Tervetuloa talkoilemaan sunnuntaina 20.8. klo 12.00 alkaen. Laitetaan paikkoja kuntoon uuden kauden alkaessa!
Tarjolla on syötävää ja juotavaa.
Tervetuloa kaikki!
Tervetuloa kaikki!
Kategoria: Yleinen
Tervetuloa kaikki!
Pidämme kesätauon 17.-30.7. Tauko on laskettu harjoitusmaksuun, eikä sitä hyvitetä.
Kun palaamme salille 31.7. jatkamme kesäharjoitusaikoja: https://tu11.fi/taekwondo/harjoitusajat/
Syksyn harjoitusajat alkavat 15.8. https://tu11.fi/taekwondo/2023/07/syksyn-harjoitusajat-alkavat-15-8-2021/
Hauskaa kesää!
Kategoriat
Syksyn harjoitusajat alkavat 15.8.2023
Syksyn harjoitusaikatauluihin siirrytään 15.8.2021. Muutokset aikatauluihin ovat mahdollisia.
Harjoitusaikatauluissa ja ryhmissä on joitain muutoksia. Lapsien ryhmät on nyt jaettu iän mukaan seuraavasti:
- 3-4 -vuotiaat
- 5-6 -vuotiaat
- 7-8 -vuotiaat
- 9-10 -vuotiaat
- 11-12 -vuotiaat
- 13-15 -vuotiaat
Kaikilla perusryhmillä on 2 omaa treeniä ja näiden lisäksi 3-6 -vuotiaita lukuunotttamatta yksi yhteistreeni. Jatkoryhmissä sekä edistyneiden ryhmissä harjoittelevat voivat valita yhteistreenin sijasta tai lisäksi joko kehonhallinta-, ottelu- tai liikesarjaharjoituksen (harrastajaryhmien harjoituksista).
Aikuisille on tarjolla kaksi harrastajien otteluharjoitusta, joista toisen ohjaa Juho Kostiainen. Näihin harjoituksiin ovat tervetulleita kaikki aikuiset, joilla on keltainen vyö. Juhon harjoituksessa paino on kuitenkin edistyneessä ottelutekniikassa.
Fysiikkaharjoituksien määrää on hieman vähennetty, mutta muistutamme Punttisali.comin harrastajatarjouksesta:
| Punttisali.com tarjoaa 6kk sopimuksen kaikille harrastajille ja heidän perheenjäsenilleen 20 €/kk ja kilparyhmissä harjoitteleville urheilijoille 15 €/kk. Tilaa korttisi osoitteesta www.punttisali.com ja valitse sopimukseksi “TU11 perhe” tai “TU11 urheilija”. |
Perusryhmät
Lapset 3-4 -vuotiaat
Ma 18.00-19.00
Ke 18.00-19.00
Lapset 5-6 -vuotiaat
Ti 18.00-19.00
To 18.00-19.00
Lapset 7-8 -vuotiaat alkeet
Ma 17.00-18.00
To 17.00-18.00
Pe 18.00-19.00
Lapset 7-8 -vuotiaat jatko ja edistyneet
Ma 17.00-18.00
Ti 17.00-18.00
Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
To 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
Lapset 9-10 -vuotiaat alkeet
Ke 18.00-19.00
To 17.00-18.00
Pe 18.00-19.00
Lapset 9-10 -vuotiaat jatko ja edistyneet
Ma 18.00-19.00
Ke 19.00-20.00
Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
To 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
Lapset 11-12 -vuotiaat alkeet
Ti 17.00-18.00
To 17.00-18.00
Pe 19.00-20.00
Lapset 11-12 -vuotiaat jatko ja edistyneet
Ti 17.00-18.00
T0 19.00-20.00
Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
To 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)
Lapset 13-15 -vuotiaat alkeet
Ti 18.00-19.00
To 17.00-18.00
Pe 17.00-18.00
Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)
Lapset 13-15 -vuotiaat jatko ja edistyneet
Ti 18.00-19.00
Pe 17.00-18.00
Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
To 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)
+16 -vuotiaat alkeet
Ma 20.00-21.00
To 20.00-21.00
Pe 19.00-20.00
Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)
+16 -vuotiaat jatko
Ma 20.00-21.00
To 20.00-21.00
Pe 19.00-20.00
Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
Su 18.00-19.30 Lajiteklniikkatreeni (+12 v.)
