Die Fitness des Starters spielt keine Rolle. Natürlich werden die Übungen unter Anleitung durchgeführt, aber man hört auf den eigenen Körper. Bei Taekwondo-Übungen entwickelt sich die Kondition schnell und das Training macht mit zunehmender Kondition und Fähigkeiten immer mehr Spaß.
Kann jemand, der sich in einer schlechten körperlichen Verfassung befindet, mit dem Taekwondo-Training beginnen?
