Taekwondo-Athleten 2011 | Taekwondo | Helsinki | Espoo | VantaaTU11 organisiert am 26. September Indoor-Wettbewerbe. von 12:00 bis 17:00 Uhr. Es wird in zwei Bereichen abgenommen und die Punkte werden manuell vergeben.
Salikisa ist für alle Enthusiasten gedacht. Willkommen bei einem sicheren und entspannten Indoor-Wettkampf. Für jeden gibt es den passenden Widerstand, an dem man sein eigenes Können testen kann. Vorkenntnisse im Wettkampf oder in Wettkampfgruppen sind nicht erforderlich.
Willkommen!
Minna und Mari helfen Ihnen bei verschiedenen Beschwerden. Ziel ist es, Probleme sofort zu lösen, und zwar erst, wenn sie schwierig geworden sind. Darüber hinaus ist es das Ziel, die Heilung durch die richtigen Rehabilitationsübungen zu beschleunigen. Bei Ihren eigenen Übungen finden Sie wiederum Unterstützung und Ermutigung. Bitte teilen Sie uns Ihre Bedürfnisse im Voraus mit info@tu11.fi.main.hoste.fi oder von Angesicht zu Angesicht mit Minna oder Mari. Die Leistung ist auf die durch die Vergütung der Rennteams abgedeckten Leistungen beschränkt.
”Maajoukkuevalinnat osoittavat vastaansanomattomasti, että pitkäjänteinen pyrkimys kohti parempaa valmennusta ja olosuhteita kantaa hedelmää. Tietysti tärkein tekijä on nuorten urheilijoiden tinkimätön työ ja panostus urheilemiseen”, toteaa seuran valmennuksesta vastaava Sampo Pajulampi ja jatkaa: ”Saavutettu menestys haastaa myös seuran kehittämään toimintaansa edelleen, jotta menestymisen edellytykset voidaan taata aina aikuishuipulle asti.”
Jetzt haben die ausgewählten Athleten nicht die Möglichkeit, ihr Niveau auf internationalen Feldern zu messen, denn WT hat für dieses Jahr praktisch alle Wertwettbewerbe abgesagt.
Taekwondo-Athleten 2011 gratulieren herzlich den für die Nationalmannschaften ausgewählten Personen. Darüber hinaus bedankt sich der Verein bei allen Trainern, Eltern und anderen, die uns auf unserem Weg unterstützt haben. Wir sprechen unseren besonderen Dank aus Nach Autokeskus Und Zum Pohjola-Krankenhaus für eure Unterstützung auf dem Weg zum Erfolg.
Juuli Mankonen
Chahrazed Boughrara
Chaimaa Boughrara
Methasit Kopisto
Eddie Quiñones
Jenny Vettenniemi
Iines Korhonen
Sara Quiñones
Venne Viitaniemi
Auswahlmöglichkeiten auf der Website des finnischen Taekwondo-Verbandes: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x462280=4418250
Die Wettkampfsaison wurde am 11.7. eröffnet. in Kunda, Estland. Der Outdoor-Wettbewerb musste wetterbedingt nach drinnen verlegt werden, konnte aber erfolgreich abgeschlossen werden. Es gab sowohl Anfänger als auch erfahrenere Conker.
Die besten Leistungen des Tages erzielte Noel Viitaniemi in der Kategorie Kinder unter 27 kg, für die er eine Goldmedaille mit nach Hause nahm. Hinzu kam Gold aus dem Business-Serien-Wettbewerb.
Luca Lonka (Kinder -33 kg) sprang trotz der harten Konkurrenz gut. Silber sowohl in der Match- als auch in der Business-Serie.
Tuure Silver (Kinder 2, -36 kg) nahm an seinem ersten Wettkampf teil und lieferte sich einen ausgeglichenen, tollen Kampf gegen einen erfahreneren Kerl. Im Match wird vor allem auf gute Abstände und kreative Situationenlösungen geachtet. Es ist gut, damit fortzufahren.
Egor Osadchiy (Kinder 2, +40) holte nach hartem Kampf Bronze nach Hause.
Markus Liuko (Kadetten -37 kg) wurde in seinem einzigen Wettkampf Zweiter. Das Spiel war aber gut. Darüber hinaus hat Markus eine lobenswerte Arbeit geleistet und den Kleinen beim Aufwärmen geholfen.
