Missasitko treenit, joissa seuraava opeteltava liikesarja käytiin läpi tai haluat muuten vain kertailla, tarkistaa yksittäisen tekniikan tai niiden suoritustavan? Netti on pullollaan mallivideoita, joiden taso on lievästi ilmaistuna vaihteleva. Sivujemme ”Taekwondourheilijat” -pudotusvalikkoon on lisätty kohta ”hareket setleri”, yüksek kaliteli bir örnek videonun bağlantısını bulabileceğiniz yer. Yani antrenman yapmaktan başka yapacak bir şey yok! Düğümü düzgün atmak istemiyorsanız kemer bağlama videomuzu da unutmayın.
Yazar: Pauli Raivio
Gelin ve tekvandonun çok yönlü hobisini öğrenin!
Şu anda tekvando yapmaya başlamanın tam zamanı. Finlandiya'nın en büyük derneği Taekwondourheiliajat 2011 ry, herkesin bu sporu izleyerek, deneyerek ve sorular sorarak tanıyabileceği bir açık gün düzenliyor. Kulübün eğitmenleri spor, kulüp ve antrenman hakkında konuşmak için orada olacaklar, bu nedenle akıllara durgunluk veren soruların yanıtlarını Pazar günü Helsinki Konala, Ruosilankuja 3 C'de bulabilirsiniz. 28.8.2016. Kapılar saat 12.00'de açılıyor ve saat beşe kadar açık, hatta eğer ilgilenen yeterli sayıda kişi varsa daha da uzun süre açık kalacak. Gelecekte, ör. tanıtım eğitim fırsatları, yarışmalar, eğitim ayları için çekilişler vb. Ve elbette kahve ve meyve suyu servisi!
Tekvandoya başlamanın herhangi bir yaşı ve koşulu yoktur, spor herkese uygundur. Küçük çocuklar genel fiziksel becerileri öğrenirler ve yaşlılarla birlikte sakin ama yine de gelişen bir hızda ilerliyoruz. Kulübümüz, genç ve istekli gençlere ülkemizin en başarılı tekvando sporcularının önderliğinde hızlı antrenmanlar ve rekabetçi sporlar öğrenme olanağı sunmaktadır. Kulübümüzde hem farklı yaşlardaki çocukların hem de ebeveynlerin coşkuyla kendi hedeflerinin peşinde koştuğu veya aile grupları halinde bir arada olduğu birçok aile bulunmaktadır. O yüzden endişelenmeyin, hemen tekvandoya başlayın!
Kapılar 12:00'de açılıyor ve 17:00'de kapanıyor
Hoş geldin!
Sonbaharda oluyor
Hemen takvimi kazıp sonbaharın önemli tekvando etkinliklerini oraya koymalısınız. Bunları aşağıdaki bağlantıda bulabilirsiniz.
ağustos kemer sınavları
Sonbaharın ilk kuşak sınavı ağustos ayının son haftasında yapılıyor.
7-15 yaş arası çocuklar ve gençler – Cuma 26.8.
- 17:00-18:00 – Sarı ve yeşil kurdele bitiricileri (8 bardak – 7+ bardak)
- 18:00-20:00 – Yeşil kuşak ve üzeri mezunlar (6.-kup)
- Sınavı olmayanlar her zamanki gibi pratik yapıyor
Yetişkinler – Per 25.8.
- 19:00-21:00 (yetişkin egzersizleri başlamadan önce fitness çemberi çalışırken sınav başlar)
- Sınavı olmayanlar her zamanki gibi pratik yapıyor
Kemer testine ne zaman girebilirim? ◦
- Gerekli teknikleri ve hareket dizilerini yeterince iyi bildiğimde. Öğretmenler hazır olduğunuzda size söyleyecektir ◦
- Asgari sayının gerektirdiğinden daha fazla pratik ziyaretim var. Ziyaretinizi kaydetmeyi unutmayın! ◦
- Kemer seviyemde gereken minimum süreden daha uzun süre pratik yaptım ◦
- Finlandiya Tekvando Derneği'nden geçerli bir spor lisansım var.
