Taekwondo-idrottare 2011 | Taekwondo | Helsingfors | Esbo | VandaAloitamme joidenkin vuosien tauon jälkeen kuntotaekwondoryhmän. Ajatuksena on kohottaa aikuisten kuntoa hyvällä fiiliksellä. Ryhmässä hyödynnetään taekwkondoharjoittelun metodeja ja samalla opitaan kuntoilun ohessa lajin perustaitoja. Ryhmän vastuuohjaaja on Petteri Kauppinen.
Tammikuussa ryhmä on ilmainen ja sen jälkeen 39€/kk. Toivotamme kaikki aikuiset mukaan nykykuntoon katsomatta. Näkyy reeneissä!
Kevätkausi alkaa tiistaina 7.1.2025. Harjoitusaikoihin tulee joitain muutoksia johtuen valmentajien aikatauluista. Löydät harjoitukset alta.
Uutena ryhmänä aloittaa kuntotaekwondo, jossa kohotetaan kuntoa ja treenataan taekwondoa hyväntuulisesti. Ryhmä on tarkoitettu kaikille aikuisille, etenkin harrastajien vanhemmille. Kuntotaekwondo on tammikuun ajan ilmainen!
Lapsien liikesarjakilparyhmä yhdistyy aikuisten ryhmään.
11-15 -vuotiaat jatko ja edistyneet treenaa jatkossa yhdessä.
Grundgrupper
Barn 3-6 år
mån 18.00-19.00
tors 18.00-19.00
Barn 7-8 år i grundskolan
mån 17.00-18.00
tors 17.00-18.00
Fre 18.00-19.00
Barn 7-8 år gamla, avancerade och avancerade
mån 17.00-18.00
Ons 17.00-18.00
Dessutom väljs ett eller flera av följande:
ons 17.00-18.00 Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar
Tor 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
Barn 9-10 år grundskola
mån 18.00-19.00
tors 17.00-18.00
Fre 18.00-19.00
Barn 9-10 år gamla, avancerade och avancerade
Mån 19.00-20.00
Ons 18.00-19.00
Dessutom väljs ett eller flera av följande:
ons 17.00-18.00 Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar
Tor 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
Barn 11-12 år grundskola
mån 18.00-19.00
tors 17.00-18.00
Pe 17.00-19.00
Barn 11-12 år, avancerade och avancerade
Tis 17.00-18.00
T0 19.00-20.00
Dessutom väljs ett eller flera av följande:
ons 17.00-18.00 Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar
Tor 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
Barn i åldrarna 13-15 grundskoleklass
Ma19.00-20.00
tors 17.00-18.00
Fre 17.00-18.00
Dessutom är det möjligt att delta i följande övningar:
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Barn 13-15 år, avancerade och avancerade
Tis 17.00-18.00
tors 19.00-20.00
Dessutom väljs ett eller flera av följande:
ons 17.00-18.00 Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar
Tor 18.00-19.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
+16-åriga grundskoleelever
Mån 20.00-21.00
Tors 20:00-21:00
Fre 19.00-20.30
Dessutom är det möjligt att delta i följande övningar:
Mån 18.00-19.00 Business serie / entusiaster / vuxna
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Fortsättning för +16-åringar
Mån 20.00-21.00
Tors 20:00-21:00
Fre 19.00-20.30
Mån 18.00-19.00 Business serie / entusiaster / vuxna
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
+16-åriga röda och svarta bälten
Ti 19.00- (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät)
To 18.00-19.30 (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät)
Fre 19.00-20.30
Mån 18.00-19.00 Business serie / entusiaster / vuxna
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Kuntotaekwondo
Ti 18.00-19.00 Kuntotaekwondo
Ytterligare övningar
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Entusiast racing grupper
Match / entusiaster / 7-16 åringar
Tor 18.00-19.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar
ons 17.00-18.00 Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar
Företagsserier / hobbyister / vuxna
Mån 18.00-19.00 Business serie / entusiaster / vuxna
Match / amatörer / vuxna
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Självförsvar
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Matchens tävlingsgrupper (atletavtal)
Matchens tävlingsgrupp 7-14 år (atletkontrakt)
Tis 18.00-19.00
Ons 18.00-19.00
tors 19.00-20.00
Tävlingsgrupp för matchen, juniorer och vuxna (atletavtal)
Mån 19.00-21.00
Ti 19.00-21.00
Ons 19.00-21.00
Tors 19.30-21.00
Fre 17.00-21.00 fri träning
Företagsserietävlingsgrupper (atletavtal)
Företagsserietävlingsgrupp (atletkontrakt)
Mån 19.00-21.00
Ons 19.00-21.00
Tors 19.30-21.00
Fre 17.00-21.00 Fri träning
Lör 13.00-15.00 Föreställningsrepetition
Taaper taekwondo är en gemensam träningsstund för barn och förälder. Ingen av dem behöver ha tidigare erfarenhet av sporten eller ens fysiska aktiviteter, så kursen passar som en första introduktion till fysiska aktiviteter. Gruppen passar barn i alla åldrar som kan gå.
