Kategorier
Allmän

LEIRI JA SALIKISAT

OTTELU JA LIIKESARJAT
Lauantaina 23.8.2025
RISTIPELLONTIE 14, HKI

Tervetuloa TU11:n kilpaleirille ja salikisoihin! Jos olet kiinnostunut kilpailemisesta joko liikesarjoissa tai ottelussa, tämä tapahtuma on sinulle. Käymme läpi kilpailemisen perusasioita osallistujan näkökulmasta. Tarjolla on kaksi harjoitusta ja salikisa. Toivomme että sinulla on keltainen vyö ja liikesarjoissa osaat jo Taegeuk 2.

Leiri ja salikisa ovat osa koko syksyn jatkuvaa tapahtumasarjaa, jonka seuraavat päivämäärät ovat 13.9., 11.10. ja 8.11. Ohjaajina toimivat TU11:n valmentajat ja tuomarit. Jaamme harrastajat ryhmiin leirin alussa.

Leirin hinta 15€ maksetaan paikan päällä joko käteisellä, kortilla tai MobiPayllä.

Schema

11.00-12.00 Lämmittely
Mitä teen ennen kilpailusuoritusta?Harjoituksessa käydään läpi mallirutiini aamun peruslämmittelyyn

12.30-14.00 Kilpailusuoritus
harjoituksessa käydään läpi kilpasuoritusta ja siihen liittyviä asioita.
Otteluharjoitukseen tarvitaan omat suojat (TU11:n urheilijoille
tarjolla lainasuojia)

15.00-n.17.00 Salikisa
Salikisassa pääset tekemään kisasuorituksiaturvallisessa ympäristössä.
Ottelijat ottavat omat suojat mukaansa, panssarit löytyvät salilta.

Kategorier
Allmän

Syksyn harjoitusaikataulut

Syksyn harjoitusaikataulut astuvat voimaan 11.8.2025.
Harjoitusohjelma säilyy samana kuin talvikaudella 24-25 parilla poikkeuksella. Kuntopiiri palaa keskiviikon ohjelmaan ja sunnuntain potkuharjoitus siirtyy aikaisemmaksi. Alkeiskurssit käynnistyvät 5.8.

Grundgrupper

Barn 3-6 år

mån 18.00-19.00
tors 18.00-19.00

Barn 7-8 år i grundskolan

mån 17.00-18.00
tors 17.00-18.00
Fre 18.00-19.00

Barn 7-8 år gamla, avancerade och avancerade

mån 17.00-18.00
Ons 17.00-18.00
Dessutom väljs ett eller flera av följande:
ons 17.00-18.00 Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar
Tor 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar

Barn 9-10 år grundskola

mån 18.00-19.00
tors 17.00-18.00
Fre 18.00-19.00

Barn 9-10 år gamla, avancerade och avancerade

Mån 19.00-20.00
Ons 18.00-19.00
Dessutom väljs ett eller flera av följande:
ons 17.00-18.00 Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar
Tor 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar

Barn 11-12 år grundskola

mån 18.00-19.00
tors 17.00-18.00
Pe 17.00-19.00

Barn 11-12 år, avancerade och avancerade

Tis 17.00-18.00
T0 19.00-20.00
Dessutom väljs ett eller flera av följande:
ons 17.00-18.00 Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar
Tor 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar

Barn i åldrarna 13-15 grundskoleklass

Ma19.00-20.00
tors 17.00-18.00
Fre 17.00-18.00

Dessutom är det möjligt att delta i följande övningar:
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.

Barn 13-15 år, avancerade och avancerade

Tis 17.00-18.00
tors 19.00-20.00
Dessutom väljs ett eller flera av följande:
ons 17.00-18.00 Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar
Tor 18.00-19.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)

+16-åriga grundskoleelever

Mån 20.00-21.00
Tors 20:00-21:00
Fre 19.00-20.30


Dessutom är det möjligt att delta i följande övningar:
Mån 18.00-19.00 Business serie / entusiaster / vuxna
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)

Fortsättning för +16-åringar

Mån 20.00-21.00
Tors 20:00-21:00
Fre 19.00-20.30
Mån 18.00-19.00 Business serie / entusiaster / vuxna
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.) 

+16-åriga röda och svarta bälten

Ti 19.00- (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät)
To 18.00-19.30 (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät)
Fre 19.00-20.30
Mån 18.00-19.00 Business serie / entusiaster / vuxna
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.) 

Kuntotaekwondo

Ti 18.00-19.00 Kuntotaekwondo 

Ytterligare övningar

Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.) 

Entusiast racing grupper

Match / entusiaster / 7-16 åringar

Tor 18.00-19.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar

Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar

ons 17.00-18.00 Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar

Företagsserier / hobbyister / vuxna

Mån 18.00-19.00 Business serie / entusiaster / vuxna

Match / amatörer / vuxna

Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset

Självförsvar

To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.) 

