Осенние тренировки начнутся 15 августа 2023 г.

Мы перейдем на осеннее расписание тренировок 15 августа 2021 года. Возможны изменения в расписании.

Есть некоторые изменения в расписании тренировок и группах. Детские группы теперь разделены по возрасту следующим образом:

1. 3-4 года
2. 5-6 лет
3. 7-8 лет
4. 9-10 лет
5. 11-12 лет
6. 13-15 лет

Все базовые группы имеют 2 собственные тренировки и дополнительно к ним, за исключением детей 3-6 лет, одну совместную тренировку. Те, кто тренируется в группах продвинутого уровня и группах продвинутого уровня, могут выбрать упражнения по контролю над телом, матчевые упражнения или серии движений (из упражнений групп любителей) вместо или в дополнение к совместной тренировке.

Для взрослых предусмотрены две любительские матчевые тренировки, одну из которых ведет Юхо Костиайнен. К этим упражнениям допускаются все взрослые, имеющие желтый пояс. Однако в тренировках Юхо упор делается на продвинутую технику матча.

Количество физических упражнений немного уменьшено, но напоминаем о любительском предложении Punttisali.com:

Punttisali.com предлагает 6-месячный контракт для всех энтузиастов и членов их семей за 20 евро в месяц и для спортсменов, тренирующихся в соревновательных командах, за 15 евро в месяц. Закажите карту на сайте www.punttisali.com и выберите в качестве контракта «Семья TU11» или «Спортсмен TU11».

 

Базовые группы

Дети 3-4 лет

Пн 18.00-19.00
Ср 18:00-19:00

Дети 5-6 лет

Вт 18.00-19.00
Чт 18.00-19.00

Дети 7-8 лет начальная школа.

Пн 17.00-18.00
Чт 17.00-18.00
Пт 18.00-19.00

Дети 7-8 лет, продвинутые и продвинутые

Пн 17.00-18.00
Вт 17.00-18.00
Кроме того, выбираются один или несколько из следующих параметров:
Пн 17.00-18.00 Матч /любители/ 7-16 лет
Ср 17.00-18.00 Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет
Чт 17.00-18.00 Матч / энтузиасты / 7-16 лет
Кроме того, можно посещать следующие упражнения:
Вт 19.00-19.30 Мобильность (+7л.)

Дети 9-10 лет начальная школа

Ср 18:00-19:00
Чт 17.00-18.00
Пт 18.00-19.00

Дети 9-10 лет, продвинутые и продвинутые

Пн 18.00-19.00
Ср 19:00-20:00
Кроме того, выбираются один или несколько из следующих параметров:
Пн 17.00-18.00 Матч /любители/ 7-16 лет
Пн 18.00-19.00 Школа трюков (+10 лет)
Ср 17.00-18.00 Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет
Чт 17.00-18.00 Матч / энтузиасты / 7-16 лет
Кроме того, можно посещать следующие упражнения:
Вт 19.00-19.30 Мобильность (+7л.)

Дети 11-12 лет начальная школа

Вт 17.00-18.00
Чт 17.00-18.00
Пт 19:00-20:00

Дети 11-12 лет, продвинутые и продвинутые

Вт 17.00-18.00
Т0 19.00-20.00
Кроме того, выбираются один или несколько из следующих параметров:
Пн 17.00-18.00 Матч /любители/ 7-16 лет
Пн 18.00-19.00 Школа трюков (+10 лет)
Ср 17.00-18.00 Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет
Чт 17.00-18.00 Матч / энтузиасты / 7-16 лет
Кроме того, можно посещать следующие упражнения:
Вт 19.00-19.30 Мобильность (+7л.)
Вс 18.00-19.30 Обучение спортивной технике (+12 лет)

Дети 13-15 лет начальная школа

Вт 18.00-19.00
Чт 17.00-18.00
Пт 17.00-18.00
Пн 18.00-19.00 Школа трюков (+10 лет)
Вт 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 лет)
Кроме того, можно посещать следующие упражнения:
Вт 19.00-19.30 Мобильность (+7л.)
Ср 19.00-19.30 Основное (+ 14 лет)
Вс 18.00-19.30 Обучение спортивной технике (+12 лет)

Дети 13-15 лет, продвинутые и продвинутые

Вт 18.00-19.00
Пт 17.00-18.00
Кроме того, выбираются один или несколько из следующих параметров:
Пн 17.00-18.00 Матч /любители/ 7-16 лет
Пн 18.00-19.00 Школа трюков (+10 лет)
Ср 17.00-18.00 Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет
Чт 17.00-18.00 Матч / энтузиасты / 7-16 лет
Пн 18.00-19.00 Школа трюков (+10 лет)
Вт 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 лет)
Кроме того, можно посещать следующие упражнения:
Вт 19.00-19.30 Мобильность (+7л.)
Ср 19.00-19.30 Основное (+ 14 лет)
Чт 17.00-18.00 Дробление (+14 лет)
Вс 18.00-19.30 Обучение спортивной технике (+12 лет)

