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9 nuevos valores DAN para TU

El examen Dan de verano comenzó el sábado 8 de junio a las 9:00 a.m. Un poco antes del inicio de la prueba, los examinados calentaron y se prepararon mentalmente para el día siguiente. La emoción y el entusiasmo del examen eran palpables. La prueba del cinturón comenzó después de un calentamiento adecuado con la sección de técnica básica. Las técnicas de las manos volaron a un ritmo rápido en el aire, acompañadas de fuertes aplausos. Las combinaciones de técnicas manuales continuaron con las patadas básicas y los saltos del taekwondo.

Pronto se realizaron patadas y técnicas manuales con la pareja, donde se evaluó la capacidad de los sujetos de prueba para realizar acciones controladas y precisas. La primera parte de la prueba continuó con una parte de patadas y puñetazos a un ritmo rápido, asegurándose de que cada concursante lo diera todo y dejara que el espíritu del luchador se encargara de transmitir el Espíritu a los encargados de la prueba.

La primera parte terminó con una serie de movimientos, donde se revisó cuidadosamente cada poomsae. Sabukokelaat finalmente pudo actuar en la serie de negocios Chonkwong. La última sección antes del descanso fue la sección de trituración, en la que se pusieron a prueba las habilidades de generación de energía de los concursantes y sus conocimientos técnicos en trituración. Las piezas del tablero volaron salvajemente en el aire y las fuertes patadas acompañaron el aplastamiento mientras los experimentadores hacían lo mejor que podían.

Después de una breve parada para repostar combustible, continuamos con la parte teórica del taekwondo, donde los examinados hablaron entre sí sobre la historia del taekwondo y otras preguntas teóricas. Luego, el experimento continuó con la parte más aplicable del deporte, cuando los experimentadores presentaron sus habilidades en partidos de 1 y 3 pasos.

Luego de los variados partidos de paso, la prueba continuó hacia la sección de autodefensa. Las separaciones, la defensa dos contra uno, las adquisiciones y la defensa contra varios ataques fueron lo siguiente para cada tribunal de primera instancia. Sabukokelaa discutió entre ellos y se defendió de un luchador que los atacaba con un palo de madera.

De la autodefensa pasamos a probar los conocimientos técnicos de los concursantes. Los concursantes dieron lo mejor de sí en los ejercicios técnicos y parte del partido de taekwondo. Se pasó sin problemas al final del examen y al sparring, es decir, un partido de taekwondo con reglas. Las pruebas recibieron a diferentes jugadores y trataron de mostrar sus mejores habilidades de partido y los llamados entrenando con el oponente. Como colofón final de la prueba, tuvimos que competir contra dos oponentes según las reglas del partido.
Así finalizó el examen después de siete horas, alrededor de las 4 de la tarde.

Los comentarios de Laura sobre el examen de mi nuevo sabumnim.

Antes del examen, con mariposas en el estómago, esperaba lo que me depararía el día siguiente. Cuando llegó el momento de comenzar el examen, la atención se centró estrictamente en lo que nos pedían mostrar y lo que queríamos evaluar. La sección de técnica básica desafió al taekwondo con combinaciones de técnicas versátiles y patadas con salto.

Pudieron poner a prueba sus límites físicos de forma real en secciones que requieren una gran aptitud aeróbica, p. en trucos de patadas prolongadas y combinaciones de puñetazos. Fue genial ver los aplastamientos y los experimentadores pudieron alternar entre la técnica de manos y patadas.

En los momentos más oportunos de la tarde fue necesaria una reacción rápida ante diversos ataques y situaciones de combate. La autodefensa y la intensidad del combate aseguraron que cada concursante tuviera que desenterrar el espíritu de un luchador.
En muchas secciones aplicadas, los examinados tuvieron libertad para mostrar sus mejores habilidades y los examinadores no limitaron ni orientaron demasiado cómo actuar en la situación. Esto permitió que todos mostraran su mejor habilidad para aplicar en situaciones de autodefensa y combate y defenderse de los atacantes.

En la parte de sparring al final de la prueba se presionaron las piernas y se pusieron a prueba los límites de la propia física y resistencia. Fue sorprendente notar que con buen espíritu, trabajo duro y por supuesto una actitud inquebrantable, a pesar del cansancio, era posible encontrar más energía y sobrevivir al dan-koe con honor hasta el final.

