Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht

Suvised treeninguajad

Suvised praktikaajad on avaldatud praktikaaegade lehel! ja need jõustuvad 1. juunil.

Kogunemispiirangute leevendamisel võib 50 inimest naasta suhteliselt tavapärastele treeningutele. Muidugi on selge, et kõikides tegevustes ja õppuste planeerimisel tuleb siiski arvestada ettevaatusabinõudega. Täpsemad juhised kõigile harrastajatele avaldame enne suviste treeningute algust ning need vaadatakse ka iga rühmaga jõusaalis üle. 

Treeninguid on suvel palju, seega on nüüd suurepärane võimalus tasa teha, kui enda treeningud on kevade lõpust alla jäänud. Näiteks on täiskasvanutele valida 9 nädalase tunni vahel. Kõige raskemad treenerid kasutavad kindlasti kõiki treeninguid!

Osa harjutusi tehakse väljas.

Kohtumiseni jõusaalis! 

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Kindral

Treenime ka sügisvaheajal

Taekwondo sportlased treenivad tavapärase graafiku alusel ka sügispuhkuse ajal

Koolitöö esimene tõuge on kiirelt tehtud ja asume väljateenitud sügispuhkusele. Puhkuse ajal tuleks meeles pidada lõõgastumist, kuid ära unusta ka trenni teha. Taekwondo sportlaste õhtused treeningud kulgevad tavapärase graafiku alusel, seega pole muud teha, kui ka sügispuhkuse ajal jõusaalis käia. Eriti tasub tulla reedestele saalimängudele.

Pühapäeval 15.10 on puhkus vaid pühapäevastel pererühmadel. ja 22.10.

etEesti
Powered by TranslatePress