Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondo | Helsinki | Espoo | VantaaAino sijoittui pronssille kovatasoisessa 4th Lents Taekwondo Worldwide Sports Online Poomsae Open -kilpailussa. Osallistujia Ainon kadettissarjassa oli 25 ympäri maailmaa. Mitalin voittaminen vaati kolme huippukierrosta, eikä Aino tässä suhteessa pettänyt.
Seura onnittelee Ainoa upeasta suorituksesta.
Myös Marita selvitti tiensä finaalikierrokselle, mutta tällä kerralla suoritus ei riittänyt mitaleille.
Huhtikuussa yli 13-vuotiaat harjoittelivat täysin etänä koronarajoitusten myötä. Julkaisimme livetreenikilpailun, jossa eniten treenejä keränneet harrastajat palkitaan Pro Dobok Finlandin lahjakorteilla.
Voittajat ovat nyt selvillä:
Isot onnittelut voittajille!
Etelä Suomen AVI jatkoi yksityisten liikuntatilojen sulkua koskevaa linjausta huhtikuun loppuun saakka. 2008 ja myöhemmin syntyneet saavat edelleen jatkaa harjoittelua salilla, mutta tätä vanhemmat harjoittelevat etäyhteyksin. Tarkistathan vielä omat harjoitusaikasi tarvittaessa:
Kiitos teille kaikille joustavuudesta ja tuestanne muuttuvien harjoitteluolosuhteiden keskellä!
Ohjattuja livetreenejä järjestetään Zoomissa ma-to jokaisena iltana. Harjoitukset on suunniteltu yli 12-vuotiaille harrastajille sopiviksi, mutta tätä nuoremmat voivat hyvin osallistua mukaan.
Eniten livetreeneihin osallistuneet voittavat mahtavia palkintoja, jotka tarjoaa salin yhteydessä toimiva varustekauppa Pro Dobok.
Valmentajat ottavat osallistujat ylös treenien yhteydessä, joten muistakaa kirjoittaa oikea nimenne osallistuessanne treeniin.
Julkaisemme lähes joka arkipäivä klo 15 aikaan uuden päivän pikatreenin sivuillamme, Facebookissa sekä Youtube-kanavallamme. Pikatreenit ovat noin 10 minuutin treenejä, jotka voi tehdä koska tahansa ja missä tahansa. Treenit sopivat niin vasta-alkajille kuin konkareillekin.
Eniten pikatreenejä tehneille luvassa yllätyspalkintoja. Harrastajat ilmoittavat sulun jälkeen, montako pikatreeniä tekivät. Pikatreenien osallistuminen on valmistauduttava todistamaan vastaamalla muutamiin helppoihin kysymyksiin treenien aiheista.
Tämän lisäksi jatkamme virtuaalitreenipankin kokoamista verkkosivuillemme.
AVI:n päätöksen mukaisesti sali on suljettu. Sulku ei kuitenkaan koske perhetapahtumia. Voit varata alueen 1 samassa taloudessa asuvan perheesi käyttöön, jos perheessäsi on 2007 tai aiemmin syntyneen henkilön harjoittelusopimus voimassa. Voit varata kaksi tuntia peräkkäin, mutta vain kerran viikossa. Varattavat tunnit tarkistetaan järjestelmästä. Alueelle 1 kuljetaan HAC:n käytävän ovesta.
Myös yksityistunteja on mahdollista järjestää. Varaa yksityistunnit sopimalla valmentajan kanssa tunti, ja tämän jälkeen varaa sali käyttöönne.
Yksityisvarauksien aikana välineiden käyttö on sallittua, mutta muistathan desinfioida ne treenin loppuessa.
Huom! alle 18-vuotiaalla tulee olla vastuullinen huoltaja mukana.
AVI:n ohje
“Tila voidaan vuokrata yksityis- ja perhe-elämän piiriin kuuluvaa yksityistä käyttöä varten. Sellaista käyttöä on esimerkiksi tilan käyttäminen syntymäpäiväjuhlien tai häiden järjestämiseen. Yksityis- ja perhe-elämän piiriin ei esimerkiksi kuulu urheilujoukkueen harjoitukset tai kuntosalin käyttö toisilleen ennestään tuntemattomien henkilöiden kanssa, vaikka tilan olisi vuokrannut yksityinen henkilö.