Después de los comentarios finales, el ambiente era feliz, aliviado y satisfecho. Las sonrisas aparecieron en los rostros de los examinados cuando escuchamos que todos habían pasado la prueba y recibieron un nuevo valor de cinturón al final de las 7 horas de pruebas rigurosas y duros crujidos.

Los pensamientos de los examinadores sobre el día.

Por la mañana a las ocho salí de casa y me dirigí al gimnasio bajo el sol de la mañana. Aunque ya ha habido varios exámenes de dan durante mi carrera, hoy había algo especial en el aire. La expectativa era que hoy sería una prueba realmente dura, cuando la sala está llena de profesionales veteranos del taekwondo. Y me alegra decir que los experimentos fueron realmente fantásticos. Mejor de lo que podrías esperar. Aquí, aquellos que probaron su primer Dan obtuvieron el mejor modelo posible de cómo puede ser el hacer actualmente.

En nombre de los organizadores del examen, una vez más, mucha suerte a todos los candidatos. Puedes estar realmente orgulloso y satisfecho con tus propios logros. A partir de aquí es muy bueno continuar hacia los siguientes valores del cinturón.

- Pedro

El experimento fue supervisado por Hannu Vikströn, Timo Jannson y Petteri Kauppinen.

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Exámenes de cinturón de diciembre

En diciembre se celebran los últimos exámenes de cinturón de la temporada de otoño.

Los participantes obtienen Te invito al examen por email

Horarios de exámenes de cinturón

Niños de 3 a 6 años que hacen insignias en las mangas.

Lunes 12.12. de 18:00 a 19:00

Graduados de cinturón amarillo de 7 a 9 años

Viernes 9.12. de 17:00 a 18:00

Ganadores de cinturón amarillo de 10 a 12 años y ganadores de cinturón verde de 7 a 12 años 

Viernes 9.12. de 18:00 a 19:00

7-12 años con dos cintas verdes, cinturón verde y cintas azules

Viernes 9.12. de 19:00 a 20:30 

+13 años graduados cinturón amarillo y listón verde

Martes 13.12. 18:00-19:00

+13 años que completen dos listones verdes, un cinturón verde y listones azules

Martes 13.12. de 19:00 a 20:30

Cinturones superiores

Lunes 12.12. de 19:00 a 21:00

¿Cómo se llega a los exámenes de cinturón?

Puede llegar a los exámenes de cinturón recopilando suficientes calificaciones de práctica del examen de cinturón anterior. Calculamos las visitas de entrenamiento en función de los entrenamientos registrados, por lo que Recuerde registrar su ejercicio con una etiqueta de seguimiento. cada vez que vas al gimnasio. 

El requisito previo para presentarse al examen es también que conozca los requisitos del examen, las secuencias de movimientos y siga las reglas de comportamiento en el gimnasio a un nivel suficiente.

No es necesario registrarse para el examen con antelación. Sin embargo, háganos saber si no va a participar en el examen después de recibir la invitación por correo electrónico. Háganos saber también si no recibió una invitación, pero cree que debería hacerse una prueba de cinturón.

¿Qué se requiere en la prueba del cinturón?

En el examen de cinturón es necesario conocer los requisitos técnicos del examen y los conjuntos de movimientos.. También es necesario dominar los requisitos de los exámenes anteriores.

Instrucciones de práctica para exámenes de cinturón.

¿Cómo debes prepararte para los exámenes?

La mejor preparación para el examen es asistir activamente a la formación y versátil. Por ejemplo, los entusiastas que enfatizan el entrenamiento de partidos también deben asistir a entrenamientos básicos de vez en cuando y, en consecuencia, aquellos que entrenan en grupos de pasatiempos básicos deben profundizar sus habilidades en forma de entrenamiento de partidos y series de movimientos.

Las series de movimientos deben practicarse especialmente bien., porque reúnen casi todas las técnicas requeridas en el examen y encarnan la capacidad del entusiasta para ritmo de las técnicas y generar fuerza en ellas. Después de aprender una nueva secuencia de movimientos, repítala tanto como sea posible.

