Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht Kindral

Taekwondo sportlaste kevadhooaeg on alanud

Taekwondo kõigile beebidest täiskasvanuni

Esmaspäeval, 6. jaanuaril algas taekwondo sportlaste kevadhooaeg. ja jõusaalis on kohe näha suurepärast voolu ja energiat. Sellises tempos on hooaega hea alustada, sest võistlusmeeskonnad alustavad oma hooaega kohe alguses PM- ja SM-võistlustega ning kevadeks on kavas ka karmid välisreisid. Jenna ettevalmistus aprillis toimuvateks olümpiamängudeks toob kevadistesse treeningmustritesse lisapõnevust. Põhirühmades jätkame sealt, kus sügisel pooleli jäime ja uute harrastajatega alustame mõne põhilisega.

Treeningkalendrist leiab palju huvitavaid programme, olgu eesmärgiks enda vormi parandamine või võistlussport. Kohtumiseni jõusaalis!

Uutele huvilistele

Kontrollige oma vanuserühma treeninguaegu nädalaplaan. Treeningu alustamine on lihtne ja võite alustada igal hooajal:

  1. Saabuge oma algrühma praktikale. Kaasa võtta siseruumides treenimiseks sobiv varustus ja joogipudel. Treening toimub paljajalu.
  2. Jõusaalis saad kaasa juhendi algajatele ja registreerimisvormi. Samal ajal saate osaleda oma esimestes harjutustes.
  3. Koolituse eest saadame arve Sinu meilile. Esimesed kaks nädalat saate aga rahus tuttavaks saada, pühendumata hobiga jätkamisele.

Tere tulemast pardale!

Lastehuvilistele

Kevadised treeninguajad on suures osas samad, mis sügisel, kuid siiski tuleks kinnitada enda rühma treeninguajad graafikust. Kui sa pole veel lisatreeningul käinud, siis nüüd on selleks suurepärane võimalus, sest kevadel on lastel ees oma amatöörmatš ja uute harjutustena harrastusspordi sari, mis sisalduvad algklasside hinnas. leping. Lisaks sellele saab tasuta osaleda ka laupäevasel üldtreeningul.

Laste hobipoodide sari: Neljapäeviti 17-18
Laste amatööride matš: neljapäeviti 18-19
Üldine harjutus: laupäeviti 12-13

Soovitame alates rohelisest vööst vähemalt ühte täiendavat süvendusharjutust nädalas.

Täiskasvanud harrastajatele

Täiskasvanute treeninguajad on tavapäraselt endiselt teisipäev, neljapäev ja reede. Lisaks sellele on peaaegu igaks nädalapäevaks lisaharjutusi.

Harrastajate poomsae: E 18-19
Amatööride matš: neljapäeval 18-19
Fitness ring: teisipäeval 19-20
Tuum: neljapäeval 19-19:30
Kehahooldus: neljapäeval 20:30-21
Vaba vahetus: L 13-14
Kick treening: P 16-17

Nii et olenemata sellest, milline on teie ajakava, arvate, et leiate sobivad treeningud. :)

Võistlejatele ja võistlemishuvilistele

Eesmärgiga spordihuvilised leiavad oma rühmad Taekwondo sportlastest. Võistlusgruppidele on treeninguvõimalused igal nädalapäeval ning võistlusrühmades treenimine on intensiivne ja eesmärgipärane. Uue harjutusena korraldatakse vaba vahetus reedeti kell 17.00-20.00, mil saal on vabalt saadaval personaal- või ühistreeninguteks. Kui oled huvitatud võistlusgruppidega liitumisest, räägi sellest oma treeneriga. Uusi entusiaste värbatakse pidevalt.

Kategooriad
Kindral

Alusta taekwondot parimas seltskonnas

Panna end kohe aasta peale liikuma ja alusta taekwondoga parimas seltskonnas!

Taekwondo on võitlussport, mis pakub väljakutseid ja elamusi kõigile. Taekwondo sportlaste seas on spordiga alustamine lihtne, tuled esimestele treeningutele ja peagi märkad, et võtted viivad sind minema. Taekwondo üks sõltuvust tekitav omadus põhineb sellel, et alustamine ja esimesed oskused on tõeliselt lihtsad, kuid tipptasemele jõudmiseks on vaja palju tööd teha. Mõnele pakub sobivaid väljakutseid fitness ja mitmekülgne liikumine, teiste eesmärk on aga pikaajaline areng sportlasena.

