Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondo | Helsinki | Espoo | VantaaPitkäperjantai 2.4. – EI HARJOITUKSIA
Lauantai 3.4. – EI HARJOITUKSIA
Sunnuntai 4.4. – EI HARJOITUKSIA
Maanantai 5.4. – EI HARJOITUKSIA
Tiistaina 6.4. harjoitukset normaalin korona-aikataulun mukaan, jos mahdollista. Seuraa uutisointia sivuiltamme, whatssapista tai sosiaalisesta mediasta mahdollisten muutosten osalta.
Hauskaa pääsiäistä!
Seuraavat vyökokeet järjestetään maalis-huhtikuun taitteessa. Osallistujat saavat kutsun kokeeseen sähköpostilla.
Kokeet järjestetään noudattaen samoja turvaohjeistuksia kuin harjoituksissa:
https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/
Huomioittehan, että kokeet voidaan joutua siirtämään, mikäli joudumme ottamaan käyttöön uusia rajoituksia harjoittelussa.
7-9-keltaisen vyön suorittajat
Ma 29.3. klo 17:00-18:00
10-15-vuotiaat keltaisen vyön suorittajat
To 1.4. klo 17:00-18:00
7-12-vihreiden nauhojen suorittajat
Ti 30.3. klo 17:00-18:00
7-12 vihreä vyö, siniset nauhat ja sininen vyö
Ti 30.3. klo 18:30-20:00
+13-vuotiaat alemmat vyöt
Tiistaina 6.4. klo 18:30-19:30
Ylemmät vyöt
Torstaina 8.4. klo 17:00.19:00
Vyökokeisiin pääsee keräämällä riittävästi harjoitusmerkintöjä edellisestä vyökokeesta. Laskemme harjoituskäynnit kirjattujen treenien perusteella, joten muistahan kirjata harjoituksesi joka kerta salilla käydessäsi. Videotreenien osallistumiset tulee ilmoittaa erikseen koottuna listana ennen kokeita osoitteeseen info@tu11.fi.main.hoste.fi.
Kokeeseen pääsyn edellytys on myös, että osaa riittävällä tasolla kokeessa vaadittavat asiat sekä noudattaa harjoituksissa salin käyttäytymissääntöjä.
Kokeeseen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Ilmoitathan kuitenkin, mikäli et aio osallistua kokeeseen saatuasi kutsun.
Vyökokeessa tulee osata kokeen tekniikkavaatimukset sekä liikesarjat. Myös aikaisempien kokeiden vaatimukset on yhä hallittava. Tekniikkavaatimukset löydät salin seinän harjoitusohjeesta.
Päivitämme tällä hetkellä vyökoevaatimuksia. Päivitystyön jälkeen ne tulevat saataville myös sähköisessä muodossa.
Kokeeseen paras valmistautuminen on käydä harjoituksissa aktiivisesti ja monipuolisesti. Esimerkiksi otteluharjoittelua painottavien harrastajien kannattaa välillä käydä myös perusharjoituksissa ja vastaavasti perusharrastusryhmissä harjoittelevien on syytä syventää osaamista otteluharjoittelun ja liikesarjojen muodossa.
Liikesarjat kannattaa harjoitella erityisen hyvin, sillä ne kokoavat lähes kaikki kokeessa vaadittavat tekniikat ja ilmentävät harrastajan kykyä rytmittää tekniikoita ja tuottaa niihin voimaa. Opittuasi uuden liikesarjan kertaa sitä niin paljon kuin mahdollista.
Viikoilla ennen koetta liikesarjoja kerrataan myös harjoituksissa tavallista enemmän. Järjestämme ennen vyökoetta myös ylimääräisen liikesarjojen kertaustunnin harrastajille, jotka kokevat tarvitsevansa vielä lisätreeniä sarjan osalta. Lisäharjoituksen hinta on 10€ ja sen ajankohta tiedotetaan kokelaille sähköpostikutsussa.
Vyökoehinnastomme löydät:
https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/
Kokeen laskutamme sähköpostitse kokeen jälkeen.
