Takamäki ruft wieder an

Ein sicheres Zeichen des Sommers ist, dass der gefürchtete „Hügel“ im Trainingskalender der Taekwondo-Athleten auftaucht. Beim Bergtraining läuft man, wie der Name schon sagt, wiederholt über Treppen oder Wege den gesamten Hügel von Malminkartano hinauf. Im Sommer und mit zunehmender Fitness ändert sich der Trainingsschwerpunkt. Wir empfehlen das Training jedem, der seine Fitness steigern möchte, insbesondere wenn das Bergtraining noch im Erfahrungsschatz fehlt.

Zum ersten Mal werden wir am Mittwoch, den 7. Juni, als gemeinsamen Start in Salita zum Bergtraining gehen. um 18:30 Ab sofort beginnen die Übungen direkt auf dem Hügel am Fuß der Treppe.