Kategori:. Allmän

Ta med en kompis på dina träningspass!

I augusti hölls den första kompisveckan på gymmet och många av eldsjälarna tog med sig sina vänner till träningarna. Nästa vänvecka hålls i slutet av november 25.-30.11. Under kompisveckan kan du ta med en kompis i dina egna övningar, även om han inte har någon tidigare erfarenhet av taekwondo eller andra fysiska aktiviteter.

Under kompisveckan är övningarna planerade så att du kan göra övningarna tillsammans med din kompis, och den som tränat längre ger råd och hjälper den andre.

Om en vän börjar en hobby med Taekwondo-atleter kommer personen som tog med sin vän att få en rabatt på -20% för sin nästa faktureringsperiod! Kom ihåg att vid tidpunkten för det första kontraktet nämna vems rekommendation du har anslutit dig till.

Notera! Vänveckans övningar berör basgrupper. Tävlingsövningar och ytterligare övningar är till en början onödigt utmanande för en ny experimenterare.

Bältesprov i december

• 4-6 åringar på måndag 9.12.
  • Små barn har inte ett nytt bälte än, utan ett tigermärke, drakmärke eller band på bältet.
  • Tentamen kommer att hållas under normal träning kl 18:00-19:00.
  • De entusiaster som inte har ett nivåprov tränar normalt i egen träning på andra sidan ridån.
• 7-15 åringar på fredag 13.12.
  • 17:00-18:00 Gult bälte vinnare
  • 18:00:19:00 Vinnare av gröna band och gröna bälten
  • 19:00-20:30 Blues
  • De som klarar röda band och övre bälten kommer att göra provet på torsdag 12.12. med vuxna som utför högre bälten.
  • De som inte har prov har övning enligt ordinarie schema.

• Vuxna på tisdag 11.2. och på torsdag 12.12.
  • Tisdag 20:00-21:30 Två blåa band och lägre bältesvärden
  • Torsdag 18:00-20:30 bältesprov för övre bälten (blåbälten och överbälten).
  • De som inte har prov har övning enligt ordinarie schema.

• För att komma till bältesprovet krävs, beroende på bältets rang, tillräckligt många övningar och träningsmånader från föregående bältesprov. Instruktörer kontrollerar träningstiderna i inloggningssystemet. Skickas till alla deltagare i bältesprovet inbjudan via e-post. Listan finns även att se vid instruktörens skrivbord i hallen cirka en vecka innan tentamen. Se också till det du vet vad som ställdes i bältestestet genom att kontrollera bältestestinstruktionerna på gymväggen eller be din tränare om mer information.

• Notera! Bältestestet skickas faktura före tentamen. Genom att betala räkningen anmäler du dig till bältesprovet. Om du vill betala för tentamen kontant på plats, meddela oss i förväg. Priserna på bältestester finns från prislistan.

Pohjola sjukhus har satsat mycket på att stödja finländska idrotts- och idrottsföreningar. I början av sommaren började även taekwondo-idrottare samarbeta med Pohjola sjukhus, och de som spenderade tid på gymmet missade knappast affischerna på gardinerna och väggarna. Pohjola sjukhusets sportchef Tero Sinisalo besökte anläggningarna och presenterade de möjligheter som klubbsamarbetet erbjuder. Som ett exempel kommer vi snart att kunna anordna träningar som syftar till att förebygga skador för våra tränare och de aktiva i tävlingslagen. Pohjola lasaretts personal gick ömsesidigt för att fira en arbetshälsodag på sommaren som ett tecken på kick.

Taekwondo är en relativt säker tränings- och sportform, men skadesituationer kan inte helt uteslutas. Pohjola sjukhusets behandlingsväg ger konkreta och enkla instruktioner för olyckssituationer. I osäkra situationer är en experts omdöme alltid det bästa. Licensförsäkringen som köps i samband med Taekwondoförbundets licens är det bästa sättet att sköta täckningen av sportförsäkringen.

TU11_hoitopolku_Pohjola sjukhus_Helsingfors

Oktoberbältestentorna har fåtts i paketet när höstsäsongen närmar sig sin andra halva. Utöver teknisk kompetens testar bältesprovet skicklighet, ansträngning och viljestyrka, och dessa återfanns i varje grupp. En grupp vithyade barn förtjänar ett särskilt omnämnande i detta avseende, som tog provet från början till slut med stor energi. Pauli, som fick bältesproven, var överlag mycket nöjd med nivån på grupperna.