Ensi alkuun iso kiitos kaikille ohjeistusten tarkasta ja vastuullisesta noudattamisesta! Harjoittelua on pystytty jatkamaan turvallisesti maskien ja turvavälien kanssa.
Ymmärrettävästi maski naamalla häiritsee ajoittain, ja mitsiin olisi kiva päästä potkimaan, mutta hetki pitää vielä jatkaa nykyisellä mallilla. Yhdessä jaksamme kyllä!
Ohjeistus pysyy samana kuin viime viikollakin:
COVID-19 TURVAOHJEET HARJOITUKSIIN
Huomioikaa erityisesti:
Iso kiitos kaikille ohjeistusten noudattamisesta viime viikolla! Tavoitteemme on edelleen kantaa vastuumme sekä virustaistelussa että erityisesti nuorten ikäryhmien liikunta- ja urheilutoiminnan järjestäjänä. Tarkat ohjeet ja niiden noudattaminen ovat tässä työssä keskeisessä asemassa.
AVI pysyi päätöksessään, jonka mukaan yksityisiä liikuntatiloja voi käyttää myös yli 12-vuotiaiden toimintaan, kunhan paikalla ei ole kerralla yli kymmentä henkilöä ja turvavälit voidaan säilyttää tosiasiallisesti.
Tätä myöten jatkamme harjoittelua samalla aikataululla kuin viime viikolla. Suurimmat muutokset ohjeistuksiimme ovat:
Huomioikaa, että tilanne voi muuttua nopeasti. Tiedotamme jatkossakin verkkosivujen, sähköpostin sekä Whatsappin tiedotusryhmän kautta.
Edellytämme kasvomaskin käyttöä myös harjoittelun aikana kaikille yli 7-vuotiaille harrastajille. Maskin käytöstä ovat vapautettuja henkilöt, joilla on terveydellisiä esteitä sen käyttämiseen.
Edellytämme maskeja seuraavista syistä:
Ymmärrämme, että maskin käyttö voi tuntua haastavalta liikuntasuorituksen aikana etenkin nuorempien lasten osalta. Kuitenkin esimerkiksi poom-kokeeseen osallistuneet nuoret käyttivät maskia läpi viisituntisen rankan kokeen.
Maskin käytön voi ottaa lisähaasteena, joka itse asiassa lisää harjoituksen aerobista kuormitusta. Otamme tilanteen myös huomioon suunnittelemalla harjoitukset tavallista kevyemmiksi sekä niin, että niissä pidetään enemmän taukoja.
Lasten kanssa maskien oikeaoppista käyttöä harjoitellaan harjoituksen alussa.
Yli 12-vuotiaiden tulee ilmoittautua harjoituksiin erillisen ilmoittautumisjärjestelmän kautta:
https://tu11.fi/taekwondo/varaa-tuntisi/
Harjoitukset varataan kalenterista. Mikäli harjoituksessa on jo kymmenen varausta, ei siihen enää voi osallistua. Varatkaa tunti vain, mikäli olette varmoja osallistumisestanne ja perukaa varaus ajoissa, mikäli ette pääse paikalle.
Kiitos kaikille ohjeiden noudattamisesta!
Joulukuulta uuteen ajankohtaan siirtynyt poom-koe saatiin järjestettyä lauantaina 6.3. Koe poikkesi merkittävästi normaalista poom-kokeesta, sillä kontaktia ei voitu tehdä, turvavälit säilytettiin läpi kokeen ja kokelaat pusersivat viisituntisen kokeen läpi maskit naamalla.
Kokelaat suoriutuivat kokeesta upeasti, eikä esim. kamppailutilanteiden simulointi ilman paria aiheuttanut turhaa päänvaivaa. Kova tahti ja pitkä pääty eivät myöskään lannistaneet ketään. Melkoista tekemistä!
Isot onnittelut Ainolle, Sofialle, Janikalle, Jennylle, Alexille, Vennelle, Annalle ja Villelle poom-kokeen suorittamisesta!