Matchens tävlingsgrupper (atletavtal)

Matchens tävlingsgrupp 7-14 år (atletkontrakt)

Tis 18.00-19.00
Ons 18.00-19.00
tors 19.00-20.00

Tävlingsgrupp för matchen, juniorer och vuxna (atletavtal)

Mån 19.00-21.00
Ti 19.00-21.00
Ons 19.00-21.00
Tors 19.30-21.00
Fre 17.00-21.00 fri träning

Företagsserietävlingsgrupper (atletavtal)

Företagsserietävlingsgrupp (atletkontrakt)

Mån 19.00-21.00
Ons 19.00-21.00
To 18.30-20.00
Fre 17.00-21.00 Fri träning
Lör 13.00-15.00 Föreställningsrepetition

Kategorier
Allmän

Taekwondo-utövarnas vårdag, där bälten avklarades, de bästa belönades och de bästa njöt tillsammans

Taekwondourheillijat viettivät kevätpäivää perinteisin menoin. Ensin noin 70 kokelasta hikoilivat vyökokeissa suorittaen vöitä keltaisesta punaiseen.

Sen jälkeen palkittiin vuoden 2024 parhaat:

Vuoden harrastaja (Jaakko Sahan nimikkopalkinto) 2024

Juhana Raitasalo

Vuoden liikesarjaurheilija 2024

Marita Jaakkola & Kirsimarja Raitasalo

Vuoden ottelija 2024

Chahrazed Boughrara

Vuoden nuori liikesarjaurheilija 2024

Sofia Sarala & Aino Kortelainen

Tsempparipalkinnot 2024

Nahman Baxtyar
Anna Vuokila
Oleg Gorbatschev
Adna Omar
Narvin Naghsbandi
Perhe Sahan
Perhe Heinänen

Kukitukset

Kukitettiin tuoreet EM-Mitalistit:

Laura Kinnunen
Ville ”Skavi” Lehtinen
Sofia Sarala
Aino Kortelainen

Ruokailun jälkeen treenattiin yhdessä ja sen jälkeen kilpailijat suuntasivat kiipeilemään ja muut seuran jäsenet kevätkokoukseen, jonka tärkeimpinä päätöksinä valittiin uusi hallitus ja päätettiin jäsenmaksun perimisestä.

Uusi hallitus

Puheenjohtaja:

Petteri Kauppinen

Jäsenet:

Teemu Heino
Raitasalo körsbärsträd
Eddy Quinones
Tomi Nurmi
Sami Heinänen

Taekwondourheilijat kiittävät Teemua pitkästä puheenjohtajuudesta Teemun siirtyessä rivijäseneksi. Lisäksi kiitetään Juhoa ja Sampoa pitkästä hallitustaipaleesta.

Kategorier
Allmän

Ingen träning på Helatorstätterstede 29.5.2025

Helatorstai on pyhäpäivä ja harjoituksia ei järjestetä! Mukavaa pyhäpäivää.

Mikä on helatorstai? Wikipedian mukaan:

”Helatorstai (< ruots. Helgetorsdag, ‘pyhä torstai’), toisinaan myös Kristuksen taivaaseenastumisen päivä (lat. Dies sanctus ascensionis Domini), on vuotuinen kristillinen juhla, jota vietetään 40. päivänä pääsiäisestä Jeesuksen taivaaseen­astumisen muistoksi.”

”Koska pääsiäisen ajankohta liikkuu, myös helatorstain päivämäärä vaihtelee. Se on useimmiten toukokuussa, harvoin kesäkuun alussa. Koska pääsiäinen on aina sunnuntaina, neljäskymmenes päivä siitä on aina torstai. Vuonna 2011 helatorstai oli vasta 2. kesäkuuta, kun vuonna 2012 se oli 17. toukokuuta ja vuonna 2013 jo 9. toukokuuta.”

Kategorier
Allmän

Vårdag på söndag 25.5.

Tervetuloa viettämään kevätpäivää koko seuran voimin. Toivomme mukaan niin harrastajia kuin heidän läheisiäänkin!

Program:

10.00 Vyökoe sinistä ja ylempiä vöitä graduoivat
10.30 Vyökoe viherätä vyötä ja sinisiä nauhoja graduoivat
11.00 Vyökoe keltaista vyötä ja vihreitä nauhoja graduoivat
12.00 vyökokeet päättyvät

12.00 tervetuliaspuhe ja palkittavat 
12.30 lounas
13.30 vuoden 2024 toiminnan yhteenveto

14.00-15.30 Treenit kaikki yhdessä, myös vanhemmat ja läheiset ovat tervetulleita jumppaamaan

15.30 mitalikahvit

16.00-17.00 Seuran yleiskokous

Toivomme runsasta osanottoa. Ilmoittakaa ruokailutarpeenne alla olevalla lomakkeella, jotta osaamme varata sopivan määrän ruokaa!