+16 -vuotiaat punaiset ja mustat vyöt
Ti 19.30- (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät)
To 19.30-
Pe 19.00-20.00
Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
Su 18.00-19.30 Lajiteklniikkatreeni (+12 v.)
Oheisharjoitukset
Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
Su 18.00-19.30 Lajiteklniikkatreeni (+12 v.)
Harrastajien kilparyhmät
Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
To 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Liikesarja / harrastajat / aikuiset
Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Murskaus
To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
Ottelun kilparyhmät (urheilijasopimus)
Ottelun kilparyhmä 7-14 -vuotiaat (urheilijasopimus)
Ma 18.00-19.00
Ti 17.00-18.00
Ke 18.00-19.00
To 18.00-19.00
Ottelun kilparyhmä juniorit ja aikuiset (urheilijasopimus)
Ma 19.00-21.00
Ti 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
Ke 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
To 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
Pe 17.00-21.00 vapaaharjoitus
Aamuharjoitus kilparyhmille (urheilijasopimus)
Ti 8.00-9.30 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
Ti 8.00-9.30 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
Liikesarja kilparyhmä / lapset (urheilijasopimus)
Ti 17.00-18.30.00
Liikesarjojen kilparyhmät (urheilijasopimus)
Liikesarja kilparyhmä (urheilijasopimus)
Ma 19.00-21.00
Ke 19.30-21.00
To 18.00-20.00
Pe 17.00-21.00 Vapaaharjoitus
La 13.00-15.00 Esitysharjoitus
Helatorstaina 18.5.2023 ei harjoituksia!
Perjantaina ja viikonloppuna harjoitukset normaalisti.
Helatorstaina 17.5.2023 ei harjoituksia!
Perjantaina ja viikonloppuna harjoitukset normaalisti.
Lauantaina 27.5. järjestämme seuran kevätpäivän yhteydessä vuosikokuksemme, kutsun löydät alta.
Kevätpäivän ohjelma:
11.00-15.00 | Salikisa
12.00-13.30 | Puheenjohtajan tervehdys ja toiminnanjohtajan katsaus kuluneeseen sekä tulevaan vuoteen
14.00-15.00 | Seuran kevätkokous
15.00 | Palkitsemiset ja mitalikahvit 2022
16.00-17.00 | Vapaata yhdessäoloa ja jekkuilua salissa. Työntekijät ja valmentajat paikalla keskustelemassa.
19.00- Aikuisten illanvietto
Kevätpäivä on tarkoitettu seuran jäsenille ja heidän perheilleen! Lämpimästi tervetuloa!
Lue lisää: https://tu11.fi/taekwondo/2023/04/kevatpaiva-6-5/
Vuosikokouskutsu
Aika: 27.5.2023, klo 14:00
Paikka: TU11:n Sali, Ristipellontie 14
Tervetuloa Taekwondourheilijat 2011 ry:n sääntömääräiseen vuosikokoukseen Kokouksessa käsitellään sääntöjen mukaiset asiat ao. esityslistan mukaisesti. Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta kahvitarjoilun järjestämiseksi toivomme ennakkotietoa paikalle saapumisestanne sähköpostitse osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi.
Esityslista
- 1. Kokouksen avaaminen
- 2. Laillisuuden ja päätösvaltaisuuden toteaminen
- 3. Kokouksen järjestäytyminen
- 4. Esityslistan hyväksyminen
- 5. Tilinpäätöksen ja vuosikertomuksen esittely, sekä tilinpäätöksen vahvistaminen ja vastuuvapauden myöntäminen hallitukselle
- – Esitetään vastuuvapauden myöntämistä
- 6. Toimintasuunnitelman ja talousarvion vahvistaminen seuraavalle vuodelle
- – Esitetään vahvistettavaksi esitellyt toimintasuunnitelma ja talousarvio
- 7. Hallituksen puheenjohtajan, hallituksen jäsenten sekä toiminnantarkastajien palkkioista päättäminen
- – Hallitukselle ja toiminnantarkastajille ei ole maksettu palkkiota. Esitetään, että palkkio on jatkossakin 0 euroa.