Sallittua enimmäishenkilömäärää ei aluehallintovirasto voi täsmällisesti määritellä. Tilan vuokrannut yksityinen henkilö voi tuoda mukanaan tilaan esimerkiksi personal trainerin tai muun yksityisopettajan niin halutessaan. Tällaista toimintaa ei kuitenkaan voida suositella, sillä tarpeettomien lähikontaktien välttäminen on tärkeää tartuntariskin vähentämiseksi.”
Kilparyhmille järjestämme ulkoharjoittelumahdollisuuksia sekä ohjeistamme erikseen omatoimiseen harjoitteluun.
Kiitokset kaikille osallistumisesta koronapalaveriin! Materiaalit voit lukea tästä:
Koronapalaveri-seuralaisille-huhtikuu-2021
Pitkittynyt koronatilanne on luonut merkittäviä taloudellisia haasteita Taekwondourheilijoiden seuratoiminnalle, kuten uutisoimme maaliskuun lopussa.
Saapuneet tukijäsenyydet ovat auttaneet tiukassa tilanteessa. Aloitimme myös kampanjan, jonka avulla voit tukea sekä seuran että vähävaraisten lasten ja nuorten harrastamista vaikeana aikana ja myös sen jälkeen. Tukilahjoituksia on tullut paljon, ja voimme jälleen kerran olla kiitollisia ja ylpeitä harrastajiemme ja näiden lähipiirien vankkumattomasta tuesta.
Kampanja jatkuu edelleen, joten tervetuloa mukaan lahjoittamaan tai liittymään tukijäseneksi. Katso lisää ja tue!>>
Iso kiitos kaikille tukijoille ja harrastajille, jotka ovat mukana pitämässä toimintaa pystyssä!
Helpotusta tiukkaan tilanteeseen saatiin myös Opetus- ja kulttuuriministeriön erityisavustuksesta, jonka kautta saimme haettua 7000€ avustusta korona-ajan toiminnan alijäämään paikkaamiseen. Tukijäsenten, lahjoitusten ja OKM:n avustuksen myötä tilanne näyttää valoisammalta, mutta kaikki tuki on edelleen tarpeen.
Joudumme tekemään jatkossakin tarkkoja valintoja toiminnan pyörittämisen osalta, mutta sanomattakin selvää, että pääpaino on jatkossakin harrastustoiminnan laadussa ja määrässä kaikkien ikäryhmien osalta.
Järjestämme tiistaina 6.4. Zoom-kokouksen kaikille seuran harrastajille ja heidän huoltajilleen klo 17.00-18.00. Kokouksessa käydään läpi seuran koronatoimia, korvaavia harjoittelumuotoja ja tilannetta ylipäätänsä. Toivomme, että lähetätte meille joko Whatsappin tai sähköpostin kautta etukäteen mieltä askarruttavia kysymyksiä tai toivomuksia treenimuodoista. Myös alle 13-vuotiaiden harrastajien huoltajien toivotaan osallistuvan kokoukseen.
Linkki kokoukseen: TU11:n koronapalaveri
Salasana: 2011
Kokouksessa käydään mm. läpi:
Toivomme mahdollisimman kattavaa osallistumista.
Julkaisemme myös kokouksen asiat verkkosivuillamme kokouksen jälkeen.
Etelä-Suomen aluehallintovirasto on määrännyt kaikki yksityiset liikuntatilat suljettaviksi välille 1.4.-14.4. Päätös ei koske vuonna 2008 ja sen jälkeen syntyneitä.
Lasten ryhmien harjoittelu salilla jatkuu samoilla koronaohjeistuksilla kuin tähän saakka. Huomatkaa, että osalle ryhmistä on tullut pieniä muutoksia harjoitusaikoihin.
Nuoret, aikuiset ja kilparyhmät siirtyvät harjoittelemaan sulun ajaksi etäyhteyksien päähän sekä ulkotiloihin. Valmentajat ohjeistavat erikseen ulkoharjoitusten varustuksen ja toimintatavat.
