Poomseklinikka alkaa ke 17.00
Masters Games -harjoitukset alkavat ke 18.00
Torstain aikuisten alkeet ja jatko yhdistetään ja ne alkavat to 19.00
Kategoria: Yleinen
Vietämme perinteistä kevätpäivää 27.5.! Toivotamme kaikki harrastajat perheineen viettämään yhdessä aikaa palkitsemisien ja kahvittelun merkeissä. Samalla käymme läpi hieman kulunutta vuotta, pidämme vuosikokouksen ja tietysti salikisailemme!
Ohjelma:
11.00-15.00 | Salikisa
12.00-13.30 | Puheenjohtajan tervehdys ja toiminnanjohtajan katsaus kuluneeseen sekä tulevaan vuoteen
14.00-15.00 | Seuran kevätkokous
15.00 | Palkitsemiset ja mitalikahvit 2022
16.00-17.00 | Vapaata yhdessäoloa ja jekkuilua salissa. Työntekijät ja valmentajat paikalla keskustelemassa.
19.00- Aikuisten illanvietto
Vuosikokouksessa ovat äänioikeutettuja seuran jäsenet (=harrastusmaksun maksaneet), jotka ovat ilmoittautuneet kokoukseen alla olevalla linkillä. Myös linkki salikisoihin ilmoittautumiseen löytyy alta. Paikalla saa toki olla ilmoittautumattakin.
Vuosikokoukseen ilmoittautuminen:
Salikisaan ilmoittautuminen:
Kategoriat
Pääsiäisenä 7.-10.4. ei harjoituksia!
Vietämme pääsiäistä perjantaista maanantaihin 7.-10.4. eikä harjoituksia järjestetä.
Hauskaa pääsiäistä!
Osallistu unelmien liikuntapäivään kokeilemalla taekwondoa!
18.00-19.00 Nuoret, 3-6 -vuotiaat
17.00-18.00 Lapset, 7-12 -vuotiaat
18.00-19.00 Nuoret, 13-15 -vuotiaat
Osallistuminen on täysin ilmaista! Ota mukaan sisäliikuntavarusteet ja juomapullo:
Näin löydät perille: https://tu11.fi/taekwondo/ristipellontie-14-ohjeita-jalankulkijoille-autoilijoille-ja-pyorailijoille/
Tervetuloa!
#unelmienliikuntapäivä
Kategoriat
Aikuisten ilmainen starttikurssi
Lohja Open käytiin 11.3. Lohjalla. Seuramme urheilijat menestyivät hienosti!
Liigasarjat
Luca Lonka 3. kadettipojat, 6. parit alle 17 yhdessä Matleena Grönlundin (Wondo Helsinki) kanssa
Alex Jürgens 2. junioripojat
Aino Kortelainen 1. junioritytöt, 1. ryhmät alle 17 yhdessä Sofian ja Airada Heikkisen (Kuopion
Taekwondo) kanssa
Sofia Sarala 4. junioritytöt, 1. parit alle 17 yhdessä Lassi Kaasisen (Herttoniemen Taekwondo Hwang) kanssa, 1. ryhmät alle 17 yhdessä Ainon ja Airada Heikkisen (Kuopion Taekwondo) kanssa
Kirsimarja Raitasalo 5. naiset alle 50, 2. ryhmät yli 30 yhdessä Maritan ja Mari-Pauliina Vainikaisen (Herttoniemen Taekwondo Hwang) kanssa
Marita Jaakkola 2. naiset yli 50, 2. ryhmät yli 30 yhdessä Kirsimarjan ja Mari-Pauliina Vainikaisen (Herttoniemen Taekwondo Hwang) kanssa
Harrastajasarjat
Suvi Rautell 14. puna-mustat naiset, 9. diesel naiset
Huippuhauskaa ja kehittävää tekemistä kesäviikoille
Taekwondourheilijoiden supersuositut kesäleirit järjestetään tänäkin kesänä. Ensimmäinen leiri starttaa heti koulujen päätyttyä ja toinen taas sijoittuu aivan kesäloman loppuun.
- leiri 5.-9.6.
- leiri 12.-16.6.
- leiri 7.-9.8.
Leiripäivän virallinen ohjelma on välillä 10-15:30, mutta paikalla saa olla valvotusti 9-17.
Kenelle kesäleiri sopii?
Leiri sopii kaikille 6-14-vuotiaille lapsille, olipa harrastustaustaa tai ei. Ensikertalaiset tutustuvat taekwondon perusteisiin siinä missä kokeneemmille löytyy erilaisia lisähaasteita.
Mitä kesäleirillä tehdään?
Kesäleirillä harjoitellaan tietysti taekwondoa, mutta paljon muutakin hauskaa mahtuu leiripäiviin. Kahden päivittäisen taekwondotreenin lisäksi leiriläiset ulkoilevat, askartelevat, leikkivät, pelaavat liikunnallisia pelejä, katselevat elokuvaa ja ennen kaikkea pitävät hauskaa yhdessä.
Kuka kesäleirillä valmentaa?
Leirillä valmentajina toimivat Taekwondourheilijoiden ammattivalmentejat sekä tarvittava määrä apuohjaajia.
Mitä kesäleiri maksaa?
Ensimmäisen ja toisen leirin hinta on 150€ ja kolmannen 100€. Voit ilmoittautua molemmille kesäkuun leireille yhteishintaan 250€. Hintaan sisältyy leirin lisäksi lounas lounasravintolassa sekä välipala iltapäivällä.
Missä kesäleiri pidetään
Leiri pidetään Taekwondourheilijoiden salilla osoitteessa Ristipellontie 14, 00390, Helsinki.
