Avainsana: junnut

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Taekwondourheilijoiden avoimien ovien päivä 26.8.

Tule tutustumaan monipuoliseen taekwondoharrastukseen!

Juuri nyt on loistava aika aloittaa taekwondon harrastaminen.Taekwondourheilijoiden avoimien ovien päivä on täällä taas, ja kuka tahansa pääsee tutustumaan lajiin katsomalla, kokeilemalla ja kyselemällä. Seuran ohjaajat ovat paikalla kertomassa lajista, seurasta ja harjoittelusta, joten vastaukset mieltä askarruttaviin kysymyksiin löytyvät Helsingin Konalasta, Ruosilankuja 3 C:stä lauantaina 26.8.2017. Ovet aukeavat klo 12:00 ja ovat auki viiteen, pidempäänkin jos kiinnostuneita ihmisiä riittää. Luvassa mm. tutustumisharjoitusmahdollisuuksia, kilpailuja, treenikuukausien arvontaa yms. Ja kahvi- ja mehutarjoilu – tottakai!

Ei ole olemassa huonoa ikää tai kuntoa aloittaa taekwondo, laji sopii aivan kaikille. Pienet lapset opettelevat yleisliikunnallisia taitoja, ja seniorien kanssa mennään rauhalliseen, mutta silti kehittävään tahtiin. Nuorille ja innokkaille löytyy seurastamme vauhdikasta treeniä ja kilpaurheilun opettelua maamme menestyneimpien taekwondourheilijoiden johdolla. Seurassamme harrastaakin lukuisia perheitä, joissa niin monen ikäiset lapset kuin vanhemmatkin harrastavat innostuneesti kukin omin tavoitteinsa, tai sitten yhdessä perheryhmissä. Älä siis emmi, vaan aloita taekwondo!

Ovet aukeavat klo 12:00 ja suljetaan 17:00

Tervetuloa!

kartta_salille

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Syyskausi alkaa 14.8.

Taekwondourheilijoiden syyskausi alkaa 14.8. Lue tästä tärkeimmät uudistukset ja tapahtumat

Syksyn treeniajat alkavat maanantaina 14.8.

Syskyn harjoitusajat on päätetty, eikä suuria muutoksia kevään kalenteriin tule. Muutamat muutokset johtuvat ohjaajien resursoinnista ja pyrkimyksestä selkeyttää kalenteria entisestään. Lisäksi isoimmille ryhmille on pyritty järjestämään enemmän harjoitustilaa.

syksy 2017 treeniajat(2)

 

Uusina harjoituksina nuorten edityneiden ryhmälle tulee kolmas viikkotunti ja kehonhallinta/akrobatia palaa tauoltaan sunnuntaille. Käy rohkeasti kokeilemassa erilaisia lisäharjoituksia perusharjoitusten lisäksi. Kysy ohjaajaltasi tarkemmin, mistä kannattaa aloittaa.

Kaudenavajaisleiri 19.8.

Kaudenavajaisleirillä potkit itsesi liikkeelle kesän jälkeen. Lisätietoa leiristä löydät omasta uutisesta täältä.

Elokuun vyökokeet 24.8. ja 25.8.

Aikuisten vyökoe 24.8. ja junnujen 25.8. Lue lisää täältä.

Avoimien ovien päivä 26.8.

Avoimien ovien päivä tarjoaa mahdollisuuden tutustua seuran toimintaan ja ilmoittautua mukaan harjoituksiin. Otahan kaverisikin mukaan! Lisätietoja täältä.

Jos et jaksa ododottaa avoimiin oviin asti, surfaa itsesi ”aloittaminen” -sivulle ja sitä kautta salille!

Malminkartanon elojuhlat 27.8.

