Kategoriat
Etusivu Yleinen

Kesätauko salilla 17.-30.7.2023

Pidämme kesätauon 17.-30.7. Tauko on laskettu harjoitusmaksuun, eikä sitä hyvitetä.

Kun palaamme salille 31.7. jatkamme kesäharjoitusaikoja: https://tu11.fi/taekwondo/harjoitusajat/

Syksyn harjoitusajat alkavat 15.8. https://tu11.fi/taekwondo/2023/07/syksyn-harjoitusajat-alkavat-15-8-2021/

Hauskaa kesää!

Kategoriat
Yleinen

Syksyn harjoitusajat alkavat 15.8.2023

Syksyn harjoitusaikatauluihin siirrytään 15.8.2021. Muutokset aikatauluihin ovat mahdollisia.

Harjoitusaikatauluissa ja ryhmissä on joitain muutoksia. Lapsien ryhmät on nyt jaettu iän mukaan seuraavasti:

  1. 3-4 -vuotiaat
  2. 5-6 -vuotiaat
  3. 7-8 -vuotiaat
  4. 9-10 -vuotiaat
  5. 11-12 -vuotiaat
  6. 13-15 -vuotiaat

Kaikilla perusryhmillä on 2 omaa treeniä ja näiden lisäksi 3-6 -vuotiaita lukuunotttamatta yksi yhteistreeni. Jatkoryhmissä sekä edistyneiden ryhmissä harjoittelevat voivat valita yhteistreenin sijasta tai lisäksi joko kehonhallinta-, ottelu- tai liikesarjaharjoituksen (harrastajaryhmien harjoituksista).

Aikuisille on tarjolla kaksi harrastajien otteluharjoitusta, joista toisen ohjaa Juho Kostiainen. Näihin harjoituksiin ovat tervetulleita kaikki aikuiset, joilla on keltainen vyö. Juhon harjoituksessa paino on kuitenkin edistyneessä ottelutekniikassa.

Fysiikkaharjoituksien määrää on hieman vähennetty, mutta muistutamme Punttisali.comin harrastajatarjouksesta:

Punttisali.com tarjoaa 6kk sopimuksen kaikille harrastajille ja heidän perheenjäsenilleen 20 €/kk ja kilparyhmissä harjoitteleville urheilijoille 15 €/kk. Tilaa korttisi osoitteesta www.punttisali.com ja valitse sopimukseksi “TU11 perhe” tai “TU11 urheilija”.

 

Perusryhmät

Lapset 3-4 -vuotiaat

Ma 18.00-19.00
Ke 18.00-19.00

Lapset 5-6 -vuotiaat

Ti  18.00-19.00
To 18.00-19.00

Lapset 7-8 -vuotiaat alkeet

Ma 17.00-18.00
To 17.00-18.00
Pe 18.00-19.00

Lapset 7-8 -vuotiaat jatko ja edistyneet

Ma 17.00-18.00
Ti 17.00-18.00
Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
To 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)

Lapset 9-10 -vuotiaat alkeet

Ke 18.00-19.00
To 17.00-18.00
Pe 18.00-19.00

Lapset 9-10 -vuotiaat jatko ja edistyneet

Ma 18.00-19.00
Ke 19.00-20.00
Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
To 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)

Lapset 11-12 -vuotiaat alkeet

Ti 17.00-18.00
To 17.00-18.00
Pe 19.00-20.00

Lapset 11-12 -vuotiaat jatko ja edistyneet

Ti 17.00-18.00
T0 19.00-20.00
Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
To 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)

Lapset 13-15 -vuotiaat alkeet

Ti 18.00-19.00
To 17.00-18.00
Pe 17.00-18.00
Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)

Lapset 13-15 -vuotiaat jatko ja edistyneet

Ti 18.00-19.00
Pe 17.00-18.00
Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
To 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)

+16 -vuotiaat alkeet

Ma 20.00-21.00
To 20.00-21.00
Pe 19.00-20.00
Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)

+16 -vuotiaat jatko

Ma 20.00-21.00
To 20.00-21.00
Pe 19.00-20.00
Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
Su 18.00-19.30 Lajiteklniikkatreeni (+12 v.)

