Kategorier
framsida Allmän

Styrka inför det nya året!

Nytt år Nya tricks. Nu är det rätt tid att börja förbättra din fysiska kondition.

Punttisali.com erbjuder ett 6-månaderskontrakt för alla entusiaster och deras familjemedlemmar för 20 €/månad och för idrottare som tränar i konkurrenskraftiga lag för 15 €/månad. Beställ ditt kort på www.punttisali.com och välj "TU11 familj" eller "TU11 atlet" som kontrakt.

Behöver du hjälp att komma igång? Bardia hjälper till i början 25€/h. Skicka ett meddelande info@tu11.fi.main.hoste.fi och skaffa dig en instruktör, en tightener och en jumper i samma paket!

Kategorier
framsida Allmän

Gott nytt år!

Taekwondo-atleter 2011 önskar alla ett gott nytt år!

2.-8.1. PM-läger för tävlande
9.1. kl 12.00. Anmälan till familjegrupper börjar. Prioritet ges till familjemedlemmar som tidigare har deltagit i kurserna och är fan av klubben.
9.1. Låt oss börja övningarna med nya träningstider
21.-22.1. PM-tävlingar i Urhea hallen

Kategorier
framsida Allmän

3 TUL-stipendier för taekwondo-idrottare

Mottagarna av stipendier från TUL och dess partners har valts ut. Taekwondo-idrottare fick tre stipendier:

Grano -stipendium
Bardia Mirzaei, Taekwondo-idrottare 2011 

@granoviralline #grano #granoofficial #grano #arjenautja

Park hörn -stipendium
Alex Jürgens, Taekwondo-idrottare 2011

@puistokulma #puistokulma

Scandic -stipendium
Aino Kortelainen, Taekwondo-idrottare 2011 

@scandichotels #scandichotels

#TULry #TULStipendium #HI gott sällskap

Kategorier
framsida Allmän

PM-tävlingar i Helsingfors 21.-22.1. 2023

PM-tävlingarna hålls i Helsingfors den 21-22 januari 2023 i Urhea Hall (Mäkelänkatu 47, 00550 Helsingfors). Matcherna går på lördag och affärsserien på söndag.

Åskådare

Välkommen att heja på finländarna för de lysaste medaljerna. En inträdesbiljett som täcker hela turneringen kostar €10. Evenemanget börjar kl 9.00 båda dagarna och pågår fram till kvällen. Schemat kommer att specificeras närmare evenemanget (https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/schedule/).

Volontärer

För tävlingsarrangemang behövs volontärer, t.ex. för följande roller:

  • konstruktion av tävlingsplatsen dagen före tävlingen och demontering i slutet av tävlingens sista dag (stapla tatami, ställa undan möbler och utrustning)
  • biljettförsäljning
  • maskinförare av match- och affärsserieområdena (träning för uppgiften)
  • manuell redovisning av matchområden (träning för uppgiften)
  • export av matchminuter till centralbordet (passar även för yngre entusiaster som kan delta i samtal med en förälder)
  • underhåll (allmänstädning under tävlingsdagen, slutstädning efter evenemanget)

Läs mer och anmäl dig: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/vapaaehtoiset/

Konkurrenter

TU11:s tävlande registrerar sig i Slack #ki anmäler sig till kanalen senast 6.1.!

Kolla in tävlingsinbjudan på: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/outline/

Kategorier
framsida Allmän

God jul och ett framgångsrikt nytt år!

Taekwondo-atleter 2011 Ry. önskar dig en god jul och ett framgångsrikt nytt år! Vi vill tacka alla som deltagit i våra aktiviteter och samarbetspartners under det gångna året.

Nu ska vi vila och snart fortsätter vi med förnyad kraft!

29.12. kl 12.00-> Talkoot 
2.-8.1. PM-läger för tävlande
9.1. kl 12.00. Anmälan till familjegrupper börjar. Prioritet ges till familjemedlemmar som tidigare har deltagit i kurserna och är fan av klubben. 
9.1. Låt oss börja övningarna med nya träningstider 
21.-22.1. PM-tävlingar på Urhea-halli (atleter kom ihåg att anmäla sig senast 6.1. på kanalen #kisaimoutitus!)

Kategorier
framsida Allmän

Tävlandes PM-läger dagarna mellan 2.-8.1.