Esiinnymme jälleen Malminkartanon elojuhlilla mainostaen samalla seuraa lähialueiden ihmisille. Jos haluat olla osana näytöstiimiä, ota yhteyttä pauli@taekwondourheilijat.fi

 

Vauhdikasta syksynalkua kaikille!
T. Taekwondourheilijat 2011

 

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Elokuun vyökokeet

Elokuun vyökokeet

  • 7-15 -vuotiaat perjantaina 25.8.
    • Keltaisen vyön ja vihreiden nauhojen suorittajat klo 17:00-18:00
    • Vihreän vyön ja ylempien vyöarvojen suorittajat klo 18:00-20:00
    • Niillä, joilla ei ole koetta on harjoitukset normaalisti
  • Aikuiset torstaina 24.8. 
    • Klo 19:30-21:00.
    • Niillä, joilla ei ole koetta on harjoitukset normaalisti
  • Vyökokeeseen pääseminen edellyttää vyöarvosta riippuen riittävän määrän harjoituksia sekä harjoituskuukausia edellisestä vyökokeesta. Ohjaajat tarkistavat harjoituskerrat kirjautumisjärjestelmästä. Kaikille vyökokeeseen osallistujille lähetetään kutsu sähköpostilla. Listaus on nähtävissä myös salin ohjaajatiskillä noin viikko ennen koetta
  • Huom! Vyökokeesta lähetetään lasku ennen koetta. Maksamalla laskun ilmoittaudut vyökokeeseen. Jos haluat maksaa kokeen käteisellä paikan päällä, ilmoita asiasta etukäteen. Vyökokeiden hinnat löytyvät hinnastosta
  • Kaikilta kokeeseen osallistuvilta edellytetään Suomen taekwondoliiton lajilisenssi, jonka voi käydä tilaamassa liiton sivuilta
Kategoriat
Etusivu Uutiskirje Yleinen

Liikesarjajoukkue mykistävän tehokas Lohjalla

16 mitalia kauden ensimmäisistä liikesarjakisoista

Lohja Open 2017 avasi kotimaan liikesarjojen kilpailukauden lauantaina 11.3. Kisoissa oli ennätysmäärä osallistujia ja sarjoja käytiin yhteensä 32. Näistä Taekwondourheilijoilla oli 13 sarjassa edustus, joista 16:sta mitali. Virallisesti parasta joukkuetta ei palkittu, mutta paremmaksi on vaikeaa enää pistää!

Ranking-sarjoista Plumille kadettipojista pronssia kuten myös alle 17-pareista Espoo Hwarang Teamin Mian kanssa. Aino ja Sara kilpailivat erikoisluvalla kadettien sarjassa reilusti muita nuorempina, mutta näyttivät ettei ikä paljoa ratkaise nappaamalla tuplavoiton sarjasta. Ainolle kultaa ja Saralla hopeaa. Alle 17 ryhmästä Ainolle, Saralle ja EHT:n Mialle pronssia. Christianille alle 30 miehistä ja elimination-sarjasta molemmista pronssia.

Keltaisissa naisissa Maija otti hopeaa, todella hieno suoritus ensikertalaiselta! Minionkolmikko Bella, Victoria ja Sofia jyräsi niin harrastajanaisissa, kuin omassa ikäsarjassaan ilveksissä. Bellalle kultaa vihreissä naisissa, vihreissä ilveksissä, ilvespareissa Victorian kanssa ja harrastajaryhmässä Victorian ja Sofian kanssa. Victoria nappasi niin ikään kultaa sinisistä naisista ja sinisistä ilveksistä. Sofia otti ilvessarjansa lämmittelynä ja säästi paukut harrastajiin, josta irtosi hopea heti Victorian kullan jälkeen. Bella ja Victoria häiritsivät vielä ylempien vöiden pareissa ottamalla sieltä myös hopeaa.Hurjat tulokset ja sarjojen määrä kertovat jälleen kerran valmennustoiminnan tehokkuudesta sekä urheilijoiden tavoitteellisesta asennoitumisesta harjoitteluun. Kiitos siis poomsaevalmentajille, urheilijoille ja tukijoukoille!