+16-летние ученики начальной школы

Пн 20:00-21:00
Чт 20:00-21:00
Пт 19:00-20:00
Кроме того, можно посещать следующие упражнения:
Пн 18.00-19.00 Школа трюков (+10 лет)
Вт 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 лет)
Вт 19.00-19.30 Мобильность (+7л.)
Ср 19.00-19.30 Основное (+ 14 лет)
Чт 17.00-18.00 Дробление (+14 лет)
Пн 19.00-20.00 Матч / энтузиасты / взрослые
Ср 19:30-21:00 Матч / энтузиасты / взрослые
Пн 18.00-19.00 Бизнес-сериал / энтузиасты / взрослые
Вс 18.00-19.30 Обучение спортивной технике (+12 лет)

Продолжение для детей +16 лет.

Пн 20:00-21:00
Чт 20:00-21:00
Пт 19:00-20:00
Пн 18.00-19.00 Школа трюков (+10 лет)
Вт 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 лет)
Вт 19.00-19.30 Мобильность (+7л.)
Ср 19.00-19.30 Основное (+ 14 лет)
Чт 17.00-18.00 Дробление (+14 лет)
Пн 19.00-20.00 Матч / энтузиасты / взрослые
Ср 19:30-21:00 Матч / энтузиасты / взрослые
Пн 18.00-19.00 Бизнес-сериал / энтузиасты / взрослые
Вс 18.00-19.30 Тренировки в спортивной клинике (+12 лет)

+16-летние красные и черные пояса

Вт 19.30- (+инструкторы, помощники инструктора, черные пояса и кандидаты на экзамены на дан)
Чт 19.30-
Пт 19:00-20:00
Пн 18.00-19.00 Школа трюков (+10 лет)
Вт 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 лет)
Вт 19.00-19.30 Мобильность (+7л.)
Ср 19.00-19.30 Основное (+ 14 лет)
Чт 17.00-18.00 Дробление (+14 лет)
Пн 19.00-20.00 Матч / энтузиасты / взрослые
Ср 19:30-21:00 Матч / энтузиасты / взрослые
Пн 18.00-19.00 Бизнес-сериал / энтузиасты / взрослые
Вс 18.00-19.30 Тренировки в спортивной клинике (+12 лет)

Дополнительные упражнения

Пн 18.00-19.00 Школа трюков (+10 лет)
Вт 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 лет)
Вт 19.00-19.30 Мобильность (+7л.)
Ср 19.00-19.30 Основное (+ 14 лет)
Вс 18.00-19.30 Тренировки в спортивной клинике (+12 лет)

Группы энтузиастов гонок

Матч / энтузиасты / 7-16 лет

Пн 17.00-18.00 Матч /любители/ 7-16 лет
Чт 17.00-18.00 Матч / энтузиасты / 7-16 лет

Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет

Ср 17.00-18.00 Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет

Бизнес-сериал / любители / взрослые

Пн 18.00-19.00 Бизнес-сериал / энтузиасты / взрослые

Матч / любители / взрослые

Пн 19.00-20.00 Матч / энтузиасты / взрослые
Ср 19:30-21:00 Матч / энтузиасты / взрослые

Дробление

Чт 17.00-18.00 Дробление (+14 лет)

Группы соревнований матча (соглашение спортсмена)

Группа соревнований матча 7-14 лет (контракт спортсмена)

Пн 18.00-19.00
Вт 17.00-18.00
Ср 18:00-19:00
Чт 18.00-19.00

Группа соревнований на матч, юниоры и взрослые (соглашение спортсмена)

Пн 19:00-21:00
Вт 19.00-21.00 (сотрудничество столичного региона)
Ср 19.00-21.00 (сотрудничество столичного региона)
Чт 19.00-21.00 (сотрудничество столичного региона)
Пт 17.00-21.00 свободная тренировка

Утренняя тренировка для соревновательных команд (контракт спортсмена)

Вт 8.00-9.30 (сотрудничество столичного региона)
Вт 8.00-9.30 (сотрудничество столичного региона)

Конкурсная группа бизнес-серии/дети (контракт спортсмена)

Вт 17.00-18.30.00

Группы соревнований бизнес-серии (спортивное соглашение)

Группа соревнований бизнес-серии (контракт спортсмена)

Пн 19:00-21:00
Ср 19:30-21:00
Чт 18.00-20.00
Пт 17.00-21.00 Свободная практика
Сб 13.00-15.00 Репетиция спектакля.