Vi anordnar ett förberedande läger för de tävlande i huvudstadsregionen som ett tecken på samarbete. Simo Siltanen, Sampo Pajulampi och andra tränare för klubbar i huvudstadsregionen ansvarar för träningen. Vi bjuder in alla idrottare och idrottare på liganivå, från kadetter till vuxna, till Taekwondo-atleternas hall.

Lägret är gratis, men TU11 ber om små donationer antingen i kaféet eller med Mobile Pay. Det är ingen städning på gymmet dagarna däremellan, så låt oss vara människor.

mån 2.1. från 12:00 till 14:00

Tis 3.1. från 12:00 till 14:00
Tis 3.1. kl 18-20

Ons 4.1. från 12:00 till 14:00 
Ons 4.1. kl 18-20 


tors 5.1. fri

Fre 6.1. från 12:00 till 14:00
Fre 6.1. kl 18-20 

Lör 7.1. fri

Sön 8.1. kl 18-20 

Välkommen!

Kategorier
framsida Allmän

Middagssamtal 29.12. kl 12.00

Vi gör julstädningen i god tid till det nya året. Dessutom gör vi installationer och förädlar våra hallar. Välkommen att göra gymmet till en ännu bättre plats att träna på 2023!

Givetvis finns det glögg, förfriskningar och tilltugg.

Foto av Henry & Co. på Unsplash

Kategorier
framsida Allmän

VM 2022

Mästerskapstävlingarna i både match- och rörelseserien ägde rum i Åbo den 3 december 2022. Gällande matchen urvattnades konkurrensen av olycklig frånvaro, vilket dock inte dämpar våra idrottares prestationer. På affärsseriesidan var det en tävling med alla inhemska toppspelare.

Matchresultat

Vuxna:
Bardia Mirzaei M -87 kg, 1:a.
Juuli Mankonen N -49 kg, 2:a.

Juniorer:
Juuli Mankonen T -49 kg, 1:a.
Liuko Markus P -48kg, 1:a.
Sara Quinones T +68 kg, 1:a.

Kadetter:
Viitaniemi Noel P -33 kg, 1:a.
Luca Lonka P -43 kg, 1:a.
Hartikainen Peetu P -49 kg, 1:a.
Liuko Markus P -49 kg, 2.
Takala Teemu P -61 kg, 3:a.
Uhlbaek Emilia T -51 kg, 2.
Vepsä Vanessa T -59 kg, 1:a.
Endah Milay T -47 kg, 1:a.
Anttila Isabella T -29 kg, 1:a.

Resultaten av affärsserien

Kadetthane: Luca Lonka 4.
Kadetthona: Inès Benaissa 4.
Junior hane: Alex Jürgens 2. 
Junior Tik: Aino Kortelainen 1:a, Sofia Sarala 3:a. 
U30 hane: Christian Kamphuis 3. 
U40 hane: Ville Lehtinen 2. 
U40 Kvinna: Laura Kinnunen 1. 
O40 Hane: Juhana Raitasalo 6.
O40 Hona: Marita Jaakkola 3:a, Kirsi-Marja Raitasalo 7:a.
U17-par: Sofia & Lassi (Herttoniemi) 1:a, Inès & Alex (Budokwai) 3:a. 
O30 Par: Ville & Triin (Budokwai) 2:a, Laura & Jeppe (Vihti) 3:a. 
U17-lag: Aino, Sofia, Airada (Kuopio) 1. 
O30 Team: Ville, Jeppe (Vihti), Kim (HTKD) 1:a, Marita, Niina (Manse), Triin (Budokwai) 2:a, Laura, Miia (Budokwai), Laura (Mudokwan) 4:a.
Freestyle hane: Christian 1. 

Mästerskapstävlingarna i både match- och rörelseserien ägde rum i Åbo den 3 december 2022. Vad gäller matchtävlingarna urvattnades tävlingen av nervös frånvaro, vilket dock inte dämpar våra idrottares prestationer. På affärsseriesidan var det en tävling med alla inhemska toppspelare.

Matchresultat

Vuxna:
Bardia Mirzaei M -87 kg, 1:a.
Juuli Mankonen N -49 kg, 2:a.

Juniorer:
Juuli Mankonen T -49 kg, 1:a.
Liuko Markus P -48kg, 1:a.
Sara Quinones T +68 kg, 1:a.

Kadetter:
Viitaniemi Noel P -33 kg, 1:a.
Luca Lonka P -43 kg, 1:a.
Hartikainen Peetu P -49 kg, 1:a.
Liuko Markus P -49 kg, 2.
Takala Teemu P -61 kg, 3:a.
Uhlbaek Emilia T -51 kg, 2.
Vepsä Vanessa T -59 kg, 1:a.
Endah Milay T -47 kg, 1:a.
Anttila Isabella T -29 kg, 1:a.