Treeningu alustamine on väga lihtne. Kõik, mida pead tegema, on ilmuda oma esimesele treeningule spordiriietes koos veepudeliga. Registreerimisankeedi ja lisainfot saad saalist. Esimesed kaks nädalat saate üksteist rahus tundma õppida, enne kui millelegi pühendute.

Väikesed lapsed ja pered

  • Rühmad imikueast koos vanemaga
  • Mitmekülgne ja arenguspetsiifiline harjutus
  • Kehatunnetus ja koordinatsioon
  • Grupioskused
  • Rõõm liikumisest

Loe rohkem pererühmadest >>

Lapsed ja noored

  • Palju vanusegruppe alates 4 aastast
  • Taekwondo oskused mitmes erineva taseme grupis
  • Keha kontroll ja koordineerimine
  • Liikuvus ja tasakaal
  • Kiirusomaduste treenimine
  • Grupioskused ja oskus teistega arvestada
  • Sihikindel treening ja võistlus
  • Lihtne alustada igal ajal

Loe lähemalt lastest ja noortest treeningrühmadest >>

Täiskasvanud

  • Taekwondo oskused mitmes erineva taseme grupis
  • Üldine sobivus
  • Liikuvus ja kehakontroll
  • Väljakutsed olenemata vanusest ja oskuste tasemest
  • Võimalus treenida eesmärgiga ja võistelda

Loe lähemalt täiskasvanutest koolitusest >> 

 

 

 

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht Kindral

Detsembrikuu vööeksamid lõpetavad sügishooaja

Õnnitleme kõiki uue vööastme läbinuid!

Detsembrikuu taekwondo sportlaste vöökatsetel saadi hulgimüügi teel uued vööväärtused, mis ulatuvad väikelaste tiigrimärgist musta vöö väärtusteni. Eksamitel näitasid grupiliikmed täpselt neid oskusi ja asju, mida me vööeksamitel näha tahame ehk töökust ja tugevat kompetentsi, unustamata muidugi sära silmanurgas.

Eksaminädal algas esmaspäeval, kui väikelapsed tegid tasemetestis tiigrimärke ja draakonimärke. Osalejatel ja eksamit sooritanud Fatimal oli pärast suurepärast esinemist lihtne pärast eksamit naeratada.

Teisipäeval oli tegemist väikese, kuid veelgi võimekama seltskonnaga madalama klassi täiskasvanutest. Latt ületati kenasti ja eriti jõutootmise põhitõdesid valdati hästi nii käe- kui jalatehnikas.

Neljapäeval juhendas Minna ja Pauli tegi eksami nii täiskasvanute juunioride kui ka vanema rühma jaoks. Tumedamate vööväärtuste test kestis üle kahe tunni ja Minna jälgis, et higi ära ei kuivaks. Pärast intensiivset setti oli aga lihtne rühmale vööd anda.

Reedel oli superpäev laste vöökatseteks, mil Pauli ja Minna valvsa pilgu all läbis neljal erineval katsel uue vööväärtuse ligikaudu 80 last ja noort. Lapsed ei jätnud hoogu alla ja nädalavahetus sai alata uue vööväärtusega plakaris.

Kirsiks tordil said Teemu ja Petteri laupäeval DAN väärtuste testi. Kogege kogu žanrivalikut ja lõpuks, koos tagasisidega, ei kulunudki vähem kui kaheksa tundi. Lisaks andsid õpetajate hinnangud testi käigus õpetamiskuvasid. Uued DAN väärtused viidi läbi alates esimese astme vööst kuni vitoseni välja.

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht Kindral

Käimas on kevadise treenerikoolituse otsingud taekwondo sportlastele

Kas olete taekwondo sportlaste treener?

2019. aasta sügisel alustasid taekwondo sportlased uut tüüpi treenerikoolitustega, kus treeningute põhirõhk on praktilisel juhendamisel pikemalt treeninud mentorite käe all. Koolitus läks hästi ja kevadel algab järgmine algtaseme koolitus. Kui sul on vähemalt punane vöö ja oled vähemalt 16-aastane, oled oodatud koolitusele. Küsi lisa jõusaalis, saada e-kiri või loe vanemat artiklit treeningute kohta siit. 

Uued treenerid Taekwondo sportlastele sügisest treeningutest

Sügisese treenerikoolituse läbis kokku 7 treeneripraktikanti, millest suurt osa näeb päriselt ka kohe kevadhooaja alguses. Palju õnne uutele treeneritele ja tere tulemast treenerite ridadesse!

