FAQ Group： 常问问题

是的。通过我们，您可以使用大多数体育、文化和锻炼优惠券。 请联系我们查看！

我们的房间位于赫尔辛基的科纳拉，位于 Vihdintie 和 Kehä I 的交叉口，靠近万塔和埃斯波的边界。大厅的地址是 Ristipellontie 14, 00390 Helsinki。

首先，您在健身房填写培训合同，之后您将在电子邮件中收到培训费用。仅当您知道试用期结束后您将继续该爱好时才支付账单。发票的到期日也是试用期的最后一天。我们总是在 3 个月内为练习开具发票。

是的，您可以尝试跆拳道两周，而无需承诺继续这项爱好。但是，如果您决定继续，这两周是第一个合同期的一部分。

您可以以实惠的价格从健身房获得所有必要的设备。

跆拳道不信奉宗教。跆拳道是一项纯粹的格斗运动，教授良好的礼仪、毅力和纪律。韩国文化在这项运动的标签上打下了自己的印记，但它与宗教无关。

跆拳道训练可以增强和弯曲整个身体，因为在跆拳道中你需要双手和双脚进行训练。当用腿和手做工作时，中半身必须支撑正在做的事情，因此中半身也变得更强壮。跆拳道训练对骨盆区域和腿部肌肉的影响最大，与许多其他运动相比，它们以一种异常通用的方式得到加强。跆拳道除了强身健体之外，还可以锻炼身体的反应能力、平衡能力和整体控制能力。

在跆拳道练习中，进行了大量的搭档训练。在结对训练中，目标始终是选择水平和体型相同的爱好者作为结对。一般情况下，男人是在一起的，女人是在一起的。但是，您不应该害怕结对训练，因为老师会确保不会发生伤害。你也不必两人一组来练习，每个人都有一对。

首发球员的健康状况并不重要。当然，练习是在指导下进行的，但要倾听自己身体的声音。在跆拳道练习中，条件发展得很快，随着条件和技能的发展，训练开始变得越来越有趣。

在跆拳道练习中，根据练习的强度，有规律地休息——练习越剧烈，休息的时间越多。