikleri salon duvarındaki eğitim talimatlarında bulabilirsiniz.
Şu anda kemer testi gerekliliklerini güncelliyoruz. Güncelleme çalışmalarının ardından elektronik ortamda da kullanıma sunulacak.
Sınava en iyi hazırlık Eğitimlere aktif olarak katılmak ve çok yönlü. Örneğin maç antrenmanlarına ağırlık veren meraklıların zaman zaman temel antrenmanlara da katılmaları, buna bağlı olarak temel hobi gruplarında antrenman yapanların da maç antrenmanları ve hareket setleri şeklinde becerilerini derinleştirmeleri gerekiyor.
Hareket setleri özellikle iyi çalışılmalıdır, çünkü sınavda gerekli olan hemen hemen tüm teknikleri bir araya getiriyorlar ve meraklıların teknikleri ritmine uydurma ve onlarda güç üretme yeteneğini somutlaştırıyorlar. Yeni bir hareket dizisini öğrendikten sonra mümkün olduğunca tekrarlayın.
Sınavdan önceki haftalarda antrenmanlarda hareket setleri de normalden daha fazla tekrarlanıyor. Kemer testi öncesinde, seri için hala ek eğitime ihtiyaç duyduğunu düşünen meraklılar için ekstra bir hareket serisi tazeleme dersi de düzenliyoruz. Ek alıştırmanın ücreti 10€'dur ve tarih, sınav katılımcılarına e-posta davetiyesinde duyurulacaktır.
Kayış testi fiyat listemizi bulabilirsiniz:
https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/
Sınavdan sonra size e-posta yoluyla sınava ilişkin fatura keseceğiz.
Öncelikle talimatları doğru ve sorumlu bir şekilde takip ettiğiniz için herkese çok teşekkür ederiz! Eğitimler maske ve güvenlik aralıklarla güvenli bir şekilde devam edebildi.
Anlaşılır bir şekilde yüzünüzdeki maske sizi zaman zaman rahatsız ediyor ve bundan bir keyif almak güzel olurdu ama yine de bir süreliğine mevcut modelle devam etmemiz gerekiyor. Birlikte yapabiliriz!
Talimatlar geçen haftakiyle aynı:
EGZERSİZLER İÇİN COVİD-19 GÜVENLİK TALİMATLARI
Aşağıdakilere özellikle dikkat edin:
Geçen hafta talimatları takip ettiğiniz için herkese çok teşekkür ederiz! Amacımız hem virüslerle mücadelede hem de özellikle genç yaş gruplarına yönelik egzersiz ve spor etkinliklerinin organizatörü olarak üzerimize düşen sorumluluğu taşımaya devam etmektir. Kesin talimatlar ve bunlara uyulması bu çalışmanın merkezinde yer alır.
AVI, aynı anda ondan fazla kişinin olmaması ve güvenlik mesafelerinin korunması koşuluyla, özel spor tesislerinin 12 yaş üstü kişilerin faaliyetleri için de kullanılabileceği yönündeki kararının arkasında durdu.
O zamana kadar geçen haftaki aynı programla antrenmanlarımıza devam edeceğiz. Talimatlarımızdaki en büyük değişiklikler şunlardır:
Durumun hızla değişebileceğini lütfen unutmayın. Web sitesi, e-posta ve Whatsapp bilgi grubu aracılığıyla bilgilendirmeye devam edeceğiz.
Ayrıca 7 yaş üstü tüm sporcularımızın antrenman sırasında yüz maskesi kullanmasını zorunlu tutuyoruz. Maske takma konusunda sağlık engeli bulunan kişiler maske takmaktan muaftır.
Aşağıdaki nedenlerden dolayı maskelere ihtiyacımız var:
Egzersiz sırasında maske kullanmanın özellikle küçük çocuklar için zorlayıcı görünebileceğinin farkındayız. Ancak örneğin kaka deneyine katılan gençler, beş saat süren zorlu deney boyunca maskeyi taktılar.
Maske kullanımı ek bir zorluk olarak alınabilir, bu da aslında egzersizin aerobik yükünü artırır. Ayrıca egzersizleri normalden daha hafif olacak şekilde ve daha fazla mola verilecek şekilde planlayarak durumu da dikkate alıyoruz.
Çocuklarda egzersizin başında maskelerin doğru kullanımı uygulanmaktadır.
12 yaşın üzerindeki kişiler eğitime ayrı bir kayıt sistemi aracılığıyla kaydolmalıdır:
https://tu11.fi/taekwondo/varaa-tuntisi/
Egzersizler takvimden rezerve edilir. Eğer tatbikatta halihazırda on rezervasyon varsa, artık tatbikata katılamazsınız. Yalnızca katılımınızdan eminseniz ders rezervasyonu yapın ve katılamayacaksanız rezervasyonu zamanında iptal edin.
Talimatları takip ettiğiniz için herkese teşekkür ederiz!