+16 -vuotiaat punaiset ja mustat vyöt

Ti 19.30- (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät)
To 19.30-
Pe 19.00-20.00
Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
Su 18.00-19.30 Lajiteklniikkatreeni (+12 v.)

Oheisharjoitukset

Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
Su 18.00-19.30 Lajiteklniikkatreeni (+12 v.)

Harrastajien kilparyhmät

Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
To 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

Liikesarja / harrastajat / aikuiset

Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset

Ottelu / harrastajat / aikuiset

Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset

Murskaus

To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)

Ottelun kilparyhmät (urheilijasopimus)

Ottelun kilparyhmä 7-14 -vuotiaat (urheilijasopimus)

Ma 18.00-19.00
Ti 17.00-18.00
Ke 18.00-19.00
To 18.00-19.00

Ottelun kilparyhmä juniorit ja aikuiset (urheilijasopimus)

Ma 19.00-21.00
Ti 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
Ke 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
To 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
Pe 17.00-21.00 vapaaharjoitus

Aamuharjoitus kilparyhmille (urheilijasopimus)

Ti 8.00-9.30 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
Ti 8.00-9.30 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)

Liikesarja kilparyhmä / lapset (urheilijasopimus)

Ti 17.00-18.30.00

Liikesarjojen kilparyhmät (urheilijasopimus)

Liikesarja kilparyhmä (urheilijasopimus)

Ma 19.00-21.00
Ke 19.30-21.00
To 18.00-20.00
Pe 17.00-21.00 Vapaaharjoitus
La 13.00-15.00 Esitysharjoitus

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Helatorstaina ei harjoituksia

Helatorstaina 18.5.2023 ei harjoituksia!

Perjantaina ja viikonloppuna harjoitukset normaalisti.

Helatorstaina 17.5.2023 ei harjoituksia!

Perjantaina ja viikonloppuna harjoitukset normaalisti.

Kategoriat
Etusivu Yleinen

 Taekwondourheilijat 2011 ry:n sääntömääräinsen vuosikokouksen kokouskutsu

Lauantaina 27.5. järjestämme seuran kevätpäivän yhteydessä vuosikokuksemme, kutsun löydät alta.

Kevätpäivän ohjelma:

11.00-15.00 | Salikisa 

12.00-13.30 | Puheenjohtajan tervehdys ja toiminnanjohtajan katsaus kuluneeseen sekä tulevaan vuoteen 

14.00-15.00 | Seuran kevätkokous 

15.00 | Palkitsemiset ja mitalikahvit 2022 

16.00-17.00 | Vapaata yhdessäoloa ja jekkuilua salissa. Työntekijät ja valmentajat paikalla keskustelemassa.

19.00- Aikuisten illanvietto

Kevätpäivä on tarkoitettu seuran jäsenille ja heidän perheilleen! Lämpimästi tervetuloa!

Lue lisää: https://tu11.fi/taekwondo/2023/04/kevatpaiva-6-5/


Vuosikokouskutsu

Aika: 27.5.2023, klo 14:00

Paikka: TU11:n Sali, Ristipellontie 14

Tervetuloa Taekwondourheilijat 2011 ry:n sääntömääräiseen vuosikokoukseen Kokouksessa käsitellään sääntöjen mukaiset asiat ao. esityslistan mukaisesti. Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta kahvitarjoilun järjestämiseksi toivomme ennakkotietoa paikalle saapumisestanne sähköpostitse osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi.