Osa sügisestest katsealustest ja koolituse läbinud Paulist
Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht Kindral

Kevadised treeninguajad

Kevadised treeninguajad on kohe leitavad praktikaaegade lehelt.

Harjutuste ajad jäävad reeglina samaks, kuid treeneriressursside ja rühmade suuruse optimeerimiseks tehakse väikseid muudatusi.

Juhime tähelepanu, et nii harrastusmatš kui ka harrastusspordi sari on neljapäeviti uuteks harrastajateks loodud lastele, mis sisalduvad baastreeningu hinnas. Te ei tohiks neid treeninguid vahele jätta. Kindlasti liituvad võistlusmeeskondadega ka entusiastlikumad treenerid.

Treeninguaegades võib veel muudatusi tulla.

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht Kindral

Taekwondo sportlaste jõuluvaheaeg ja treeningud vahepealsetel päevadel

Jõuluvaheajal õhtust võimlemist ei toimu, ent entusiastlikud saavad siiski trenni teha

Tähistatakse taekwondo sportlaste jõuluvaheaega 21.12.-5.1. Sel juhul tavapärase tunniplaani järgseid harjutusi ei korraldata, kuid löögijala olemasolul saab siiski harjutada.

Traditsiooniline singisulatuslaager keset päeva

Mida: Laager igas vanuses ja erineva tasemega harrastajatele
Teema: Oskustreeningu ja sporditreeningu kombineerimine, peamiselt liikuvus ja põhijõud
Millal: Laupäeval 28.12. kella 10.00-15.00.
Ajakava: 
1. harjutus – 10:00-11:00
Vaheaeg – 11.00-12.00 (sisaldab väikest suupistet)
2. harjutus – 12:00-13:30
Vaheaeg – 13.30-14.00
3. harjutus – 14:00-15:00
Hind: Tasuta, kui sul on kehtiv jätkukoolitusleping. teistele 30€

Lisatreeningud keset päeva

Lisatreeningud on mõeldud kõigile klubihuvilistele olenemata vanusest ja oskuste tasemest. Tule jõusaali, kui sa ei jõua kevadhooaja alguseni ära oodata!

E 30.12. kell 18.00-19.30
neljapäeval 2.1. kell 18.00-19.30

Iseseisev praktika

Kilparyhmien edustajat sekä aikuisryhmien harrastajat voivat mennä tauolla harjoittelemaan myös itsenäisesti. Itsenäiset harjoittelut pitää erikseen varata ilmoittamalla ajankohta tiskillä tai osoitteeseen info@tu11.fi viimeistään 2 päivää ennen treenin ajankohtaa.

Taekwondo sportlased soovivad kõigile väga häid ja kauneid jõule!

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht Kindral

Iseseisvuspäeval 6.12 saal suletud.

Reedel 6.12. iseseisvuspäeva tõttu õppusi ei korraldata.

Head iseseisvuspäeva kõigile!

 

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht Kindral

Avatud on registreerimine kevadistesse peregruppidesse

Registreeru kiiresti, sest kohtade arv on piiratud

Võimleda saab ka väikese lapsega. Pererühmad on lapse ja vanema ühine liikumishetk. Kumbki ei pea omama eelnevat kogemust selles spordis ega isegi üldse trennis, seega sobib kursus esmaseks sissejuhatuseks spordialasse. Loomulikult on kogenumatele külastajatele omamoodi lisaväljakutse.

Meie loosung Taekwondo beebist täiskasvanuni on täiesti tõsi, sest trenni saab juba lapsega koos teha. Tere tulemast pardale!

Taekwondo sportlaste pererühmad

Baby Taekwondo (0–1-aastane koos vanemaga)

Väikelaste taekwondo (1-2-aastased koos vanemaga)

Naperotaekwondo (2–3-aastased koos vanemaga)

Muksutaekwondo (3-5-aastased koos vanemaga)

Pere taekwondo (+5 aastat vana koos vanemaga)

LOE LISAKS JA REGISTREERI >>

Kategooriad
Kindral

Ülevas meeleolus ärisarja võistlejad Euras

Eura-Cup lõpetas 2019. aasta ärisarjade edetabelis

Lisaks matši SC-võistlustele võisteldi ärisarjade edetabeli viimasel võistlusel Euras ning kindlasti olid tugevalt esindatud ka klubi sportlased. Mängudel oli treeneriks Ville, kelle aruanne on siin:

”TU:lta lähti Euraan joukko nuoria poomsekilpailijoita. Kadettityttöjen sarja koostui täysin TU:n tytöistä, Ainon voittaessa sarjan. Alex oli sarjassaan harmillisesti ilman vastustajia, sillä häneltä nähdyt kovat vedot olisivat tuoneet varmasti menestystä isostakin sarjasta. Junioripojissa Eero saavutti hopeaa, häviten porilaiselle kultamitalistille vain 0,06 pisteellä. Eerosta on tullut vakiokasvo Suomessa myös freestylen puolella, jossa hän teki jälleen hienon esityksen.