Järjestämme tiistaina 6.4. Zoom-kokouksen kaikille seuran harrastajille ja heidän huoltajilleen klo 17.00-18.00. Kokouksessa käydään läpi seuran koronatoimia, korvaavia harjoittelumuotoja ja tilannetta ylipäätänsä. Toivomme, että lähetätte meille joko Whatsappin tai sähköpostin kautta etukäteen mieltä askarruttavia kysymyksiä tai toivomuksia treenimuodoista. Myös alle 13-vuotiaiden harrastajien huoltajien toivotaan osallistuvan kokoukseen.
Linkki kokoukseen: TU11:n koronapalaveri
Salasana: 2011
Kokouksessa käydään mm. läpi:
Toivomme mahdollisimman kattavaa osallistumista.
Julkaisemme myös kokouksen asiat verkkosivuillamme kokouksen jälkeen.
Valtavan iso kiitos kaikille ymmärryksestänne ja tuestanne vaikeassa tilanteessa!
Seuraavat vyökokeet järjestetään maalis-huhtikuun taitteessa. Osallistujat saavat kutsun kokeeseen sähköpostilla.
Kokeet järjestetään noudattaen samoja turvaohjeistuksia kuin harjoituksissa:
https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/
Huomioittehan, että kokeet voidaan joutua siirtämään, mikäli joudumme ottamaan käyttöön uusia rajoituksia harjoittelussa.
7-9-keltaisen vyön suorittajat
Ma 29.3. klo 17:00-18:00
10-15-vuotiaat keltaisen vyön suorittajat
To 1.4. klo 17:00-18:00
7-12-vihreiden nauhojen suorittajat
Ti 30.3. klo 17:00-18:00
7-12 vihreä vyö, siniset nauhat ja sininen vyö
Ti 30.3. klo 18:30-20:00
+13-vuotiaat alemmat vyöt
Tiistaina 6.4. klo 18:30-19:30
Ylemmät vyöt
Torstaina 8.4. klo 17:00.19:00
Vyökokeisiin pääsee keräämällä riittävästi harjoitusmerkintöjä edellisestä vyökokeesta. Laskemme harjoituskäynnit kirjattujen treenien perusteella, joten muistahan kirjata harjoituksesi joka kerta salilla käydessäsi. Videotreenien osallistumiset tulee ilmoittaa erikseen koottuna listana ennen kokeita osoitteeseen info@tu11.fi.main.hoste.fi.
Kokeeseen pääsyn edellytys on myös, että osaa riittävällä tasolla kokeessa vaadittavat asiat sekä noudattaa harjoituksissa salin käyttäytymissääntöjä.
Kokeeseen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Ilmoitathan kuitenkin, mikäli et aio osallistua kokeeseen saatuasi kutsun.
Vyökokeessa tulee osata kokeen tekniikkavaatimukset sekä liikesarjat. Myös aikaisempien kokeiden vaatimukset on yhä hallittava. Tekniikkavaatimukset löydät salin seinän harjoitusohjeesta.
Päivitämme tällä hetkellä vyökoevaatimuksia. Päivitystyön jälkeen ne tulevat saataville myös sähköisessä muodossa.
Kokeeseen paras valmistautuminen on käydä harjoituksissa aktiivisesti ja monipuolisesti. Esimerkiksi otteluharjoittelua painottavien harrastajien kannattaa välillä käydä myös perusharjoituksissa ja vastaavasti perusharrastusryhmissä harjoittelevien on syytä syventää osaamista otteluharjoittelun ja liikesarjojen muodossa.
Liikesarjat kannattaa harjoitella erityisen hyvin, sillä ne kokoavat lähes kaikki kokeessa vaadittavat tekniikat ja ilmentävät harrastajan kykyä rytmittää tekniikoita ja tuottaa niihin voimaa. Opittuasi uuden liikesarjan kertaa sitä niin paljon kuin mahdollista.
Viikoilla ennen koetta liikesarjoja kerrataan myös harjoituksissa tavallista enemmän. Järjestämme ennen vyökoetta myös ylimääräisen liikesarjojen kertaustunnin harrastajille, jotka kokevat tarvitsevansa vielä lisätreeniä sarjan osalta. Lisäharjoituksen hinta on 10€ ja sen ajankohta tiedotetaan kokelaille sähköpostikutsussa.
