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1. Verifique os horários de prática e a descrição do grupo de iniciantes e decida se você irá diretamente para o grupo de iniciantes ou começará com nosso curso gratuito para iniciantes
Esteja você procurando um hobby para você, seu filho ou ambos, você está no lugar certo. Oferecemos exercícios de taekwondo durante todo o ano para todas as faixas etárias, literalmente do bebê à criança. Se você tem mais de 7 anos, também pode iniciar o hobby com nossos cursos gratuitos para iniciantes! Ou você pode ir para o ponto 2 para começar diretamente em nossos grupos de iniciantes.
Nos atletas de taekwondo, você pode experimentar o taekwondo por 2 semanas sem compromisso!
Se você deseja participar de grupos familiares de taekwondo junto com uma criança, primeiro leia as descrições dos grupos e entre em contato com o instrutor do grupo por e-mail. As aulas para família são em forma de curso e você deve se inscrever separadamente. GRUPOS FAMILIARES>>
Os seguintes cursos elementares:
Crianças de 7 a 11 anos Leia mais>>
Os seguintes cursos começam em 7 de maio de 2024 e 4 de junho de 2024
Terça, 17h00-18h00
Dom 12h00-13h00
Jovens, de 12 a 16 anos Leia mais>>
Os seguintes cursos começam em 7 de maio de 2024 e 4 de junho de 2024
Terça, 18h00-19h00
Dom 13h00-14h00
Adultos, maiores de 16 anos Leia mais>>
Os próximos cursos começam em 8 de maio de 2024 e 5 de junho de 2024
Quarta, 19h30-20h30
Dom 14h00-15h00
2. Arrume sua bolsa de treino e vá para a academia
Começar no Taekwondo é fácil. Você não precisa se inscrever nos exercícios com antecedência, basta comparecer aos primeiros treinos. Leve roupas adequadas para exercícios internos e uma garrafa de bebida. O treinamento ocorre descalço. Nosso escritório é facilmente acessível em Ristipellontie 14, 000390 Helsinque.
3. Participe da sua primeira sessão de treinamento
Ao chegar na academia, normalmente você encontrará um de nossos instrutores de plantão atrás do balcão de atendimento. Se os instrutores estão prestes a realizar exercícios, fique à vontade para prosseguir, os instrutores ajudarão assim que surgir uma oportunidade adequada. Quando a aula do seu grupo começar, comece seus primeiros exercícios de taekwondo. Em conexão com a sua primeira visita, você também receberá o seu contrato de treinamento para preencher e um guia para iniciantes, que resume informações básicas e assuntos práticos relacionados ao início do treinamento.
4. Conheça o esporte e os treinos à vontade durante 2 semanas sem compromisso!
Após os primeiros exercícios, você ainda não está comprometido com nada. Você está livre para conhecer o esporte durante as próximas duas semanas e pensar se deseja continuar com o hobby.
Você receberá a taxa de treinamento em seu e-mail logo no início do período experimental, mas só pague quando souber que continuará no hobby. A data de vencimento da fatura também é o último dia do período experimental.
Você teve alguma dúvida? Veja mais nos links abaixo ou entre em contato, estamos felizes em contar mais a você. Comece o taekwondo agora!
CONHEÇA O TAEKWONDO COMO ESPORTE »
TAEKWONDO COMO HOBBY
aekwondo é um esporte de combate versátil que desenvolve qualidades físicas e psicológicas. No Taekwondo, o esporte de combate significa duas coisas. Taekwondo é um esporte no qual você pode competir até as Olimpíadas. Por outro lado, o taekwondo é uma arte marcial onde você pode se desafiar sem a pressão de começar a competir... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO COMO ESPORTE COMPETITIVO
Como esporte competitivo, o taekwondo é uma entidade surpreendentemente multifacetada. Para o hobby, oferece desafios e oportunidades de superação. Para aqueles que pretendem tornar-se um atleta de topo, oferece um ambiente internacional onde se pode lutar até às medalhas olímpicas.
