Takamäki ringer igen

Ett säkert sommartecken är att den fruktade "backen" dyker upp i Taekwondo-atleternas träningskalender. I backträning, som namnet antyder, springer du upprepade gånger uppför den fulla backen i Malminkartano med antingen trappor eller stigar. Träningsinriktningen ändras under sommaren och i takt med att konditionen ökar. Vi rekommenderar träningen till alla som vill öka sin kondition, speciellt om backträning fortfarande saknas i erfarenhetsbanken.

För första gången ska vi på backträning som gemensam start i Salita onsdagen den 7 juni. kl 18:30 Från och med nu startar övningarna direkt i backen längst ner i trappan.