- 8. Hallituksen puheenjohtajan valinta
- – Nykyinen puheenjohtaja on ilmoittanut jatkohalukkuutensa, eikä muita ehdokkaita ole esitetty. Esitetään Hallituksen Puheenjohtajaksi Teemu Heinoa
- 9. Hallituksen jäsenten ja varajäsenten valinta
- – Nykyisen hallituksen jäsenet ovat ilmoittaneet jatkohalukkuutensa, eikä muita ehdokkaita ole esitetty. Esitetään hallituksen jäseniksi Sampo Pajulampea, Petteri Kauppista, Juho Kostiaista ja Pauli Raiviota
- 10. Toiminnantarkastajan valinta
- – Esitetään toiminnantarkastajaksi Pia Kauppista
- 11. Muut esille tulevat asiat.
- 12. Kokouksen päättäminen
Lauantaina 27.5. järjestämme seuran kevätpäivän yhteydessä vuosikokuksemme, kutsun löydät alta.
Kevätpäivän ohjelma:
11.00-15.00 | Salikisa
12.00-13.30 | Puheenjohtajan tervehdys ja toiminnanjohtajan katsaus kuluneeseen sekä tulevaan vuoteen
14.00-15.00 | Seuran kevätkokous
15.00 | Palkitsemiset ja mitalikahvit 2022
16.00-17.00 | Vapaata yhdessäoloa ja jekkuilua salissa. Työntekijät ja valmentajat paikalla keskustelemassa.
19.00- Aikuisten illanvietto
Kevätpäivä on tarkoitettu seuran jäsenille ja heidän perheilleen! Lämpimästi tervetuloa!
Vuosikokouskutsu
Aika: 27.5.2023, klo 14:00
Paikka: TU11:n Sali, Ristipellontie 14
Tervetuloa Taekwondourheilijat 2011 ry:n sääntömääräiseen vuosikokoukseen Kokouksessa käsitellään sääntöjen mukaiset asiat ao. esityslistan mukaisesti. Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta kahvitarjoilun järjestämiseksi toivomme ennakkotietoa paikalle saapumisestanne sähköpostitse osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi.
Esityslista
- 1. Kokouksen avaaminen
- 2. Laillisuuden ja päätösvaltaisuuden toteaminen
- 3. Kokouksen järjestäytyminen
- 4. Esityslistan hyväksyminen
- 5. Tilinpäätöksen ja vuosikertomuksen esittely, sekä tilinpäätöksen vahvistaminen ja vastuuvapauden myöntäminen hallitukselle
- – Esitetään vastuuvapauden myöntämistä
- 6. Toimintasuunnitelman ja talousarvion vahvistaminen seuraavalle vuodelle
- – Esitetään vahvistettavaksi esitellyt toimintasuunnitelma ja talousarvio
- 7. Hallituksen puheenjohtajan, hallituksen jäsenten sekä toiminnantarkastajien palkkioista päättäminen
- – Hallitukselle ja toiminnantarkastajille ei ole maksettu palkkiota. Esitetään, että palkkio on jatkossakin 0 euroa.
- 8. Hallituksen puheenjohtajan valinta
- – Nykyinen puheenjohtaja on ilmoittanut jatkohalukkuutensa, eikä muita ehdokkaita ole esitetty. Esitetään Hallituksen Puheenjohtajaksi Teemu Heinoa
- 9. Hallituksen jäsenten ja varajäsenten valinta
- – Nykyisen hallituksen jäsenet ovat ilmoittaneet jatkohalukkuutensa, eikä muita ehdokkaita ole esitetty. Esitetään hallituksen jäseniksi Sampo Pajulampea, Petteri Kauppista, Juho Kostiaista ja Pauli Raiviota
- 10. Toiminnantarkastajan valinta
- – Esitetään toiminnantarkastajaksi Pia Kauppista
- 11. Muut esille tulevat asiat.
- 12. Kokouksen päättäminen
Lauantaina 6.5. Taekwondourheilijat jalkautui Ikaalisin ottelujen, liikesarjojejn ja murskauksien merkeissä. Joukkueen suoritukset olivat mainioita ja vaikka kaikki eivät kultaa kotiin tuoneetkaan, oli fiilis mitä paras läpi päivän.