Resultaten av affärsserien

Kadetthane: Luca Lonka 4.
Kadetthona: Inès Benaissa 4.
Junior hane: Alex Jürgens 2. 
Junior Tik: Aino Kortelainen 1:a, Sofia Sarala 3:a. 
U30 hane: Christian Kamphuis 3. 
U40 hane: Ville Lehtinen 2. 
U40 Kvinna: Laura Kinnunen 1. 
O40 Hane: Juhana Raitasalo 6.
O40 Hona: Marita Jaakkola 3:a, Kirsi-Marja Raitasalo 7:a.
U17-par: Sofia & Lassi (Herttoniemi) 1:a, Inès & Alex (Budokwai) 3:a. 
O30 Par: Ville & Triin (Budokwai) 2:a, Laura & Jeppe (Vihti) 3:a. 
U17-lag: Aino, Sofia, Airada (Kuopio) 1. 
O30 Team: Ville, Jeppe (Vihti), Kim (HTKD) 1:a, Marita, Niina (Manse), Triin (Budokwai) 2:a, Laura, Miia (Budokwai), Laura (Mudokwan) 4:a.
Freestyle hane: Christian 1. 

Kategorier
framsida Skjutreglage Nyhetsbrev Allmän

Bältesprov i december

Höstsäsongens sista bältesprov hålls i december.

Deltagarna får Jag bjuder in dig till tentamen via e-post

Bältes tentamensscheman

3-6 åringar som gör ärmmärken

mån 12.12. från 18:00 till 19:00

7-9-åriga gulbälte utexaminerade

Fre 9.12. från 17:00 till 18:00

10-12-åriga vinnare av gult bälte och 7-12-åriga vinnare av grönt band 

Fre 9.12. från 18:00 till 19:00

7-12 åringar med två gröna band, grönt bälte och blått band

Fre 9.12. från 19:00 till 20:30 

+13-åriga utexaminerade med gult bälte och grönt band

Tis 13.12. 18.00-19.00

+13 åringar som kompletterar två gröna band, ett grönt bälte och blå band

Tis 13.12. från 19:00 till 20:30

Övre bälten

mån 12.12. från 19:00 till 21:00

Hur tar man sig till bältesproven?

Du kan ta dig till bältesproven genom att samla tillräckligt med övningsbetyg från det tidigare bältesprovet. Vi räknar ut träningsbesök utifrån inspelade pass, alltså Kom ihåg att registrera din träning med en track tag varje gång du går till gymmet. 

Förutsättningen för att komma in på tentan är också att du kan de saker som krävs i tentan, rörelsesekvenserna, och följer uppförandereglerna i gymmet på en tillräcklig nivå.

Du behöver inte anmäla dig till provet i förväg. Meddela oss dock om du inte kommer att delta i provet efter att ha fått inbjudan via e-post. Meddela också om du inte fått någon inbjudan, men du tycker att du ska göra ett bältesprov

Vad krävs i bältestestet?

I bältesprovet måste du känna till de tekniska kraven för provet och uppsättningarna av rörelser. Kraven från de tidigare proven måste också fortfarande bemästras.

Öva instruktioner för bältesprov

Hur ska du förbereda dig inför proven?

Den bästa förberedelsen inför provet är att delta aktivt i utbildningen och mångsidig. Till exempel bör entusiaster som lägger vikt vid matchträning också gå grundträning då och då, och på motsvarande sätt bör de som tränar i grundläggande hobbygrupper fördjupa sina kunskaper i form av matchträning och rörelseuppsättningar.

Rörelseuppsättningar bör övas särskilt väl, eftersom de samlar nästan alla tekniker som krävs i examen och förkroppsligar förmågan hos entusiasten att rytmisera teknikerna och generera styrka i dem. När du har lärt dig en ny rörelsesekvens, upprepa den så mycket som möjligt.

Veckorna före tentamen upprepas också rörelseuppsättningar mer än vanligt i träningen. 

Vad kostar provet och hur faktureras det?

Du hittar vår prislista för bältestest:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kategorier
framsida Allmän

På självständighetsdagen 6.12. inga övningar

6.12. vi firar Finlands självständighet och hallen är stängd. 5.12. och resten av veckan är övningarna normala!

Vi kommer att tillbringa jullovet från 24 december 2022 till 8 januari 2022.