    Ditt namn

    KASVISLOUNAAT

    LIHAA SISÄLTÄVÄT LOUNAAT (sisältää sianlihaa)

    KALAA SISÄLTÄVÄT LOUNAAT

    Valitettavasti lomake ei tunnu toimivan iPhonella, yrittäkää ystävällisesti ilmoittautua tietokoneella tai android-puhelimella. Pahoittelemme ylimääräistä vaivaa.

    Kategorier
    Allmän

    Pro Dobok Cup söndag

    Sunnuntai 8.3.2025 

    Tuomarikokous  09.15–09.30

    Joukkueenjohtajien kokous 09.45–10.00

    Ottelut 10.00–16.00 E, D2, C2, B2, H, S  

    Listat joukkueittain, sunnuntai >>

    Lohkokaaviot sunnuntai >>

    Kategorier
    Allmän

    Pro Dobok Cup slumpmässiga lottningar

    Tarkistuspunnitukset la 9.00-9.30:

    B1P -59kg, Kohvakka Lassi, Wondo Espoo

    B1P -68kg, Koivisto Lauri, Wondo Helsinki

    B1P -73kg, Oila Petrus, Wondo Helsinki

    C1P -33kg, Aro Miika, Budokwai Taekwondo

    C1P -49kg, Broman Nils, Loviisan Taekwondo

    D1P -49kg Saralehto Kaarlo, Budokwai Taekwondo

    R1M -58kg, Hokkanen Elias, Wondo Espoo

     

    C1T -33kg, Antikainen Senni, Yong Taekwondo

    C1T -33kg, Sahan Sena, TU11

    C1T -37kg, Ekström Fanny, Loviisan Taekwondo

    R1N -46kg, Tammila Ada, Budokwai Taekwondo

    R1N -57kg, Milay Endah, TU11

    Kategorier
    Allmän

    Pro Dobok Cup - Lördag

    Pro Dobok Cup -listat löytyvät täältä >>

    Lauantai 10.5.2025 

    Tarkistuspunnitukseen arvotut julkaistaan 6.00 (sivuston uutiset och ”STKDL ottelukilpailut”  -WhatsApp-kanava

    Tuomarikokous 08.15–08.30 9.15-9.30

    Tarkistuspunnitus arvotuille 8.00–8.30 9.00–9.30

    Joukkueenjohtajien kokous 08.45–9.00   09.45–10.00  

    Tändstickor 09.00–18.00 10.00–16.00 D1, C1, B1, R1

    Punnitus E, D2, C2, B2, H 18.00–19.00 15.00–16.00

     

    Kategorier
    Allmän

    Erbjudanden för Mors dag-helgen

    Pro Dobok Cup järjestetään äitienpäiväviikonloppuna 10.-11.5.

    TU11, Pro Dobok Finland ja Oleg muistavat äitiä seuraavasti:

    TU11

    Kaikille ilmainen kuppi kahvia molempina päivinä, koska äidit ovat sen ansainneet!

    Pro Dobok Finland

    Koodilla CUP2025 saat kaikista tilauksista 15% alennuksen syöttämällä koodin ostoskoriin. Tilaukset toimitetaan kisapaikalle.
    www.prodobok.fi

    Oleg

    Hieronta kisapäivän aikana

    15 min. 15€
    30 min. 25€
    60 min. 40€

    Varaa aika WhatssAppilla +358 40 8742640

    Kategorier
    Allmän

    Pro Dobok Cup kommer snart, var ska jag delta?

    Allt

    • Ma 5.5. 17.00-20.00 järjestelyt ja siivous
    • Ti 6.5. 17.00-20.00 järjestelyt ja siivous
    • Pe 17.00- Järjestelyt

    Hobbyister

    • Pe 17.00-18.00 treenit

    HUOM! Perjantaina kaikki harjoittelevat yhdessä 17.00-18.00, jonka jälkeen siirrytään kisajärjestelyihin ja muut harjoitukset on peruttu!

    Kilpailijat & kilpailijoiden vanhemmat

    Volontärer

    • Ilmoittautuminen viimeistään maanantaina 5.5.
    • Ruokien tilaus viimeistään 5.5. täältä>>
    • Ma 5.5. 17.00-20.00 järjestelyt ja siivous
    • Ma 5.5. 17.00-18.30 Ottelukoneiden käyttökoulutus – Ali Lahti
      Pauli, Kirsimarja, Matti, Juho, Marita, Anastasya
    • Ti 6.5. 19.00- TPSS – Teemu, Sampo, Valtteri

    • Ti 6.5. 17.00-19.00 Kahvio ja Ruokailu -kokoontuminen – Kirsimarja
      Kaikki kahvion järjestelyihin osallistuvat

    • Ti 6.5. 16.00-17.00 Prodobokin suunnittelu – Pauli, Aino, Ahti, Sofia
    • Ke 6.5. 17.00-20.00 järjestelyt ja siivous
    • Pe 17.00- Järjestelyt
    • La 10.5. & su 11.5. Prodobok Cup