Kann jemand, der sich in einer schlechten körperlichen Verfassung befindet, mit dem Taekwondo-Training beginnen?

Die Fitness des Starters spielt keine Rolle. Natürlich werden die Übungen unter Anleitung durchgeführt, aber man hört auf den eigenen Körper. Bei Taekwondo-Übungen entwickelt sich die Kondition schnell und das Training macht mit zunehmender Kondition und Fähigkeiten immer mehr Spaß.