Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht

Suurepärane medalisaak Christianile ja Essile Hollandist

Taekwondo sportlased Christian Kamphuis näitasid nädalavahetusel liikumissarja Hollandi lahtistel küüsi. Kirkaima medali võitis Christian üle 18-aastasest vabatehnikasarjast. Hõbe riputati kaela väga raskes U30 individuaalsarjas. Jäi maha nt. Šveitslane Steve Marro, kes juhib ETU edetabelit. Värisuora lõpetas U30 paarismängusarjas Essiga pronksiga. Essi jäi enda U30 individuaalsarjas kurvalt finaalist välja, saavutades võistluse üheksanda koha. Treeneriks oli reisil klubi esindaja ja äriliiga rahvusmeeskonna peatreener Heikki Liukkonen.

Klubi õnnitleb medalistid suurepärase võistlusreisi puhul!

puu2

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht

mai vööeksamid

mai vööeksamid

Kevadhooaja teine vööproov läheneb.

Lapsed ja noored vanuses 7-14 aastat – T 17.5.

  • kell 17:00-18:00 – kollase ja rohelise lindiga lõpetajad (8 tassi – 7+ tassi)
  • kell 18:00-20:00 – Roheline vöö ja kõrgkoolilõpetajad (6.- kup)
  • Kellel eksamit pole, on praktika nagu ikka

3-6 aastased lapsed – K 18.5.

  • kell 17.00-18.00
  • MÄRGE Need kes rihmatesti praegu pole, on ühisharjutus kell 18:00.19:00

Täiskasvanud – neljapäeval 19.3.

  • kella 18.30 kuni 20.30
  • Kellel eksamit pole, on praktika nagu ikka

 

Millal saan vöötesti teha? ◦

  • Kui tean piisavalt hästi vajalikke võtteid ja liigutuste järjekordi. Õpetajad ütlevad teile, kui olete valmis ◦
  • Mul on rohkem praktikakülastusi, kui minimaalne arv nõuab. Ärge unustage oma külastust salvestada! ◦
  • Olen harjutanud oma turvavöö tasemel kauem kui minimaalselt nõutav aeg ◦
  • Mul on kehtiv Soome Taekwondo Liidu spordilitsents.

 

Kõiki eksamil osalenuid teavitatakse sellest meili teel. Nimekirja saab näha ka saalis direktorilauas.

Saate vaadata rihmatestide hinnakirju siit.

Kõigilt osalejatelt nõuame Soome Taekwondo Föderatsiooni spordilitsentsi, mida on võimalik osta siit.

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht Kindral

Hiliskevadised sündmused ja kuupäevad

„Millal need vööproovid ikkagi olid? Kas sel nädalal toimub sisevõistlus?" Kui need küsimused su peas pidevalt keerlevad, ärge muretsege. Vastused leiate lingi tagant.

TU2011 teadaanne hiliskevadel 2016 

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht

Sisevõistlused 1.4.

Seekord peetakse sisevõistlusi kuu esimesel reedel, 1. aprillil.
Osalemine on tavapäraselt kõigile tasuta. Sisevõistlused on hea võimalus saada matšikogemusi näiteks enne esimesi maavõistlusi. Kõigil, kes 16.4.-l Nurmijärvi Mängudel osalemise peale vähegi mõtlesid, pole esimest korda soojenduseks muud kui Marsi sisemängud ja oma nimi nimekirjadesse!

17:00-19:00 – E, D ja C2

19:00-21:00 – C1, B1, A1 ja H (saab jooksvalt startida ka varem juunivõistluste lõpus)

Märge! Muid õppusi Salika võistluspäeval ei korraldata.

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht Kindral

Märtsikuu vöötestid

Märtsikuu vöötestid

Kevadhooaja esimene vööproov läheneb.

Lapsed ja noored vanuses 7-14 aastat – T 15.3.