De flesta entusiasterna som började sin hobby på hösten tar sitt första gula bälte-prov i december. Kul att se med vilken energi dessa grupper antar utmaningen.

Stort grattis till alla som genomfört den nya bältesrankningen!

Pris för bästa matchklubb i spelen för Taekwondo-atleter

I Vanda Ambassador's Cup avgjordes 2019 års ligamästerskap för båda tävlingsformerna. Det 20 personer stora matchlaget av taekwondo-atleter gjorde ett starkt resultat och i slutet av dagen kunde de stolt plocka hem priset för tävlingarnas bästa matchklubb. Som vanligt var dagen full av händelser och känslor.

Lauri och Plommon möttes igen i den inbördes finalen i ett rafflande drama hela vägen fram till förlängningen. Lauris exakta pansarslag gav Lauri seger i denna omgång. Chaimaa vann guld i sin egen poolserie med två vinster. Sarah huvudsparkarna var återigen mer träffsäkra och därmed en klar finalseger för Sara. Jenny kämpade i två serier så att alla matcher skedde i set eller bara några matcher ifrån varandra. Två vinster och två förluster av fyra matcher, men den största segern kan betraktas som Jennys förmåga att samla sin vilja att slåss i slutet av en förlorad match och förvandla nästa match till en vinst mot samma motståndare. Honung debuterade i ligaserien och tog silver fint. För Alina även silver. Severin och Bardian nöjde sig med brons i denna omgång i herrarnas 74kg-serie. Severis långa tävlingsuppehåll syntes inte i att göra så mycket och semifinalsegern var definitivt inte långt borta. Ines tog en tight direktfinal, men en nedslående knapp förlust.

I barnserier Noel, Luca och Max jobbat hårt vardera i två serier och som resultat 2 guld, 1 silver och 2 brons. Noor vann en spännande och händelserik final i D1 tjejer. Noor ledde matchen hela tiden och lyckades behålla sin ledning trots motståndarens ihärdiga ansträngningar. Mark tog en klar öppningsseger, men fick böja sig i finalen mot en längre motståndare. Ändå fick jag lite silver i slutet av en bra dag. För Salma, Renad, Vlera, Teemu och För Milay inledande förluster, men i slutet av väl gjorda matcher. Ingen lämnades vid motståndarens fötter, och med ytterligare träning kommer dessa att förvandlas till segrar.

Bardia, Plommon och Chahra.

Domar delades Ali, Vlad och Alex, varav den sistnämnda välförtjänt vann priset för bästa domare!

Under matchträningarna var det mycket stök Sampo, Juho, Pauli, Mari och Fatima. 

Det var mycket fler höjdpunkter, trånga situationer och stora känslor under dagen än vad som nämns här, och rapporten kommer aldrig att göra rättvisa åt den autentiska känslan av tävlingsdagen. Nästa gång du kommer att kunna uppleva den här känslan är i Eura i form av VM om ungefär en månad. Baserat på spelen i Vanda får vi förvänta oss hårda prestationer.

Bra prestationer i rörelseserien

Stämningen hos konkurrenterna i affärsserien var på topp. Alex dominerade återigen kadettpojkserien och vann även guld Marita från dieselserien för damer. I freestyle har alla tävlande gått rejält framåt under hösten och prestationerna var starka. För Alina guld och För Eero silver, men viktigast av allt, båda poängen är på uppgång sedan sommarens VM. Vass tävlade för första gången i affärsserietävlingar, deltog i amatörfreestyle och barnens blå och svarta serier. Bra och gedigna prestationer från Kaisla även om hon till exempel bara hunnit träna freestyle en kort stund. Körsbärsbär var också i sina första tävlingar och slutade femma i damernas dieselserie. För Ville som vanligt guld från gruppserien och silver från individen. För Vickan brons för kvinnliga kadetter.

De fungerar som tränare på poomsae-sidan Laura och Ville. 

