Schlagwort: Freaks

Beginnen Sie jetzt mit Taekwondo und öffnen Sie die Türen am 31. August und 7. September 2013

Nach Datum 6.8.2013

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Kommen Sie und lernen Sie das vielseitige Taekwondo kennen!

Gerade jetzt ist ein guter Zeitpunkt, mit dem Taekwondo-Training zu beginnen. Finnlands Spitzenverband Taekwondourheilijat 2011 organisiert zwei Tage der offenen Tür, an denen jeder den Sport durch Zuschauen, Ausprobieren und Fragen kennenlernen kann. Die Trainer des Vereins sind da, um über den Sport, den Verein und das Training zu erzählen, sodass die Antworten verblüffend sind Fragen finden Sie in Konala, Ruosilankuja 3 C in Helsinki, nacheinander am Samstag, 31. August 2013 und 7. September 2013. Die Türen öffnen um 10:00 Uhr und sind bis vier Uhr geöffnet, bei genügend Interessenten auch länger. Zukünftig, z.B. Schnuppertrainingsangebote, Wettbewerbe, Verlosung der Trainingsmonate etc. Und natürlich Kaffee und Saft servieren!

Es gibt kein schlechtes Alter, um mit Taekwondo zu beginnen, der Sport ist für jeden geeignet. Kleine Kinder erlernen allgemeine körperliche Fähigkeiten, und mit Senioren gehen wir in einem ruhigen, aber noch entwicklungsfähigen Tempo vor. Für junge und enthusiastische Menschen bietet unser Club ein rasantes Training und das Erlernen von Wettkämpfen unter der Leitung der erfolgreichsten Taekwondo-Athleten unseres Landes. In unserem Verein gibt es viele Familien, in denen sowohl Kinder unterschiedlichen Alters als auch Eltern mit Begeisterung ihre eigenen Ziele verfolgen. Also keine Sorge, starte jetzt mit Taekwondo!

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Allgemein

Indoor-Wettbewerb im Herbst 2013 im TU11-Fitnessstudio

Nach Datum 30.7.2013

Taekwondo-Athleten organisieren eine Reihe von Indoor-Wettkämpfen

Die Enthusiasten haben bereits nachgefragt, denn der nächste Indoor-Wettbewerb wird organisiert. Taekwondo-Athleten werden im Herbst 2013 in ihrem Fitnessstudio in Konala eine Reihe von Indoor-Wettkämpfen veranstalten. Die nächsten Hallenwettbewerbe finden am 27. August statt. und diese Wettbewerbe eröffnen die herbstliche Hallenwettkampfsaison. Die Hallenwettkämpfe finden weiterhin dienstags statt, die Wettkämpfe beginnen wie gewohnt um 17:00 Uhr mit dem Mittelös der Kinder und Jugendlichen und werden ab 19:00 Uhr mit dem Tohino der Erwachsenen fortgesetzt.

Jeder ist herzlich willkommen, Herausforderungen anzunehmen und herauszufordern. Im Frühjahr war es wirklich schön zu sehen, dass auch Begeisterte anderer Sportarten ihr Können bei einem Taekwondo-Kampf unter Beweis stellten.

„Für TU11-Begeisterte ist der Turnhallenwettbewerb in den normalen Trainingsgebühren enthalten, für andere wird eine Teilnahmegebühr von zehn Euro erhoben.“

Termine der Hallenwettkämpfe

27.8.2013
17.9.2013
15.10.2013
19.11.2013
17.12.2012

Die Termine finden Sie auch im Vereinskalender.

Glücklich, aber müde — Terho machte das Beste aus den Indoor-Wettkämpfen für Taekwondo-Athleten.

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Allgemein

Herbstübungszeiten ab 10. August 2013

Nach Datum 24.7.2013

Im Herbst starten neue Trainingsgruppen.

Invictus beginnt ab Anfang September. Dabei handelt es sich um eine Gruppe, die sich an talentierte junge Menschen richtet und dort für Wettbewerbe trainiert. Für die Invictus-Schulung wird eine gesonderte Zusatzgebühr erhoben und Sie können der Gruppe nur durch Aufnahmeprüfungen beitreten.

Für 7- bis 15-Jährige, die den Grünen Gürtel erreicht haben, werden am Freitag spezielle Übungen organisiert, bei denen Bewegungsabläufe und andere fortgeschrittenere Techniken überprüft werden.

Am Sonntag gibt es eine Freischicht im Programm, bei der Enthusiasten, die die Saisongebühr bezahlt haben, ihre eigenen Sachen üben können. Es gibt einen schwarzgesichtigen Instruktor oder Assistenzinstruktor, den man um Tipps bitten kann und der für Ordnung sorgt.