Esityslista

  1. 1. Kokouksen avaaminen
  2. 2. Laillisuuden ja päätösvaltaisuuden toteaminen
  3. 3. Kokouksen järjestäytyminen
  4. 4. Esityslistan hyväksyminen
  5. 5. Tilinpäätöksen ja vuosikertomuksen esittely, sekä tilinpäätöksen vahvistaminen ja vastuuvapauden myöntäminen hallitukselle
  • Esitetään vastuuvapauden myöntämistä
  1. 6. Toimintasuunnitelman ja talousarvion vahvistaminen seuraavalle vuodelle
  • Esitetään vahvistettavaksi esitellyt toimintasuunnitelma ja talousarvio
  1. 7. Hallituksen puheenjohtajan, hallituksen jäsenten sekä toiminnantarkastajien palkkioista päättäminen
  • Hallitukselle ja toiminnantarkastajille ei ole maksettu palkkiota. Esitetään, että palkkio on jatkossakin 0 euroa.
  1. 8. Hallituksen puheenjohtajan valinta
  • Nykyinen puheenjohtaja on ilmoittanut jatkohalukkuutensa, eikä muita ehdokkaita ole esitetty. Esitetään Hallituksen Puheenjohtajaksi Teemu Heinoa
  1. 9. Hallituksen jäsenten ja varajäsenten valinta
  • Nykyisen hallituksen jäsenet ovat ilmoittaneet jatkohalukkuutensa, eikä muita ehdokkaita ole esitetty. Esitetään hallituksen jäseniksi Sampo Pajulampea, Petteri Kauppista, Juho Kostiaista ja Pauli Raiviota
  1. 10. Toiminnantarkastajan valinta
  • Esitetään toiminnantarkastajaksi Pia Kauppista
  1. 11. Muut esille tulevat asiat.
  2. 12. Kokouksen päättäminen

Lauantaina 27.5. järjestämme seuran kevätpäivän yhteydessä vuosikokuksemme, kutsun löydät alta.

Kevätpäivän ohjelma:

11.00-15.00 | Salikisa 

12.00-13.30 | Puheenjohtajan tervehdys ja toiminnanjohtajan katsaus kuluneeseen sekä tulevaan vuoteen 

14.00-15.00 | Seuran kevätkokous 

15.00 | Palkitsemiset ja mitalikahvit 2022 

16.00-17.00 | Vapaata yhdessäoloa ja jekkuilua salissa. Työntekijät ja valmentajat paikalla keskustelemassa.

19.00- Aikuisten illanvietto

Kevätpäivä on tarkoitettu seuran jäsenille ja heidän perheilleen! Lämpimästi tervetuloa!


Vuosikokouskutsu

Aika: 27.5.2023, klo 14:00

Paikka: TU11:n Sali, Ristipellontie 14

Tervetuloa Taekwondourheilijat 2011 ry:n sääntömääräiseen vuosikokoukseen Kokouksessa käsitellään sääntöjen mukaiset asiat ao. esityslistan mukaisesti. Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta kahvitarjoilun järjestämiseksi toivomme ennakkotietoa paikalle saapumisestanne sähköpostitse osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi.

