Baby-Taekwondo-Archiv – Taekwondo-Athleten 2011 | Taekwondo | Helsinki | Espoo

Gute Laune im Baby-Fitnessstudio

Beim Baby-Taekwondo lernen wir die neuesten Trainingsgeräte kennen.

Am Montag haben wir wieder fröhlich Taekwondo mit den Babys geübt. Beim Training wurde die Muskulatur gestärkt, die Grundtechnik überprüft, Schultern und Rücken geschont und vor allem: Spaß gemacht. Die Gruppe kann ein paar Babyturnerinnen unterbringen, die sich ganzheitlich um ihren Körper kümmern. Es sind noch 12 Übungseinheiten übrig. Willkommen!

...Stärkung der Muskulatur..

...wir stehen vor neuen Dingen..

..lasst uns die Riesen herausfordern..

...und Spaß haben! :) :)

Baby-Taekwondo

Baby Aekwondo bietet Erwachsenen und Babys einen schönen gemeinsamen Übungsmoment. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse in Selbstverteidigung und Kampfsport erforderlich, aber jeder ist herzlich willkommen, Baby-Taekwondo kennenzulernen. Im Unterricht üben wir z.B. Grundlegende Taekwondo-Tritte, -Schläge und -Verteidigungen sowie Übungen zur Stärkung der Muskelkondition. Die Kurse sind so konzipiert, dass alle Mütter und Väter, unabhängig von Alter, Größe und Fitness, teilnehmen können.

Der Kurs besteht aus einem leichten Aufwärmen, Technik- und Muskelfitnessabschnitten sowie einer Dehneinheit. Obwohl sich Baby-Taekwondo hauptsächlich an Erwachsene richtet, ist das Baby in fast allen Abschnitten eng eingebunden. Beim Aufwärmen und Trainieren liegt das Baby auf dem Schoß des Erwachsenen und fungiert gleichzeitig als schönes Zusatzgewicht. Beim Üben von Taekwondo-Techniken kann das Baby zeitweise neben die Decke gelegt werden, um den Übungen des Erwachsenen zu folgen.

Der Kurs eignet sich am besten für Babys ab 3 Monaten, die bereits wissen, wie sie ihren Kopf stützen.

Zeit und Ort

Baby-Taekwondo beginnt am 17. September. Der Unterricht findet dienstags um 14:00 Uhr in der Taekwondo-Sporthalle in Konala, Ruosilankuja 3, Helsinki, statt. Die Übungen dauern bis zum 17. Dezember 2013.

Ausrüstung

Zusätzlich zu den normalen Trainingsgeräten sollten Sie ein Handtuch oder eine Decke mitbringen, auf die Sie das Baby von Zeit zu Zeit legen können.

Aufsicht

Die Ausbilderin ist Saija Sinisalo (1. Dan) und ihr im April geborenes Baby Vilppu.

Zahlung

Die Teilnahme kann entweder in Einmalzahlungen (10 €), durch den Kauf einer 6er-Karte (50 €) oder durch Zahlung einer Saisongebühr (98 €) bezahlt werden. Die Saisongebühr deckt alle 14 Trainingseinheiten am 17. September ab. – 17.12.

Wenn Sie das Thema interessiert und Sie weitere Informationen benötigen, senden Sie eine E-Mail an den Dozenten unter saija.sinisalo@gmail.com. Auch die Anmeldungen werden auf die gleiche Weise gehandhabt.

WILLKOMMEN AN BORD!

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