En las semanas previas al examen las series de movimientos también se repiten más de lo habitual en los entrenamientos. 

¿Cuánto cuesta el examen y cómo se factura?

Puede encontrar nuestra lista de precios de prueba de cinturón:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Los próximos exámenes de cinturón en octubre y noviembre

Los segundos exámenes de cinturón de la temporada de otoño se llevan a cabo a finales de octubre y noviembre. Los participantes obtienen Te invito al examen por email.

En diciembre se organizará la última prueba de la temporada, en la que participarán aficionados que se iniciaron en la afición en la temporada de otoño. 

Horarios de exámenes de cinturón

7-12 años rematadores de cinturón amarillo y cinta verde

Viernes 28.10. de 17:00 a 18:00

Niños de 7 a 12 años que completen el segundo listón verde, cinturón verde y listón azul

Viernes 28.10. de 18:00 a 19:30

+13 años portadores de cinta verde, cinturón verde y cinta azul

Martes 1.11. de 19:30 a 21:00

Cinturones superiores

Lun 31.10. de 19:00 a 21:00

¿Cómo se llega a los exámenes de cinturón?

Puede llegar a los exámenes de cinturón recopilando suficientes calificaciones de práctica del examen de cinturón anterior. Calculamos las visitas de entrenamiento en función de los entrenamientos registrados, por lo que recuerda registrar tu ejercicio con una etiqueta de seguimiento cada vez que vas al gimnasio. 

El requisito previo para presentarse al examen es también que conozca los requisitos del examen, las secuencias de movimientos y siga las reglas de comportamiento en el gimnasio a un nivel suficiente.

No es necesario registrarse para el examen con antelación. Sin embargo, háganos saber si no va a participar en el examen después de recibir la invitación por correo electrónico. Háganos saber también si no recibió una invitación, pero cree que debería hacerse una prueba de cinturón. 

¿Qué se requiere en la prueba del cinturón?

En el examen de cinturón es necesario conocer los requisitos técnicos del examen y los conjuntos de movimientos.. También es necesario dominar los requisitos de los exámenes anteriores.

Instrucciones de práctica para exámenes de cinturón.

¿Cómo debes prepararte para los exámenes?

La mejor preparación para el examen es asistir activamente a la formación y versátil. Por ejemplo, los entusiastas que enfatizan el entrenamiento de partidos también deben asistir a entrenamientos básicos de vez en cuando y, en consecuencia, aquellos que entrenan en grupos de pasatiempos básicos deben profundizar sus habilidades en forma de entrenamiento de partidos y series de movimientos.

Las series de movimientos deben practicarse especialmente bien., porque reúnen casi todas las técnicas requeridas en el examen y encarnan la capacidad del entusiasta para ritmo de las técnicas y generar fuerza en ellas. Después de aprender una nueva secuencia de movimientos, repítala tanto como sea posible.

En las semanas previas al examen las series de movimientos también se repiten más de lo habitual en los entrenamientos. 

¿Cuánto cuesta el examen y cómo se factura?

Puede encontrar nuestra lista de precios de prueba de cinturón:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Le facturaremos el examen por correo electrónico después del examen.

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Exámenes de cinturón de marzo

Los primeros exámenes de cinturón de la temporada de primavera se llevarán a cabo del 14 al 16 de marzo. Los participantes obtienen Te invito al examen por email

Horarios de exámenes de cinturón

7-12 años rematadores de cinturón amarillo y cinta verde 

Miércoles 16.3. de 17:00 a 18:00

Cinturones verdes, cintas azules y cinturones azules de 7 a 12 años.

Miércoles 16.3. de 18:00 a 19:00

+13 años portadores de cinturón amarillo y cinta verde

Lunes 14.3. de 18:00 a 19:00

+13 años cinturones verdes, listones azules y cinturones azules

Martes 15.3. de 17:30 a 19:00

Cinturones superiores

Martes 15.3. de 19:30 a 21:00

¿Cómo se llega a los exámenes de cinturón?

Puede llegar a los exámenes de cinturón recopilando suficientes calificaciones de práctica del examen de cinturón anterior. Calculamos las visitas de entrenamiento en función de los entrenamientos registrados, por lo que recuerda registrar tu ejercicio cada vez que vas al gimnasio. 