Auch Venne Viitaniemi (Kadetten -45 kg) musste trotz eines ausgeglichenen Kampfes eine Niederlage einstecken.
Plum Kopisto (Junior -68 kg) und Juuli Mankonen (Junior -44 kg) zeigten beide gute Spiele, erlitten jedoch beide eine Niederlage.
Insgesamt verlief der Auftakt der Wettkampfsaison ergebnismäßig recht bescheiden. Fast ein halbes Jahr Pause vom richtigen Paartraining war in allen Gesichtern sichtbar. Andererseits ist das Grundniveau immer noch stark und mit etwas Feinschliff wird die Ergebnisspalte völlig anders aussehen.
Vielen Dank an das gesamte Team und insbesondere an die Eltern, die sich lobenswert um die Reiseorganisation gekümmert haben. Mari Lapinsalo war ein hervorragender Trainer.
In diesem Teil wird der Preis für den nettesten Mann in den nordischen Ländern gewonnen.
Die Saisonpublikation der Taekwondo-Athleten ist fertig und Sie können sie lesen von hier>>
Es gibt eine Vorstellung des Clubs und Geschichten über Punttisali.com, Familienhobbys und die Weltmeisterschaft.
Zunächst eine Warnung. Überlegen Sie sorgfältig, ob sich eine schnelle Videoanalyse lohnt. Bei einem unerfahrenen oder unsicheren Trainer können die Analysen dazu führen, dass sowohl das eigene taktische Denken als auch das des Trainers entgleisen. Es ist wichtiger, sich auf das Spiel zu konzentrieren und sich gut vorzubereiten, als auf Videos zu starren und Dinge zurückzuspulen, die für das Spiel nicht unbedingt relevant sind. Denken Sie daran, dass Sie dem Sportler vor dem Spiel keine Jackenanalyse erklären können, die Botschaft muss sich in drei konkreten Handlungsanweisungen zusammenfassen lassen, von denen der Sportler glaubt, dass er sie im Spiel umsetzen kann und wird. Andererseits kann die Durchführung von Analysen trocken geübt werden und die Durchführung und Kommunikation der Ergebnisse entwickelt sich schnell. Alles, was Sie zum Üben benötigen, ist eine funktionierende Internetverbindung sowie Papier und Stift.
In diesem Artikel habe ich den Einsatz der Videoanalyse in Kadetten- und Juniorenligen beschrieben. Bei Erwachsenen sieht die Situation ganz anders aus, denn die Logik der G-Rangliste führt spätestens in der zweiten Runde zu den besten 20 Sportlern der Welt. Bei diesen Gegnern führt eine schnelle Analyse nicht zu ausreichenden Ergebnissen, eine tiefergehende Analyse der Spitzen und Besonderheiten der Gewichtsklasse sollte jedoch längerfristig bereits zu Hause erfolgen, damit sie bereits im Training eingesetzt werden kann und seine Planung.
Die Situation ist sicherlich allen Trainern bekannt, die die G-Games besucht haben. Die Listen kommen um Mitternacht an und die Gegner der Eröffnungsrunden sind eine Reihe unbekannter Namen. Der Weckruf ist vor sieben und die Auswahlsituation ist schwierig; Soll ich schlafen gehen oder mir die Videos der Gegner im Internet ansehen? Der wichtigste und beste Rat in diesem Artikel lautet: Schlafen gehen. Wenn Sie gut ausgeruht sind, können Sie den Sportlern am besten helfen.
Die Zeit am Morgen ist gut. Es gibt Wiegen, Anziehen der Athleten und alles andere, was zum Rennmorgen dazugehört. Nutzen Sie freie Momente zu Ihrem Vorteil. Gehen Sie die Gegner anhand von Taekwondo-Daten, der Google-Suche und dann Videos von YouTube durch. Versuchen Sie, sich ein Bild vom Erfahrungshintergrund des Gegners zu machen, die Schlussfolgerungen dienen als Grundlage für die Analyse.
Beurteilen Sie den Gegner zunächst anhand seines allgemeinen Erscheinungsbildes. Was ist die grundlegende Taktik, auf welche Situationen zielen Sie ab und wo liegt der unangenehme Bereich? Nutzen Sie Ihren eigenen taktischen Rahmen, den Sie so zu formulieren wissen, dass Ihr Gegner ihn verstehen kann. Als nächstes stelle ich mein Modell vor, das zu meinem eigenen Verständnis des Spiels passt und das Sie als Ausgangspunkt für Ihre eigene Arbeit verwenden können.
