Sonbahar kışa dönmeye başlarken akşamlar yeniden kararmaya başladı. Antrenman sırasında çok sayıda çocuğun ve gencin spor salonunda dolaştığını lütfen unutmayın, bu nedenle araç kullanırken özellikle dikkatli olmalısınız. Özellikle koridor kapısının yanındaki köşe, bir çocuğun araba yoluna hızla girmesi durumunda tehlikeli bir yer olabilir. Ayrıca çocuklara dikkatli hareket etmelerini ve reflektör kullanmalarını öğretin.
Eğer antrenmana arabayla geliyorsanız, binaların arasındaki dar alanda duvarların yanına park etmekten kaçının. Acil durumlarda acil durum araçlarının bölgede serbestçe hareket edebilmesi gerekmektedir.
Sonbahar çoktan uzun bir yol kat etti ve son yaz tatilcileri bile spor salonuna geri döndü. Gruplar her gece tıklım tıklım dolu. Genç meraklılarda ise sonbahar başında kemer değerlerine göre grup ayrımına geçtik. Eğer hala hangi grupta antrenman yapması gerektiğini merak edenler varsa işte rehber: Yeni Başlayanlar grubunda spora yazın veya sonbaharda başlayan herkes. Gelişmiş grup tüm sarı kuşaklara yöneliktir ve gelişmiş grup ise yeşil kuşak ve üzeri içindir. 3-6 yaş arası gençler pazartesi ve çarşamba günleri iki grup halinde antrenman yapmaya devam ediyor. Grup paylaşımı, örtüşen giderler veya ortak yolculukları kolaylaştırmak nedeniyle esnek olabilir.
Sonbahar yarışma takvimi hem salon yarışmaları hem de ulusal yarışmalar açısından oldukça dolu görünüyor. Salon yarışmaları, Konala spor salonunda tanıdık bir ortamda yarışmayı denemenin harika bir yoludur. Taekwondo sporcuları ulusal müsabakalar için de herkese kendi korumalarını kulübün ekipman satış noktasından satın almalarını ve ön yargısız olarak denemelerini tavsiye ediyor.
Mikäli haluat Taekwondourheilijoiden tiedotteet suoraan sähköpostiisi, lisää nimesi ”tilaa uutiskirje” -kohtaan sivun reunassa.
Gerçekten güzel bir sonbahar sonu geçirin!
T. Tekvando sporcuları 2011
Sonbahar etkinlikleri
Kayış testleri
Kemer testi için yeterli sayıda ziyaretiniz olup olmadığını grubunuzun öğretmenine sorun.
Perşembe günü yetişkinler için kemer sınavları 23.10. Ve 18.12. 18:30'dan itibaren
3-6 yıl Genç kuşak sınavları 10.12. 17:00 (başlangıç grubu) ve 18:00 (ileri düzey grup). Sadece kemer sınavına girenlere yönelik egzersizler
7-14 yaş Genç kuşak sınavları 9.12. 17:00-18:30 (Sarı kuşak veya 1. yeşil kuşak) ve 18:30-20:00 (iki yeşil kuşak ve daha yüksek kuşak)
Gençler 17:00-19:00
Yetişkinler ve çocuklar 19:00-20:30
Salon müsabakası 14.11. ve 12.12.
Gençler 17:00-19:00
Yetişkinler ve çocuklar 19:00-20:30
Sonbahar ulusal yarışmaları
Ilmoittautumiset osoitteeseen info@tu11.fi
25.10. 21 yaşın altında Eura'da şampiyona müsabakaları ve genç ve amatör seriler
8.11. Jyväskylä'da maç şampiyonası müsabakaları ve genç ve amatör seriler
29.11. Helsinki'deki maç ve hareket serisinin yanı sıra gençler ve amatör serilerin lig finalleri
Lig finalleri için gönüllüler aranıyor
Kulübün düzenlediği son lig müsabakası için çeşitli görevlerde yardımcı olacak gönüllülere ihtiyaç duyulmaktadır.
Gönüllüler yarıştan önceki gün ve yarış günü için farklı uzunluk ve kalitede görevler bulabilirler.