Sınava katılan herkese e-posta yoluyla bilgi verilecektir. Liste aynı zamanda salondaki yönetmen masasında da görülebilir.
Kayış testleri için fiyat listelerini inceleyebilirsiniz buradan.
Tüm katılımcılardan Finlandiya Tekvando Federasyonu'ndan satın alınabilecek bir spor lisansı talep ediyoruz. buradan.
Sonbahar antrenman saatleri artık Pazartesi 15.8'de başlıyor. Çocuk ve gençlere yönelik antrenman gruplarında grupların büyüklükleri ve yaş dağılımlarını eşitleyecek değişiklikler yapıldı. Lütfen aşağıdaki tablodan kendi grubunuzu kontrol etmeyi unutmayın veya pratik süreleri -välilehdeltä. Jos et ole varma ryhmästäsi tai sinulla on muuta aiheeseen liittyvää kysyttävää, ota rohkeasti yhteyttä sähköpostitse info@tu11.fi tai soittamalla numeroon 045-1827290. Kaikki perusryhmissä käyvät harrastajat ovat myös lämpimästi tervetulleita oheisharjoitustreeneihin ja harrastajien ottelu- ja liikesarjatreeneihin.
Sonbahar eğitim takvimine son rötuşlar yapıldı. 9.8'de değişiklikler yapıldı. Çarşamba günü, böylece maçın müsabaka grubunda art arda üç geç vardiya olmayacaktı.
Sonbahar eğitim takvimi yürürlüğe giriyor Pazartesi günü 15.8. Bahar sezonu takvimine göre sadece antrenman saatleri değil, grup sıralamaları da değişti. Değişikliklerin amacı, müşterilere mümkün olduğunca kapsamlı hizmet sunmak, böylece herkesin aynı yaş ve seviyedeki meraklı arkadaşlarıyla uygun büyüklükte bir grupta pratik yapabilmesidir. Çok çeşitli derinlemesine egzersizler, hedef ister elit sporda ister kişisel gelişimde olsun, kendi hızınızda gelişme fırsatını garanti eder.
Aşağıdaki tabloda grup bölümlerini kontrol etmek kolaydır. Yaş ve kuşak değerinin kesiştiği noktada kendi grubunuzu bulabilirsiniz.
Valmentajat vastaavat mielellään kaikkiin aikatauluja ja ryhmäjakoja koskeviin kysymyksiin. Voit myös lähettää sähköpostia osoitteeseen info@tu11.fi tai soittaa numeroon 0451827290.
Spor salonu 28 ve 29. haftalarda kapalıdır
Tekvando sporcuları için yaz tatili Temmuz ayının ortasındaki iki hafta içinde gerçekleşir. Bu durumda tüm normal akşam antrenmanları iptal edildi. Özel dersler ve sporcu antrenmanları hakkında daha detaylı bilgi için antrenörünüze danışın.
Sonbahar antrenman zamanları artık Temmuz ayında planlanıyor. Bu nedenle, eğitimden dolayı tatilde olsanız bile sayfalardaki haber akışını aktif olarak takip etmekte fayda var.
Tekvando sporcuları herkese eğlenceli ve dinlendirici bir tatil diliyoruz!
Perşembe 23.6. Eğitmenlerin ve meraklıların çoğu yazlık alanlara gitmek üzere yola çıktığı için herhangi bir egzersiz düzenlenmeyecek. Yaz ortası hafta sonundan sonra tatbikatlar 8 Temmuz'da yaz saatlerinde de devam edecek. gerçek iki haftalık yaz tatili başlayana kadar.
Tekvando sporcuları herkese mutlu bir yaz diler!
Aynı zamanda yaz aylarında da olur. Bu bültende ihtiyacınız olan her şeyi ve sonbahar etkinliklerine dair küçük bir ön tadı bulacaksınız.