Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. Pakkaa treenikassi ja suuntaa salille
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Osallistu ensimmäisiin harjoituksiisi
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Saat harjoitusmaksun sähköpostiisi heti kokeilujakson alussa, mutta maksa se vasta kun tiedät jatkavasi harrastusta. Laskun eräpäivä on samalla kokeilujakson viimeinen päivä.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
TAEKWONDO HARRASTUKSENA
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDO KILPAURHEILUNA
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Taekwondossa kilpaillaan niin ottelussa kuin liikesarjoissa. Olympiaohjelmassa on vain ottelu ja liikesarjoissa huiput kilpailevat maailmanmestaruuskisoissa. Ikä- ja tasoryhmiä on kilpailuissa todella paljon. Tämä mahdollistaa kilpailemisen itselle sopivalla tasolla. Ottelussa on käytössä lisäksi painoluokat… LUE LISÄÄ >>
TU11 SEURANA
Taekwondourheilijat 2011 ry on urheiluseura, jonka nimi kertoo kaiken oleellisen. Seura perustettiin elokuussa 2011 tarjoamaan taekwondoa urheilulähtöisesti jo perusryhmistä alkaen. Toiminta aloitettiin viiden valmentajan voimin, jotka kaikki olivat tuolloin mukana taekwondon maajoukkuetoiminnassa urheilijoina tai valmentajina. Vuosien varrella toiminta on laajentunut ja nyt valmentajia on jo 23 ja harrastajia pitkälle neljättäsataa… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDOA LAPSILLE
Uutiset
Vyökokeet järjestetään maaliskuussa poikkeuksellisesti perjantaina. Päivämäärä on 15.3. ja ajat sekä osallistujalistat löydät alta. Jos numesi puuttuu listalta tai on virheellisesti merkitty, ota yhteyttä info@tu11.fi Listat päivittyvät…
Rupeama alkaa tulevan viikonlopun lauantaina (3.3.) Chahrazed Bougharan otteluilla Sofia Openissa, jossa hän edustaa seuraamme ja Suomea naisten alle 67 kilon sarjassa. Seuraava mielenkiinnon kohde on 9.3.…
Taekwondourheilijat panostaa jatkossa otteluvalmennukseensa. Keskustelut pääkaupunkiseudun valmennusyhteistyöstä ja sen kehittämisestä ovat käynnissä sekä liiton että naapuriseurojen kanssa, ja toivottavasti kesään mennessä löydämme uusia aiempaa tehokkaampia yhteistyömuotoja. Nykyiset…
Meillä aloittaa vuosittain n. 100-200 lasta ja nuorta, joista osalla on hyvin haastava elämäntilanne. Seuramme ei ole halvin mahdollinen paikka harrastaa taekwondoa, mutta jokaisella pitää olla mahdollisuus…
Kamppailun täyteinen päivä mustille vöille ja mustaa vyötä tavoitteleville, yli 14-vuotiaille, vähintään sinisen vyön taekwondoharrastajille. Seminaarissa käydään monipuolisesti läpi Taekwondon kamppailuosa-alueet: Askelottelut Itsepuolustus Kilpaottelu Lue lisää seminaareista:…
Tekniikan ja fysiikan täyteinen päivä mustille vöille ja mustaa vyötä tavoitteleville, yli 14-vuotiaille, vähintään sinisen vyön taekwondoharrastajille. Seminaarissa käydään monipuolisesti läpi Taekwondon tekniikka-alueet Perustekniikat Käsitekniikoiden kuusi peruskomponenttia…
Salikisat järjestetään jatkossa pääsääntöisesti jokaisen kuukauden viimeisenä perjantaina. Mukaan voi tulla ilman ilmoittautumista ja salikisa on ilmainen harrastajallimme. Myös seuran ulkopuoliset ovat tervetulleita ja heiltä toivomme lahjoitusta…
Pohjoismaiden mestaruuskilpailut 2024 käytiin 27.-28.1.2024 Reykjavikissa, Islannissa. Lauantaina oli ottelupäivä ja sunnuntaina puolestaan poomsen vuoro, TU11 oli edustettuna vain sunnuntaina. Suomi valittiin sekä kisojen parhaaksi joukkueeksi että…
Taekwondourheilijoiden 1-tason valmentajakoulutus järjestetään taas keväällä. Koulutus koostuu kahdesta lähijaksosta ja niiden välissä harjoitellaan käytännön valmentamista apuohjaajan roolissa. Ensimmäinen lähijakso on lauantaina 3.2. klo 12:30-16:00. Toinen ilmoitetaan…
Juho Kostiaisen täytettyä 40 vuotta, hänen ystävänsä lahjoittivat merkittävän summan rahaa ottelukilpailun tukemiseen. Varat käytetään kilpailusopimusten hankkimisen tukemiseen, päivänsankarin toiveiden mukaisesti. Ensisijaisia tuen saajia ovat nuoret, vähävaraiset…
OLEMME OSA NÄITÄ YHTEISÖJÄ
#tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIK TOK | X