Wählen Sie den am besten geeigneten oder höchstens zwei der verfügbaren Clips aus. Versuchen Sie, so viel neues Material wie möglich zu finden. Wenn der Widerstand des Gegners in einem der Videos mit dem Typ Ihres Gegners übereinstimmt, verwenden Sie ihn. Streichen Sie Spiele aus, bei denen der Gegner zu den Top-5-10-Gegnern der Welt gehört. Dabei hat der Außenseiter oft eine spielspezifische Taktik aufgebaut, mit der er versucht zu gewinnen, und das Spiel beschreibt nicht seinen eigenen Spielstil.
Ich untersuche zunächst die Anthropometrie und die körperlichen Eigenschaften des Sportlers. Von hier aus werde ich damit beginnen, über die Entfernungen und den Grundrhythmus des Spiels nachzudenken. Normalerweise wird das Spiel auf vier Grunddistanzen gespielt, die ich Kurzdistanz (ca. 40 cm-Clinch), Halbdistanz (ca. 40 cm-Meter), Grunddistanz (ca. Meter zwischen den Vorderbeinen) und Langdistanz nenne. Grundabstand + ca. 30 cm). Je nach Gewichtsklasse werden bei den Distanzen natürlich Zentimeter addiert oder subtrahiert.
Dann gehe ich die Distanz durch, auf der der Gegner gut ist, also Punkte macht und am besten verteidigt. Und vor allem: Wie kommt der Gegner auf die von ihm gewünschten Distanzen? Bisher wurde daher Bewegung analysiert. Dies ist die wichtigste und oft auch fruchtbarste Phase, da es oft am einfachsten ist, in der Bewegung Chancen zu finden.
Als nächstes werde ich die situativen Lösungen durchgehen, welchen Fuß man verwenden sollte, welche Technik und wie man die Situation abschließt. Darüber hinaus ist es wichtig, ob der Teilnehmer einen oder mehrere Punkte erzielt oder nicht. Sie müssen konstruktive Techniken und Lösungstechniken unterscheiden und deren Kombinationen verstehen können.
Abschließend mache ich eine Komplettlösung für die Verteidigung. Wo sind die Fehler, warum verliert der Athlet Punkte? Es ist wichtig, das gesamte Spiel zu verfolgen. Wenn der Gegner zum Beispiel in einer Situation empfindlich auf Verwarnungen reagiert, muss man das ausnutzen können.
Ein Aspekt, der hin und wieder zur Sprache kommt, manchmal aber auch nicht, ist der interne Rhythmus des Spiels. Einige Teilnehmer sind zu Rhythmuswechseln fähig, andere nicht. Für manche ist ein vorsichtiger oder aggressiver Start wichtig, während manche Situationen und Spiele im letzten Satz noch wenden können. Sie müssen Ihrem Coachee den Rhythmus in einem Satz vermitteln können.
Die allgemeine Richtlinie besteht darin, nach Wiederholungen zu suchen und darin Chancen zu finden. Manchmal funktioniert es besser, manchmal schlechter. Es ist wichtig, der Videoanalyse nicht zu viel Gewicht beizumessen. Es ist eine gute Hilfe, aber die Taktik muss auf den Stärken des Gegners aufbauen und darf keinesfalls auf den Ereignissen eines einzelnen oder einiger weniger Videos basieren.
Taekwondo bringt viele Traditionen und Bräuche mit sich. Es wäre einfach, Plattitüden über verschiedene Zusammenhänge zwischen Sport und spirituellem Wachstum und die Rolle des Lehrers bei der Entwicklung des Schülers aufzuschreiben.
Der moderne Leistungssport erfordert entsprechendes Denken.
Der Sportler muss das Gefühl haben, dass der Sport einen Sinn hat. Das geht nur, wenn der Sportler mit Begeisterung bei der Sache ist. Manchmal ist Sport hart und dann trägt die Begeisterung, es selbst zu tun, mehr, als beispielsweise aus den Ergebnissen Kraft zu schöpfen.
Begeisterung wird durch Vertrauen geschützt. Vertrauen hat zwei Dimensionen. Das erste ist Vertrauen in die Gemeinschaft und insbesondere in ihre zentralen Akteure. Die zweite entsteht teilweise aus der ersten und überschneidet sich teilweise mit Lernen und Erfolg, nämlich dem Vertrauen des Sportlers, die richtigen Dinge zu tun.