  • kell 17:00-18:00 – kollase ja rohelise lindiga lõpetajad (8 tassi – 7+ tassi)
  • kell 18:00-19:30 – Roheline vöö ja kõrgkoolilõpetajad (6.- kup)
  • Kellel eksamit pole, on praktika nagu ikka

3-6 aastased lapsed – K 16.3.

  • kell 18.00-19.00
  • MÄRGE Need kes rihmatesti praegu pole, on ühisvõimlemine kell 17.00-18.00

Täiskasvanud – neljapäeval 17.3.

  • kella 18.30 kuni 20.30
  • Kellel eksamit pole, on praktika nagu ikka

Vöötesti saab sooritada pärast piisava hulga treeningumärkide kogumist ning vöötaseme tehnikate (treeningul kasutatavate võtete) ja liikumisjärjestuste tundmist. Instruktorid arvutavad treeninguaegu harrastajate endi treeningpäevikute põhjal ning kontrollivad oma rühmadest teste läbinud kandidaate. Nendele harrastajatele saadetakse eraldi e-kiri ja räägitakse sellest õppuste ajal. Vöötestide hinnakirjadest saad tutvuda siit.

Kõigilt osalejatelt nõuame Soome Taekwondo Föderatsiooni spordilitsentsi, mida on võimalik osta siit.

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht Kindral

Varakevadine uudiskiri

Varakevade olulisemad sündmused on leitavad allolevast lisast.

TU2011 teadaanne varakevadel 2016

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht Kindral

Reedel 12.2. kõik treeningud SM võistluste tõttu ära

Reedel 12.2. SM võistluste tõttu treeningut ei korraldata. Kõik klubi treenerid ja juhendajad võistlevad Tamperes Soome meistrivõistluste suunas kas ise või juhendavad teisi sportlasi. Üritusest saab lähemalt lugeda siit.

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht Kindral

Jenna Partanen jahib oma olümpiaunistust

Soomes on tuhandeid sportlasi, kes ohverdavad iga päev kõik, et saavutada oma suurim unistus: olümpiaunistus. Üks selline sportlane on Lainasto toetatud taekwondo-sportlane Jenna Partanen.

Jenna Partanen Taekwondo sportlased 2011

Kaheksakümmend tuhat inimest rõõmustavad, kui sportlased astuvad legendaarse Maracanã murule. Miljardisuurune publik on end oma diivanitele sättinud ja valmis tähistama kahenädalase hooaja algust. Rio olümpiamängud on kohe algamas.

Pealtvaatajad näevad vaid sportlaste rõõmsat pinda. Nad näevad, et kõik sportlased on põnevil, et saavad osaleda maailma parimal spordivõistlusel. Nad ei tea aga, kui palju kõik sportlased on võidelnud selle nimel, et isegi olümpiaunistusest osa saada.

Võimalus unistus teoks teha

Need ajad Jenna Partanen iseenda võitlus konkretiseerub pingedraamaks, mis mõõdab viimaseid füüsilisi ja psühholoogilisi ressursse. Viimane võimalus olümpiakoht endale nõuda on käes.

Taekwondo viimased võistluskohad, osalemisõigused oma unistuste elluviimiseks, jagatakse 16.-17.01.2016 Istanbulis toimuval Euroopa olümpia valikvõistlusel. Rio de Janeiro olümpiale pääsevad iga kaaluklassi kaks paremat.

Võistlus on kõva ja halastamatu, kuid alla 67-kiloste kehakaalus võistlev Jenna Partanen on üks neist sportlastest, kellel on suurepärane võimalus kõiki oma konkurente edestada ja olümpiale pääseda. Selle tagavad edukale sportlasele iseloomulikud jooned: talent, töökus, pühendumus ja kirg.

Eduka sportlase retsept sisaldab aga ka enam kui täiuslikke omadusi. Treening peab olema tipptasemel ja sportlane peab tooma ohvreid.

Partaneni toetab andekas duo

Sportlane saab ise määrata oma karjääri arengu suuna, kuid treeneritöö määrab tempo. Pädev juhendamine annab sportlasele tingimused oma täieliku edupotentsiaali realiseerimiseks.