Under lektionerna övar barnet och föräldern tillsammans träningens grundläggande färdigheter och lite även taekwondons grundläggande tekniker. Det finns spel, färdighetsövningar och funktionsövningar för både barn och föräldrar.
Kevään 2025 aikataulu
Päivämäärät 9.2.-13.4. (10 kertaa).
Tid för övningar
Söndagar kl 10:00-11:00
Avgifter
Kurssin hinta on 120€ ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä
Ytterligare familjemedlem + €30 (t.ex. en annan förälder eller barn)
Registrering
Kursen kan ta ca 10 barn och en förälder och den fylls i i anmälningsordning. På grund av stor efterfrågan är anmälan bindande den 1 oktober. från (om du inte har avbokat din anmälan senast 1 oktober fakturerar vi dig för kursen).
Anmälan är öppen.
Prioritet ges till de som tidigare har gått kurserna och klubbentusiaster med sina familjemedlemmar.
Familje-taekwondo är en gemensam träningsstund för barn och förälder. Ingen av dem behöver ha tidigare erfarenhet av sporten eller ens fysiska aktiviteter, så kursen passar som en första introduktion till fysiska aktiviteter. Naturligtvis finns det någon form av ytterligare utmaning för mer erfarna besökare.
Under lektionerna tränar barnet och föräldern de grundläggande teknikerna i taekwondo tillsammans, men det finns också massor av fysiska lekar, lekar, färdighetsövningar och funktionsövningar. Garanterat får ni båda gåshud i pannan. Familje-taekwondo är också ett bra sätt att lära känna taekwondo i lugn och ro innan du börjar träna i din egen åldersgrupps övningar.
Syksyn 2025 aikataulu
9.2.-13.4. (10 kertaa).
Tid för övningar
Söndagar från 11:00 till 12:00
Avgifter
Priset för kursen är 150€ och den faktureras innan kursstart via e-post. Om du vill betala med motionskuponger eller genom motionsbetalningstjänster, vänligen kontakta oss
Ytterligare familjemedlem + €30 (t.ex. en annan förälder eller barn)
Registrering
Kurssille mahtuu mukaan n. 10 lasta ja vanhempaa ja se täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Suuren kysynnän vuoksi ilmoittautuminen on sitova 1.2. alkaen (jos et ole peruuttanut ilmoittautumistasi 1.2. mennessä, laskutamme kurssin teiltä).
Anmälan är öppen.
Prioritet ges till de som tidigare har gått kurserna och klubbentusiaster med sina familjemedlemmar.
Uutena maksumuotona tarjoamme kerran viikossa yhdellä tunnilla käyville kiinteätä maksua 39€/kk. Tällä haluamme mahdollistaa esimerkiksi taekwondon 2. harrastuksena.
Erillinen urheilijasopimus poistuu. Sen sijaan otamme käyttöön kilpailuryhmämaksun, joka on suuruudeltaan 10€/kk lapsilta ja nuorilta sekä 15€/kk aikuisilta. Nämä laskutetaan erikseen. Vuoden vaihteessa muutamme kaikki sopimukset tähän muotoon. Otamme huomioon jo maksetut maksut perusharrastusmaksussa.
Kilpailuiden valmentajamaksut nousevat. Jatkossa valmentajamaksu on 20€ kotimaan kilpailuissa ja 80 € ulkomaan kilpailuissa.
Vyökokeet järjestetään tiistaina 17.12.2024. Osallistujat ja aikataulut tulevat näkyviin tänne viimeistään 10.12.: https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/
Lähetämme kaikille kutsutuille sähköpostia ja lisäksi julkaisemme osallistujat WhatsAppissa.
