Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. Arrume sua bolsa de treino e vá para a academia
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Participe da sua primeira sessão de treinamento
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
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harjoitussopimuksen täytettäväksi
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aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Você receberá a taxa de treinamento em seu e-mail logo no início do período experimental, mas só pague quando souber que continuará no hobby. A data de vencimento da fatura também é o último dia do período experimental.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
TAEKWONDO COMO HOBBY
O Taekwondo é uma arte marcial versátil que desenvolve capacidades físicas e mentais. No Taekwondo, as artes marciais significam duas coisas. O Taekwondo é um desporto no qual se pode competir até aos Jogos Olímpicos. Por outro lado, o taekwondo é uma arte marcial onde se pode desafiar a si próprio sem a pressão de competir... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO COMO ESPORTE COMPETITIVO
O Taekwondo, enquanto desporto de competição, é uma entidade surpreendentemente multifacetada. Para os entusiastas, oferece desafios e oportunidades para transcender. Para o atleta de topo, oferece um ambiente internacional no qual se pode lutar até às medalhas olímpicas.
No taekwondo, você compete tanto em partidas quanto em séries de movimentos. Há apenas uma partida no programa olímpico e os melhores atletas da série de movimento disputam os campeonatos mundiais. Existem muitas faixas etárias e níveis nas competições. Isso permite que você compita no nível que mais lhe convier. Além disso, classes de peso são utilizadas na partida... LEIA MAIS >>
TU11 SEGUE
Taekwondourheilijat 2011 ry é um clube esportivo cujo nome diz tudo o que é essencial. O clube foi fundado em agosto de 2011 para oferecer o taekwondo de forma esportiva, partindo dos grupos básicos. A operação foi iniciada com a força de cinco treinadores, todos envolvidos nas atividades da seleção nacional de taekwondo como atletas ou treinadores da época. Ao longo dos anos, a operação expandiu-se e hoje já conta com 23 formadores e bem mais de quatrocentos entusiastas... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO PARA CRIANÇAS
Notícias
Vyökokeet järjestetään maaliskuussa poikkeuksellisesti perjantaina. Päivämäärä on 15.3. ja ajat sekä osallistujalistat löydät alta. Jos numesi puuttuu listalta tai on virheellisesti merkitty, ota yhteyttä info@tu11.fi Listat päivittyvät…
Rupeama começa no próximo fim de semana, sábado (3 de março), com as partidas de Chahrazed Boughara no Sofia Open, onde representará nosso clube e a Finlândia na categoria feminina até 67 kg. O próximo ponto de interesse é 9,3.…
Os atletas de Taekwondo investirão em seus treinos de competição no futuro. As discussões sobre a cooperação de treinadores na região da capital e o seu desenvolvimento estão em curso tanto com a associação como com os clubes vizinhos, e esperamos que até ao Verão encontremos formas de cooperação novas e mais eficazes. Atual…
Cerca de 100-200 crianças e jovens começam connosco todos os anos, alguns dos quais têm uma situação de vida muito desafiadora. Nosso clube não é o lugar mais barato possível para praticar taekwondo, mas todos deveriam ter a oportunidade...
Um dia cheio de lutas para faixas-pretas e aspirantes a faixas-pretas entusiastas do taekwondo com mais de 14 anos e pelo menos faixa-azul. No seminário, os aspectos de luta do Taekwondo serão revisados de diversas maneiras: Lutas de Step Competição de Autodefesa Leia mais sobre os seminários:...
Um dia cheio de técnica e física para faixas-pretas e aspirantes a faixas-pretas, maiores de 14 anos, e no mínimo entusiastas de taekwondo faixa-azul. No seminário serão revisadas exaustivamente as áreas técnicas do Taekwondo Técnicas básicas Os seis componentes básicos das técnicas manuais...
No futuro, as competições indoor serão realizadas, em regra, na última sexta-feira de cada mês. Você pode participar sem registro e a corrida de ginástica é nossa corrida amadora gratuita. Pessoas de fora do clube também são bem vindas e pedimos uma doação delas...
O Campeonato Nórdico de 2024 aconteceu de 27 a 28 de janeiro de 2024 em Reykjavik, Islândia. Sábado foi dia de jogo e no domingo foi a vez do Pooms, o TU11 só esteve representado no domingo. A Finlândia foi escolhida como a melhor seleção dos Jogos e...
O treinamento de treinadores de 1º nível para atletas de taekwondo será organizado novamente na primavera. O treinamento consiste em dois curtos períodos, e entre eles o coaching prático é praticado na função de instrutor assistente. O primeiro episódio curto é no sábado 3.2. das 12h30 às 16h00. Outro será anunciado…
Após o 40º aniversário de Juho Kostiainen, seus amigos doaram uma quantia significativa de dinheiro para apoiar a competição. Os fundos serão utilizados para apoiar a aquisição de contratos de concurso, de acordo com os desejos do herói do dia. Os principais destinatários do apoio são os jovens, os necessitados...
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