Tuntuuko siltä, että vyökokeessa vaadittava liikesarja kaipaisi vielä hiomista tai, olisiko kiva opetella kokonaan uusi liikesarja? Poomsae-klinikka tarjoaa ratkaisut näihin kysymymksiin, ja paljon muutakin. Valmentajakaarti on Suomen ehdotonta elittiä ja paikka aivan naapurissa. Älä siis jahkaile, vaan lähde lauantaina 13.5. ja/tai sunnuntaina 14.5. opettelemaan liikesarjoja!
Suomen taekwondoliiton uutinen:
Poomsae-klinikka palaa kevään 2017 ohjelmistoon uusin kujein. Kokoa ensin omanlainen leiripäiväsi poomsaeja Taeguk 1:stä Jitaeseen hioen, ja opettele sitten täysin uusi poomsae, Saebyeol!
Leirin ohjauksesta vastaa kokenut ohjaajakaarti:
- Heikki Liukkonen (Suomen liikesarjamaajoukkueen päävalmentaja, 4. Dan)
- Olli Siltanen (valmennuskeskuksen liikesarjavastaava, 4. Dan)
- Frans Salmi (liikesarjojen euroopanmestari 2015, 4. Dan)
- Kimmo Thai (Budokwai Taekwondo Show Teamin vastuuvalmentaja, 2. Dan).
Aika: 13.-14.5.2017
Paikka: Korson Lumo, Urpiaisentie 14, Vantaa
Hinnat:
- 60 €/koko leiri
- 35 €/yksi päivä
- 20 €/yksi treeni
Ilmoittautumiset:
https://rekisteri.sportti.fi/tapu/pub/taekwondo/event.php?id=6140
Alustava ohjelma:
| Lauantai | Sali 1 | Sali 2 | |
| 10.00-12.00 | Treeni1 | T1-T4 | P1-P2 |
| 12.00-13.00 | Lounas (eväät) | – | – |
| 13.00-14.30 | Treeni2 | T5-T6 | P3-P4 |
| 14.30-16.00 | Treeni3 | T7-T8 | P5-P6 |
| Sunnuntai | Sali 1 | Sali 2 | |
| 10.00-12.00 | Treeni4 | Saebyol (hypyt+potkut) | Vaihtoehtoinen treeni: Tekniikoiden nopeus&rentous |
| 12.00-12.45 | Lounas (omat eväät) | – | – |
| 12.45-13.30 | Luento | Tavoitteellinen liikesarjaharjoittelu (+Saebyeol) | |
| 13.30-15.00 | Treeni5 | Saebyol-runko | |
| 15.00-16.00 | Treeni6 | Esitykset & Palauttelu | |
Lisätietoja: heikki.liukkonen@taekwondo.fi
Tervetuloa!