Valmentajina kisassa toimivat Essi ja Petteri.

kaikki

Kaikki tulokset

Kadettipojat:
3. Plum
Kadettitytöt:
1. Aino
2. Sara
U30 miehet:
3. Christian

Alle 17 parit:
3. Plum ja Mia (EHT)
Alle 17 ryhmät:
3. Sara, Aino ja Mia
Ilves vihreät:
1. Bella
Ilves siniset:
1. Victoria
Ilves parit:
1. Bella ja Vickan
Keltaiset naiset:
2. Maija
Vihreät naiset:
1. Bella
Siniset naiset:
1. Vickan
2. Sofia
Ylemmät parit:
2. Bella ja Vickan
Harrastajaryhmät:
1. Bella, Vickan ja Sofia

image_uploaded_from_ios_720

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Taekwondourheilijoiden kesäleirit

Perinteiset kesäleirit kesäkuun ensimmäisillä viikoilla

Ei ole parempaa tapaa aloittaa kesälomaa kuin osallistuminen Taekwondourheilijoiden kesäleirille. Kaksi viikon mittaista päiväleiriä lapsille ja nuorille takaavat vauhdikasta taekwondotreeniä, mukavaa ulkoilua, leikkejä ja pelejä sekä huippuhauskaa yhdessäoloa. Leirit sopivat kaikille vasta-alkajista konkareihin. Paikkoja on rajoitettu määrä. Älä siis epäröi, vaan ilmoittaudu saman tien!

Tietoja leireistä

Ajankohta: 1. leiri 5.-9.6., 2. leiri 12.-16.6.

Hinta: 175€/leiri tai 300€ molemmat leirit (sisältää harjoitukset, lounaan, välipalan ja muut mahdolliset kulut)

Toteutuminen: Leirit toteutuvat, jos ilmoittautuneita on enemmän kuin 10 osallistujaa/leiri. Maksimimäärä on 20 osallistujaa / leiri.

Aikataulu: Ovet aukeavat klo 9:00 ja sulkeutuvat klo 17:00. Varsinaiset harjoitukset ja ohjelma ovat välillä 10:00-15:00. (Tarkempi ohjelma julkaistaan lähempänä leiriä)

Ilmoittautuminen: Ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi. Ilmoittautumiseen mukaan nimi, ikä, aikaisempi kokemus taekwondosta, allergiat ja muut erityishuomiot sekä huoltajan puhelinnumero.

 

Ilmoittautuneet saavat vielä tarkemman leiri-infon lähempänä kesäkuun alkua. Älä kuitenkaan epäröi kysyä, jos jokin asia jäi epäselväksi: info@taekwondourheilijat.fi tai 045-1827290.

Leirimainos

Kategoriat
Etusivu slider Yleinen

Salikisat perjantaina 27.1.

Kevätkauden ensimmäiset salikisat kisaillaan perjantaina 27.1

Osallistuminen on kaikille ilmaista, eikä erikseen tarvitse ilmoittautua. Myös seuran ulkopuoliset ottelijat ovat lämpimästi tervetulleita.

17:00-19:00 – E, D, ja C2 (9-12 vuotiaat ja 12-14-vuotiaat aloittelijat)

18:00-19:00 5-6-vuotiailla omat taitokisat

19:00-21:00 – C1, B1, B2, R1 ja H (12-14-vuotiaat kadetit, +15-vuotiaat)

Jos et ole varma, kumpaan ryhmään sinun kannattaisi tulla, ota rohkeasti yhteyttä valmentajiin. Erityisesti isokokoisempien C2-junnujen kannattaa kysellä, josko sopivampia vastuksia löytyisi myöhemmältä vuorolta. Kannustamme kaikkia uusia harrastajia mukaan kisoihin, vaikkei vielä olisi edes tietoa mitä otteleminen tarkoittaa. Ensimmäisellä kerralla voi katsella tunnelmia tai vaikka itsekin otella, jos siltä tuntuu.

Seuralta voi lainailla puuttuvia suojia, mutta suosittelemme kaikkia ostamaan omat harjoitussuojat. Kysy lisää salin varustekaupasta ja valmentajilta.

Huom! Salikisapäivänä ei järjestetä muita harjoituksia.

