Entre otras cosas, tal marca se creó en el cine sonoro.
Muchas gracias a todos los que participaron en el trabajo de estudio y filmación, ¡sin ustedes estas cosas no hubieran progresado! Hubo un buen número de gente entusiasta en el gimnasio desde la mañana hasta la tarde, y también se consiguió mucha comida. Desafortunadamente, en medio de las sesiones de fotos promocionales y otros trabajos, me olvidé por completo de tomar fotografías atmosféricas. Sin embargo, la imagen adjunta muestra una pequeña parte del resultado final.
La ejemplar actuación de éxtasis de Teemu desde la época en que los hombres levantaban hierro y los barcos se hacían de madera.
La ejemplar actuación de éxtasis de Teemu desde la época en que los hombres levantaban hierro y los barcos se hacían de madera.
Los atletas de Taekwondo 2011 organizarán un seminario de entrenamiento adicional para todos los entusiastas del taekwondo el sábado 9 de junio de 2012. El seminario puede incluirse en la formación de entrenadores de segundo nivel de la Asociación Finlandesa de Taekwondo.
Son bienvenidos los atletas y sus entrenadores, así como los entusiastas que necesiten consejos para el entrenamiento de verano. El seminario tiene una duración de un día y consta de tres ejercicios diferentes. El objetivo del seminario es familiarizar a los participantes con diferentes formas de formación adicional y guiarles en la forma correcta de realizarla. En el seminario, puedes participar en los ejercicios o seguir ejemplos de actuaciones en la página. El precio del seminario es de 50€/persona, si hay más participantes del club el precio se reduce en 10€/participante. El precio para los entusiastas del TU11 es de 25€. Inscripciones a más tardar el 2 de junio de 2012. El seminario se organiza si hay al menos 10 personas inscritas. El seminario comienza por la mañana; más adelante se anunciarán un cronograma más detallado y los lugares de capacitación. El seminario incluye los siguientes ejercicios:
1. Entrenamiento de fuerza
En este ejercicio repasamos los ejercicios de fuerza más esenciales para el taekwondo. El ejercicio se realiza en la sala de pesas, donde se instruyen las técnicas de los diferentes movimientos y se revisa el número de repeticiones y valores de referencia. Por ejemplo, dominadas paralelas, dominadas, sentadillas. 2. Entrenamiento de velocidad
Este entrenamiento se realiza en el campo deportivo. En este ejercicio repasamos ejercicios de velocidad y diferentes métodos de ejecución. Por ejemplo, golpes, saltos, lanzamientos de pelota... 3. Entrenamiento específico de fuerza/resistencia
Este entrenamiento se realiza en el gimnasio. En este entrenamiento, la atención se centra en ejercicios específicos de fuerza y resistencia muscular. Por ejemplo, potencia de patada con gomas elásticas, ejercicios estáticos para los músculos de la patada, circuitos de fitness...
Calendario preliminar del seminario
09:30-10:00 Reunión en la sala de atletas de Taekwondo en Ruosilankuja 3C, Helsinki
10:00-10:30 Traslado a la sala de pesas con transporte compartido.
10:30-12:00 Entrenamiento con pesas adicional
12:00-13:30 Pausa para el almuerzo. Busquemos un lugar para almorzar juntos para los que quieran, cada uno come por su cuenta. Regresaremos al gimnasio, desde donde nos dirigiremos al campo deportivo sobre las 13:15 horas.
13:30-15:00 Prácticas en el campo deportivo.
15:00-16:00 Regreso a la sala TU11 y descanso.
16:00-17:30 Práctica deportiva
17:30-18:00 Resumen y fin del seminario
Trae a tus amigos a entrenar, ¡obtendrás un mes de entrenamiento gratis!
Cuando traes a tu amigo a entrenar y firma un contrato de tres, seis o doce meses, recibirás el primer mes de tu próximo contrato.
gratis. Además, tu amigo obtendrá un descuento en el dobok 10% cuando lo compre en el momento de firmar el contrato.
¡Descarga e imprime el documento adjunto o consigue uno en el gimnasio!