Ottelu
E1 Ilves Male -26 kg: Elias Wager 3.
D2 Ilves Male -30 kg: Leo Viitaniemi 2.
C2 Ilves Male -41 kg: Aro Mahdmoudi 2.
S Seniorit Male -87 kg: Serkan Sahan 1.
D1 Pre-kadetit Female -40 kg: Vivian Endah 1.
C1 Kadetit Male -33 kg: Noel Viitaniemi 1.
C1 Kadetit Female -51 kg: Dilruba Sahan 4.
C1 Kadetit Female -51 kg: Uhlbäck Emilia 3.
C1 Kadetit Female -51 kg: Endah Milay 1.
Liikesarjat:
Junior female: Aino Kortelainen 1., Sofia Sarala 3.
Female U40: Laura Kinnunen 1.
Female U50: Kirsimarja Raitasalo 4.
Female O50: Marita Jaakkola 1.
Pair U17: Sofia/Lassi Kaasinen 1.
Pair O30: Ville Lehtinen / Laura Kinnunen 1.
Female Team O30: Laura Kinnunen, Laura Wild, Miia Siutila 1.
Punamustat, miehet: Riku Kytömäki 1.
Diesel, miehet: Riku Kytömäki 1.
Punamustat, naiset: Minna Liiri 1., Rebecca Kangasmaa 22.
Murskaus
Hyppyetupotku: Riku Kytömäki 1.
Veitsikäsi: Riku Kytömäki 2.
Sivupotku: Riku Kytömäki 3.
Kevätkauden toiset vyökokeet järjestetään 20.5. Tästä seuraava koe järjestetään elokuussa.
Osallistujat saavat kutsun kokeeseen sähköpostilla.
Vyökokeiden aikataulut
3-6-vuotaat tiikeri- ja lohikäärmemerkin suorittajat
La 20.5. klo 10:00-11:00
7-12-vuotaat keltaisen vyön suorittajat
La 20.5. klo 10:00-11:00
7-12-vuotiaat vihreiden nauhojen, vihreän vyön ja sinisten nauhojen suorittajat
La 20.5. klo 10:00-11:30
+13-vuotaat keltaisen vyön ja yhden vihreän nauhan suorittajat
La 20.5 klo 12:00-13:30
+13-vuotiaat toisen vihreän nauhan, vihreän vyön ja sinisten nauhojen suorittajat
La 20.5 klo 12:00-13:30
Ylemmät vyöt
La 20.5 klo 12:00-14:30
Miten vyökokeisiin pääsee?
Vyökokeisiin pääsee keräämällä riittävästi harjoitusmerkintöjä edellisestä vyökokeesta. Laskemme harjoituskäynnit kirjattujen treenien perusteella, joten muistathan kirjata harjoituksesi kulkutunnisteella joka kerta salilla käydessäsi.
Kokeeseen pääsyn edellytys on myös, että osaa riittävällä tasolla kokeessa vaadittavat asiat, liikesarjat sekä noudattaa harjoituksissa salin käyttäytymissääntöjä.
Kokeeseen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Ilmoitathan kuitenkin, mikäli et aio osallistua kokeeseen saatuasi kutsun sähköpostilla. Ilmoita myös, mikäli et saanut kutsua, mutta mielestäsi sinulla pitäisi olla vyökoe.
Mitä vyökokeessa vaaditaan?
Vyökokeessa tulee osata kokeen tekniikkavaatimukset sekä liikesarjat. Myös aikaisempien kokeiden vaatimukset on yhä hallittava.
Miten kokeisiin kannattaa valmistautua?
Kokeeseen paras valmistautuminen on käydä harjoituksissa aktiivisesti ja monipuolisesti. Esimerkiksi otteluharjoittelua painottavien harrastajien kannattaa välillä käydä myös perusharjoituksissa ja vastaavasti perusharrastusryhmissä harjoittelevien on syytä syventää osaamista otteluharjoittelun ja liikesarjojen muodossa.
Liikesarjat kannattaa harjoitella erityisen hyvin, sillä ne kokoavat lähes kaikki kokeessa vaadittavat tekniikat ja ilmentävät harrastajan kykyä rytmittää tekniikoita ja tuottaa niihin voimaa. Opittuasi uuden liikesarjan kertaa sitä niin paljon kuin mahdollista.