Vyökoehinnastomme löydät:
https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/
Kokeen laskutamme sähköpostitse kokeen jälkeen.
Ensi alkuun iso kiitos kaikille ohjeistusten tarkasta ja vastuullisesta noudattamisesta! Harjoittelua on pystytty jatkamaan turvallisesti maskien ja turvavälien kanssa.
Ymmärrettävästi maski naamalla häiritsee ajoittain, ja mitsiin olisi kiva päästä potkimaan, mutta hetki pitää vielä jatkaa nykyisellä mallilla. Yhdessä jaksamme kyllä!
Ohjeistus pysyy samana kuin viime viikollakin:
COVID-19 TURVAOHJEET HARJOITUKSIIN
Huomioikaa erityisesti:
Iso kiitos kaikille ohjeistusten noudattamisesta viime viikolla! Tavoitteemme on edelleen kantaa vastuumme sekä virustaistelussa että erityisesti nuorten ikäryhmien liikunta- ja urheilutoiminnan järjestäjänä. Tarkat ohjeet ja niiden noudattaminen ovat tässä työssä keskeisessä asemassa.
AVI pysyi päätöksessään, jonka mukaan yksityisiä liikuntatiloja voi käyttää myös yli 12-vuotiaiden toimintaan, kunhan paikalla ei ole kerralla yli kymmentä henkilöä ja turvavälit voidaan säilyttää tosiasiallisesti.
Tätä myöten jatkamme harjoittelua samalla aikataululla kuin viime viikolla. Suurimmat muutokset ohjeistuksiimme ovat:
Huomioikaa, että tilanne voi muuttua nopeasti. Tiedotamme jatkossakin verkkosivujen, sähköpostin sekä Whatsappin tiedotusryhmän kautta.
Edellytämme kasvomaskin käyttöä myös harjoittelun aikana kaikille yli 7-vuotiaille harrastajille. Maskin käytöstä ovat vapautettuja henkilöt, joilla on terveydellisiä esteitä sen käyttämiseen.
Edellytämme maskeja seuraavista syistä:
Ymmärrämme, että maskin käyttö voi tuntua haastavalta liikuntasuorituksen aikana etenkin nuorempien lasten osalta. Kuitenkin esimerkiksi poom-kokeeseen osallistuneet nuoret käyttivät maskia läpi viisituntisen rankan kokeen.
Maskin käytön voi ottaa lisähaasteena, joka itse asiassa lisää harjoituksen aerobista kuormitusta. Otamme tilanteen myös huomioon suunnittelemalla harjoitukset tavallista kevyemmiksi sekä niin, että niissä pidetään enemmän taukoja.
Lasten kanssa maskien oikeaoppista käyttöä harjoitellaan harjoituksen alussa.
Yli 12-vuotiaiden tulee ilmoittautua harjoituksiin erillisen ilmoittautumisjärjestelmän kautta:
https://tu11.fi/taekwondo/varaa-tuntisi/
Harjoitukset varataan kalenterista. Mikäli harjoituksessa on jo kymmenen varausta, ei siihen enää voi osallistua. Varatkaa tunti vain, mikäli olette varmoja osallistumisestanne ja perukaa varaus ajoissa, mikäli ette pääse paikalle.
Kiitos kaikille ohjeiden noudattamisesta!
Joulukuulta uuteen ajankohtaan siirtynyt poom-koe saatiin järjestettyä lauantaina 6.3. Koe poikkesi merkittävästi normaalista poom-kokeesta, sillä kontaktia ei voitu tehdä, turvavälit säilytettiin läpi kokeen ja kokelaat pusersivat viisituntisen kokeen läpi maskit naamalla.
Kokelaat suoriutuivat kokeesta upeasti, eikä esim. kamppailutilanteiden simulointi ilman paria aiheuttanut turhaa päänvaivaa. Kova tahti ja pitkä pääty eivät myöskään lannistaneet ketään. Melkoista tekemistä!
Isot onnittelut Ainolle, Sofialle, Janikalle, Jennylle, Alexille, Vennelle, Annalle ja Villelle poom-kokeen suorittamisesta!