Koronatilanne on heikentynyt jälleen merkittävästi Suomessa erityisesti muuntoviruksen leviämisen myötä. Hallituksen, aluehallintoviraston ja Helsingin kaupungin linjauksia ja suosituksia on ollut haastavaa seurata ja tulkita, mutta tästä viestistä löydät ohjeistuksemme seuraavaksi viikoksi.
On erittäin tärkeää, että kaikki harrastajat lukevat ja sisäistävät artikkelin sisällön.
Harjoittelu toteutetaan ensi viikolla tällä hetkellä voimassa olevan kalenterin mukaisesti, mutta jokaisen tulee huomioida tässä viestissä esitetyt toimet.
Aluehallintoviraston linjauksen myötä harjoittelua voidaan jatkaa alle 12-vuotiaiden osalta. Tätä vanhemmat voivat myös jatkaa harjoittelua, kunhan yhdessä harjoittelutilassa oleva ryhmän koko on alle 10 henkilöä.
Silloin kun yli 12-vuotiaat harjoittelevat on tilat jaettu niin, että jokainen ryhmä harjoittelee omassa tilassaan eikä tilojen välillä saa liikkua. Jokaiseen tilaan osoitetaan oma sisäänkäynti. Ryhmille tiedotetaan erikseen, mistä sisäänkäynnistä he liikkuvat minäkin päivänä.
Tärkeintä on, että koronaohjeistustamme noudatetaan nyt äärimmäisen tarkasti:
https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/
Erityisesti painotamme sitä, että huoltajat eivät tule hallin sisätiloihin lasten tullessa treeneihin. Yli 12-vuotiaita ei saa olla hallin yleisissä tiloissa 10 enempää. Huoltajien pysyminen kokonaan hallin ulkopuolella on ainut keino varmistaa, ettei raja ylity. 4-6-vuotiaiden ryhmäläiset saa voi saattaa salin sisääntulolle, mutta harjoituksia ei saa jäädä seuraamaan.
Lisäksi kaikki harjoitukset pidetään alusta loppuun niin, että turvavälejä 2 m noudatetaan, eikä mitään harjoitusvälineitä käytetä. Määräys koskee myös otteluryhmän harjoittelua.
Kaikkien yli 12-vuotiaiden tulee käyttää kasvomaskia liikuntahallin sisätiloissa poislukien harjoittelutilanne. Suosittelemme vahvasti maskin käyttöä myös harjoittelun aikana.
Yli 12-vuotiaiden ryhmissä harjoittelevien tulee ilmoittautua etukäteen viikon harjoituksiin. Ilmoittautuminen tapahtuu sähköpostitse lähettämällä sähköpostin meille viimeistään harjoitusta edeltävänä päivänä. Voit ilmoittautua useampaan harjoitukseen yhdellä viestillä.
Ilmoittautumalla varmistamme, että yhdessäkään harjoituksessa ei ole yli kymmentä harrastajaa paikalla kerrallaan. Harjoitustilat on erotettu toisistaan, eikä tilojen välillä pääse liikkumaan.
Huom! Yli 12 vuotiaat eivät voi tulla harjoituksiin ilmoittautumatta etukäteen!
Suomessa alkaa 8.3. kolmen viikon sulkutila, jonka aikana kaikki yli 12-vuotiaiden harrastustoiminta keskeytetään. Ilmoitamme vielä tarkemman ohjeistuksen koskien tätä kolmen viikon ajanjaksoa. Joka tapauksessa yli 12-vuotiaiden ryhmät siirtyvät näillä näkymin kokonaan etäharjoitteluun. Etäharjoitusten määrää ja toteutustapoja lisätään. Alle 12-vuotiaat saavat todennäköisesti vielä jatkaa harjoittelua salilla.
Kiitos kaikille jälleen kerran ymmärryksestä ja tuestanne haastavassa tilanteessa! Pitkittynyt vaje harrastajamäärissä on koetellut aika tavalla seuran taloutta, mutta eiköhän tästäkin tavalla tai toisella selvitä.
Otamme avosylin vastaan kaikki ideat ja toiveet treenimuodoista ja harjoittelun toteutustavoista sulun keskellä.