El requisito previo para presentarse al examen es también que conozca a un nivel suficiente los requisitos del examen y siga las reglas de conducta en el gimnasio durante los ejercicios.

No es necesario registrarse para el examen con antelación. Sin embargo, háganos saber si no va a participar en el examen después de recibir la invitación por correo electrónico. Háganos saber también si no recibió una invitación, pero cree que debería hacerse una prueba de cinturón. 

¿Qué se requiere en la prueba del cinturón?

En el examen de cinturón es necesario conocer los requisitos técnicos del examen y los conjuntos de movimientos.. También es necesario dominar los requisitos de los exámenes anteriores.

Instrucciones de práctica para exámenes de cinturón.

¿Cómo debes prepararte para los exámenes?

La mejor preparación para el examen es asistir activamente a la formación y versátil. Por ejemplo, los entusiastas que enfatizan el entrenamiento de partidos también deben asistir a entrenamientos básicos de vez en cuando y, en consecuencia, aquellos que entrenan en grupos de pasatiempos básicos deben profundizar sus habilidades en forma de entrenamiento de partidos y series de movimientos.

Las series de movimientos deben practicarse especialmente bien., porque reúnen casi todas las técnicas requeridas en el examen y encarnan la capacidad del entusiasta para ritmo de las técnicas y generar fuerza en ellas. Después de aprender una nueva secuencia de movimientos, repítala tanto como sea posible.

En las semanas previas al examen las series de movimientos también se repiten más de lo habitual en los entrenamientos. 

¿Cuánto cuesta el examen y cómo se factura?

Puede encontrar nuestra lista de precios de prueba de cinturón:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Le facturaremos el examen por correo electrónico después del examen.

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Exámenes de cinturón de diciembre

Los últimos exámenes de cinturón de la temporada de otoño se llevarán a cabo del 13 al 16 de diciembre. Los participantes obtienen Te invito al examen por email.

Horarios de exámenes de cinturón

Niños de 3 a 6 años realizando el signo del tigre y el signo del dragón.

Lunes 13.12. de 18:00 a 19:00

Graduados de cinturón amarillo de 7 a 9 años.

Lunes 13.12. de 17:00 a 18:00

Graduados de cinturón amarillo de 10 a 12 años.

Martes 14.12. de 17:00 a 18:00

Niños de 7 a 12 años que completen las cintas verdes. 

Miércoles 15.12. de 17:00 a 18:00

Cinturones verdes, cintas azules y cinturones azules de 7 a 12 años.

Miércoles 15.12. de 18:00 a 19:00

+13 años cinturón amarillo, listón verde y cinturón verde

Jueves 16.12. de 17:00 a 18:00

Cinturones superiores

Jueves 16.12. de 18:30 a 20:30

¿Cómo se llega a los exámenes de cinturón?

Puede llegar a los exámenes de cinturón recopilando suficientes calificaciones de práctica del examen de cinturón anterior. Calculamos las visitas de entrenamiento en función de los entrenamientos registrados, por lo que recuerda registrar tu ejercicio cada vez que vas al gimnasio. 

El requisito previo para presentarse al examen es también que conozca a un nivel suficiente los requisitos del examen y siga las reglas de conducta en el gimnasio durante los ejercicios.

No es necesario registrarse para el examen con antelación. Sin embargo, háganos saber si no va a participar en el examen después de recibir la invitación.

¿Qué se requiere en la prueba del cinturón?

En el examen de cinturón es necesario conocer los requisitos técnicos del examen y los conjuntos de movimientos.. También es necesario dominar los requisitos de los exámenes anteriores. Puede encontrar los requisitos técnicos en las instrucciones de formación en la pared del pasillo.

Actualmente estamos actualizando los requisitos de prueba del cinturón. Después del trabajo de actualización, también estarán disponibles en formato electrónico.

¿Cómo debes prepararte para los exámenes?

La mejor preparación para el examen es asistir activamente a la formación y versátil. Por ejemplo, los entusiastas que enfatizan el entrenamiento de partidos también deben asistir a entrenamientos básicos de vez en cuando y, en consecuencia, aquellos que entrenan en grupos de pasatiempos básicos deben profundizar sus habilidades en forma de entrenamiento de partidos y series de movimientos.