Gönüllülere yarışma günü öğle yemeği ve atıştırmalıklar ikram edilir. Daha sonra konuşma grubu akşam yemeği partileri vb. şeklinde hatırlanacak.
Ilmoittaudu palvelutiskillä tai osoitteeseen info@tu11.fi
Diğer şehirlerdeki kamplar ve etkinlikler
16.11. Klaukkala'da açık iş serisi kampı
22.11. Nurmijärvi'deki maçın açık milli takım kampı
13.12. Turku'daki maçın açık milli takım kampı
Bunlar ilginizi çekiyorsa eğitmenlerden daha fazla bilgi isteyin
Önceki bilgilerin aksine, salon müsabakaları Porvoo'daki lig müsabakalarıyla aynı hafta sonuna denk gelmemesi için salon müsabakaları bir hafta erkene, Cuma 3.10'a taşınacak.
Takvim
17:00-19:00 – Tüm genç meraklılar
19:00-21:00 – Yetişkin meraklılar ve ağaç
Fiyat
Salon yarışmaları kendi meraklılarımız için ücretsizdir. Diğer kulüplerin meraklılarından 10 € ücret alınır.
Şimdi kendi korumanızı satın almanın tam zamanı
Gerektiğinde taraftarlar kulübün yıpranmış kredi kapaklarını kullanabilirler ancak kendi kredi kapakları elbette önerilen seçenektir. Kulübün ekipman mağazasındaki herhangi bir eğitmenden koruma isteyebilirsiniz. Antrenmanlarda da sıklıkla ihtiyaç duyulan kol ve tekmelik satın alarak iyi bir başlangıç yapabilirsiniz.
Tekvando sporcularından oluşan takım, 27.9.2019 tarihinde Paraisi'de düzenlenen Park Cup yarışmasında çok sayıda pozisyon topladı. Genel olarak kulübün yarış zamanları sonbaharın başında iyi durumda görünüyordu, ancak hala iyileştirme için yer vardı. Bir dahaki sefere 10-11 Ekim'de madalya avı için Porvoo'ya gideceğiz.
Bebek tekvandoda en yeni antrenman aletlerini tanıyoruz..
Pazartesi günü yine bebeklerle mutlu bir şekilde tekvando yaptık. Antrenman sırasında kaslar güçlendirildi, temel teknik gözden geçirildi, omuz ve sırt bakımı yapıldı ve hepsinden önemlisi eğlenildi. Grup, vücutlarına bütünsel olarak bakmaları için birkaç bebek jimnastikçisini ağırlayabilir. Hala 12 antrenman seansı kaldı. Hoş geldiniz!
Genç meraklılara yönelik sonbahar sezonunun ilk kemer testleri yapıldı:
3-6 yıl çılgın 17.9
17-18: Temel grup
18-19: Uzantı grubu
7-14 yaş çılgın 23.9
17-18.30: Sarı kuşak ve bir yeşil kurdele
18:30-20:00: İki yeşil kurdele ve yüksek kemer
Son kemer sınavından itibaren yeterli antrenman süresi ve süreye sahip olan meraklılar kemer sınavlarına girebilirler. Bu kişilerin listesi salondaki ilan panosuna asılacaktır. Daha fazla bilgi için grubunuzun eğitmenlerine danışabilirsiniz. Kemer testlerinin fiyatlarına buradan ulaşabilirsiniz. Fiyat listesinden. Testin fiyatına yeni bir kayış veya kayışın ucundaki şerit dahildir.
Bir grup halinde çalışmak tekvando öğrenmenin çok etkili bir yoludur ve başkalarının eşliğinde antrenman yapmak tek başına yapmaktan daha rahattır. Bazen kendinizden şüphe duymanıza neden olan her şeye cevap almak için her zaman zamanınız olmayabilir veya bazı alıştırmaları kaçırmışsınızdır ve kemer sınavları hızla yaklaşmaktadır. Öte yandan daha yetişkin insanlar, vücutlarında grup eğitiminin yardımcı olmadığı görünen her türlü ağrı ve sızıyı biriktirmiş olabilir. Bu durumlar için Taekwondo sporcularına özel ders verilmektedir!