Ennen koetta liikesarjoja kerrataan myös harjoituksissa tavallista enemmän.
Mitä koe maksaa ja miten se laskutetaan?
Vyökoehinnastomme löydät:
Viikonloppuna käydyssä erittäin kovatasoisessa liikesarjojen Swedish Openissa TU11:n joukkue toi 3 mitalia! Taso oli G1-kisassa korkea ja mukana oli mm. USA:n maajoukkue.
TU11 onnittelee mitalisteja.
Junior Female: Aino Kortelainen 6.
Junior Male: Alex Jürgens 16.
Male U30: Christian Kamphuis 5.-8.
Female U50: Kirsimarja Raitasalo 8.
Female U60: Marita Jaakkola 4. 
Junior Pair: Sofia Sarala & Lassi Kaasinen (Herttoniemi) 12.
Junior Team Female: Aino, Sofia, Airada Heikkinen (Kuopio) 2. 
Freestyle Male O17: Christian Kamphuis 2.
Kuvat: Vesa Suomalainen ja Sami Lonka
Sunnuntaina 30.4., maanantaina 1.5. ja sunnuntaina 14.4. emme järjestä harjoituksia.
Hauskaa vappua ja onnea kaikille äideille!
Kesäaikojen voimassaolo
Kesän harjoitusaikoihin siirrytään 1.6.2023 ja syksyn harjoitusajat astuvat voimaan 14.8. Kesän huoltotauko on kaksiviikkoinen 17.-30.7. ja sen aikana ei järjestetä harjoituksia. Kesäkuun aikana salilla tehdään päivisin huolto- ja siivoustöitä, eikä salilla voi oleskella kuin luvan pyytämällä. Punttisali.com toimii normaalisti ympäri vuoden.
Harjoittelu kesällä
Kesällä harrastusryhmissä harjoitellaan pääsääntöisesti 2 kertaa viikossa. Uutena harjoituksena mukaan tulee Punttisali.com-tiloissa tehtävä punttitreeni yli 16-vuotiaille. Harjoituksessa TU11:n valmentajat auttavat sinua voimaharjoittelun saloihin taekwondo näkökulmasta. Lisäksi paluun tekee aikuisten harrastajaottelu. Lasten harrastaja- ja kilpaottelut kulkevat läpi kesän.
Kesäleirit
Kesäleirit järjestetään seuraavasti:
- leiri 5.-9.6.
- leiri 12.-16.6.
- leiri 7.-9.8.
Lue lisää: https://tu11.fi/taekwondo/2023/03/taekwondourheilijoiden-kesaleirit-2023/
Kesän harjoitusajat
Lapset 3-6 vuotta
Ma 18.00-19.00
Lapset 7-9 vuotta
Alkeet
Ma 17.00-18.00
Ke 18.00-19.00
Jatko ja edistyneet
Ma 17.00-18.00
Ke 18.00-19.00
Lapset 10-12 vuotta
Alkeet
Ti 17.00-18.00
ke 17.00-18.00
Jatko ja edistyneet
Ti 18.00-19.00
Ke 17.00-18.00
Nuoret 13-15 vuotta
Ti 19.00-20.00
To 18.00-19.00
Aikuiset
Ma 20.00-21.00
Ke 19.00-21.00
Ke 19.00-21.00
Harrastajaottelu
Nuoret ja aikuiset
Ma 19.00-20.00
Lapset ja kadetit
Ma 19.00-20.00
Masters Games
Ke 19.00-21.00
Ottelu / kilparyhmä
Lapset ja kadetit
Ma 19.00-20.00
To 18.00-19.00
Kadetit, junnut ja aikuiset
Ma 18.00-20.00
Ti 12.00-14.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
Ti 18.00-20.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
Ke 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
To 12.00-14.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
T0 18.00-20.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
Pe 17.00-21.00 vapaa harjoittelu
Liikesarja / kilparyhmä
Ma 18.00-20.00
Ke 17.00-19.00 (vapaa harjoittelu)
T0 18.00-20.00
Pe 17.00-21.00 vapaa harjoittelu
Oheisharjoitukset
Ti 20.00-21.00 Punttisali