Kategori:. framsida

Kategorier
framsida Allmän

Familjekurser våren 2022

Baby Taekwondo (0-1 åringar tillsammans med en förälder)

Beskrivning: https://tu11.fi/taekwondo/kurssit/#vauva

Schema våren 2022
Datum 23.3-25.5. (10 gånger)

Tidpunkten för övningarna
Onsdagar kl. 13.00-14.00

Avgifter
Kurssin hinta on 130€ ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä info@tu11.fi.

Registrering
Kursen rymmer 10 barn och äldre, och den fylls i i anmälningsordning. På grund av stor efterfrågan är anmälan obligatorisk.

Vi skickar mer detaljerad information om kursen till de som anmält sig innan kursstart.

    Genom att skicka formuläret godkänner jag att mina uppgifter kommer att lagras i kundtjänstsystemet och/eller kundregistret och kommer att användas för kommunikation och hantering av min kundrelation med mig. Mer information på https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

    Taekwondo för småbarn (1-2 åringar med en förälder)

    Beskrivning: https://tu11.fi/taekwondo/kurssit/#taapero

    Schema våren 2022

    Notera! Under våren 2022 kommer småbarnstaekwondo att anordnas som en vardagskurs tillsammans med babytaekwondo
    Datum 23.3-25.5. (10 gånger)

    Tidpunkten för övningarna
    Onsdagar kl. 13.00-14.00

    Avgifter
    Kurssin hinta on 130€ ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä info@tu11.fi.

    Registrering

    Kursen rymmer 10 barn och äldre, och den fylls i i anmälningsordning. På grund av stor efterfrågan är anmälan obligatorisk.

    Vi skickar mer detaljerad information om kursen till de som anmält sig innan kursstart.

      Genom att skicka formuläret godkänner jag att mina uppgifter kommer att lagras i kundtjänstsystemet och/eller kundregistret och kommer att användas för kommunikation och hantering av min kundrelation med mig. Mer information på https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

      Naperotaekwondo (2-3 åringar med en förälder)

      Utgrävning: https://tu11.fi/taekwondo/kurssit/#napero

      Schema våren 2022
      Datum 3.4., 10.4., 24.4., 1.5., 15.5. och 22.5

      Tid för övningar
      Söndagar kl 15:30-16:30

      Avgifter
      Kurssin hinta on 80€ (norm. 140€) ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä info@tu11.fi.

      Ytterligare familjemedlem +€20 (norm. +€30) (t.ex. en annan förälder eller barn)

      Registrering
      Kursen rymmer 10 barn och äldre, och den fylls i i anmälningsordning. På grund av stor efterfrågan är anmälan obligatorisk.

      Vi skickar mer detaljerad information om kursen till de som anmält sig innan kursstart.

        Genom att skicka formuläret godkänner jag att mina uppgifter kommer att lagras i kundtjänstsystemet och/eller kundregistret och kommer att användas för kommunikation och hantering av min kundrelation med mig. Mer information på https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

        Muksutaekwondo (4-5 åringar med en förälder)

        Beskrivning: https://tu11.fi/taekwondo/kurssit/#muksu

        Schema våren 2022
        På grund av coronarestriktioner har kursen 6 besök istället för normalt 10.
        Datum 3.4., 10.4., 24.4., 1.5., 15.5. och 22.5

        Tiderna för övningarna
        Söndagar 14:30-15:30

        Avgifter
        Kurssin hinta on 80€ (norm. 140€) ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä info@tu11.fi.

        Ytterligare familjemedlem +€20 (norm. +€30) (t.ex. en annan förälder eller barn)

        Registrering
        Kursen rymmer 10 barn och äldre, och den fylls i i anmälningsordning. På grund av stor efterfrågan är anmälan obligatorisk.

        Vi skickar mer detaljerad information om kursen till de som anmält sig innan kursstart.