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Allgemein

Sophias Sommertraining in Griechenland

Nach Datum 3.7.2013

Sophia Vassilaki trainiert im Sommer in Griechenland. Die erste Woche verging Kiriakos Parasidis im Fitnessstudio unter der Leitung von Co-Trainer Haralambos Balaskas. Der Name des Clubs ist Peristeri und eine große Gruppe erstklassiger griechischer Kadetten und Junioren trainiert dort als hellster Stern Stavroula Kontou, der letztes Jahr bei der Jugend-Europameisterschaft in Zagreb Silber holte.

„Wirklich starke und talentierte Mädchen, die hart trainieren.“ Für ausländische Wettbewerbe ist kein Geld vorhanden. „In Bulgarien hatten sie in mindestens zwei Klassen Gold gewonnen“, sagt Laura Vassilaki, nachdem sie sich eine Woche lang die Übungen angesehen hatte. Nachfolgend finden Sie Bilder der von Laura gemachten Übungen.

Als nächstes wird Sophia ihr Training auf der Insel Kos fortsetzen, wo sie ihre Ausbildung begonnen hat.

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Allgemein

Im Sommercamp trainierten wir und genossen das sonnige Wetter

Nach Datum 19.6.2013

Anfang Juni herrschte in Konalas Fitnessstudio und Umgebung genug Aufregung, als beim ersten Taekwondo-Tagescamp von TU11 vom 3. bis 7. Juni 12 Junioren zusammenkamen, um gemeinsam zu trainieren, zu spielen und auszugehen. Im Camp wurde auch ein Video gedreht, das nach Fertigstellung gezeigt wird.
Das Tagesprogramm umfasste zwei angeleitete Taekwondo-Übungen, gemeinsame Mahlzeiten und Outdoor-Aktivitäten. Während der Woche wurden Tritte, Pooms, Grundtechniken und Akrobatik geübt, und am Freitag gipfelte das Camp in einem Mini-Wettbewerb, bei dem sie paarweise oder in Gruppen im Geschicklichkeitsteil, Pooms und einem Match gegeneinander antraten. Im schnellsten Fall trafen Frontkicks den Mits in 34 bis 15 Sekunden, und selbst für einen Sprungkick musste der Schlag ausgeführt werden, während man auf den Schultern saß. In Pooms haben wir einige tolle Paare gesehen
Die Einzelleistungen und der Jubel im Spiel waren großartig und die Distanzen waren genau richtig!

Nächsten Sommer geht es wieder los und sogar noch besser!

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Allgemein

20 Enthusiasten bei den Pop-up-Trainingseinheiten der Taekwondo-Athleten und Zackhie Asidah

Nach Datum 17.6.2013

Freitag 14.6. Zwanzig begeisterte Taekwondo-Begeisterte nahmen an dem organisierten Training teil. Die längste Reise unternahmen Vertreter von Mukwani aus Jyväskylä. Der langjährige dänische Wettkämpfer und Trainer sorgte für ein rasantes Training.

Das Training bildete den Höhepunkt der Trainingswoche des Dänen und Teemu Heino, in der sie ihre Form mit Blick auf die bevorstehenden Weltmeisterschaften verfeinerten.

Asidah in Taekwondo-Daten>>

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Zakaria Asidahs Pop-up-Workouts am Freitag, 14. Juni 2013

Nach Datum 10.6.2013

Teemu Heino & Zacharias Asidah

Zakaria Asidah aus Dänemark wird am 14. Juni 2013 um 18:00 Uhr das Spieltraining leiten.

Zakaria Asidah ist die jüngste Gewinnerin der Trelleborg Open und mehrfache Medaillengewinnerin. Er trainiert diese Woche mit Teemu in unserem Fitnessstudio, da beide ihre Länder bei der Weltmeisterschaft in Mexiko im Juli vertreten werden.

Zachie in Taekwondo-Daten>>

Übungen hauptsächlich für Erwachsene

Im Training werden Spieltechnik und Spielübungen überprüft. Die Übungen richten sich in erster Linie an Erwachsene, aber auch jüngere Menschen können mitmachen, denn TU-eigene Jungs sind vor Ort, um den Junioren zu helfen.

Für unsere eigenen Enthusiasten sind die Workouts Teil der Trainingsgebühr, für andere berechnen wir 10 Euro/Teilnehmer.

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Allgemein

Auftaktniederlage für Aleksi Väyryne in Österreich

Nach Datum 1.6.2013

Aleksi Väyrynen vertrat Finnland bei den Austrian Open in der Kategorie der Kadettenjungen unter 37 kg. Der Gegner der ersten Runde, der Deutsche Rene Ackermann, gewann das Spiel mit den Nummern 1-10. Ackermann gewann die gesamte Serie.

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Viel Glück den Taekwondo-Athleten der PM Games

Nach Datum 25.5.2013

Sophia ist bereit zum Sieg, trainiert von Kim Sinisalo

Aus den Taekwondo-PM-Wettbewerben: 1 Gold, 2 Silber und 1 Bronze

Sophia Vassilaki holte Gold, Teemu Heino und Tanja Lovikka Silber und Aleksi Väyrynen Bronze.

