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1. Consulta los horarios de práctica y la descripción del grupo de tu grupo de principiantes y decide si irás directamente al grupo de principiantes o comenzarás con nuestro curso gratuito para principiantes.
Ya sea que esté buscando un pasatiempo para usted, su hijo o ambos, está en el lugar correcto. Ofrecemos ejercicios de taekwondo durante todo el año para todos los grupos de edad, literalmente desde bebés hasta niños pequeños. Si tienes más de 7 años, ¡también puedes iniciarte en el hobby con nuestros cursos gratuitos para principiantes! O puedes ir al punto 2 para empezar directamente en nuestros grupos de principiantes.
¡En deportistas de taekwondo, podrás probar el taekwondo durante 2 semanas sin compromiso!
Si quieres participar en grupos familiares de taekwondo junto con un niño, primero lee las descripciones del grupo y contacta al instructor del grupo por correo electrónico. Las lecciones familiares tienen la forma de un curso y debes registrarte por separado. GRUPOS FAMILIARES>>
Los siguientes cursos de primaria:
Niños, 7-11 años Leer más>>
Los próximos cursos comienzan el 7 de mayo de 2024 y el 4 de junio de 2024.
Martes 17.00-18.00
Dom 12.00-13.00
Jóvenes, 12-16 años Leer más>>
Los próximos cursos comienzan el 7 de mayo de 2024 y el 4 de junio de 2024.
Martes 18.00-19.00
Dom 13.00-14.00
Adultos, mayores de 16 años Leer más>>
Los próximos cursos comienzan el 8 de mayo de 2024 y el 5 de junio de 2024.
Miércoles 19:30-20:30
Dom 14.00-15.00
2. Empaca tu bolsa de entrenamiento y dirígete al gimnasio.
Iniciarse en el Taekwondo es fácil. No es necesario que te registres con antelación para los ejercicios, basta con presentarte a tus primeros entrenamientos. Empaque ropa adecuada para hacer ejercicio en interiores y una botella para beber. El entrenamiento se realiza descalzo. Nuestra oficina es fácilmente accesible en Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Asiste a tu primera sesión de entrenamiento
Cuando llegue al gimnasio, normalmente encontrará a uno de nuestros instructores de turno detrás del mostrador de servicio. Si los instructores están a punto de realizar los ejercicios, no dude en continuar, los instructores le ayudarán tan pronto como surja la oportunidad adecuada. Cuando comience la clase de tu propio grupo, participa en tus primeros ejercicios de taekwondo. En relación con su primera visita, también recibirá su contrato de formación para completar y una guía para principiantes, que resume información básica y cuestiones prácticas relacionadas con el inicio de la formación.
4. ¡Conoce el deporte y el entrenamiento a tu aire durante 2 semanas sin compromiso!
Después de los primeros ejercicios, todavía no estás comprometido con nada. Eres libre de conocer el deporte durante las próximas dos semanas y pensar si quieres continuar con el hobby.
Recibirás la tarifa de capacitación en tu correo electrónico justo al comienzo del período de prueba, pero solo la pagarás cuando sepas que continuarás con el hobby. La fecha de vencimiento de la factura es también el último día del período de prueba.
¿Tenías alguna pregunta? Vea más en los enlaces a continuación o tomar contacto, Estaremos encantados de contarte más. ¡Empieza a taekwondo ahora!
CONOCE EL TAEKWONDO COMO DEPORTE »
EL TAEKWONDO COMO HOBBY
El aekwondo es un deporte de combate versátil que desarrolla cualidades tanto físicas como psicológicas. En Taekwondo, el deporte de combate significa dos cosas. El Taekwondo es un deporte en el que puedes competir hasta los Juegos Olímpicos. Por otro lado, el taekwondo es un arte marcial donde puedes desafiarte a ti mismo sin la presión de empezar a competir… LEER MÁS >>
EL TAEKWONDO COMO DEPORTE COMPETITIVO
Como deporte competitivo, el taekwondo es una entidad sorprendentemente multifacética. Para el aficionado, ofrece retos y oportunidades para superarse a uno mismo. Para aquellos que aspiran a convertirse en un atleta de primer nivel, ofrece un entorno internacional en el que luchar hasta conseguir medallas olímpicas.