Esityslista

  1. 1. Kokouksen avaaminen
  2. 2. Laillisuuden ja päätösvaltaisuuden toteaminen
  3. 3. Kokouksen järjestäytyminen
  4. 4. Esityslistan hyväksyminen
  5. 5. Tilinpäätöksen ja vuosikertomuksen esittely, sekä tilinpäätöksen vahvistaminen ja vastuuvapauden myöntäminen hallitukselle
  • Esitetään vastuuvapauden myöntämistä
  1. 6. Toimintasuunnitelman ja talousarvion vahvistaminen seuraavalle vuodelle
  • Esitetään vahvistettavaksi esitellyt toimintasuunnitelma ja talousarvio
  1. 7. Hallituksen puheenjohtajan, hallituksen jäsenten sekä toiminnantarkastajien palkkioista päättäminen
  • Hallitukselle ja toiminnantarkastajille ei ole maksettu palkkiota. Esitetään, että palkkio on jatkossakin 0 euroa.
  1. 8. Hallituksen puheenjohtajan valinta
  • Nykyinen puheenjohtaja on ilmoittanut jatkohalukkuutensa, eikä muita ehdokkaita ole esitetty. Esitetään Hallituksen Puheenjohtajaksi Teemu Heinoa
  1. 9. Hallituksen jäsenten ja varajäsenten valinta
  • Nykyisen hallituksen jäsenet ovat ilmoittaneet jatkohalukkuutensa, eikä muita ehdokkaita ole esitetty. Esitetään hallituksen jäseniksi Sampo Pajulampea, Petteri Kauppista, Juho Kostiaista ja Pauli Raiviota
  1. 10. Toiminnantarkastajan valinta
  • Esitetään toiminnantarkastajaksi Pia Kauppista
  1. 11. Muut esille tulevat asiat.
  2. 12. Kokouksen päättäminen
Kategoriat
Etusivu Yleinen

Ikaalisissa kylvetettiin vastustajat

Lauantaina 6.5. Taekwondourheilijat jalkautui Ikaalisin ottelujen, liikesarjojejn ja murskauksien merkeissä. Joukkueen suoritukset olivat mainioita ja vaikka kaikki eivät kultaa kotiin tuoneetkaan, oli fiilis mitä paras läpi päivän.

Ottelu

E1 Ilves Male -26 kg: Elias Wager 3. 
D2 Ilves Male -30 kg: Leo Viitaniemi 2. 
C2 Ilves Male -41 kg: Aro Mahdmoudi 2.
S Seniorit Male -87 kg: Serkan Sahan  1.
D1 Pre-kadetit Female -40 kg: Vivian Endah 1.
C1 Kadetit Male -33 kg: Noel Viitaniemi 1.
C1 Kadetit Female -51 kg: Dilruba Sahan 4.
C1 Kadetit Female -51 kg: Uhlbäck Emilia 3.
C1 Kadetit Female -51 kg: Endah Milay 1.

Liikesarjat:

Junior female: Aino Kortelainen 1., Sofia Sarala 3.
Female U40: Laura Kinnunen 1.
Female U50: Kirsimarja Raitasalo 4.
Female O50: Marita Jaakkola 1.
Pair U17: Sofia/Lassi Kaasinen 1.
Pair O30: Ville Lehtinen / Laura Kinnunen 1.
Female Team O30: Laura Kinnunen, Laura Wild, Miia Siutila 1.
Punamustat, miehet: Riku Kytömäki 1.
Diesel, miehet: Riku Kytömäki 1.
Punamustat, naiset: Minna Liiri 1., Rebecca Kangasmaa 22.

Murskaus

 Hyppyetupotku: Riku  Kytömäki 1.
Veitsikäsi: Riku  Kytömäki 2.
Sivupotku: Riku  Kytömäki 3.

Kategoriat
Etusivu slider Yleinen

Vyökokeet 20.5.2023

Kevätkauden toiset vyökokeet järjestetään 20.5. Tästä seuraava koe järjestetään elokuussa.

Osallistujat saavat kutsun kokeeseen sähköpostilla.

Vyökokeiden aikataulut

3-6-vuotaat tiikeri- ja lohikäärmemerkin suorittajat

La 20.5. klo 10:00-11:00

7-12-vuotaat keltaisen vyön suorittajat 

La 20.5. klo 10:00-11:00

7-12-vuotiaat vihreiden nauhojen, vihreän vyön ja sinisten nauhojen suorittajat

La 20.5. klo 10:00-11:30

+13-vuotaat keltaisen vyön ja yhden vihreän nauhan suorittajat

La 20.5 klo 12:00-13:30

+13-vuotiaat toisen vihreän nauhan, vihreän vyön ja sinisten nauhojen suorittajat

La 20.5 klo 12:00-13:30

Ylemmät vyöt 

La 20.5 klo 12:00-14:30

Miten vyökokeisiin pääsee?