No taekwondo, você compete tanto em partidas quanto em séries de movimentos. Há apenas uma partida no programa olímpico e os melhores atletas da série de movimento disputam os campeonatos mundiais. Existem muitas faixas etárias e níveis nas competições. Isso permite que você compita no nível que mais lhe convier. Além disso, classes de peso são utilizadas na partida... LEIA MAIS >>
TU11 SEGUE
Taekwondourheilijat 2011 ry é um clube esportivo cujo nome diz tudo o que é essencial. O clube foi fundado em agosto de 2011 para oferecer o taekwondo de forma esportiva, partindo dos grupos básicos. A operação foi iniciada com a força de cinco treinadores, todos envolvidos nas atividades da seleção nacional de taekwondo como atletas ou treinadores da época. Ao longo dos anos, a operação expandiu-se e hoje já conta com 23 formadores e bem mais de quatrocentos entusiastas... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO PARA CRIANÇAS
Toda criança deve se exercitar diariamente, seja nas brincadeiras de quintal, nas aulas de educação física escolar ou nos hobbies. Além da quantidade de exercício, sua versatilidade é fundamental. As crianças estão no auge dos períodos de sensibilidade em termos de quase todas as capacidades e características físicas, tendo naturalmente em conta a idade. Por exemplo, exercícios de habilidades motoras ou de velocidade moldam o sistema nervoso e os músculos de uma criança com muito mais eficácia do que exercícios semelhantes para um adulto.
O Taekwondo é basicamente um excelente passatempo de exercício para crianças, porque a versatilidade do desporto aliada à cultura de treino orientada para o atleta dos atletas de Taekwondo garante um ambiente estimulante e suficientemente desafiante para a aprendizagem de competências de exercício desde tenra idade. Compilamos aqui 8 razões pelas quais o taekwondo é um excelente hobby de exercícios para crianças. LEIA MAIS >>
Notícias
Bem-vindos às competições indoor no sábado 25/3, sábado 22/4 e sábado 27/5. a partir das 11h00 15:00! Salikisa é destinado a todos que desejam jogos. Os pontos são calculados manualmente "à moda antiga", portanto não são necessárias meias elétricas.…
A série de negócios do Aberto da Alemanha aconteceu de 25 a 26 de fevereiro de 2023 em Hamburgo. Junto com o Team Finland, os atletas do TU11 também obtiveram sucesso. Medalhistas Aino Kortelainen, Sofia Sarala, grupo 15-17 (w. A. Heikkinen) 1.Alex Jürgens, grupo 15-17...
Os primeiros testes de cinturão da primavera acontecem em março. O segundo exame da primavera será realizado em maio. Os participantes receberão um convite para o exame por e-mail. Você também pode encontrar a lista em https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/ Horários para exames de faixa 7 a 12 anos faixa amarela e fita verde...
Cinco campeonatos nórdicos para atletas de Taekwondo As competições PM continuaram no domingo, 22 de janeiro. para sequências de movimento. Cerca de 145 atletas almejavam medalhas e o nível estava dentro do esperado. Não há medalhas grátis em nenhuma série...
Os campeonatos nórdicos serão realizados desta vez em Helsinque, no campus Urhea em Mäkelänrinte. No primeiro dia, a programação incluiu partidas, amanhã, domingo, 22/1. a seguir estão as séries de negócios. Os adultos TU11 foram representados por 3 atletas nos adultos, como resultado...
O comitê de hobby organizará um acampamento temático "esmagamento, luta de passos e autodefesa" em 4 de fevereiro de 2023. O local do acampamento é o salão do clube dos atletas de Taekwondo 2011 em Helsinque. O preço do acampamento é de 40€. Os exercícios são comuns a todos, além de adultos e crianças...
Surgiu uma geladeira na academia, onde você pode comprar bebidas esportivas Onse para treinar! O preço é de 3,80€ e pode pagar com Mobile Pay. https://www.onsedrinks.fi/
A formação em trabalho de ligação para a região de Helsínquia ainda está a ser desenvolvida. A divisão de grupos para os treinos de terça e quinta-feira mudará de baseada em idade para baseada em habilidade. Quinta-feira, 12.1. todos treinam juntos sob a orientação de Bardia, com Mestre Cho sendo prejudicado. 17.1. da divisão do grupo é ...
um dia cheio de mecânica e física para faixas-pretas e aspirantes a faixas-pretas entusiastas do taekwondo com mais de 14 anos e pelo menos faixa-azul. No seminário serão revisadas exaustivamente as áreas técnicas do Taekwondo Técnicas básicas Os seis componentes básicos das técnicas manuais...
Um dia cheio de lutas para faixas-pretas e aspirantes a faixas-pretas entusiastas do taekwondo com mais de 14 anos e pelo menos faixa-azul. No seminário, os aspectos de luta do Taekwondo serão revisados de diversas maneiras: Lutas de Step Competição de Autodefesa Leia mais sobre os seminários:...
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