Özel dersler her zaman müşterinin ihtiyaçlarına göre uyarlanır ve dolayısıyla içerik tam olarak istediğiniz gibi olabilir. Temel teknik, maç tekniği, hareketlilik, kuvvet antrenmanı veya antrenman planı oluşturmak dersin neler içerebileceğine sadece örneklerdir, siz karar verin. Doğal olarak Konala'nın spor salonundaki tüm ekipmanlar özel ders sırasında kullanılıyor, ayrıca özel derse bir veya iki arkadaşınızı da getirip küçük grup egzersizleri yapabilirsiniz. Dersler tüm eğitmenlerden info@taekwondourheiljat.fi adresine e-posta yoluyla veya spor salonunda egzersizler sırasında sorulabilir.
Özel öğretimin yardımıyla kısa sürede önemli ilerleme kaydedilebilir; bu nedenle hedeflerinize daha da hızlı ulaşmak istiyorsanız işte size yardımcı olacak bir yol!
Kalajärvi'nin ilk kurslarındaki coşkulu gençler grup fotoğrafında
Kalajärvi'de tekvando faaliyetleri daha önce olduğu gibi yaz sonrasında da devam edecek. İlk provalar 4 Eylül 2014'te yapılacak ve provalar kışın, yani Noel'in sonuna kadar devam edecek. Tekvando sporcuları tüm eski ve yeni tutkunlarını tekvandoya katılmaya davet ediyor!
Pratik süreleri
İlk sonbahar idmanları 4 Eylül 2014 Perşembe günü saat 16:30-17:30'da 7-10 yaş arası çocukların antrenmanlarıyla gerçekleştirilecek. Yeni başlayanlar ve geçen yılın tecrübeli oyuncuları aynı grupta. 17:30 ile 18:30 arasındaki bir sonraki ders, on yaşın üzerindeki kişilere yöneliktir. Kurs boyunca aynı programın devam etmesi planlanmaktadır; küçük öğrenciler 16:30-17:30, büyük öğrenciler ise 17:30-18:30 saatleri arasında çalışacaktır. En başından itibaren katılamıyorsanız, sezon boyunca istediğiniz zaman katılmaktan çekinmeyin!
Eğitim ekipmanları
Tekvando sporuna eşofman ve tişörtle başlayabilirsiniz, ilk kemer denemesinden sonra aksesuar olarak tekvando forması önerilir. dobok. Eğitim çıplak ayakla yapılır, yani ayakkabıya gerek yoktur. Ayrıca yanınıza bir içecek şişesi almalısınız.
Kurs fiyatı
Sysky'nin Kalajärvi'deki tekvando kursu yaklaşık üç ay sürüyor ve ücreti 98 Euro. Kurs sonunda meraklıların yeni kemer kademesi için gerekli olan testi geçmeye çalıştıkları bir kemer testi bulunmaktadır. Kayış testinin fiyatı olası yeni kayış dahil 20 €'dur.
Kursa ilişkin iletişim bilgileri
Kursun eğitmeni Tekvando sporcularının antrenörüdür. Juho Ranta, aynı zamanda önceki kursların da süpervizörlüğünü yapmıştır. Dersle ilgili sorular sorulabilir Konala spor salonumuza 17:00 - 21:00 arası personel orada olduğunda veya doğrudan Juho'ya e-posta gönderin: juho.ranta@taekwondourheilijat.fi
GarantiHarika oyuncuların yaz kampında 26 istekli çocuk ve genç, Paul ve Tanja'nın rehberliğinde tekvando yapma fırsatı buldu. Günde iki kez antrenmanlar yapılıyordu ve bu seanslarda akrobasiden maçlara, hareket sekanslarından savunmaya kadar değişen temaları derinlemesine inceliyorduk. Sürücülerden bazıları sporla hızlı bir şekilde ilk temasını kurdu. Antrenmanlar arasında açık havada vakit geçirdik ve Kung-fu Panda'nın maceraları konusunda heyecanlandık. Corelli kafenin öğle yemeği masasında lezzetli bir öğle yemeği yenildi ve öğleden sonra atıştırmalıklarla ek enerji dolduruldu. Tekvando sporcuları tüm kampçılara teşekkür ediyor.