Taekwondo sportlased 2011 klubi esindava Partaneni ümber on pädev duo, kelle ülesandeks on jälgida, et kivi ei jääks kivi peale ja areng kulgeks soovitud tempos.

Partaneni personaaltreener on paljudes puljongites keedetud Teemu Heino, ise Istanbuli olümpiakvalifikatsiooniks valmistuv olümpiasportlane. Teiseks treeneriks on Soome taekwondoliidu olümpiatreener Jesus Ramal, kes on Partat iseloomustanud kui Soome lootustandvaimat noort taekwondomängijat. Just Ramali usaldus Partaneni võimete vastu viis selleni, et sügisel alustas Partanen Ramali õpetuse järgi täiskohaga tippsportlase elu.

Liikumine tundmatusse

Sügise saabudes kolis Partanen Madridi, et treenida täiskohaga Ramali õpetuste alal. Samm polnud mitte ainult sportlikult oluline, vaid ka vaimset jõudu mõõtev muutus. Tõeline ohverdus. Tuttav keskkond muutus uueks ja tundmatuks.

„Lisaks sellele, et kolisin tippsportlaseks treenima välisriiki, kus kogu suhtlus käib võõrkeeles, kolisin ka kodust ära, et omaette elama. Minu esimene oma kodu on välismaal täiesti uues keskkonnas“, paljastab Partanen.

Partanen elab San Sebastian de los Reyesi vaikses piirkonnas, Madridi kesklinnast kahekümne kilomeetri kaugusel. Kui enamik turiste ööbib Madridi kesklinnas, siis inglise keele oskus jääb sinna ka. Lisaks igapäevasele asjaajamisele on seda nähtud ka koolitustel.

„Alguses oli harjutusi natuke teistmoodi teha, kui keel tekitas raskusi. Ma ei saanud alati aru, mida teha. Õnneks jätkas Jeesus kätest kinni hoides seletamist ja näitamist. Jeesusega on asjad väga hästi läinud."

Elu võõras keskkonnas on olnud kiire. Laagri- ja võistlusreisid on Parta viinud üle Euroopa ning kohvreid pole kauaks jäänud seisma jätta. Kõigele vaatamata on investeering teinud Partasest veelgi tugevama sportlase ja inimese.

„Ma arvan, et selle Hispaania treeningreisi kasu on minu elus näha mitmekordselt, isegi aastate pärast. Olen treeningutest palju õppinud oma armastatud spordiala kohta ning boonusena olen saanud kohaneda enda ja oma keeleoskusega. Tore, et saan oma unistuse teoks teha – ja võin öelda, et olen selle unistuse nimel teinud kõik endast oleneva,“ kiirgab Partanen.

Teekond on olulises etapis

Igapäevane võitlus keha ja psüühika arendamiseks. Olümpiasportlane on oma teekonnal näinud palju raskeid päevi. Veri, higi, pisarad. Kõik klišeed, mis on sportlase kogetuna reaalsuseks saanud.

Sellegipoolest täitub olümpiasportlase tõeline unistus alles siis, kui 5. augustil 2016 süüdatakse olümpiatuli.

Siis on ka näha, kas Jenna osaleb olümpiasportlasena Rio de Janeiro olümpial. Otsustav etapp teekonnal on 16. jaanuaril 2016 Istanbulis, kui Jenna võistleb Euroopa olümpiavaliksarjas.

Partanen ja tema treener lahkuvad Istanbuli põnevil ja enesekindlalt.

«Ootan põnevusega Istanbuli olümpiavalikmänge. Lõppude lõpuks on see mu senise karjääri tipphetk. Tehniliselt olen praegu parimas vormis. Jeesuse sõnul on minu areng olnud uskumatult kiire, nii et ta on sellega väga rahul,» räägib Partanen.