Alla rankningar

Match

Rival	Serier	Investering
Lauri Hulikkala	B1-M -63 kg (6)	1.
Plum Duplikator	B1-M -63 kg (6)	2.
Markus Liuko	D1-M -30 kg (1)	1.
Markus Liuko 2	D1-M -34 kg (3)	2.
Teemu Takala	D2-M -45 kg (4)	3.
Noel Viitaniemi	EC -26 kg (3)	1.
Max Augustus	EC -30 kg (5)	3.
Luca Hip	EC -30 kg (5)	5.
Noel Viitaniemi 2	EC -30 kg (5)	2.
Max Augustus 2	EC -34 kg (3)	1.
Luca Hip 2	EC -34 kg (3)	3.
Severi Sarala	R1-M -74 kg (4)	3.
Bardia Mirzaei	R1-M -74 kg (4)	3.
Chaimaa Boughrara	B1-F +68 kg (3)	1.
Alina Shor	B1-F -59 kg (3)	2.
Salma Yahya	H1-67 kg (6)	5.
Sara kinoner	C1-F +59 kg (2)	1.
Jenny Vettenniemi	C1-F -37 kg (3)	2.
Jenny Vettenniemi 2	C1-F -41 kg (3)	2.
Iines Korhonen	C1-F -44 kg (2)	2.
Älskling La	C1-F -59 kg (3)	2.
Renad Almalky	C2-F +58 kg (4)	3.
Noor Almalky	D1-F -43 kg (2)	1.
Milay Endah	D2-F -30 kg (6)	5.
Vlera Kuqi	D2-F -40 kg (3)	2.

Business-serien

Rival	Serier	Investering
Alex Jürgens	U15	1.
Victoria Hentunen	U15	3.
Eero Halenius	U17	2.
Ville Lehtinen	U40	2.
Kaisla Seimola	Barn blå och svart	5.
Raitasalo körsbärsträd	Diesel A	5.
Marita Jaakkola	Diesel A	1.
Eero Halenius	Freestyle	2.
Alina Niinivaara	Freestyle	1.
Kaisla Seimola	Freestyle – entusiaster	2.
Ville, Kim (HTKD), Jeppe (Vihti)	O30-grupper	1.

Matchlaget har stor ork i benen

Porvoo Open 2019 samlade inhemska matchtävlande i Borgå lördagen den 12.10. Medaljer var eftertraktade i barn- och hobbykategorierna Noel, Luca, Vlera och Honey. Noel var en riktig smällare och energin kanaliserades till utmärkta rörelser och exakta mål. Som belöning en rättvis serievinst i egen vikt och ålderskategori och silver en ålders- och viktklass högre. Luca representerade också i två serier och gick även vidare till två finaler, båda med samma motståndare. Den här gången fick Lucan nöja sig med silver, men i slutet av utmärkta kamper. Vlera tog direkta finaler i sina första matcher. Bra jobbat och fördomsfri match även om Vlera precis har börjat med sporten. Silver för Vlera, men med en fantastisk prestation mot en rutinerad motståndare. Honey hade också en direkt final, som sköttes spektakulärt med poängskillnad!

De deltog i serieserien Plommon, Lauri, Janika och Alina. Plum och Lauri avancerade i sin stora serie, båda från olika sidor av diagrammet, återigen till den gemensamma finalen. Nu var det Plums tur att ta hem det stadiga vridmomentet och guldet. Janika kämpade sig till semifinal med stor stil där hon mötte viktklassens EM-representant. Sammantaget kunde en fantastisk prestation från Janika och en jämn match ha förvandlats till en vinst för båda sidor. Janika fick dock ge sig och tog hem bronset. Alina hade en liknande situation, som på allvar kunde utmana sin tuffa motståndare. Till slut gick matchens avgörande till förlängningen, där vi tyvärr förlorade.

Du tränade Sampo, Mari och Pauli och en värmare Bard var övertygade om att göra matcher. När det gäller domarna representerades klubben och naturligtvis ett högkvalitativt domarskap som vanligt av lag-Lahtis samt vittna som domare Vlad.