Teemu sufrió una derrota en su primer partido contra el esloveno Ivan Trajcovicile por 7-2. El esloveno consiguió la plata, perdiendo ante el italiano Leonard Basile por 7-6 puntos.
Juho Kostiainen consiguió una victoria segura sobre su rival ucraniano en la primera ronda de la categoría masculina de menos de 74 kg.
En la segunda ronda, el ruso Aliaskhab Sirazhov, que ganó toda la competición, ganó el partido por 4-15.
En el partido inaugural, Simo Siltanen (hombres de menos de 68 kilos) se enfrentó a un representante croata muy experimentado, que no le dio muchas posibilidades al finlandés. Filip Gricic ganó el partido inaugural 20-3 y continuó hasta la plata.
En general, el desempeño del equipo fue bastante modesto. Sólo los buenos partidos iniciales de Sami y Toni Lahtinen dieron al equipo esperanzas de mejorar, pero en el futuro su inexperiencia les impidió llegar más lejos.
Los atletas de Taekwondo tienen una fuerte representación en el equipo finlandés del Campeonato de Europa. El torneo tendrá lugar en Manchester del 3 al 6 de mayo.
Teemu Heino, hombres de más de 87 kilos
Teemu peleará ya el jueves. 3.5.
La preparación de Teemu ha transcurrido sin problemas. Se ha mantenido la forma física y también está previsto realizar algún entrenamiento deportivo. El objetivo en la competición es hacer buenos partidos y también se piensa en una medalla.
Juho Kostiainen, hombres de menos de 74 kilos Juho competirá el último día del torneo, el domingo 6 de mayo.
Juho está en excelente forma física y pelear a un nivel más alto que en la serie normal hace que sea más fácil prepararse. En Serbia el año pasado el partido fue bien incluso en una serie más grande. Mitalia va tras Juhok.
Además, Juho Ranta como fisioterapeuta del equipo y Sampo Pajulampi como entrenador viajarán con nuestro club.
Informa tu voluntad de participar y el paquete de entradas y alojamiento que necesitas enviando un correo electrónico a info (arroba) atletas de taekwondo (punto) fi
Vassilaki Sophia, chicas Kadetti -41kg
Sophia venció a sus dos oponentes y se llevó la victoria de la serie. Las victorias fueron muy claras (20-10 y 11-3).
Sofía en movimiento
Feka Vokker, cadete masculino -53 kg
El partido de Vokker fue interrumpido en el segundo set por un error del rival. El contacto de la patada a la cabeza del oponente fue demasiado fuerte y por eso el partido fue otorgado a Voker. A Voker no se le permitió seguir compitiendo y consiguió la plata para llevarse a casa.
Palvianen Hilla, Liga B1 (B1T) 59-63 kg Palvianen Hilla, Liga de partidos (N) 62-67 kg
Hilla se llevó la plata en ambos sets. Las piernas me pesaban tras las primeras vueltas. Aunque el partido transcurrió medianamente bien, el gas no fue suficiente para ganar la serie.
Kauppinen Petteri, Liga de partidos (M) 74-80 kg Petteri no peleó.
Ranta Juho, Liga de partidos (M) 80-87 kg
Juho ganó sus dos partidos. En la final, un pequeño descuido llevó el partido a la prórroga, que Juho ganó con relativa facilidad.
Heino Teemu, Liga de Partido (M) +87kg Teemu ganaba habitualmente su serie. El partido fue un poco cauteloso porque la próxima semana habrá competencias de taekwondo EC, donde Teemu representará a Finlandia. Röyttä Emilia, D2 junior
Emilia luchó bien en sus primeros juegos, aunque todavía le esperaban victorias. Bronce al cuello para volver a casa. Saha Jaakko, aficionados (H) +80
Jaakko no peleó debido a una enfermedad.
Markus Laukkanen, +30 (H) +80
Markus se enfrentó muy reñido a su rival de Tampere. El partido fue constante y los resultados estaban ajustados. Después de numerosas advertencias, el resultado final fue una dura derrota por 4-5 desde el punto de vista de Markus.
Gracias en nombre del equipo a todos los que participaron. Cada uno de ustedes ayudó a su manera. Es fantástico ser parte de un grupo que está dispuesto a atacarse unos a otros.
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