يتصل • مضرب تنس • غرفة واتساب • ارسل رسالة
1. تحقق من أوقات التدريب ووصف المجموعة لمجموعة المبتدئين الخاصة بك وقرر ما إذا كنت ستنتقل مباشرة إلى مجموعة المبتدئين أو ستبدأ بدورتنا التدريبية المجانية للمبتدئين
سواء كنت تبحث عن هواية لنفسك أو لطفلك أو لكليهما، فأنت في المكان الصحيح. نحن نقدم تمارين التايكوندو على مدار العام لجميع الفئات العمرية، من الطفل الصغير إلى الطفل الصغير. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! أو يمكنك الذهاب إلى النقطة 2 للبدء مباشرة في مجموعاتنا للمبتدئين.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل. المجموعات العائلية >>
الدورات الابتدائية التالية :
الأطفال، 7-11 سنة اقرأ المزيد >>
تبدأ الدورات التالية في 7 مايو 2024 و4 يونيو 2024
الثلاثاء 17.00-18.00
الأحد 12.00-13.00
الشباب 12-16 سنة اقرأ المزيد >>
تبدأ الدورات التالية في 7 مايو 2024 و4 يونيو 2024
الثلاثاء 18.00-19.00
الأحد 13.00-14.00
البالغين، فوق 16 سنة اقرأ المزيد >>
تبدأ الدورات التالية في 8 مايو 2024 و5 يونيو 2024
الأربعاء 19:30-20:30
الأحد 14.00-15.00
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
الإيكوندو هي رياضة قتالية متعددة الاستخدامات تعمل على تطوير الصفات الجسدية والنفسية. في التايكوندو، الرياضة القتالية تعني شيئين. التايكوندو هي رياضة يمكنك من خلالها التنافس حتى الأولمبياد. من ناحية أخرى، التايكوندو هو فن قتالي حيث يمكنك تحدي نفسك دون ضغوط البدء في المنافسة... اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
باعتبارها رياضة تنافسية، فإن التايكوندو هي كيان متعدد الأوجه بشكل مدهش. بالنسبة للهواة، فهو يقدم تحديات وفرصًا لتجاوز نفسه. بالنسبة لأولئك الذين يهدفون إلى أن يصبحوا رياضيين كبار، فهي توفر بيئة دولية للسعي من خلالها إلى الميداليات الأولمبية.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
يجب على كل طفل ممارسة الرياضة يوميًا، سواء كانت ألعابًا في الفناء أو دروس التربية البدنية المدرسية أو الهوايات. بالإضافة إلى كمية التمارين، يعد تنوعها أمرًا ضروريًا. يكون الأطفال في ذروة فترات الحساسية من حيث جميع المهارات والخصائص الجسدية تقريبًا، مع مراعاة العمر بالطبع. على سبيل المثال، تعمل المهارات الحركية أو تمارين السرعة على تشكيل الجهاز العصبي والعضلات لدى الطفل بشكل أكثر فعالية من التمارين المماثلة للبالغين.
التايكوندو هي في الأساس هواية تمرين ممتازة للأطفال، لأن تنوع الرياضة جنبًا إلى جنب مع ثقافة التدريب الموجهة للرياضيين لرياضيي التايكوندو يضمن بيئة محفزة ومليئة بالتحديات بما فيه الكفاية لتعلم مهارات التمرين من سن مبكرة. لقد قمنا هنا بتجميع 8 أسباب تجعل التايكوندو هواية تمرين ممتازة للأطفال. اقرأ المزيد >>
أخبار
مرحبًا بكم في المسابقات الداخلية أيام السبت 25.3 والسبت 22.4 والسبت 27.5. من الساعة 11:00 صباحًا 15:00! Salikisa مخصص لكل من يريد المباريات. يتم احتساب النقاط يدويًا "بالمدرسة القديمة"، لذلك ليست هناك حاجة للجوارب الكهربائية.…
أقيمت سلسلة الأعمال الألمانية المفتوحة في الفترة من 25 إلى 26 فبراير 2023 في هامبورغ. جنبًا إلى جنب مع الفريق الفنلندي، حصد رياضيو TU11 النجاح أيضًا. الحائزون على الميداليات أينو كورتيلاينن، صوفيا سارالا، المجموعة 15-17 (و. أ. هيكينن) 1.أليكس يورجنز، المجموعة 15-17...
تقام اختبارات الحزام الأولى لموسم الربيع في شهر مارس. وسيعقد الامتحان الثاني للربيع في شهر مايو. سيتلقى المشاركون دعوة للامتحان عبر البريد الإلكتروني. يمكنك أيضًا العثور على القائمة على https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/ جداول امتحانات الحزام 7-12 سنة الحزام الأصفر والأشرطة الخضراء...
خمس بطولات شمالية لرياضيي التايكوندو استمرت منافسات PM يوم الأحد 22 يناير. لتسلسل الحركة. وكان ما يصل إلى 145 رياضيا يهدفون إلى الحصول على الميداليات وكان المستوى كما هو متوقع. لا توجد ميداليات مجانية في أي سلسلة...
ستقام بطولة الشمال هذه المرة في هلسنكي، في حرم جامعة أورهيا في ماكيلارنينتي. وتضمن برنامج اليوم الأول مباريات غداً الأحد 22.1. التالي هي سلسلة الأعمال. تم تمثيل فريق الكبار TU11 بثلاثة رياضيين في فئة البالغين، ونتيجة لذلك...
ستنظم لجنة الهوايات معسكرًا تحت عنوان "السحق والقتال بالخطوات والدفاع عن النفس" في 4 فبراير 2023. مكان المعسكر هو قاعة نادي رياضيي التايكوندو 2011 في هلسنكي. سعر المخيم 40 يورو. التمارين مشتركة للجميع، بالإضافة إلى الكبار والمدمنين...
ظهرت ثلاجة في صالة الألعاب الرياضية، حيث يمكنك شراء مشروبات Onse الرياضية للتدريب! السعر هو 3.80 يورو ويمكنك الدفع باستخدام Mobile Pay.https://www.onsedrinks.fi/
لا يزال التدريب على العمل الاتصالي في منطقة هلسنكي قيد التطوير. سيتم تغيير تقسيم المجموعات لتدريبات مباريات الثلاثاء والخميس من على أساس العمر إلى على أساس المهارات.الخميس 12.1. يتدرب الجميع معًا تحت إشراف بارديا مع إعاقة السيد تشو. 17.1. من قسم المجموعة…
يوم مليء بالميكانيكا والفيزياء للأحزمة السوداء وعشاق التايكوندو الطموحين للحصول على الحزام الأسود فوق سن 14 عامًا والحزام الأزرق على الأقل. سيتم في الندوة مراجعة المجالات الفنية للتايكوندو بشكل شامل التقنيات الأساسية المكونات الستة الأساسية لتقنيات اليد...
يوم مليء بالكفاح من أجل الحصول على الأحزمة السوداء وعشاق التايكوندو الطامحين للحصول على الحزام الأسود والذين تزيد أعمارهم عن 14 عامًا مع الحزام الأزرق على الأقل. سيتم في الندوة استعراض الجوانب القتالية في التايكوندو بعدة طرق: قتال الخطوات، مسابقة الدفاع عن النفس اقرأ المزيد عن الندوات:...
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X