1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Nota: Curso de janeiro apenas 7 vezes!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Se você tem mais de 7 anos, também pode iniciar o hobby com nossos cursos gratuitos para iniciantes! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Nos atletas de taekwondo, você pode experimentar o taekwondo por 2 semanas sem compromisso!
Se você deseja participar de grupos familiares de taekwondo junto com uma criança, primeiro leia as descrições dos grupos e entre em contato com o instrutor do grupo por e-mail. As aulas para família são em forma de curso e você deve se inscrever separadamente.
DESCRIÇÕES DOS GRUPOS E INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES»
2. Arrume sua bolsa de treino e vá para a academia
Começar no Taekwondo é fácil. Você não precisa se inscrever nos exercícios com antecedência, basta comparecer aos primeiros treinos. Leve roupas adequadas para exercícios internos e uma garrafa de bebida. O treinamento ocorre descalço. Nosso escritório é facilmente acessível em Ristipellontie 14, 000390 Helsinque.
3. Participe da sua primeira sessão de treinamento
Ao chegar na academia, normalmente você encontrará um de nossos instrutores de plantão atrás do balcão de atendimento. Se os instrutores estão prestes a realizar exercícios, fique à vontade para prosseguir, os instrutores ajudarão assim que surgir uma oportunidade adequada. Quando a aula do seu grupo começar, comece seus primeiros exercícios de taekwondo. Em conexão com a sua primeira visita, você também receberá o seu contrato de treinamento para preencher e um guia para iniciantes, que resume informações básicas e assuntos práticos relacionados ao início do treinamento.
4. Conheça o esporte e os treinos à vontade durante 2 semanas sem compromisso!
Após os primeiros exercícios, você ainda não está comprometido com nada. Você está livre para conhecer o esporte durante as próximas duas semanas e pensar se deseja continuar com o hobby.
Você receberá a taxa de treinamento em seu e-mail logo no início do período experimental, mas só pague quando souber que continuará no hobby. A data de vencimento da fatura também é o último dia do período experimental.
Você teve alguma dúvida? Veja mais nos links abaixo ou entre em contato, estamos felizes em contar mais a você. Comece o taekwondo agora!
CONHEÇA O TAEKWONDO COMO ESPORTE »
TAEKWONDO COMO HOBBY
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LEIA MAIS >>
TAEKWONDO COMO ESPORTE COMPETITIVO
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
No taekwondo, você compete tanto em partidas quanto em séries de movimentos. Há apenas uma partida no programa olímpico e os melhores atletas da série de movimento disputam os campeonatos mundiais. Existem muitas faixas etárias e níveis nas competições. Isso permite que você compita no nível que mais lhe convier. Além disso, classes de peso são utilizadas na partida... LEIA MAIS >>
TU11 SEGUE
Taekwondourheilijat 2011 ry é um clube esportivo cujo nome diz tudo o que é essencial. O clube foi fundado em agosto de 2011 para oferecer o taekwondo de forma esportiva, partindo dos grupos básicos. A operação foi iniciada com a força de cinco treinadores, todos envolvidos nas atividades da seleção nacional de taekwondo como atletas ou treinadores da época. Ao longo dos anos, a operação expandiu-se e hoje já conta com 23 formadores e bem mais de quatrocentos entusiastas... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO PARA CRIANÇAS
Notícias
Bem-vindo ao treinamento durante a semana de férias de inverno 15.2.-23.2. Durante a semana de férias escolares, os exercícios noturnos durante a semana são organizados normalmente, de acordo com o horário normal. Que melhor maneira de passar as férias do que se exercitar! Bem vindo a bordo! Observação! Grupos familiares…
Taekwondo | Os atletas de Taekwondo de Helsinque oferecem um pacote abrangente de treinamento adicional para os entusiastas. Nos grupos básicos de atletas de Taekwondo, todos os aspectos do esporte são praticados de forma abrangente e as qualidades físicas são desenvolvidas de diversas maneiras. Além disso, o preço básico do contrato inclui um abrangente…
Taekwondo, Helsinque Experiência de competição para todos os entusiastas e aqueles que competem nas séries infantis Os atletas de Taekwondo 2011 organizarão um match camp e mini competições indoor no sábado, 7.3. No acampamento nos preparamos para as competições de primavera e praticamos o básico da partida. No acampamento você pode…
Taekwondo, Helsinque A equipe de competição tinha um grande espírito competitivo. Este ano, o campeonato finlandês de Taekwondo foi disputado desde o início do ano como parte do evento multiesportivo da semana WC no inverno de Joensuu. A equipe de taekwondo, sedenta de vitória, embarcou no ônibus na sexta-feira vindo de Helsinque e fez a longa viagem...
Todo mundo perde às vezes e todo mundo ganha às vezes. É importante decidir o que almejar e quais desempenhos servem como metas intermediárias. Acima está uma foto do cartão de atleta do taekwondodata.com de Aaron Cook. Cook perdeu todos ...
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_custom_heading]Taekwondourheilijoiden tie Pariisin Olympialaisiin 2016[/vc_custom_heading][vc_single_image media=”10534″ media_width_percent=”50″ alignment=”center” advanced=”yes” media_overlay_opacity=”50″ media_padding=”2″][vc_column_text]Tavoitteet: 1-2 urheilijaa Pariisin kisoihin Kaikki neljä Suomen karsijaa / läpimenijää edustavat seuraamme Karsintoihin valitaan joukkue…
Quatro características principais de um atleta e as principais linhas de seu desenvolvimento no treinamento Os termos usados neste artigo são comumente usados na literatura de treinamento, mas mesmo nesses os termos nem sempre são claros ou são fornecidos...
Traga um amigo para seus treinos! No outono, passamos pela primeira vez a semana dos amigos na academia, e muitos dos entusiastas trouxeram os amigos para os treinos. A próxima semana dos amigos acontecerá no final de janeiro, de 27 a 31 de janeiro. Durante a semana do amigo, você pode levar um amigo...
Nível difícil nas competições PM de Oslo em ambos os formatos de competição. Os campeonatos nórdicos foram disputados em Oslo no dia 18.1. com quase 500 atletas. O nível de competição era acirrado e, principalmente nas séries de negócios, as séries eram grandes. Representação finlandesa...
Taekwondo para todos, desde bebês até adultos A temporada de primavera dos atletas de taekwondo começou na segunda-feira, 6 de janeiro. e na academia você pode ver imediatamente um grande fluxo e energia. É bom começar a temporada nestas velocidades, porque...
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