Das international härteste Spiel war das Aufeinandertreffen zwischen Teemu und Zakharias Asidah, bei dem Teemu Taipui mit 6:4 verlor. Auch wenn es dieses Mal eine Niederlage gab, blieb Teemu auf der Spur des WM-Medaillengewinners, der in hervorragender Verfassung ist.

Zusätzlich zu unseren eigenen Medaillengewinnern gewann Pauli Raivio, der in unserem Fitnessstudio unterrichtet und trainiert, die Goldmedaille in seiner Serie.

Ein toller Abschluss der Saison

Eine großartige Wettkampfsaison endete mit einem schönen Finale und es ist gut, von hier aus weiterzumachen Sommertraining unter. Was Teemu betrifft, so dauert die Saison bis Juli, wenn wir zu Besuch sind Weltmeisterschaft in Mexiko. Taekwondo-Athleten möchten allen Wettkämpfern, Betreuern, Kampfrichtern, Wettbewerbsorganisatoren und denen, die im Geiste teilgenommen haben, danken. VIELEN DANK!

Alle Ergebnisse der Wettbewerbe>>

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Allgemein

Zusätzliches Trainingsseminar für Taekwondo-Sportler

Nach Datum 23.5.2013

Zeitliche Koordinierung: 8. Juni 2013, 9:30 bis 18:00 Uhr

Ort: Taekwondo-Athletenhalle, Ruosilankuja 3 C, 00390 Helsinki

Taekwondo-Athleten veranstalten eine Neuauflage des beliebten Trainingsseminars vom letzten Jahr. Das Seminar vermittelt die Grundlagen des Zusatzgewichtstrainings, Schnelligkeits- und Kraftübungen ohne Zusatzgewichte sowie sportartspezifische Schnelligkeits- und Kraftübungen.

Das Seminar besteht aus drei Übungen, die in einer Taekwondo-Sporthalle und auf einem nahegelegenen Sportplatz durchgeführt werden. Es gibt Theorie, Unternehmungen und praktische Tipps. Sie können als Sportler, Trainer oder Hobbysportler mit Interesse am Nebentraining teilnehmen.

Dozenten: Teemu Heino und Juho Ranta

Preis: 30 € / Person

Essen: Möglichkeit zur gemeinsamen Verpflegung auf eigene Kosten in einem nahegelegenen Restaurant.

Für die Durchführung des Seminars sind 10 Anmeldungen erforderlich.

Anmeldungen unter info@taekwondourheilijat.fi Bis zum 5. Juni 2013.

Pro Dobok Finnland wird für die ersten drei spenden für registrierte Prodobok-Shorts!

Zeitplan

09:30 – 10:00 Treffen in der Taekwondo-Athletenhalle im Ruosilankuja 3C, Helsinki, und Anmeldung zum Seminar

10:00-11:30 Prinzipien und Technik des Zusatzgewichtstrainings

In der Übung werden die Grundprinzipien des Zusatzgewichtstrainings und die Kernpunkte der Technik besprochen. Die Übung wird in der Turnhalle TU11 hauptsächlich mit Stockübungen durchgeführt. Die Möglichkeit, Techniken auch mit Zusatzgewichten auszuprobieren. Der Zweck der Übung besteht darin, den Teilnehmern die Fähigkeiten zu vermitteln, mit zusätzlichem Krafttraining zu beginnen, und den Trainern ein Verständnis für die sichere und entwicklungsfördernde Ausführung der Techniken zu vermitteln. Die Technik des Zusatzkrafttrainings lässt sich schon mit jungen Aste sehr gut trainieren, mit dem eigentlichen Zusatzkrafttraining wird aber erst ab der Pubertät schrittweise begonnen.

11:30-12:30 Mittagspause. Verpflegungsmöglichkeit im Restaurant neben der Halle zum günstigen Selbstkostenpreis

12:30-13:00 Uhr Transfer zum Sportplatz

13:00-15:00 Uhr Training auf dem Sportplatz

Der Schwerpunkt des Sportplatztrainings liegt auf der Entwicklung der Schnellkraft. Im Training werden die Aspekte der Schnellkraft mit Lauf-, Sprung-, Sprung- und Wurfübungen überprüft. Die Teilnehmer erhalten in ihrem Toolkit zahlreiche Einzelübungen sowie einige Beispielübungen, die sie unverändert verwenden oder entsprechend den Lehren der Übung modifizieren können. Bewegung ist für Menschen jeden Alters nützlich.

15:00–16:00 Uhr Transfer zur Halle TU11

16:00-17:30 Spezielle Nebenübung

Beim sportartspezifischen Training stehen die sportartspezifischen Leistungen sowie das Erkennen und Entwickeln der in der Sportart erforderlichen körperlichen Eigenschaften im Vordergrund. Bewegung ist für Menschen jeden Alters nützlich.

17:30-18:00 Zusammenfassung und Ende des Seminars

Laden Sie hier die Seminaranzeige zum Ausdrucken herunter>>

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