Miten kesäleirille ilmoittaudutaan?
Voit ilmoittautua suoraan täyttämällä alla olevan lomakkeen. Toimi nopeasti sillä paikkoja on rajoitetusti molemmilla leireillä. 19.5. saakka (leirit 1&2) tai 19.7. (leiri 3).
Tervetuloa salikisoihin la 25.3., la 22.4 ja la 27.5. klo 11.00-n. 15.00!
Salikisa on tarkoitettu kaikille otteluita haluaville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös niille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta.
Salikisa maksaa 10€ per päivä. Voit myös ilmoittautua kaikkiin kolmeen kisaa kerralla jolloin maksu on 20€. Laskutamme kisan jälkikäteen. Ilmoittautuminen on sitova ja voidaan perua vain lääkärintodistuksella.
Ilmoittautua voi myös paikan päällä, mutta silloin lisäämme laskuun 7€ myöhäisen ilmoittautumisen maksun. Maksutapoina käteinen, mobilepay tai lasku.
Aikataulu:
11:00 salin ovet auki
11:15 yhteinen lämmittely
11:30 salikisa alkaa
15:00 salikisa päättyy
Ilmoittautumislomake
Kategoriat
Mitaleita liikesarjojen German Openista
Liikesarjojen German Open käytiin 25.2.-26.2.2023 Hampurissa. Team Finlandin mukana myös TU11:n urheilijat niittivät menestystä.
Mitalistit
Aino Kortelainen, Sofia Sarala, ryhmä 15-17 (w. A.Heikkinen) 1.
Alex Jürgens, ryhmä 15-17 (w. H. Suoniitty, A. Andersson) 1.
Laura Kinnunen, ryhmä +31 (w. M. Siutila, L.Wild) 3.
Marita Jaakkola, ryhmä +31 (w. J. Nyman, K. Kuosmanen) 3.
Sofia Sarala, parit 15-17. (w. L. Kaasinen) 3.
Muut tulokset
Marita Jaakkola, naiset 51-60, 7.
Laura Kinnunen, naiset 31-40, 9.
Aino Kortelainen, tytöt 15-17, 5.
Sofia Sarala, tytöt 15-17, 7. | parit 15-17. (w. L. Kaasinen) 4.
Alex Jürgens, pojat 15-17, 9. | ryhmä 15-17 (w. H. Suoniitty, A. Andersson) 1.
Luca Lonka, pojat 12-14, 24.
Luca Lonka, parit 12-14 (w. M. Grönlund) 10.
Kaikki tulokset: https://www.dtu.de/fileadmin/Events/German_Open_Poomsae_2023/Ergebnislisten.pdf
Kevätkauden ensimmäiset vyökokeet järjestetään maaliskuussa. Kevään toinen koe järjestetään toukokuussa.
Osallistujat saavat kutsun kokeeseen sähköpostilla.
Listan löydät myös https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/
Vyökokeiden aikataulut
7-12-vuotaat keltaisen vyön ja vihreiden nauhojen suorittajat
La 11.3. klo 10:00-11:30
7-12-vuotiaat vihreän vyön ja sinisten nauhojen suorittajat
La 11.3. klo 10:00-11:30
+13-vuotaat keltaisen vyön ja vihreiden nauhojen suorittajat
La 11.3. klo 12:00-13:30
+13-vuotiaa vihreän vyön ja sinisten nauhojen suorittajat
La 11.3. klo 10:00-11:30
Ylemmät vyöt
La 11.3. klo 12:00-14:00
Miten vyökokeisiin pääsee?
Vyökokeisiin pääsee keräämällä riittävästi harjoitusmerkintöjä edellisestä vyökokeesta. Laskemme harjoituskäynnit kirjattujen treenien perusteella, joten muistathan kirjata harjoituksesi kulkutunnisteella joka kerta salilla käydessäsi.
Kokeeseen pääsyn edellytys on myös, että osaa riittävällä tasolla kokeessa vaadittavat asiat, liikesarjat sekä noudattaa harjoituksissa salin käyttäytymissääntöjä.
Kokeeseen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Ilmoitathan kuitenkin, mikäli et aio osallistua kokeeseen saatuasi kutsun sähköpostilla. Ilmoita myös, mikäli et saanut kutsua, mutta mielestäsi sinulla pitäisi olla vyökoe.
Mitä vyökokeessa vaaditaan?
Vyökokeessa tulee osata kokeen tekniikkavaatimukset sekä liikesarjat. Myös aikaisempien kokeiden vaatimukset on yhä hallittava.
Miten kokeisiin kannattaa valmistautua?
Kokeeseen paras valmistautuminen on käydä harjoituksissa aktiivisesti ja monipuolisesti. Esimerkiksi otteluharjoittelua painottavien harrastajien kannattaa välillä käydä myös perusharjoituksissa ja vastaavasti perusharrastusryhmissä harjoittelevien on syytä syventää osaamista otteluharjoittelun ja liikesarjojen muodossa.
Liikesarjat kannattaa harjoitella erityisen hyvin, sillä ne kokoavat lähes kaikki kokeessa vaadittavat tekniikat ja ilmentävät harrastajan kykyä rytmittää tekniikoita ja tuottaa niihin voimaa. Opittuasi uuden liikesarjan kertaa sitä niin paljon kuin mahdollista.
Viikoilla ennen koetta liikesarjoja kerrataan myös harjoituksissa tavallista enemmän.
Mitä koe maksaa ja miten se laskutetaan?
Vyökoehinnastomme löydät: