Kategorier
framsida Allmän

Teknikseminarium 26.11.2022

En dag full av teknik och fysik för svarta bälten och blivande svarta bälten, över 14 år gamla, och åtminstone blåbältes taekwondo-entusiaster.


I seminariet kommer de tekniska områdena inom Taekwondo att ses över på en mängd olika sätt

  • Grundläggande tekniker
  • De sex grundläggande komponenterna i handteknik och handteknikerna i rörelsesekvenser)
  • Sparkteknik
  • Business-serien
  • Rörelsesatser med 1-8 färgkrämer
  • Ta upp det

Läs mer om seminarierna: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

Plats

TU11n Sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsingfors

Lärarna

Ansvarig lärare för seminariet är Petteri Kauppinen, som har en mångsidig bakgrund i Taekwondo, 5:e dan, finsk mästare i match- och rörelseserier och en lång karriär som lärare. Petters intresse har alltid varit coachning och undervisning.

Schema

09:00 – 10:30 Sex grundläggande komponenter i handteknik och handteknik
11:00 – 12:30 Sparkteknik
Lunchrast, eget mellanmål.
Under måltiden, prata om persutechniques.
13:00 – 15:00 Företagsserie
15:00 – 15:30 Stretching / Q&A session

Pris

40 €/person

Registrering

    Kom också ihåg brottningsseminariet

    Kategorier
    framsida Allmän

    Gratis kraftstartkurs för vuxna

    Gratis nybörjarkurser hittar du här>>

    Kategorier
    framsida Allmän

    Lilla julen kommer den 12.11.

    Julen måste ryckas och små julkik framöver. Vi arrangerar 12.11. ett medelstort litet julskådespel, där det såklart ingår träning och trevlig samvaro. Alla entusiaster i vår klubb och deras familjer är välkomna!

    Program:

    10.00-11.30 Träning / Barn UNDER 16
    11.30-12.00 Presidentens lilla julhälsning
    12:00-13:30 Träning / VUXNA ÖVER 16 

    10.00-14.00 INSTRUKTÖRSUTBILDNING och INSTRUKTÖRS ÅRSKONFERENS

    14.00-16.00 Barnjul 
    18.00- Lilla Jul för vuxna

    Arrangemanget är gratis för våra medlemmar, även om klubben hoppas på en liten julklapp, antingen kontant i paketet på plats eller en frivillig deltagaravgift, även små summor hjälper oss i denna trånga situation:

    Betala valfritt belopp till bankkontot FI5351610520054168 / Taekwondo atleter 2011 Ry. Ange koden "lilla jul" i meddelandefältet

    Kategorier
    framsida Allmän

    Brons till Jenna Partase från Riga

    Riga Open G2 ägde rum den 8-9 oktober 2022. Jenna tog glatt brons från tävlingen!
    I den första omgången, danska Jameian Ayda (https://www.taekwondodata.com/ayda-jameian.aujv.html). I semifinalen var norskan Mari Nilsen Romuldset starkare (https://www.taekwondodata.com/mari-romundset-nilsen.at4m.html).

    Klubben gratulerar till medaljen!

    Lördagens diagram med resultat: https://www.taekvondo.lv/wp-content/uploads/2022/10/Draw-Sheets-with-Results-Day-1-Riga-Open-2022.pdf

    Kategorier
    framsida Allmän

    Kampseminarium 5 november 2022

    En dag full av kamp om svarta bälten och svartbälte ambitiösa taekwondo-entusiaster över 14 år med minst ett blått bälte.

    I seminariet kommer stridsaspekterna av Taekwondo att granskas utförligt:

    • Stegmatcher
    • Självförsvar
    • En tävlingsmatch

    Läs mer om seminarierna: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

    Plats

    TU11n Sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsingfors

    Lärarna

    Lärare som ansvarar för seminariet är Teemu Heino, en av Finlands mest framgångsrika taekwondo-tävlande, 6 dan, fyrafaldig EM-medaljör. Utöver sin idrottskarriär har Teemu arbetat bl.a. som väktare, portier och designade och ledde olika självförsvarsutbildningar.

    Schema

    09:00 – 10:30 Stegmatcher
    11:00 – 12:30 Självförsvar
    Lunchrast, eget mellanmål.
    Under maten / efter maten, en diskussion om brottning i allmänhet och brottningens roll i taekwondoundervisningen.
    13:30 – 15:00 En tävlingsmatch
    15:00 – 15:30 Stretching / Q&A session

    Pris

    40 €/person

    Registrering

      Kom också ihåg det tekniska seminariet den 26 november.
      Kategorier
      framsida Allmän

      Taekwondo-atleter 2011 skärper sin undervisning mot svart bälte

      I takt med att klubbens verksamhet har utvecklats har de övre bälten som ansvarar för TU11-bältestesterna haft en mycket liten roll i klubbens dagliga verksamhet. Vår verksamhet är och har byggts på idrottens referensram och undervisningen har betonats därefter. Viktiga men mindre betonade områden lärs sällan ut, och om entusiasten inte går igenom alla övningar har man hittills med otur kunnat hamna i övre bältesproven utan att ha fått lära sig de saker som krävs där alls. . Inriktningen på undervisningen och de färdigheter som krävs vid bältesproven har inte alltid helt sammanfallit.

      Med anledning av detta kommer TU11 nu att börja använda seminariedagar för att förbereda dan-proven från och med hösten 2022. I den inledande fasen är nästan allt väsentligt innehåll som krävs för bältesproven uppdelat på två seminariedagar:

      1. Teknikseminarium
      2. Brottningsseminarium

      I dessa seminarier är syftet att genom olika föreläsningar, diskussioner och övningar gå igenom allt väsentligt innehåll som krävs för TU11:s svarta bältesprov. Båda seminarierna kommer att anordnas under både höst- och vårsäsong och seminarierna kommer att utvecklas utifrån erfarenheter och feedback.

      För att i framtiden kunna delta i svartbältesproven måste du inför varje grad av svartbälte delta i både ett teknik- och ett kampseminarium minst en gång under ett och ett halvt år före bältesprovet. Detta säkerställer att ingen kommer till svartbältesprovet, så att tydliga kompetensluckor blir uppenbara för lärarna först vid bältesprovet. Det rekommenderas givetvis att delta i båda seminarierna mer än en gång.
      Programmet för seminariedagarna kommer att publiceras separat, men meningen är att lördagen ska användas till seminariet från nio på morgonen till fyra på eftermiddagen och undervisningen ska innehålla både fysisk träning och teori.

      Seminariedagar våren 2023

      28.1.2023 Teknik

      Läs mer och anmäl dig: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/kamppailuseminaari-5-11-2022/

      18/02/2023 Kamp

      Läs mer och anmäl dig:
      https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/kamppailuseminaari-5-11-2022/

      Seminarierna är avgiftsbelagda och alla TU11-medlemmar från blått bälte och 14 år och äldre kan delta i dem. Undervisningen är av generell karaktär och seminarier kan marknadsföras med dessa ålders- och bältesvärdesbegränsningar även till entusiaster från andra klubbar. Tyngdpunkten ligger dock på det som TU11:s dan-examinander förväntas kunna.

      Kategorier
      framsida Allmän

      Borgå öppet 2022

      Lördag 15.10. TU11-tävlande gjorde sitt bästa på Borgå Open!

      Match

      Av klubbens tio matchtävlande startade Artin dagen fantastiskt, med att vinna guld i sin serie med två matchvinster. Artin belönades också med priset morgonkämparanda.:trofé::muskel:
      De återstående 9 tävlande kom igång på riktigt på eftermiddagen.

      Milay Endah tog matchvinster i singel och vann sin egen serie (C1-51kg). Även Emilia Uhlbäck, som tävlade i samma serie, gjorde bra ifrån sig och tog brons från serien i slutet av två bra matcher.

      Markus Liuko vann sin preliminära match och mötte Peetu Hartikainen i finalen. En underhållande slutstrid blev den här gången till seger för Markus. Jag hörde någon säga att de här pojkarna verkligen går framåt.

      Luca Hip driver en serieseger inte bara i sin egen åldersgrupp utan även i en högre åldersgrupp. Efter en vild dag belönades Luca även som dagens bästa spelare :muskel::trofé:

      Noel Viitaniemi fick en liten förändring till sin vanliga motståndarrepertoar den här gången och en riktigt bra sådan. I sin match fortsatte Noel att visa självsäkra drag och djärva beslut och vann guldet trots motståndets goda blick för spelet.

      Vivian återigen blev han inte alltför upprymd utan skötte återigen sitt tävlingsdagsarbete glatt och som vanligt på ett sådant sätt att han lämnade den brinnande mattan med en guldmedalj runt halsen också.

      Ken Anttila gav alla en bra show för resten av dagen då han fyllde poängluckan i båda seten i sin match, givetvis med svåra och fina tekniker.

      Isabella Anttila (D1 -30kg) kämpade som sin bror, så att punkttaken skramlade. Så även guld till Isbelle.

      Business-serien

      Laura gjorde en fantastisk återgång till mattorna och Alex fick fortfarande utmärkelsen Warrior Spirit!

      Kategorier
      framsida Skjutreglage Nyhetsbrev Allmän

      Nästa bältesprov i oktober och november

      Höstsäsongens andra bältesprov hålls i månadsskiftet oktober och november. Deltagarna får Jag bjuder in dig till tentamen via e-post.

      I december anordnas säsongens sista prov, där eldsjälar som startade hobbyn under höstsäsongen deltar. 

      Bältes tentamensscheman

      7-12 år gamla efterbehandlare med gult bälte och grönt band

      Fre 28.10. från 17:00 till 18:00

      7-12 åringar som kompletterar det andra gröna bandet, grönt bälte och blå band

      Fre 28.10. från 18:00 till 19:30

      +13 år grönt band, grönt skärp och blå bandhållare

      Tis 1.11. från 19:30 till 21:00

      Övre bälten

      mån 31.10. från 19:00 till 21:00

      Hur tar man sig till bältesproven?

      Du kan ta dig till bältesproven genom att samla tillräckligt med övningsbetyg från det tidigare bältesprovet. Vi räknar ut träningsbesök utifrån inspelade pass, alltså kom ihåg att registrera din träning med en track tag varje gång du går till gymmet. 

      Förutsättningen för att komma in på tentan är också att du kan de saker som krävs i tentan, rörelsesekvenserna, och följer uppförandereglerna i gymmet på en tillräcklig nivå.

      Du behöver inte anmäla dig till provet i förväg. Meddela oss dock om du inte kommer att delta i provet efter att ha fått inbjudan via e-post. Meddela också om du inte fått någon inbjudan, men du tycker att du ska göra ett bältesprov. 

      Vad krävs i bältestestet?

      I bältesprovet måste du känna till de tekniska kraven för provet och uppsättningarna av rörelser. Kraven från de tidigare proven måste också fortfarande bemästras.

      Öva instruktioner för bältesprov

      Hur ska du förbereda dig inför proven?

      Den bästa förberedelsen inför provet är att delta aktivt i utbildningen och mångsidig. Till exempel bör entusiaster som lägger vikt vid matchträning också gå grundträning då och då, och på motsvarande sätt bör de som tränar i grundläggande hobbygrupper fördjupa sina kunskaper i form av matchträning och rörelseuppsättningar.

      Rörelseuppsättningar bör övas särskilt väl, eftersom de samlar nästan alla tekniker som krävs i examen och förkroppsligar förmågan hos entusiasten att rytmisera teknikerna och generera styrka i dem. När du har lärt dig en ny rörelsesekvens, upprepa den så mycket som möjligt.

      Veckorna före tentamen upprepas också rörelseuppsättningar mer än vanligt i träningen. 

      Vad kostar provet och hur faktureras det?

      Du hittar vår prislista för bältestest:

      https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

      Vi kommer att fakturera dig för tentamen via e-post efter tentamen.

      Kategorier
      framsida Allmän

      LOPPAN 22.10.

      Kom för att göra upptäckter eller sälj dina extraprylar i Taekwondo-atleterna 2011 Rys hall den 22.10. från 10.00 till 14.00.

      • Bord 10 €
      • Cafeteria
      • Lekplats för barn
      Boka ditt bord nu. Endast €10!

      https://www.ilmarix.fi/tietoverkko/isoilmari2.nsf/ilmoall?openform&s=n&id=BE40FF115B48F5A0C22588CB0021D92A

      Mer information:
      info@TU11.fi

      TELEFON: 045 182 7290

      Kategorier
      framsida Allmän

      Chahrazed vid U21-EM

      Chahrazed Boughrara kommer att representera Finland i taekwondo U21 EM-tävlingarna den 29 september. i turneringen i Tirana, Albanien.
      Du kan se matcherna live: https://www.youtube.com/c/reStrikeIVR/playlists

      Ukrainas Mariia Dumina var den första att möta, men hon fick nöja sig med en plats i kören med ställningen 2-0.

      I nästa match var Turkiets Isil Zafer starkare set 2-0. Den tuffe turken är lite bättre, men Chahrazeds grepp var lovande. Även om det har varit en trasig säsong, särskilt när det gäller träningsförhållanden, kunde Chahra tävla på en bra nivå.

      Nyheten är uppdaterad.

      Chahrazed Boughrara