Juhlimme seuran pikkujouluja 14.12. salikisojen merkeissä.
Tarjolla on glögiä, mehua ja perinteisiä joulupipareita.
Juhlistamme myös likesarjojen tuoreita MM-mitalisteja ja kiitämme armeijaan lähtevää Bardiaa kuluneista vuosista seuramme palveluksessa.
Paikalla on myös seuran ohjaajia vastaamassa vanhempien kysymyksiin ja keskustelemassa seuran toiminnasta.
Mukaan voi tulla ilman ilmoittautumista ja salikisa on ilmainen harrastajallimme.
Personer utanför klubben är också välkomna och vi ber om en kontant eller Mobile Pay-donation till vår kaffekassa.
Inomhustävlingar hör till träningen för alla entusiaster och är en viktig del av att växa mot svart bälte och vidare.
Inomhustävlingar är en obligatorisk del av träningen för de som tränar med tävlingskontrakt, antingen som deltagare eller som funktionärer. Vi hoppas på mycket deltagande!
Schema:
11.00-11.15 Yhteinen alkulämmittely
11.15-14.00 Ottelut ja liikesarjat
Juhlimme itsenäisyyspäivää perjantaina 6.12. ja salilla ei järjestetä harjoituksia.
Suomen naisten joukkue saavutti riemukkaasti MM-pronssia Hong Kongissa käytävissä liikesarjojen MM-kilpailuissa. Mukana joukkueessa olivat seurastamme Marita Jaakkola ja Kirsimarja Raitasalo. Joukkueen täydensi Mansen Niina Virtala.
Pronssi varmistui Suomen kaadettua etukäteen kivikovan Meksikon puolivälierässä.
Uutinen Suomen Taekwondoliiton sivuilla:
https://www.suomentaekwondoliitto.fi/uutiset/suomelle-upeasti-pronssia-liikesarj
Kotimainen kisakausi päätettiin Ruskeasuolla 9.11. Mukana olivat niin liikesarjakilpailijat kuin ottelijatkin.
Ottelussa kovimmista suorituksista vastasivat Chahrazed Boughrara (naiset -73 kg) ja Bardia Mirzaei (miehet -80 kg), jotka veivät sarjansa näytöstyyliin.
Myös liikesarjoissa nähtiin mahtavia suorituksia, kultaa tuli peräti 4. sarjasta.
D2 pojat -33
D2 pojat -36
C2 pojat -45
B2 pojat Male -55
S Masters miehet +87
E1 tytöt -30
D2 tytöt -44
C2 tytöt +59
2. Narvin Naghshbandi
B2 tytöt -55
D2 tytöt -33
C2 pojat +65
2. Dallahu Kalhor
H miehet -54
D1 pojat Male -33
D1 tytöt -30
D1 tytöt -33
C1 tytöt -37
C1 tytöt -55
B1 pojat -63
B1 pojat -68
R1 naiset -62
R1 naiset -73
R1 miehet -80
5. Juhana Raitasalo, alle 50v miehet
6. Kirsimarja Raitasalo, Juhana Raitasalo, yli 30v parit
2. Aino Kortelainen, junnutytöt
2. Marita Jaakkola, yli 50v naiset
3. Alex Jurgens, alle 30v miehet
3. Sofia Sarala, junnutytöt
3. Kirsimarja Raitasalo, yli 50v naiset
1. Marita Jaakkola, Kirsimarja Raitasalo, Niina Virtala (Mansen Taekwondo), yli 30v ryhmät
Mestari Mun 9.dan, suuri ystävämme ja opettajamme saapuu salillemme ohjaamaan meitä lauantaina 16.11. Kutsumme mukaan niin oman seuramme harrastajat kuin muissakin seuroissa harjoittelevat!
Harjoituksiin voivat osallistua kaikki yli 10-vuotiaat jatkoryhmissä sekä edistyneiden tai mustien vöiden ryhmissä harjoittelevat. Jos olet jostain muusta seurasta, sinulla tulee olla vähintään vihreä vyö. Harjoitukset maksavat 30€ ja ne laskutetaan osallistujilta joko paikanpäällä Mobile Payna, käteisenä tai jälkikäteen laskulla.
Lauantai 16.11.2024
10.00-12.00 harjoitus
15.00-17.00 harjoitus