Aralık ayından yeni bir tarihe taşınan poom sınavı Cumartesi günü 6.3.2019 tarihinde düzenlendi. Temas kurulamadığından, test boyunca güvenlik mesafeleri korunduğundan ve deneyciler beş saatlik testi yüzlerinde maskelerle sürdürdüklerinden test normal bir sıçma testinden önemli ölçüde farklıydı.
Test denekleri testte harika performans gösterdi ve örneğin partnersiz dövüş durumlarını simüle etmek gereksiz baş ağrılarına neden olmadı. Sert temposu ve uzun sonu da kimsenin cesaretini kırmadı. Yapacak çok şey var!
Poom sınavını geçtikleri için Aino, Sofia, Janika, Jenny, Alex, Venne, Anna ve Ville'i büyük tebrikler!
Finlandiya'da korona durumu, özellikle mutasyona uğramış virüsün yayılmasıyla yeniden önemli ölçüde zayıfladı. Hükümetin, bölgesel yönetim kurumunun ve Helsinki şehrinin politikalarını ve tavsiyelerini takip etmek ve yorumlamak zorlayıcıydı ancak bu mesajda önümüzdeki hafta için talimatlarımızı bulacaksınız.
Yazının içeriğini tüm hobicilerin okuyup içselleştirmesi çok önemlidir.
Eğitim, mevcut geçerli takvime göre önümüzdeki hafta gerçekleştirilecektir ancak herkesin bu mesajda sunulan eylemleri dikkate alması gerekmektedir.
Bölge İdare Ofisi'nin yönlendirmeleri doğrultusunda 12 yaş altı çocuklara yönelik eğitimlere devam edilebilecek. Bundan sonra ebeveynler de bir eğitim odasındaki grup büyüklüğü 10 kişiden az olduğu sürece eğitime devam edebilir.
12 yaşın üzerindeki çocuklar antrenman yaparken alanlar, her grubun kendi alanında çalışacağı şekilde bölünür ve alanlar arasında hareket etmesine izin verilmez. Her alanın kendi girişi atanmıştır. Gruplara herhangi bir günde hangi girişten hareket edecekleri ayrı ayrı bildirilecektir.
En önemli şey, korona yönergelerimizin artık son derece yakından takip edilmesidir:
https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/
Çocuklar antrenmana geldiğinde velilerin salona girmemelerini özellikle vurguluyoruz.. Salonun ortak alanlarında 12 yaş ve üzeri 10'dan fazla kişi bulunamaz. Sınırın aşılmamasını sağlamanın tek yolu gardiyanları tamamen salonun dışında tutmaktır. 4-6 yaş arası grup üyeleri salon girişine kadar eşlik edebilir ancak egzersizleri izlemek için kalamazlar.
Ayrıca tüm tatbikatlar baştan sona 2 m'lik güvenlik mesafesine uyulacak şekilde yapılıyor., herhangi bir egzersiz ekipmanı kullanılmamaktadır. Bu emir aynı zamanda maç grubunun antrenmanları için de geçerlidir.
12 yaşın üzerindeki herkes yüz maskesi takmalı Antrenman durumu hariç, spor salonunda kapalı alanda. Antrenman sırasında da maske takmanızı önemle tavsiye ederiz.
12 yaş üstü grup halinde antrenman yapanların haftalık antrenmanlara önceden kayıt yaptırmaları gerekmektedir. Kayıt, en geç egzersizden önceki gün bize e-posta gönderilerek e-posta yoluyla yapılır. Tek bir mesajla birden fazla eğitim oturumuna kaydolabilirsiniz.
Kayıt yaptırarak herhangi bir egzersizde ondan fazla meraklının bulunmadığından emin oluyoruz. Antrenman tesisleri birbirinden ayrı olduğundan tesisler arasında hareket edemezsiniz.
Not! 12 yaş üstü çocuklar önceden kayıt yaptırmadan eğitime gelemezler!
Finlandiya'da 8.3'te başlıyor. 12 yaşın üzerindeki kişiler için tüm hobi aktivitelerinin askıya alındığı üç haftalık bir karantina. Bu üç haftalık döneme ilişkin daha da ayrıntılı talimatları açıklayacağız. Her halükarda 12 yaş üstü gruplar muhtemelen tamamen uzaktan eğitime geçecek. Uzaktan tatbikatların ve uygulama yöntemlerinin sayısı artırılacak. 12 yaşın altındaki çocukların spor salonunda antrenmana devam etmelerine muhtemelen izin verilmektedir.
Zor bir durumda anlayışınız ve desteğiniz için hepinize bir kez daha teşekkür ederiz.! Taraftar sayısındaki uzun süreli açık kulübün mali durumunu zorluyor ama bu durum öyle ya da böyle çözülmeyecek mi?
Karantinanın ortasında eğitim formları ve eğitim uygulama yöntemleri hakkındaki tüm fikir ve dilekleri kollarımızı açarak karşılıyoruz.
Herkese güvenli bir bahar dilerim!
Türkçe 
Suomi 
English 
한국어 
Svenska 
Русский 
Eesti 
العربية 
فارسی 
简体中文 
Español 
Português 
Deutsch