Taekwondo sportlased 2011 ja Jenna toetaja Lainasto Oy soovivad Jennale edu kvalifikatsiooniks! Ärge unustage nautida teekonda oma olümpiaunistuse poole, pidades meeles, et raske töö ja ohverdus tasub end lõpuks ära!

Lainasto Oy on Soome finantsettevõte, mis on alates 2011. aastast pakkunud finantslahendusi igapäevasteks väljakutseteks ja unistuste poole püüdlemiseks.

www.lainasto.fi

 

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht Kindral

Kevadine treeningkalender taekwondo sportlastele

Mõned muudatused kevadistes treeningaegades

Kuna sügishooaeg on alles lõppemas, siis vaatame juba tulevikku. Konala kevadine treeningkalender on toimetatud. Tulenevalt meie spordiala eripäradest elavad gruppide suurused, vanuseline jaotus ja vööde jaotus pidevalt, mis sunnib iga hooaja lõppedes treeningkalendrit uuesti kontrollima. Osa muudatusi on tingitud näiteks sellest, et sügise jooksul on kaks korraga harjutavat rühma kasvanud nii suureks, et jõusaal hakkab mõlemal väikeseks jääma. Mõnel aga on juured juhendajate ajakavaga seotud probleemides. Selguse huvides on allpool välja toodud grupp, milles harrastaja peaks igal ajahetkel treenima.

 

Grupp Tase Harrastajad
0-3 Imikud, väikelapsed ja väikelapsed Vaata kirjeldusi täpsemalt rühmade enda lehtedelt
3-6 Rudimendid Algajad, ühe varrukasildi omanikud
Järg Kaks varrukamärki ja kollasest vööst ülespoole
7-14 Rudimendid Valged ja kollased vööd
Järg Kollased ühe või kahe rohelise paelaga vööd
Täiustatud Rohelised vööd ja kõrgemad vööväärtused
14+ Rudimendid Valged ja kollased vööd
Järg Rohelised ja sinised vööd
Täiustatud Punased ja mustad vööd
Matš Kõik Kõik alates kollasest ülespoole, kes on matšist huvitatud
Eliit Konkurentsivõimeline meeskond, kes püüdleb rahvusvahelise edu poole
Ärisari Buff Kõik, kes on huvitatud liikumisjadade harjutamisest
Võistlusgrupp Ärisarja võistlustel osalevad entusiastid ja sportlased

Ajakava_kevad2016Kevadised treeninguajad

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht Kindral

detsembri vööeksamid

detsembri vööeksamid

Vöö väärtust on võimalik tõsta ka enne jõuluvaheaega.

Juuniorid vanuses 7-14 aastat – T 15.12.

  • kell 17:00-18:00 – kollase ja rohelise lindiga lõpetajad (8. tass)
  • Kell 18:00-19:00 Rohelise lindi lõpetajad (7.-7. + karikas)
  • kell 19:00-20:30 – Roheline vöö ja kõrgkoolilõpetajad (6.- kup)
  • Kellel eksamit pole, on praktika nagu ikka

3-6 aastased lapsed – K 16.12.

  • kell 18.00-19.00
  • MÄRGE Need kes rihmatesti praegu pole, on ühisvõimlemine kell 17.00-18.00

Täiskasvanud – neljapäeval 17.12.

  • kella 18.30 kuni 20.30
  • Kellel eksamit pole, on praktika nagu ikka

Vöötesti saab sooritada pärast piisavate treeningumärkide kogumist ja vöötaseme tehnikate (treeningul kasutatavate võtete) tundmist. Instruktorid arvutavad treeninguaegu harrastajate endi treeningpäevikute põhjal ning kontrollivad oma rühmadest teste läbinud kandidaate. Nendele harrastajatele saadetakse eraldi e-kiri ja räägitakse sellest õppuste ajal. Vöötestide hinnakirjadest saad tutvuda siit.

Kõigilt osalejatelt nõuame Soome Taekwondo Föderatsiooni spordilitsentsi, mida on võimalik osta siit.

etEesti
Powered by TranslatePress