          Genom att skicka formuläret godkänner jag att mina uppgifter kommer att lagras i kundtjänstsystemet och/eller kundregistret och kommer att användas för kommunikation och hantering av min kundrelation med mig. Mer information på https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

          Familj Taekwondo (över 5 år med en förälder)

          Beskrivning: https://tu11.fi/taekwondo/kurssit/#perhe

          Schema våren 2022
          Datum 3.4., 10.4., 24.4., 1.5., 15.5. och 22.5

          Tid för övningar
          Söndagar kl 13.30-14.30

          Avgifter
          Kurssin hinta on 80€ (norm. 140€) ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä info@tu11.fi.

          Ytterligare familjemedlem +20€ (norm. +30€) (t.ex. en annan förälder eller barn)

          Registrering
          Kursen rymmer 10 barn och äldre, och den fylls i i anmälningsordning. På grund av stor efterfrågan är anmälan obligatorisk.

          Vi skickar mer detaljerad information om kursen till de som anmält sig innan kursstart.

            Genom att skicka formuläret godkänner jag att mina uppgifter kommer att lagras i kundtjänstsystemet och/eller kundregistret och kommer att användas för kommunikation och hantering av min kundrelation med mig. Mer information på https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

             

            Kategorier
            framsida Nyhetsbrev Allmän

            Bältesprov i mars

            Vårsäsongens första bältesprov hålls den 14-16 mars. Deltagarna får Jag bjuder in dig till tentamen via e-post. 

            Bältes tentamensscheman

            7-12 år gamla efterbehandlare med gult bälte och grönt band 

            Ons 16.3. från 17:00 till 18:00

            7-12 år gamla gröna skärp, blå band och blå skärp

            Ons 16.3. från 18:00 till 19:00

            +13-åriga gult bälte och gröna bandhållare

            mån 14.3. från 18:00 till 19:00

            +13-åriga gröna bälten, blå band och blå bälten

            Tis 15.3. från 17:30 till 19:00

            Övre bälten

            Tis 15.3. från 19:30 till 21:00

            Hur tar man sig till bältesproven?

            Du kan ta dig till bältesproven genom att samla tillräckligt med övningsbetyg från det tidigare bältesprovet. Vi räknar ut träningsbesök utifrån inspelade pass, alltså kom ihåg att logga din träning varje gång du går till gymmet. 

            Förutsättningen för att komma in på tentan är också att du kan de saker som krävs i tentan på en tillräcklig nivå och följer förhållningsreglerna i gymmet under övningarna.

            Du behöver inte anmäla dig till provet i förväg. Meddela oss dock om du inte kommer att delta i provet efter att ha fått inbjudan via e-post. Meddela också om du inte fått någon inbjudan, men du tycker att du ska göra ett bältesprov. 

            Vad krävs i bältestestet?

            I bältesprovet måste du känna till de tekniska kraven för provet och uppsättningarna av rörelser. Kraven från de tidigare proven måste också fortfarande bemästras.

            Öva instruktioner för bältesprov

            Hur ska du förbereda dig inför proven?

            Den bästa förberedelsen inför provet är att delta aktivt i utbildningen och mångsidig. Till exempel bör entusiaster som lägger vikt vid matchträning också gå grundträning då och då, och på motsvarande sätt bör de som tränar i grundläggande hobbygrupper fördjupa sina kunskaper i form av matchträning och rörelseuppsättningar.

            Rörelseuppsättningar bör övas särskilt väl, eftersom de samlar nästan alla tekniker som krävs i examen och förkroppsligar förmågan hos entusiasten att rytmisera teknikerna och generera styrka i dem. När du har lärt dig en ny rörelsesekvens, upprepa den så mycket som möjligt.

            Veckorna före tentamen upprepas också rörelseuppsättningar mer än vanligt i träningen. 

            Vad kostar provet och hur faktureras det?

            Du hittar vår prislista för bältestest:

            https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

            Vi kommer att fakturera dig för tentamen via e-post efter tentamen.