Kuni 17-aastaste paarismängus võistlesid Alex ja Aino TLÜ-st ning Eero Mudo koos lohjalase Elvi Ollilaga. Hõbe Eerole ja Elvile, pronks Alexile ja Ainole sarja võitjatena. WT ametlikes reeglites on kadettidel (12-14-aastased) ja juunioridel (15-17-aastased) oma sarjad ka paaris ja grupis, kuid Soome mängudel kombineeritakse neid sageli sarja mahu suurendamiseks. Kadettide tüdrukute rühm (Bella, Sofia, Vickan) läks grupisarjas vastamisi ka vanema neidude rühmaga ning sai suurepäraste esitustega hõbeda.

Noel ja Luca tegid oma võistlusdebüüdi Euras, kus Noel võitis kollase näoga ilveste individuaalses sarjas hõbeda ja Luca pronksi. Võisteldi ka paarissarjas, kus esitustest medaliteks päriselt ei piisanud. Nendes sarjades hiilgasid ka Sofia ja Aino pingil.

Eura Cupi lõppedes jagati ka 2019. aasta Rankingliiga auhindu, kus TLÜ medalikohad olid järgmised:

Kuldne:
– Bella Buuri / Kadetitüdrukud
– Alex Jürgens / Kadetid
– Eero Halenius / Nooremad poisid
– Alina Niinivaara / Freestyle women
– Eero Halenius & Elvi Ollila (Mudo Lohja) / Paarid U17
– Tiitu Sipilä & Eevi Huuskonen (EHT) & Mira Mänty (Hipko) / U30 naisrühm
– Bella Buuri & Victoria Hentunen & Sofia Sarala / Kadettide tüdrukute rühm

Hõbe:
– Victoria Hentunen / Kadetitüdrukud
– Eero Halenius / Freestyle men
– Laura Kinnunen ja Jeppe Aukio (Vihdin Taekwondo) / Paars O30
– Elina Tikkanen & Nea Säynäjoki (Kumgang Taekwondo) & Linda Räkköläinen (Hipko) / U30 naisrühm
– Ville Lehtinen & Kim Rejman (HTKD) & Jeppe Aukio (Vihdin Taekwondo) / O30 meesterühm

Pronks:
– Aino Kortelainen / Kadetitüdrukud
– Laura Kinnunen / O30 Naised
– Ville Lehtinen / O30 Men
– Alex Jürgens & Victoria Hentunen / Paarid U17

Lisaks oli TU11 kogu hooaja EHT järel liiga punktide arvestuses Soome paremuselt teine klubi, samas kui kolmandal kohal olev klubi jäi kaugele maha.

 

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht Kindral

Taekwondo sportlased tabasid maailmameistrivõistlustel matšis kullasoont

Matšmeeskonna saldoks on 11 Soome meistritiitlit, 4 hõbedat ja 3 pronksi

Matši Soome meistrivõistlused otsustati Euras laupäeval 23.11. ja Taekwondo sportlaste Provintsi-reis kujunes tõeliseks bandiidireisiks. Väärismetalli sai kahe käega koju tassida! Reisi tippmeeleolu rõhutas ühistransport bussiga. Kui varahommikuses väljasõiduhämaruses oli buss veel üsna rahulik, siis tagasiteel jõuti teise äärmuseni, kus võistlejad tähistasid meistritiitleid ja nautisid suurepärast seltskonda.

Kadettides mängis ta kõige rohkem matše Paat mis võisteldi kahes sarjas meistritiitlile. Venne mängis mängust matši kontsentreeritult ega andnud vastastele mänguruumi eriti. Arvan, et üks vastase piimahammastest tuli müra sees välja. Venne võitis stiilselt kadettide -37 kg kategooria ja pääses ka -41 kg kategoorias finaali. Paraku oli pauguti vasak põlv nii kehv, et polnud põhjust finaali minna, isegi kui Venne ise oli seal käinud.