Erfolg und Lernen als alltägliche Erfahrung sind ein wichtigerer Faktor für den beruflichen Erfolg als das Erreichen einzelner großer Ziele, obwohl sie auch ihren eigenen Wert haben.
Der Trainer muss bei seiner Arbeit danach streben, dem Athleten zu helfen, sein Bestes zu geben. Es ist jedoch sinnvoll, die Maßnahmen einzuschränken und sich auf die Erfahrungen zu konzentrieren, die sich als zentral erwiesen haben.
Der Trainer inspiriert den Sportler. Der Schlüssel liegt darin, die Treiber der Begeisterung in verschiedenen Altersperioden zu verstehen. Ein Kind und ein erwachsener Mensch können sehr unterschiedliche Gründe haben, Sport zu treiben. Es gibt jedoch keinen Grund, andere Gründe zu sehr zu bewerten, sondern sie zu nähren und Möglichkeiten zu geben, neue zu finden.
Der Trainer ist im alltäglichen Leben und Feiern des Sports des Sportlers präsent und natürlich als Unterstützung, wenn der Sportler mit Schwierigkeiten und Enttäuschungen konfrontiert ist. Mit seiner Anwesenheit schafft der Trainer ein sicheres Umfeld. Ein Sportler kann sicher erfolgreich sein und scheitern, wenn er weiß, dass in allen Situationen und Bedingungen Unterstützung verfügbar ist. Der Trainer kümmert sich auch um die Bedingungen, unter denen er mit dem Sportler zusammenarbeitet.
Der Trainer leitet den Athleten an, die richtigen Dinge zu tun. Dies führt zu Lern- und Erfolgserlebnissen. Die traditionelle Trainerausbildung konzentriert sich oft nur auf die Entwicklung des Körpers und die Vermittlung der Fertigkeiten, aber da der Sportler keine Maschine ist, reicht es nicht aus, einfach nur die Leistung zu optimieren. Der Trainer muss dem Sportler helfen, seine mentalen Ressourcen zu nutzen und ihm ein umfassendes Rüstzeug für die Arbeit im Sportbereich zur Verfügung stellen.
Ein Trainer muss von seiner Arbeit begeistert sein. Er teilt seine Begeisterung auch um ihn herum, nicht nur mit dem Sportler, sondern auch mit der gesamten umliegenden Gemeinschaft. Begeisterungsfähigkeit ist eine wesentliche Voraussetzung für die kontinuierliche Weiterentwicklung eines Coaches und andererseits für die Bewältigung der täglichen Arbeit.
Der Trainer muss zuverlässig sein, damit sich der Sportler dazu verpflichten kann, gemeinsam Dinge zu tun. Auch für die umliegende Gemeinschaft ist es einfach, sich für die Unterstützung des Sportlers zu engagieren, wenn der Trainer Kontinuität und Glaubwürdigkeit des Aufgabensystems garantieren kann.
Ein Trainer muss wissen wie, aber noch wichtiger ist es, ständig zu lernen. Alle Trainer sind zunächst schlecht, aber nur wer den starken Anspruch hat, als Trainer zu lernen und sich weiterzuentwickeln, kann Spitzentrainer werden.
Taekwondo ist eine Einzelsportart, die fast immer in der Gruppe ausgeübt wird. Dies erscheint Trainern und Enthusiasten anderer Sportarten oft etwas widersprüchlich, aber wenn man genauer darüber nachdenkt, ist es tatsächlich ein ziemlich cleveres System
Für einen Menschen, und insbesondere für einen jungen Menschen, ist es wichtig, zu etwas zu gehören. Es kann gleichzeitig verschiedene Bezugsgruppen geben. Eine Sportmannschaft als Referenzgruppe kann sehr stark sein. Seine Bedeutung kann von außen beispielsweise durch gemeinsame Rituale und gemeinsame äußere Zeichen verstärkt werden. Die Betonung der Mannschaft als einzig richtige Bezugsgruppe kann sich jedoch nachteilig auf die spätere Entwicklung des Sportlers auswirken, da das Verlassen der Mannschaft eine traumatische Erfahrung sein kann.