            Kategorier
            framsida Allmän

            Mästarklass

            2019-03-02 punttisali.com Originalfilnamn punttisali_com_0513_kuvaaja_petri_aho.NEF

            Nu kan du få Teemu Heino (6:e dan), Petteri Kauppinen (5:e dan), Juho Kostiainen (3:e dan) eller Pauli Raivio (5:e dan) för att hjälpa dig när du strävar mot dina mål. Oavsett om det är ett bältestest, tävlingar, att utveckla fysiska egenskaper eller lära dig något nytt, får du bästa möjliga stöd för dina ansträngningar. Du kan också sätta ihop en liten grupp med ett gemensamt mål.

            När du registrerar dig kan du göra en begäran om en instruktör. Vid anmälan anger du även dina mål för kursen. Rådgivarna utvärderar sedan de mest lämpliga bland dem för att hjälpa dig att nå ditt mål. När instruktören har valts kommer han att kontakta dig. Ni kom överens om schemat och andra praktiska ärenden. Besöken är inplanerade för en relativt lång period. Första gången bedöms startnivån och målen definieras mer i detalj och sätt att uppnå dem övervägs. Vid de följande besöken kommer nödvändiga verktyg att antas och utvecklingen kommer att följas.

            Efter varje möte får du kort feedback och saker att göra mellan mötena. I slutet får du en bedömning av uppnåendet av dina mål och ett diplom.

            Kursen kräver att deltagaren har grundläggande kunskaper och färdigheter samt en mycket stark personlig motivation.

            Arbetsledare

            Teemu Heino

            Olympisk idrottare (Aten 2004) och flerfaldig EM-medaljör är WT officiell tränare. 

            Petteri Kauppinen

            Den finska mästaren i båda tävlingsformerna har bott och tränat i Korea och representerat vårt land i rörelselandslaget.

            Juho Kostiainen

            Rankad som bäst i -68 kg i Europa 2010. Iron Man-konkurrent och flera medaljörer i internationella turneringar, t.ex. Vinnare av Serbian Open.

            Pauli Raivio

            Poom-tränare och tränings- och inlärningsexpert.

            Taxa

            5 gånger x 1,5h paket 350 €, ytterligare personer 150 €/per person.
            10 gånger x 1,5h  paket 550 €, ytterligare personer 200 €/per person.

            Registrera här!

              Valdeltagande

              En kort beskrivning av varje deltagares hobbybakgrund (ålder, bältesranking, hobbyns varaktighet, möjliga tävlingsframgångar, annan relevant bakgrundsinformation)

              Jag vill ha vägledning från följande person

              jag vill

              Genom att skicka formuläret godkänner jag att mina uppgifter kommer att lagras i kundtjänstsystemet och/eller kundregistret och kommer att användas för kommunikation och hantering av min kundrelation med mig. Mer information på https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

              Skriv in följande bokstäver i fältet
              captcha

              Kategorier
              framsida Allmän

              Hälsningar från inomhustävlingarna den 19 februari 2022

              Det var bra stämning på inomhustävlingarna även om skidsemestern belastade deltagarantalet en del. Tack till alla deltagare och arrangörer. Bilderna är tagna av Tuulikki Viitaniemi.

              Kategorier
              framsida Allmän

              Töhiin!-kampanj och sommarjobb

              Att jobba!-kampanj

              TU11 kommer att testa den nya Töihin!-kampanjen under våren 2022. Målet är att utveckla unga entusiasters grundläggande arbetslivskompetens och samtidigt erbjuda möjlighet att tjäna lite av sin egen inkomst. I början sker arbetet ett par timmar i veckan med stöd av en handledare och med kompetensutveckling ökar både arbetsmängden och den unges eget ansvar för arbetet.

              De första författarna har anställts och omfattar bl.a. Färska EM-guldmedaljörerna Aino Kortelainen och Sofia Sarala.

