تاكاماكي يتصل مرة أخرى

من علامات الصيف المؤكدة ظهور "التل" المخيف في تقويم تدريب لاعبي التايكوندو. في التدريب على التلال، كما يوحي الاسم، يمكنك الركض بشكل متكرر أعلى تلة Malminkartano بأكملها باستخدام السلالم أو المسارات. يتغير تركيز التدريب خلال فصل الصيف ومع زيادة اللياقة البدنية. نوصي بالتدريب لكل من يريد زيادة لياقته البدنية، خاصة إذا كان التدريب على التلال لا يزال مفقودًا من بنك الخبرة.

لأول مرة، سنذهب للتدريب على التلال كبداية مشتركة في ساليتا يوم الأربعاء 7 يونيو. الساعة 18:30 من الآن تبدأ التمارين مباشرة على التلة أسفل الدرج.