Vyökokeisiin pääsee keräämällä riittävästi harjoitusmerkintöjä edellisestä vyökokeesta. Laskemme harjoituskäynnit kirjattujen treenien perusteella, joten muistathan kirjata harjoituksesi kulkutunnisteella joka kerta salilla käydessäsi. 

Kokeeseen pääsyn edellytys on myös, että osaa riittävällä tasolla kokeessa vaadittavat asiat, liikesarjat sekä noudattaa harjoituksissa salin käyttäytymissääntöjä.

Kokeeseen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Ilmoitathan kuitenkin, mikäli et aio osallistua kokeeseen saatuasi kutsun sähköpostilla. Ilmoita myös, mikäli et saanut kutsua, mutta mielestäsi sinulla pitäisi olla vyökoe

Mitä vyökokeessa vaaditaan?

Vyökokeessa tulee osata kokeen tekniikkavaatimukset sekä liikesarjat. Myös aikaisempien kokeiden vaatimukset on yhä hallittava.

Harjoitusohje vyökokeisiin

Miten kokeisiin kannattaa valmistautua?

Kokeeseen paras valmistautuminen on käydä harjoituksissa aktiivisesti ja monipuolisesti. Esimerkiksi otteluharjoittelua painottavien harrastajien kannattaa välillä käydä myös perusharjoituksissa ja vastaavasti perusharrastusryhmissä harjoittelevien on syytä syventää osaamista otteluharjoittelun ja liikesarjojen muodossa.

Liikesarjat kannattaa harjoitella erityisen hyvin, sillä ne kokoavat lähes kaikki kokeessa vaadittavat tekniikat ja ilmentävät harrastajan kykyä rytmittää tekniikoita ja tuottaa niihin voimaa. Opittuasi uuden liikesarjan kertaa sitä niin paljon kuin mahdollista.

Ennen koetta liikesarjoja kerrataan myös harjoituksissa tavallista enemmän. 

Mitä koe maksaa ja miten se laskutetaan?

Vyökoehinnastomme löydät:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Menestystä liikesarjojen Swedish Openista

Viikonloppuna käydyssä erittäin kovatasoisessa liikesarjojen Swedish Openissa TU11:n joukkue toi 3 mitalia! Taso oli G1-kisassa korkea ja mukana oli mm. USA:n maajoukkue.

TU11 onnittelee mitalisteja.

Junior Female: Aino Kortelainen 6.
Junior Male: Alex Jürgens 16.
Male U30: Christian Kamphuis 5.-8.
Female U50: Kirsimarja Raitasalo  8.
Female U60: Marita Jaakkola 4. :third_place_medal:
Junior Pair: Sofia Sarala & Lassi Kaasinen (Herttoniemi) 12.
Junior Team Female: Aino, Sofia, Airada Heikkinen (Kuopio) 2. :second_place_medal:
Freestyle Male O17: Christian Kamphuis 2. :second_place_medal:

Kuvat: Vesa Suomalainen ja Sami Lonka

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Ei harjoituksia vapunaattona, vappuna ja äitienpäivänä!

Sunnuntaina 30.4., maanantaina 1.5. ja sunnuntaina 14.4. emme järjestä harjoituksia.
 
Hauskaa vappua ja onnea kaikille äideille!
Kategoriat
Etusivu Yleinen

Kesän harjoitusajat

Kesäaikojen voimassaolo

Kesän harjoitusaikoihin siirrytään 1.6.2023 ja syksyn harjoitusajat astuvat voimaan 14.8. Kesän huoltotauko on kaksiviikkoinen 17.-30.7. ja sen aikana ei järjestetä harjoituksia. Kesäkuun aikana salilla tehdään päivisin huolto- ja siivoustöitä, eikä salilla voi oleskella kuin luvan pyytämällä. Punttisali.com toimii normaalisti ympäri vuoden.