Turvallista kevättä kaikille!
Sunnuntaina 21.2. kaikki harjoitukset ovat tauolla koulujen talviloman vuoksi. Kaikki lasten livetreenin harrastajat voivat osallistua torstaina 18.2. livetreeniin klo 18:30-19:30.
Lomaviikon 22.-26.2. aikana iltatreenit järjestetään normaalin aikataulun mukaisesti. Myös sunnuntaina 28.2. harjoitukset järjestetään.
Mukavaa lomaviikkoa kaikille koululaisille!
Ma 18.30-19.30
Ke 17.00-18.00
To 18.30-19.30 livetreeni verkossa
Pe 17.00-18.00
Kun taekwondoharrastus vie mukanaan, kilpaharjoittelu on oiva tapa kasvatta harjoittelumäärää sekä löytää uusia haasteita. Vaikka ajatus osallistumisesta voi tuntua jännältä, kannattaa hypätä rohkeasti mukaan!
Normaalisti ottelukilpailuharjoittelu aloitetaan harrastajakilparyhmistä. Poikkeusaikana harjoittelu aloitetaan suoraan kilparyhmään osallistumalla. Voit harjoitella ryhmässä kerran viikossa ilman kilpailusopimusta. Harjoituksissa otetaan huomioon uusien ryhmäläisten taso ja osaaminen.
Lue lisää kilpailijan polun ensiaskeleista Taekwondourheilijoissa>>
Vuonna 2013 määrittelimme strategian ja tavoitteet vuoteen 2021 asti. Kauden saapuessa päätökseen johtokunta kävi läpi strategian ja vision toteutumisen. Yleisesti johtokunta totesi, että vaikka kaikkia tavoitteita ei saavutettu, ensimmäiseen kymmenvuotiskauteen täytyy olla tyytyväinen.
Uusi strategia muotoiltiin vanhan pohjalta. Visio uudistettiin ja mission sekä arvojen muotoiluja hiottiin paremmin toiminnan tavoitteita vastaaviksi.
TU11 on vuonna 2031 suurin suomalainen taekwondo-organisaatio, jolla on useita toimipisteitä ja yhteistyöseuroja.
TU11 on vuonna 2031 Suomen paras ympäristö harjoitella taekwondoa. TU11 toteuttaa arvojaan ja toiminta on sosiaalisesti, taloudellisesti ja ympäristön näkökulmasta kestävää.
TU11 on vuonna 2031 kaikissa taekwondon virallisissa kilpailumuodoissa kansallisesti paras taekwondoseura ja kansainvälisesti sen aikuisurheilijat ovat arvokisamitalitasolla.
TU11 on teknisen ja urheilullisen kehityksen etulinjassa.
Missio
Taekwondourheilijoiden missio on:
Kasvattaa eettisesti kestävällä tavalla kansainvälisen tason huippu-urheilijoita ja urheilullista elämäntapaa toteuttavia ihmisiä sekä parantaa taekwondon tunnettavuutta ja asemaa lajina Suomessa.
Taekwondourheilijoiden neljä perusarvoa ja toiminnan kulmakiveä ovat INNOSTUS, OSAAMINEN, SUUNNITELMALLISUUS ja VÄLITTÄMINEN. Taekwondourheilijoille arvot ovat olennainen osa toimintaa ja ohjaavat myös arjen päätöksentekoa ja käytäntöjä. Kun missio ja visio kertovat miksi asioita tehdään ja mihin haluaisimme päästä, arvot kertovat miten toimimme ja toteutamme missiota ja matkaamme kohti visiota.
Lue lisää Taekwondourheilijoiden toiminnasta»
Lue millaista on taekwondoharrastus on Taekwondourheilijoissa»
Juuli Mankonen on valittu Valio Akatemian stipendiaatiksi. Valio Akatemian stipendi on tarkoitettu suoraan lasten liikunta- ja urheiluharrastusta edistäviin kohteisiin, kuten leiri- ja harjoitusmaksuihin, matkakuluihin, tilavuokriin ja varusteisiin.