Allerdings ist es wichtig, den internen Zusammenhalt im Team zu stärken. Auch Problemsituationen sollten sofort angegangen werden, zumindest bevor sie sich zu Krisen ausweiten, die den Zusammenhalt des gesamten Teams untergraben. Hervorzuheben ist auch die Toleranz gegenüber den Verhaltensweisen und Eigenschaften anderer Menschen. Wenn Sie in einer Sportmannschaft arbeiten, ist es wichtig zu verstehen, wie nützlich es ist, anderen zu helfen und Gegenseitigkeit für den eigenen Erfolg zu erzielen.
Teams bzw. feste Trainingsgruppen sind in der Regel sehr heterogen. Lediglich die Nationalmannschaftsgruppen der Spitzenländer und beispielsweise die koreanischen Universitäts- und Profimannschaften bestehen aus sehr einheitlichen Gruppen. In Europa sind jedoch in der Regel nicht die Nationalmannschaften die zentrale Trainingsumgebung, sondern die Arbeit wird in der eigenen Vereinsmannschaft geleistet.
Beispiel einer Teamzusammensetzung (Finnland):
Mädchen 10 Jahre alt, nationales Niveau, 4 Jahre Ausbildung
Mädchen 13 Jahre alt, internationales Wettkampfniveau, 6 Jahre Training
Mädchen 12 Jahre alt, internationales Wettkampfniveau, 4 Jahre Training
Junge 15 Jahre alt, internationales Niveau, 5 Jahre Ausbildung
Junge 12 Jahre alt, internationales Wettkampfniveau, 5 Jahre Training
Junge 13 Jahre alt, internationales Niveau, 4 Jahre Ausbildung
Junge 16 Jahre alt, internationales Niveau, 7 Jahre Ausbildung
Männlich, 20 Jahre alt, nationale Ebene, 6 Jahre Ausbildung
Männlich, 28 Jahre alt, internationales Wettkampfniveau, 12 Jahre Training
Weiblich, 22 Jahre alt, internationales Wettkampfniveau, 9 Jahre Training
Nicht nur die Unterschiede zwischen den Geschlechtern und Altersgruppen, sondern auch die unterschiedlichen körperlichen und taktischen Anforderungen der Gewichtsklassen machen die Meute gemischt.
Der Trainer muss die Übungen ständig an die individuellen Bedürfnisse anpassen. Jeder Sportler hat unterschiedliche Bedürfnisse und Situationen. Der geplante Inhalt der Übung ist der Rahmen, in dem die Transformation stattfindet.
Der Trainer ist eine Art Orchesterleiter, allerdings spielt das Orchester nicht Wagner, sondern stark improvisierten Jazz. Jeder muss das Beste aus seinem Klang herausholen und so die Virtuosität fördern.
Jeder Athlet hat seine eigene Rolle in der Gruppe. Die Rolle ist teilweise situativ, d. h. die Rolle kann in verschiedenen Situationen variieren.
Der Coach muss ein Verständnis für diese unterschiedlichen Rollen entwickeln. Das Verständnis der Gruppendynamik dient als Werkzeug, um erwünschtes Verhalten zu stärken und unerwünschte Phänomene zu unterdrücken. Dies ist jedoch nur möglich, wenn der Trainer über die entsprechenden Befugnisse verfügt.
Es ist wichtig, die Meinungsführer der Gruppe und diejenigen zu identifizieren, die eine Vorbildfunktion haben. Durch die Beeinflussung ihrer Einstellungen kann die gesamte Gruppe beeinflusst werden. Anreize und Strafen sind ebenfalls Instrumente. Wenn die Kontrolle über die Gruppe gut ist, reichen die Anreize aus, um Verantwortung zu übernehmen und die Bestrafung ist in der Trainingssituation zu ignorieren.
Der Trainer muss seine Autorität durch Vertrauenswürdigkeit aufbauen. Kompetenz ist die eine Seite dieser Medaille, Empathie die andere. Obwohl die Welten eines Trainers und eines Sportlers sehr unterschiedlich sein können, muss der Trainer die Widerspiegelungen der Realität des Sportlers im Training und in den Aktivitäten der Gruppe spüren.
Ohne gute Selbsterkenntnis und das Erkennen der eigenen Schwächen und Stärken ist es für einen Coach unmöglich, Autorität aufzubauen. Der Trainer muss ehrlich sein, auch wenn er Fehler macht und zum Beispiel müde, traurig oder schlecht gelaunt ist. Junge Menschen können Vortäuschung und vorgetäuschtes Selbstvertrauen leicht erkennen. Als die Jugendlichen auf die Papphintergründe aufmerksam werden, kramt der Erste bereits einen Sytkäri aus seiner Tasche hervor.
