Arama • Raket • Oda Naber • Bir mesaj göndermek
1. Başlangıç grubunuzun pratik sürelerini ve grup açıklamasını kontrol edin ve doğrudan başlangıç grubuna mı gideceğinize yoksa ücretsiz başlangıç kursumuza mı başlayacağınıza karar verin
İster kendinize, ister çocuğunuza, ister her ikisine birden hobi arıyor olun, doğru yerdesiniz. Kelimenin tam anlamıyla bebekten yeni yürümeye başlayan çocuğa kadar tüm yaş grupları için yıl boyunca tekvando egzersizleri sunuyoruz. 7 yaşını doldurduysanız ücretsiz başlangıç kurslarımızla siz de hobiye başlayabilirsiniz! Veya doğrudan başlangıç gruplarımızda başlamak için 2. noktaya gidebilirsiniz.
Tekvando sporcularında 2 hafta taahhüt vermeden taekwondo deneyebilirsiniz!
Aile taekwondo gruplarına çocukla birlikte katılmak istiyorsanız öncelikle grup açıklamalarını okuyun ve grup eğitmeniyle e-posta yoluyla iletişime geçin. Aile dersleri kurs şeklinde olup, ayrı ayrı kayıt olmanız gerekmektedir. AİLE GRUPLARI>>
Aşağıdaki temel dersler:
7-11 yaş arası çocuklar Daha fazlasını okuyun>>
Aşağıdaki kurslar 7 Mayıs 2024 ve 4 Haziran 2024'te başlıyor
Salı 17.00-18.00
Pazar 12.00-13.00
12-16 yaş arası gençler Daha fazlasını okuyun>>
Aşağıdaki kurslar 7 Mayıs 2024 ve 4 Haziran 2024'te başlıyor
Salı 18.00-19.00
Pazar 13.00-14.00
16 yaş üstü yetişkinler Daha fazlasını okuyun>>
Sonraki kurslar 8 Mayıs 2024 ve 5 Haziran 2024'te başlıyor
Çarşamba 19:30-20:30
Pazar 14.00-15.00
2. Antrenman çantanızı toplayın ve spor salonuna gidin
Tekvandoya başlamak kolaydır. Egzersizlere önceden kayıt olmanıza gerek yok, ilk antrenmanlarınıza gelmeniz yeterli. İç mekanda egzersiz yapmaya uygun kıyafetleri ve bir içme şişesini paketleyin. Eğitim çıplak ayakla yapılır. Ofisimize Ristipellontie 14, 000390 Helsinki adresinden kolayca ulaşılabilir.
3. İlk antrenmanınıza katılın
Spor salonuna geldiğinizde genellikle eğitmenlerimizden birini servis masasının arkasında görev başında bulacaksınız. Eğitmenler egzersiz yapmak üzereyse, daha ileri gitmekten çekinmeyin; eğitmenler uygun bir fırsat ortaya çıktığı anda yardımcı olacaklardır. Kendi grubunuzun dersi başladığında, ilk tekvando egzersizlerinize katılın. İlk ziyaretinizle bağlantılı olarak, ayrıca doldurmanız için eğitim sözleşmenizi ve eğitime başlamayla ilgili temel bilgileri ve pratik konuları özetleyen bir başlangıç kılavuzu da alacaksınız.
4. 2 hafta boyunca herhangi bir taahhütte bulunmadan sporu ve antrenmanı boş zamanlarınızda öğrenin!
İlk alıştırmalardan sonra henüz hiçbir şeye bağlı değilsiniz. Önümüzdeki iki hafta boyunca sporu tanımakta ve hobiye devam etmek isteyip istemediğinizi düşünmekte özgürsünüz.
Eğitim ücretini deneme süresinin hemen başında e-postanıza alacaksınız, ancak yalnızca hobiye devam edeceğinizi bildiğiniz zaman ödeyin. Faturanın vade tarihi aynı zamanda deneme süresinin de son günüdür.
Herhangi bir sorunuz var mı? Aşağıdaki bağlantılardan daha fazlasını görün veya iletişim kurun, Size daha fazlasını anlatmaktan mutluluk duyuyoruz. Şimdi tekvandoya başlayın!
BİR SPOR OLARAK TAEKWONDO HAKKINDA BİLGİ EDİNİN »
HOBİ OLARAK TEKWONDO
Aekwondo hem fiziksel hem de psikolojik nitelikleri geliştiren çok yönlü bir dövüş sporudur. Tekvando'da dövüş sporunun iki anlamı vardır. Tekvando olimpiyatlara kadar yarışabileceğiniz bir spordur. Öte yandan tekvando, yarışmaya başlama baskısı olmadan kendinize meydan okuyabileceğiniz bir dövüş sanatıdır... DAHA FAZLA OKU >>
REKABETÇİ BİR SPOR OLARAK TEKWONDO
Rekabetçi bir spor olarak tekvando şaşırtıcı derecede çok yönlü bir varlıktır. Hobisi olan kişiye kendini aşması için zorluklar ve fırsatlar sunar. En iyi sporcu olmayı hedefleyenler için Olimpiyat madalyalarına kadar çabalayabilecekleri uluslararası bir ortam sunuyor.