Harjoittelu kesällä

Kesällä harrastusryhmissä harjoitellaan pääsääntöisesti 2 kertaa viikossa. Uutena harjoituksena mukaan tulee Punttisali.com-tiloissa tehtävä punttitreeni yli 16-vuotiaille. Harjoituksessa TU11:n valmentajat auttavat sinua voimaharjoittelun saloihin taekwondo näkökulmasta. Lisäksi paluun tekee aikuisten harrastajaottelu. Lasten harrastaja- ja kilpaottelut kulkevat läpi kesän. 

Kesäleirit

Kesäleirit järjestetään seuraavasti:

  1. leiri 5.-9.6.
  2. leiri 12.-16.6.
  3. leiri 7.-9.8.

Lue lisää: https://tu11.fi/taekwondo/2023/03/taekwondourheilijoiden-kesaleirit-2023/

Kesän harjoitusajat

Lapset 3-6 vuotta

Ma 18.00-19.00

Lapset 7-9 vuotta

Alkeet

Ma 17.00-18.00

Ke 18.00-19.00

Jatko ja edistyneet

Ma 17.00-18.00

Ke 18.00-19.00

Lapset 10-12 vuotta

Alkeet

Ti 17.00-18.00

ke 17.00-18.00

Jatko ja edistyneet

Ti 18.00-19.00

Ke 17.00-18.00

Nuoret 13-15 vuotta

Ti 19.00-20.00

To 18.00-19.00

Aikuiset

Ma 20.00-21.00

Ke 19.00-21.00

Ke 19.00-21.00

Harrastajaottelu

Nuoret ja aikuiset

Ma 19.00-20.00

Lapset ja kadetit

Ma 19.00-20.00

Masters Games

Ke 19.00-21.00

Ottelu / kilparyhmä

Lapset ja kadetit

Ma 19.00-20.00

To 18.00-19.00

Kadetit, junnut ja aikuiset

Ma 18.00-20.00

Ti 12.00-14.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)

Ti 18.00-20.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)

Ke 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)

To 12.00-14.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)

T0 18.00-20.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)

Pe 17.00-21.00 vapaa harjoittelu

Liikesarja / kilparyhmä

Ma 18.00-20.00

Ke 17.00-19.00 (vapaa harjoittelu)

T0 18.00-20.00

Pe 17.00-21.00 vapaa harjoittelu

Oheisharjoitukset

Ti 20.00-21.00 Punttisali

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Ottelusalikisat la 22.4 ja la 27.5.

Tervetuloa salikisoihin la 22.4 ja la 27.5. klo 11.00-n. 15.00!

Salikisa on tarkoitettu kaikille otteluita haluaville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös niille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta.

Salikisa maksaa 10€ per päivä. Laskutamme kisan jälkikäteen. Ilmoittautuminen on sitova ja voidaan perua vain lääkärintodistuksella.

Ilmoittautua voi myös paikan päällä, mutta silloin lisäämme laskuun 7€ myöhäisen ilmoittautumisen maksun. Maksutapoina käteinen, mobilepay tai lasku.

Aikataulu:

11:00 salin ovet auki
11:15 yhteinen lämmittely
11:30 salikisa alkaa
15:00 salikisa päättyy

Ilmoittautumislomake

    Osallistujan nimi

    Osallistujan ikä

    Seura

    Osallistujan paino (vain ottelu)

    Kisamuoto
    OtteluLiikesarjat

    Aikaisempi kokemus kisaamisesta

    Sähköposti

    Lähettämällä lomakkeen hyväksyn, että tietoni tallennetaan asiakaspalvelun järjestelmään ja/tai asiakasrekisteriin ja niitä käytetään viestinnässä ja asiakkuuteni hoitamisessa kanssani. Lisätietoja osoitteessa https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

    Kirjoita seuraavat kirjaimet kenttään
    captcha