Jag är full av medaljer för affärsserielaget

Efter matchdagen tävlades affärsserieligatävlingen söndagen den 13.10. På grund av semesterveckan och skadorna förblev affärsserielaget ganska litet, men resultaten var övertygande. Eero vann guld i både sin individuella serie och freestyle och även silver i parserien med Mudos Elvi Ollila. Dubbelguld kom också För Alex och För Aino, som båda vann sin individuella serie och dubbelserien tillsammans. Prestationens värde förstärks av att Alex och Aino inte fick mycket tid att träna som par inför tävlingarna. Bara en hård återkomst till tävlingsplanerna efter en lång skadeperiod. För Bella kom knappt tvåa i kadettflickserien, vilket innebär dubbelvinst för klubben.

Har jobbat som tränare Lauras det var lätt att le i slutet av dagen.

Under skollovsveckan 14.10.-20.10. alla basövningar är organiserade enligt det normala schemat. Grupper kan slås samman när antalet deltagare är mindre än vanligt.

Övningar organiseras inte i familjegrupper den första söndagen i semesterveckan 13.10., men som den senare 20.10. övningar är enligt det normala schemat.

Gott höstlov alla skolbarn!

Nio nya svarta bälten och ett nytt poombälte

Lördag 28.9. DAN-testgruppen på tio personer fick visa upp sina samlade färdigheter när Teemu och Petteri tog provet på Konala gym. Den här gången var det bara 1-DAN-passerande, medan de högre betygen inte tog sina prov förrän i slutet av året.

Själva provet var som vanligt fysiskt tufft och släppte ingen lätt när det gällde teknik heller. Sammantaget var gruppens prestation bra och rolig som sig bör på DAN-tentan, även om några skador och kramper förde med sig ytterligare en utmaning för examinanderna mot slutet av tentan.

Stort grattis till de nya DAN- och POOM-värdena!

1. DAN
Katarina Vidjeskog
Kai Oulejärvi
Minna Liiri
Riku Kytömäki
Marita Jaakkola
Oskari Väyliö
Eero Halenius
Laura Orjasniemi
Amir Timame

1. BOM
Aino Kortelainen

Klä dig också i din klubbs färger!

Den första satsen av nya klubbtillbehör för Taekwondo-atleter beställdes i Konala i våras, och nu är nästa möjlighet att beställa din. Passande delar tas inte från tillbehören, men du kan säkerställa din rätt storlek genom att testa en lagkamrats kläder, fråga din tränare och följa storlekstabellerna på beställningssidorna.

Klubbtillbehör är avsedda för alla entusiaster oavsett grupp eller ålder!

Så här beställer du klubbtillbehör till dig själv

1. Surfa in på Pro Dobok Finlands hemsida Till taekwondoidrottarnas klubbbutik >>
2. Ange i lösenordsfältet tvärfält
3. Välj de klubbtillbehör du vill ha i din varukorg. Var försiktig med storlekarna!
4. Ange din information på kassasidan. Välj "upphämtning i butik" som leveranssätt.
5. Vi meddelar dig när din beställning kan hämtas i hallen. Du kommer att få fakturan i din e-post.

Deadline för nästa beställning är 11.10., så beställ gärna dina tillbehör innan dess!

Matchläger för nybörjare och de som tävlar i barnligor

Tävlingssäsongen går mot sitt slut med oktobertävlingarna i Borgå och Vanda. Det kommer säkert att finnas många förare som inte har samlat på sig mycket racingerfarenhet i båda tävlingarna. Ett sparringläger är ett bra sätt att förbereda sig inför matcherna. På lägret går grunderna i matchtaktik igenom och tillämpas i form av träningsmatcher. Dessutom ses reglerna över. Lägret är också perfekt för de entusiaster som är intresserade av matchen, men inte vill delta i spelen. Representanter för andra klubbar är varmt välkomna att vara med!

Datum:
Lördag 5.10.

Övningar:
Övning 1 – 13:00-14:30 (Matchsituationer och grunderna i matchtaktiken)
Föreläsning, bekantskap med reglerna - 14:30-15:00
Övning 2 – 15:00-16:30 (Sparria) 

Pris:
30 € (Du kan betala kontant på plats eller, om du vill, även med en faktura)

Notera! Om du hade ett löpande praktikkontrakt som gäller under det två veckor långa sommaruppehållet i juli kan du delta i något av höstens läger gratis. Om du använder förmånen, nämn det vid registrering.

Registrering

Du kan även anmäla dig på anmälningslistan i hallen. Minsta antal deltagare som krävs för att organisera lägret är 10 entusiaster.