Las series de movimientos deben practicarse especialmente bien., porque reúnen casi todas las técnicas requeridas en el examen y encarnan la capacidad del entusiasta para ritmo de las técnicas y generar fuerza en ellas. Después de aprender una nueva secuencia de movimientos, repítala tanto como sea posible.

En las semanas previas al examen las series de movimientos también se repiten más de lo habitual en los entrenamientos. 

¿Cuánto cuesta el examen y cómo se factura?

Puede encontrar nuestra lista de precios de prueba de cinturón:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Le facturaremos el examen por correo electrónico después del examen.

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Campamentos de verano para deportistas de taekwondo 2021

Cosas súper divertidas y en desarrollo para hacer durante la semana de verano.

Este verano también se organizarán los populares campamentos de verano para atletas de taekwondo. El primer campamento comienza justo después de que terminan las clases y el segundo tiene lugar justo al final de las vacaciones de verano. 

  1. acampar 7-11 de junio (COMPLETO, pero puedes inscribirte para suplentes) 
  2. acampar 4.-6.8. 

El programa oficial del día del campamento es entre las 10 y las 15:30, pero podrás estar bajo supervisión de 9 a 17. 

¿Para quién es adecuado el campamento de verano? 

El campamento es adecuado para todos los niños de 6 a 14 años, tengan o no un hobby. Los principiantes aprenden los conceptos básicos del taekwondo, mientras que para los más experimentados hay varios desafíos adicionales. 

¿Qué hacemos en el campamento de verano? 

Por supuesto, el taekwondo se practica en el campamento de verano, pero hay mucha más diversión en los días de campamento. Además de dos entrenamientos diarios de taekwondo, los campistas salen al aire libre, hacen manualidades, juegan, practican juegos físicos, ven películas y, sobre todo, se divierten juntos. 

¿Quién entrena en el campamento de verano? 

En el campamento actúan entrenadores profesionales de atletas de Taekwondo y el número necesario de instructores asistentes. 

¿Cuánto cuesta el campamento de verano?

El precio del primer campamento es de 150€ y del segundo de 100€. Puedes inscribirte en ambos campamentos por un precio total de 220€. Además del campamento, el precio incluye el almuerzo en el restaurante de mediodía y una merienda por la tarde. 

¿Dónde se realiza el campamento de verano? 

El campamento se llevará a cabo en la sala de atletas de Taekwondo en Ristipellontie 1A, 00390, Helsinki. 

¿Cómo se registra para el campamento de verano?

Puedes registrarte directamente rellenando el siguiente formulario. Actúe rápidamente ya que las plazas son limitadas en ambos campamentos. La inscripción se podrá cancelar el 23.5. hasta después de lo cual se vuelve vinculante. 

Registro

    Al enviar el formulario, acepto que mis datos serán almacenados en el sistema de atención al cliente y/o registro de clientes y serán utilizados para la comunicación y gestión de mi relación como cliente conmigo. Más información en https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

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    Bronce para Aino en el nivel difícil Lents Open

    Aino se llevó el bronce en la cuarta competencia del Abierto Poomsae en línea de deportes mundiales de Taekwondo de Lents de nivel difícil. En la serie cadete de Aino hubo 25 participantes de todo el mundo. Ganar la medalla requirió tres rondas importantes y Aino no decepcionó en este sentido. 

    El club felicita a Aino por su magnífica actuación.

    Marita también se abrió paso hasta la ronda final, pero esta vez su actuación no fue suficiente para conseguir medallas. 

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    ¡Buena suerte a los ganadores del concurso de entrenamiento en vivo!

    En abril, los mayores de 13 años entrenaron de forma totalmente remota debido a las restricciones del coronavirus. Publicamos una competencia de entrenamiento en vivo, donde los entusiastas que realizaron la mayor cantidad de entrenamientos son recompensados con tarjetas de regalo de Pro Dobok Finland. 

    Los ganadores ya están claros:

    1. Riku Kytömäki 
    2. Marita Jaakkola y Suaad Onniselkä 
    3. Elizabeth Anttila y Petteri Anttila 

    ¡Muchas felicidades a los ganadores! 

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    ¡Aprovecha las oportunidades de formación durante el confinamiento!