Tekvandoda hem maç hem de hareket serisinde yarışıyorsunuz. Olimpiyat programında sadece bir maç var ve hareket serisinin en iyi sporcuları dünya şampiyonasında yarışıyor. Yarışmalarda çok sayıda yaş ve seviye grubu bulunmaktadır. Bu size uygun seviyede rekabet etmenizi sağlar. Ayrıca maçta ağırlık sınıfları da kullanılıyor... DAHA FAZLA OKU >>
TU11 TAKİP EDİYOR
Taekwondourheilijat 2011 ry, adı önemli olan her şeyi söyleyen bir spor kulübüdür. Kulüp, temel gruplardan başlayarak tekvandoyu spor odaklı bir şekilde sunmak amacıyla Ağustos 2011'de kuruldu. Operasyon, tamamı o dönemde sporcu veya antrenör olarak tekvando milli takım faaliyetlerinde bulunan beş antrenörün gücüyle başlatıldı. Yıllar geçtikçe operasyon genişledi ve şu anda 23 eğitmen ve dört yüzden fazla meraklı var... DAHA FAZLA OKU >>
ÇOCUKLAR İÇİN TEKWONDO
Bahçe oyunları, okulda beden eğitimi dersleri veya hobiler olsun, her çocuk günlük olarak egzersiz yapmalıdır. Egzersiz miktarının yanı sıra çok yönlülüğü de önemlidir. Çocuklar, yaşları da hesaba katarak hemen hemen tüm fiziksel beceriler ve özellikler açısından hassasiyet dönemlerinin zirvesindedir. Örneğin motor beceriler veya hız egzersizleri, bir çocuğun sinir sistemini ve kaslarını, bir yetişkine yönelik benzer egzersizlerden çok daha etkili bir şekilde şekillendirir.
Tekvando temelde çocuklar için mükemmel bir egzersiz hobisidir, çünkü sporun çok yönlülüğü, Tekvando sporcularının sporcu odaklı eğitim kültürüyle birleştiğinde, erken yaşlardan itibaren egzersiz becerilerini öğrenmek için teşvik edici ve yeterince zorlayıcı bir ortamı garanti eder. Tekvandonun çocuklar için mükemmel bir egzersiz hobisi olmasının 8 nedenini burada derledik. DAHA FAZLA OKU >>
Haberler
1 Ekim 2011 Cumartesi günü Petteri Kauppinen kemer sıralamasını yükseltti ve şu anda Teemu Heino ile birlikte Tekvando sporcularının ikinci 4. dan siyah kuşak sahibi oldu. Kemer rütbesindeki bu artış aynı zamanda Petter'ı resmi olarak öğretmen rütbesine de yükseltir. Petter'ın kemer sıralaması...
Yetişkin (16 yaş üstü) ilkokul grubunun Pazartesi antrenmanları 18:30 - 19:30 Salı günlerine kaydırılmıştır. Bu sayede yeni başlayanların meraklıları bile isterlerse doğrudan kendi egzersizlerinden temel noktalara kalabilirler.
Avrupa MasterGames, deneyimli sporculara yönelik, 20 spor dalının yarıştığı çok sporlu bir etkinliktir. Tekvando ilk kez yer aldı ve Pazartesi 19.10'da programa çıktı. Tekvandoda 35-34 yaş grubu iki yaş grubunda turnuvaya katılıyor...
Eğitim merkezinin hareket serisi idmanları iyi bir hızla başladı. Geçtiğimiz hafta perşembe günü programda tekme tekniği günü vardı. Günün konusu iş serisi yarışmacılarının en zorlu vuruşu yani yan vuruştu. Fotoğrafta Essi Labart ve Mirva Niiranen başvuruyor...
Tekvando sporcuları Juho Kostiainen, hafta sonu düzenlenen Polonya Açık'ta bronz madalya kazandı. Juho'nun maçlarının sonuçları: Juho – Cehlar, Ondrej (SVK) 6-0 Juho – Cybul, Bartlomiej (POL) 14-0 Juho – Wielgosz,…
TU11 eğitmenleri Juho Kostiainen hafta sonu Polonya Açık'ta yarışmaya gidecek ve Teemu takım lideri olacak. Sezon açılışı için Juho'ya şerefe! Çok sayıda VK1 yarışmacısı da gezide, umarım onların çalışmaları da vardır...
Eğitimin ilk günleri sona erdi. 5 Eylül 2011 Pazartesi günü, küçük yaş grupları için üç yeni kurs başladı; yetişkinler için bir başlangıç grubu ve halihazırda tekvando çalışmış olanlar için ileri düzey bir grup. Geçtiğimiz hafta sonu düzenlenen açık ev etkinliğinden gelen ilgi…
Tüm ziyaretçilere teşekkür ederiz. Çekilişte Teemu Suviyö ve Aapo Tuohino bir ücretsiz antrenman ayı kazandı, kazananları tebrik ederiz. 5.9. Bundan sonra normal programa göre antrenman yapıyoruz. Tüm gruplarda hala yer var. Gemiye Hoşgeldiniz!
Tekvando sporcularına spor salonunda ilk açık gün mutlu bir şekilde sona erdi. Programda Petter ve Juho K öncülüğünde birkaç demo antrenmanın da yer aldığı programda, özellikle küçük çocukların tekvandoya olan ilgisi büyüktü...
BİZ BU TOPLULUKLARIN PARÇASIYIZ
İŞBİRLİĞİ İÇİNDE
#tu11 #ekvando #ekvando sporcuları #ekvando sporcuları2011 1TP5Yurtiçi ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TİK TAK | X