              Är du intresserad? Kontakta Sampo Pajulampi via mejl sampo@tu11.fi.main.hoste.fi.

              Sommarjobb på TU11

              Under 2022 kommer man vid anställning av sommarmedarbetare att lägga vikt vid egna eldsjälar som har en sommarkupong. Vi anlitar flera personer som assisterande instruktörer för såväl sommarläger som för hallunderhållsuppgifter. 

              Ansök via e-post till info@tu11.fi.main.hoste.fi.

              Läs mer om sommarjobbskupongen:

              Helsingfors: https://nuorten.helsinki/opiskelu-ja-tyo/kesaseteli/
              Esbo: https://www.espoo.fi/fi/nuoret/kesaseteli
              Vanda: https://www.vantaa.fi/hallinto_ja_talous/tyo_ja_elinkeinot/palvelut_tyonantajalle/nuorten_kesatyoseteli

              Kategorier
              framsida Allmän

              Sommarläger för taekwondo-atleter 2022

              Superkul och utvecklande saker att göra under sommarveckorna

              De superpopulära sommarlägren för taekwondo-idrottare kommer att anordnas även i sommar. De två första lägren anordnas efter skolans slut, och det tredje äger rum precis i slutet av sommarlovet.

              • Läger 1, 6.-10.6. – FULLT! DU KAN REGISTRERA DIG FÖR EN ALTERNATIV PLATS
              • Läger 2, 13.-17.6.
              • Läger 3, 8.-9.8.

              Lägerdagens officiella program anordnas mellan 10-15:30, men du kan vara där under uppsikt 9-17:00.

              Vem passar sommarläger för?

              Lägret passar alla barn i åldrarna 6-14, oavsett om de har hobbybakgrund eller inte. Nybörjare får lära känna grunderna i taekwondo, medan det för de mer erfarna finns olika ytterligare utmaningar.

              Vad gör vi på sommarlägret?

              Självklart tränas taekwondo på sommarlägret, men det finns mycket roligare att göra på lägerdagarna. Förutom två dagliga taekwondo-träningar går camparna ut, pysslar, leker, spelar fysiska spel, tittar på film och framför allt har roligt tillsammans.

              Vem tränar på sommarlägret?

              Professionella tränare för Taekwondo-atleter och det nödvändiga antalet assisterande instruktörer fungerar som tränare på lägret.

              Vad kostar sommarlägret?

              Priset för det första och andra lägret är 150€ och det tredje är 100€. Du kan anmäla dig till för- och sensommarlägren för ett kombinerat pris av 230 € (1:a eller 2:a och 3:a), för båda försommarlägren (1:a och 2:a 280 €), eller för alla tre lägren för 370 €. I priset ingår förutom lägret lunch på lunchrestaurangen och mellanmål på eftermiddagen.

              Var hålls sommarlägret

              Lägret kommer att hållas i Taekwondo-idrottarnas hall på Ristipellontie 1A, 00390, Helsingfors.

              Hur anmäler man sig till sommarlägret?

              Du kan registrera dig direkt genom att fylla i formuläret nedan. Agera snabbt eftersom platserna är begränsade på båda lägren. Anmälan kan avbokas 23.5. tills den blir bindande. SOMMARLÄGER 1 ÄR FULLT, 2.&3. FORTFARANDE TILLGÄNGLIG! 1. DU KAN REGISTRERA DIG TILL LÄGRET SOM ERSÄTTNING.

                Genom att skicka formuläret godkänner jag att mina uppgifter kommer att lagras i kundtjänstsystemet och/eller kundregistret och kommer att användas för kommunikation och hantering av min kundrelation med mig. Mer information på https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

                Kategorier
                framsida Allmän

                Viljo ja Vieno Salos stiftelse tränarbidrag 2022

                Sedan 1992 har stiftelsen Viljo ja Vieno Salon delat ut tränarstipendier till unga TUL-idrottare mellan 15 och 23 år. Stiftelsen utlyser 2022 års tränarbidrag för ansökningar. Stipendiet är avsett för framgångsrika unga idrottare och lag från TUL:s klubbar.
                Ansök om bidrag senast den 15 mars 2022.