Keskendumisest ei puudunud ka Jennylt ja Iinest, kellel õnnestus kadettide -37kg ja -41kg sarjas meistriks tulla. Vastased olid tuttavad ja matšid oleks võinud kujuneda kuidas tahes. Tüdrukud järgisid kokkulepitud taktikat aga imeliselt, nii et meistrivõistlused läksid teele Helsingisse.

Tarn pidi oma ainsa matši jaoks pika päeva ootama. Tema jalad ei pruukinud olla enam kõige teravamad, kuid Sara hoolitses kodumängu eest siiski kõva rutiiniga. Vastase kaitse oli hea, kuid Sara jalg leidis tee kiivrile täpilise täpsusega. Nad olid ka täpsed Janika oma tabamused, mis sillutasid teed finaali. Ka finaalis olid Janika haarded suurepärased, kuid vastane tõmbas siiski pikema löögi. Mõnusalt hõbedane ja järgmiseks korraks jäi kindlasti näljane.

Esmakordselt Soome meistrivõistlustel osalejatena võideldi medalite pärast Markus, kallis ja Renad ja kolmik võitis sirgjoonel medalid. Kirkaim medal riputati Markusele kaela pärast kadetipoiste -33 finaali südantlõhestavat aktsiooni. Kuni lisaajale veninud põnevik sai lõpuks läbi, kui Markus pärast mitut napilt tabamuskatset jala vastase kiivri vajus. Honey aga vastutas mingisuguse mitteametliku punktirekordi eest, suutis avamatšis kahes setis 75 punkti sepistada, enne kui punktivahe matši armulikult peatas. Paraku said paugud finaalis veidi otsa ja Honey pidi leppima hõbedaga. Renad sai seekord avalöögi, kuid võitlustahe ei katkenud. Paar tehnilist parandust ja need muudetakse võiduks.

Juunioride liigades Ploom ja Lauri nagu ikka, olid mõlemad esindatud -63-kiloste poiste arvestuses, kuid vastupidiselt traditsioonile vastastikust finaali seekord ei toimunud. Lauri tee lõppes kurvalt poolfinaalis, kuid sarja meistritiitli kohta polnud sõnagi, kui Plum sebis end finaalis meistritiitlile. Kui matšis oleks kogutud stiilipunkte, oleks Plum meistritiitli kõik kokku võtnud. Eddie pidi alistama otsese meistritiitli.

Nooremad tüdrukud Chaimaa ja Alina domineerisid oma sarjas ja mõlemad lahkusid eurolt Soome meistritena. Chaimaa avakohtumises polnud võitjale vaja pikalt mõelda. Finaalis võttis Chaimaa oma rütmi leidmine veidi aega, kuid selle leidmisel läks lahti päris mitu ilutulestikku. Alina finaalis sai korraks põnevust tunda, kummale poole matš pöördub, kuid kui Alina enda võimsust suurendas, ei suutnud vastane enam pardal püsida.

Täiskasvanutel il Maestro Teemu kogus olenevalt arvestusmeetodist juba oma 20. või 21. Soome meistritiitli. Esimeses matšis langes ta ise, kes junkrina SM-medaleid kogus Rick, kes asus eelarvamusteta raskekaalu hiiglastele väljakutseid esitama, kuigi tal pole viimaste aastate märkimisväärset võistluskogemust. Bard stiilis võita seeria, jätmata midagi juhuse hooleks. Igatahes nägime keset matši isegi üht Bardia ikoonilist õhupuhastit. Severus oli suurepärases võistlustujus ja tegi oma semarid üsna suurejooneliselt. Finaalis takistas tal tööd paistes pöialuu, kuid meistritiitel polnud Severist siiski kaugel.

Võistlusel sai Koutseina paugu Fatima, Juho, Pauli, Sampo ja Teemu. Koutsiel oli lihtne olla samasugune naeratus, kui sportlased haarasid võite ning näitasid üles suurt võitlustahet ja meeskonnavaimu. Sügisene võistlushooaeg on väga hea selle jooksu jaoks kokku pakkida. Järgmisena saame koos lõbusat aega nautida kohe järgmisel nädalal võistlusrühmade hooaja lõpupidudel. Sealt algabki tasapisi ettevalmistus varakevadisteks võistlusteks, näiteks Põhjamaade meistrivõistlusteks.

Kohtuotsused jagati väärikalt Ali, Alex ja Vlad.

Suured õnnesoovid kõigile medalistidele!