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Alkuvuoden tapahtumia

Taekwondourheilijoiden alkuvoden uutiskirje

On jälleen aika palata treenirutiinien pariin. Keväälle on tullut pieniä aikataulumuutoksia, jotka kannattaa käydä tarkistamassa harjoitusajat –sivulta. Alla olevasta uutiskirjeestä löydät tärkeimmät tiedotukset ja päivämäärät, jotka kannattaa omaankin kalenteriin merkitä.

tu2011-tiedotus-alkukevat-2017

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Joulutauko ja kevään harjoitusajat

Joulunaikaan Taekwondourheilijat lomalla

Konalassa vietetään joulutaukoa 22.12.2016-8.1.2017, jolloin salilla ei järjestetä normaaleja harjoituksia. Kilparyhmille tiedotetaan erikseen taukoajan harjoittelusta ja harjoituksista.

Kevään harjoituskalenteri

Harjoitukset jatkuvat keväällä pienin muutoksin. Muutoksilla pyritään optimoimaan valmentajaresurssien ja tilankäyttöä salilla. Siksi kausittainen regointi todellisiin ryhmäkokoihin ym. on ensiarvoisen tärkeää. Alla olevasta kuvasta voit tarkastella kevään harjoituskalenteria, ja uutisen lopusta löydät vielä muutokset listattuna.

kevat17_uusin

  • Aikuisille on uutena harjoituksena tarjolla itsepuolustusharjoitus keskiviikkoiltana. Harjoituksen tavoitteena on soveltaa taekwondotekniikoita yleisimpien itsepuolustustilanteiden harjoitteluun
  • Harrastajaottelu siirtyy maanantai-illalle keskiviikolta
  • Kehonhallinta ja akrobatia siirtyy torstaille keskiviikolta
  • 5-6-vuotiaiden maanantain harjoitus siirtyy perjantaille
  • 7-9-vuotiaiden alkeis- ja jatkoryhmät treenaavat nyt samaan aikaan keskiviikkoisin ja perjantaisin. Sama pätee myös 10-15-vuotiaiden ryhmiin. Aikaisemmin molempien ikäryhmien taitoryhmät harjoittelivat samaan aikaan.
  • Vauvataekwondo siirtyy keskiviikolle torstailta
Kategoriat
Yleinen

Syksyn harjoitusajat (päivitetty 9.8.)

Viimeiset viilaukset syksyn harjoituskalenteriin on tehty. Muutoksia tehtiin 9.8. keskiviikon osalta, jottei ottelun kilparyhmälle tulisi kolmea myöhäistä vuoroa putkeen.

Syksyn harjoituskalenteri astuu voimaan maanantaina 15.8. Se on muuttunut kevätkauden kalenterista paitsi harjoitusaikojen myös ryhmäjakojen osalta. Muutoksilla pyritään palvelemaan asiakkaita mahdollisimman kattavasti niin, että jokainen voi harrastaa sopivan kokoisessa ryhmässä omaikäisten ja samatasoisten harrastajien kanssa. Laaja kattaus syventäviä harjoituksia takaa mahdollisuuden kehittyä omalla tahdilla olipa tavoite sitten huippu-urheilussa tai henkilökohtaisessa kehityksessä.

Viimeinen versio_S2016

 

Ryhmäjaot on helppo tarkistaa seuraavasta taulukosta. Iän ja vyöarvon leikkauspisteestä löydät oman ryhmäsi.

Ryhmäjaot_s2016

Valmentajat vastaavat mielellään kaikkiin aikatauluja ja ryhmäjakoja koskeviin kysymyksiin. Voit myös lähettää sähköpostia osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi tai soittaa numeroon 0451827290.

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Loppukevään tapahtumat ja päivämäärät

”Milloinkas ne vyökokeet olivatkaan? Onko tällä viikolla salikisat?” Jos nämä kysymykset pyörivät jatkuvasti päässäsi, älä huoli. Vastaukset löytyvät linkin takaa.

TU2011 tiedotus loppukevät 2016