                Möjliga förfrågningar: TUL/Antti Kempas (antti.kempas@tul.fi, 050 337 5942)

                Ansök här >>

                Kategorier
                framsida Allmän

                Salikisa för barn, kadetter, juniorer och entusiaster 19.2. 2022

                Välkommen till inomhustävlingarna den 19 februari 2021. från 11:00 till 16:00!

                Salikisa on tarkoitettu erityisesti lapsille, kadeteille ja harrastajasarjoissa otteleville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös niille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta.

                Salikisa kostar €10 för icke-medlemmar i klubben och €5 för medlemmar i klubben och partnerklubbar (Kampsport Fighters, Espoo Taekwondo Academy, Doboksport). Betalning på plats kontant.

                Ha även kontanter för kaffe och mocka, eftersom det finns ett litet kafé på plats.

                Schema:

                11.00 öppnas halldörrarna
                11:15 gemensam uppvärmning
                11:30 startar gymtävlingen
                16:00 avslutas gymtävlingen

                Beställ ett skyddspaket för inomhustävlingar

                Skyddspaket
                Anmälningsblankett

                Anmäl dig i förväg, så kan vi reservera rätt mängd utrustning, personal och kaféets varor.

                  Deltagarens namn

                  Deltagarens ålder

                  Företag

                  Deltagarens vikt (endast matchning)

                  Tidigare erfarenhet av racing

                  E-post

                  Genom att skicka formuläret godkänner jag att mina uppgifter kommer att lagras i kundtjänstsystemet och/eller kundregistret och kommer att användas för kommunikation och hantering av min kundrelation med mig. Mer information på https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

                  Kategorier
                  framsida Allmän

                  Restriktionerna tas bort den 1 februari!

                  Måndagen den 31 januari 2022 offentliggör Regionförvaltningsverket i Södra Finland beslut genom vilka de nuvarande coronarestriktionerna i Helsingfors och Nylands sjukvårdsdistrikt ska hävas och lättas. Besluten träder i kraft tisdagen den 1 februari 2022.

                  https://avi.fi/tiedote/-/tiedote/69930981

                  Det vill säga från tisdag 1.2. från och med nu kan även vuxna träna normalt! Dessutom fortsätter sidoövningarna på normalt schema. www.punttisali.com tjänar också, Kom ihåg familjeerbjudandet - €20/månad!

                  Kategorier
                  framsida Allmän

                  Restriktioner fortsätter den 7.2. fram tills

                  Tyvärr fortsätter AVI att begränsa åtgärderna i Nyland. Det innebär att endast personer under 18 år får träna under uppsikt på gymmet. Personer över 18 år kan boka privata pass kl https://taekwondohelsinki.fi/taekwondo/varaa-yksityisharjoitus/ eller fråga om privatlektioner genom att skicka ett mail till .

                  Självstyrda privata övningar kan bokas 3 st per vecka. Privat träning ingår i utbildningskontraktet. I sina riktlinjer rekommenderar den finska regeringen att personer inte tar med fler än fem personer utanför familjen till privata tillställningar som hålls inomhus. Alla deltagare måste ha ett giltigt utbildningskontrakt.

                  Privatlektioner kostar 30€/h/person, 40€/h/2 personer, 45€/h/3 personer eller 50€/h/4 personer inklusive gym och instruktör Du kan komma överens om att köra ett privat pass tillsammans med en vän. Alla deltagare måste ha giltiga utbildningskontrakt.
                  Ordna träningspass i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/744940643577147

                  Tävlingsgrupper anordnas som vanligt.

                  Läs mer: https://avi.fi/tiedote/-/tiedote/69930315