    AVI del sur de Finlandia continuó su política de cierre de instalaciones deportivas privadas hasta finales de abril. Los nacidos a partir de 2008 todavía pueden seguir entrenando en el gimnasio, pero los padres entrenan a distancia. Por favor, consulte sus propios horarios de formación si es necesario:

    TIEMPOS DE PRÁCTICA

    ¡Gracias a todos por su flexibilidad y apoyo en medio de las cambiantes condiciones de entrenamiento!

    Competición de entrenamiento en vivo.

    Se organizan entrenamientos guiados en vivo en Zoom todas las noches de lunes a jueves. Los ejercicios están diseñados para entusiastas mayores de 12 años, pero pueden participar personas más jóvenes.

    Quienes hayan participado más en los entrenamientos en vivo ganarán fantásticos premios, que ofrece la tienda de equipos Pro Dobok, que opera en relación con el gimnasio.

    1. Tarjeta regalo de 100€
    2. Tarjeta regalo de 50€
    3. Tarjeta regalo de 25€

    Los entrenadores recogerán a los participantes durante el entrenamiento, así que recuerda escribir tu nombre correcto al participar en el entrenamiento.

    ENTRENAMIENTOS EN VIVO

    Entrenamientos rápidos diarios y entrenamientos en vivo.

    Publicamos un entrenamiento rápido del nuevo día casi todos los días de la semana a las 3 p.m. en nuestro sitio web, Facebook y canal de YouTube. Los entrenamientos rápidos son entrenamientos de aproximadamente 10 minutos que se pueden realizar en cualquier momento y en cualquier lugar. Los entrenamientos son adecuados tanto para principiantes como para expertos.

    Habrá premios sorpresa para quienes realizaron más entrenamientos de velocidad. Los entusiastas informan después del grupo cuántos entrenamientos rápidos hicieron. Para participar en los entrenamientos rápidos, debes prepararte para testificar respondiendo algunas preguntas sencillas sobre los temas de los entrenamientos.

    Además de esto, seguimos recopilando un banco de formación virtual en nuestra página web.

    CLASES VIRTUALES

    Reserva una lección privada o una sala para tu propio uso

    De acuerdo con la decisión de AVI, la sala está cerrada. Sin embargo, la prohibición no se aplica a los eventos familiares. Puedes reservar el área 1 para el uso de tu familia que vive en el mismo hogar, si tu familia tiene un contrato de prácticas válido para una persona nacida en 2007 o antes. Puedes reservar dos horas seguidas, pero sólo una vez a la semana. Las horas reservables se consultan en el sistema. Se accede al área 1 a través de la puerta del pasillo del HAC.

    También es posible organizar clases privadas.. Reserva clases privadas concertando una hora con el entrenador y luego reserva el gimnasio para tu uso.

    Durante las reservas privadas se permite el uso de equipos, pero recuerda desinfectarlos al finalizar la formación.

    ¡Nota! cualquier menor de 18 años debe estar acompañado por un tutor responsable.

    PARA RESERVAS

    instrucción de AVI

    ”Tila voidaan vuokrata yksityis- ja perhe-elämän piiriin kuuluvaa yksityistä käyttöä varten. Sellaista käyttöä on esimerkiksi tilan käyttäminen syntymäpäiväjuhlien tai häiden järjestämiseen. Yksityis- ja perhe-elämän piiriin ei esimerkiksi kuulu urheilujoukkueen harjoitukset tai kuntosalin käyttö toisilleen ennestään tuntemattomien henkilöiden kanssa, vaikka tilan olisi vuokrannut yksityinen henkilö.

    La agencia administrativa regional no puede definir con precisión el número máximo permitido de empleados. La persona privada que alquiló el espacio puede traer un entrenador personal u otro profesor privado al espacio si así lo desea. Sin embargo, este tipo de actividad no se puede recomendar, ya que evitar el contacto cercano innecesario es importante para reducir el riesgo de infección".

    Organizamos oportunidades de entrenamiento al aire libre para grupos de competición, así como entrenamiento independiente de nuestras instrucciones.

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    Los materiales de la conferencia corona.

    ¡Gracias a todos por participar en la reunión corona! Puedes leer los materiales aquí:

    Encuentro Corona-para acompañantes-abril-2021