Im Training sollte der Trainer:
Weitere Anforderungen an den Trainer:
Es gibt viele Coaching-Informationen im Internet, sowohl gute als auch schlechte. Nachfolgend haben wir einige relevante Links zusammengestellt.
Erstens das Athletenportal des Internationalen Olympischen Komitees, wo die Menge an Informationen, die man finden kann, atemberaubend ist. Sie sollten sich als Sportler anmelden, um die neuesten Updates zu erhalten und z. B. Einladungen zu Online-Seminaren.
https://www.olympic.org/athlete365/
Ein etwas ähnlicher inländischer Standort ist Terve Urheilja. Viele gute Sachen, wenn auch deutlich schmaler als der Vorgänger.
Viele nützliche Informationen finden Sie auch auf der Website von SUEK. Und natürlich https://puhtaastiparas.fi/ - Für Nationalmannschaftsgruppen ist das Online-Training verpflichtend.
Auf der Website des finnischen Taekwondo-Verbandes finden Sie viele nützliche, wenn auch etwas schwer zu findende Dinge. Die wichtigsten Dinge für Sportler und Trainer finden sich im Enthusiasten-Menü, was etwas verwirrend ist. Sie sollten jede Woche die Nachrichten überprüfen.
https://www.suomentaekwondoliitto.fi/
Besonders hervorzuheben ist das Materialportfolio, in dem Sie viel Material unterschiedlichen Niveaus finden.
https://www.suomentaekwondoliitto.fi/harrastajille/materiaalisalkku/julkaisut/
Der geschichtliche Teil ist eine schwierige Sache.
https://www.suomentaekwondoliitto.fi/mita-on-taekwondo/historia/
Ein gutes Paket über Geschichte auf Englisch.
https://karate2sentena4.wordpress.com/2011/12/14/storming-the-fortress-a-history-of-taekwondo/
Bei der Betrachtung internationaler Bereiche ist GMS, das internationale Mitgliedersystem von WT, ein guter Ausgangspunkt. Hier finden Sie internationale Ranglistenwettbewerbe und Wertwettbewerbe sowie die aktuellen Ranglisten der Sportler.
https://worldtkd.simplycompete.com/
Auch auf der Website des Weltverbandes gibt es viele nützliche Informationen, z.B. aktuelle Regeln.
http://www.worldtaekwondo.org/
Auch auf der Website des europäischen Kontinentalverbandes finden sich notwendige Informationen, insbesondere zu den Europaspielen.
https://www.worldtaekwondoeurope.org/
Wenn Sie die Karrieren verschiedener Sportler erkunden möchten, ist Taekwondodata die beste Adresse. Die Seite ist ein guter Ausgangspunkt für die Gegneranalyse bei internationalen Turnieren.
https://www.taekwondodata.com/
Es gibt nur wenige Nachrichtenseiten über den Sport, aber zumindest lohnt es sich, MasTaekwondo zu verfolgen.
Inside the Games produziert auch interessantes Material.
https://www.insidethegames.biz/sports/summer/taekwondo
Tatsächliches Coaching-Wissen ist rar. Besonders auf Finnisch ist das Angebot wirklich dünn. Kim Sinisalos Blog ist eine absolute Informationsquelle. Besonders hervorzuheben sind 4 Blogbeiträge, die jeder, der sich für den Sport interessiert, lesen sollte.
http://ventrikkeli.blogspot.fi/2012/03/alyn-ja-luovuuden-renessanssi.html
http://ventrikkeli.blogspot.fi/2012/04/painavan-kivijalan-tie.html
http://ventrikkeli.blogspot.fi/2012/06/tekniikan-maailma.html
http://ventrikkeli.blogspot.fi/2013/10/taekwondon-pelivalmennus-yleisesittely.html
Lassen Sie uns zum Schluss noch ein wenig auf unseren Verein eingehen und den Blog von Teemu Heino empfehlen, der in gut durchdachten Texten verschiedene Aspekte des Sports bespricht. Das Tempo der Veröffentlichung ist ruhig, aber der Inhalt ist noch härter.
Frohe Lesemomente!