En taekwondo se compite tanto en un partido como en series de movimientos. En el programa olímpico sólo hay un partido y los mejores atletas de la serie de movimiento compiten en el campeonato mundial. Hay muchos grupos de edades y niveles en las competiciones. Esto le permitirá competir al nivel que más le convenga. Además, en el partido se utilizan categorías de peso... LEER MÁS >>
TU11 SIGUE
Taekwondourheilijat 2011 ry es un club deportivo cuyo nombre dice todo lo esencial. El club fue fundado en agosto de 2011 para ofrecer taekwondo de forma deportiva, partiendo de los grupos básicos. La operación se inició con la fuerza de cinco entrenadores, todos los cuales estaban involucrados en las actividades del equipo nacional de taekwondo como atletas o entrenadores en ese momento. Con el paso de los años, la actividad se ha ido ampliando y ahora ya cuenta con 23 formadores y más de cuatrocientos entusiastas... LEER MÁS >>
TAEKWONDO PARA NIÑOS
Todo niño debe hacer ejercicio a diario, ya sean juegos en el jardín, clases de educación física en la escuela o pasatiempos. Además de la cantidad de ejercicio, su versatilidad es fundamental. Los niños se encuentran en los periodos de mayor sensibilidad en casi todas las habilidades y características físicas, teniendo en cuenta por supuesto la edad. Por ejemplo, los ejercicios de motricidad o de velocidad moldean el sistema nervioso y los músculos de un niño de forma mucho más eficaz que ejercicios similares para un adulto.
El taekwondo es básicamente un excelente pasatiempo para los niños, porque la versatilidad del deporte combinada con la cultura de entrenamiento orientada al atleta de los atletas de Taekwondo garantiza un ambiente estimulante y suficientemente desafiante para aprender habilidades de ejercicio desde una edad temprana. Hemos recopilado aquí 8 razones por las que el taekwondo es un excelente pasatiempo para los niños. LEER MÁS >>
Noticias
Bienvenidos a las competiciones bajo techo los sábados 25.3., sábado 22.4 y sábado 27.5. desde las 11:00 am 15:00! Salikisa está destinado a todos los que quieran coincidencias. Los puntos se calculan manualmente "a la vieja escuela", por lo que no son necesarios calcetines eléctricos.…
El Open de Alemania de negocios se celebró del 25 al 26 de febrero de 2023 en Hamburgo. Junto con el equipo de Finlandia, los atletas de TU11 también cosecharon éxitos. Medallistas Aino Kortelainen, Sofia Sarala, grupo 15-17 (w. A. Heikkinen) 1.Alex Jürgens, grupo 15-17...
En marzo se celebran las primeras pruebas de cinturones de la temporada de primavera. El segundo examen de la primavera se llevará a cabo en mayo. Los participantes recibirán una invitación al examen por correo electrónico. También puedes encontrar la lista en https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/ Horarios para los exámenes de cinturón 7-12 años cinturón amarillo y cintas verdes...
Cinco campeonatos nórdicos para deportistas de Taekwondo Las competiciones de PM continuaron el domingo 22 de enero. para secuencias de movimiento. Hasta 145 atletas aspiraban a medallas y el nivel era el esperado. No hay medallas gratis en ninguna serie...
El campeonato nórdico se celebrará esta vez en Helsinki, en el campus de Urhea en Mäkelänrinte. El primer día el programa incluyó partidos, mañana domingo 22.1. Las siguientes son las series de negocios. Adultos TU11 estuvo representado por 3 atletas en la categoría adultos, como resultado...
El comité de aficionados organizará un campamento temático "Aplastamiento, lucha por pasos y defensa personal" el 4 de febrero de 2023. El campamento tendrá lugar en el salón del club de atletas de Taekwondo 2011 en Helsinki. El precio del campamento es de 40€. Los ejercicios son comunes para todos, además de adultos y adictos...
¡Ha aparecido un frigorífico en el gimnasio, donde puedes comprar bebidas deportivas Onse para entrenar! El precio es 3,80€ y puedes pagar con Mobile Pay. https://www.onsedrinks.fi/
Todavía se está desarrollando la formación sobre el trabajo de enlace para la región de Helsinki. La división de grupos para los entrenamientos del martes y jueves cambiará de basada en edades a basada en habilidades. Jueves 12.1. todos entrenan juntos bajo la guía de Bardia y el Maestro Cho se ve obstaculizado. 17.1. de la división de grupo es…
un día lleno de mecánica y física para cinturones negros y aspirantes a cinturón negro entusiastas del taekwondo mayores de 14 años y al menos cinturón azul. En el seminario se repasarán de forma exhaustiva las áreas técnicas del Taekwondo Técnicas básicas Los seis componentes básicos de las técnicas de la mano...
Un día lleno de lucha para cinturones negros y aspirantes a cinturón negro entusiastas del taekwondo mayores de 14 años y al menos cinturón azul. En el seminario, se repasarán los aspectos de lucha del Taekwondo de diversas formas: Peleas de pasos Defensa personal Competencia Lea más sobre los seminarios:...
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